Preguntas de pacientes (19)

Gracias por compartir algo tan concreto y tan incómodo, porque no es fácil hablar de estas cosas aunque parezcan “menores”. Lo primero: sí, se puede tratar.

Lo que describes parece estar relacionado con... Ver más

Lo primero: esto que cuentas es muy serio. No estás exagerando. Cuando el cuerpo duerme tan poco y vive con miedo cada día, es porque algo dentro ya está pidiendo ayuda hace tiempo.

El acoso laboral es... Ver más

Hola, gracias por tomarte el tiempo de escribir y compartir todo esto con tanta claridad. Lo que cuentas refleja un malestar muy real y comprensible, y es totalmente lógico que quieras entender qué te... Ver más

Sí, cada vez se observan más casos de dependencia a las nuevas tecnologías, especialmente al uso del móvil, redes sociales, videojuegos o incluso al consumo constante de contenidos (como series o vídeos... Ver más

Hola, gracias por escribir y por compartir esto. Entiendo totalmente que enfrentarte a un vuelo largo teniendo claustrofobia pueda generarte ansiedad. Es una situación que pone a prueba y no estás solo/a... Ver más

Lo que cuentas es más común de lo que parece. A veces, cuando estamos en silencio, la mente recuerda voces o frases que hemos escuchado durante el día. No significa que tengas esquizofrenia.

Mientras... Ver más

No necesariamente. Hablar solo o imaginar situaciones sociales (a veces incluso actuarlas en voz alta) es algo que muchas personas hacen, especialmente cuando están solas. Puede ser una forma de procesar... Ver más

Gracias por compartirlo. El miedo a tener esquizofrenia es más común de lo que parece en personas con ansiedad o pensamientos obsesivos.

Lo primero: tener miedo a volverse loco no significa que te estés... Ver más

Gracias por compartir todo esto con tanta honestidad. Lo que estás viviendo es durísimo y, aun así, estás buscando entenderlo. Eso ya es un paso enorme. Y no, no estás sola ni te vas a quedar así para... Ver más

Siento mucho lo que estás pasando. Lo que describes suena agotador, confuso y muy angustiante… y no, no estás solo ni estás perdiendo la cabeza.

Que esos pensamientos te parezcan absurdos, que no quieras... Ver más

Siento mucho que estés pasando por esto. Todo lo que describes—el agotamiento, el miedo, la ansiedad, el aislamiento—son señales de que tu cuerpo y tu mente siguen en estado de alerta, como si de alguna... Ver más

No puedo darte un diagnóstico ni creo conveniente lanzar ideas pero sí puedo decirte que parece que tienes una gran capacidad para analizarte y recoger cómo te perciben los demás, lo cual ya es un punto... Ver más

Es admirable que quieras hacerte cargo de tu sobrina en una situación tan difícil. Se nota que empatizas con ella porque viviste algo parecido, y es completamente válido querer protegerla. Sin embargo,... Ver más

Gracias por tu pregunta, es muy importante lo que planteas.

Forzar a alguien con agorafobia severa y ansiedad generalizada a hacer un viaje largo puede ser, efectivamente, perjudicial y totalmente contraproducente.... Ver más

Hola,
Lo que estás viviendo es muy complejo y entiendo que puede generar mucha ansiedad. La coacción, como la amenaza de dejarte o hacer comentarios sobre tu vida íntima si no accedes a sus demandas, no... Ver más

Entiendo que esta situación te genera incertidumbre. Es normal tener dudas cuando los planes de vida empiezan a diferir, especialmente con la distancia que va a surgir. Si la comunicación ya ha sido un... Ver más

Hola Edu,
Gracias por compartir tu historia con tanta honestidad. Lo que describes (esa dificultad para parar, la autoexigencia, la tristeza contenida) muestra que has sostenido mucho durante mucho tiempo,... Ver más

Hola! gracias por tu mensaje. Es totalmente comprensible que busques opciones naturales para manejar la ansiedad, y de hecho hay recursos que pueden ayudar bastante. Cosas tan “simples” como la terapia... Ver más

Gracias por compartir lo que te pasa, entiendo perfectamente lo difícil que puede ser enfrentarse a esas situaciones. Lo que describes es más común de lo que parece: muchas personas se quedan bloqueadas... Ver más