Preguntas de pacientes (23)

Sí, lo que describes se puede tratar. Lo que te ocurre parece una respuesta fóbica o de aversión intensa, algo parecido a una fobia específica. En estos casos, el cuerpo reacciona de forma automática (con... Ver más

Por lo que describes, podrías estar experimentando un patrón de pensamientos obsesivos o rumiativos, algo frecuente en personas con mucha exigencia interna o necesidad de control. No se trata de “pensar... Ver más

La hipnosis puede ser una herramienta útil, pero no es una solución mágica ni única. Funciona mejor como parte de un proceso psicológico más amplio. Te explico brevemente:

La hipnosis clínica se utiliza... Ver más

Sí, cada vez se observan más casos de dependencia a las nuevas tecnologías, y esto está respaldado por numerosos estudios psicológicos y sociológicos.

Te explico brevemente por qué ocurre:

Mayor acceso... Ver más

Es totalmente comprensible que un vuelo largo despierte ansiedad si tienes claustrofobia. Aquí van algunas estrategias seguras y prácticas que suelen ayudar:

1. Preparar el cuerpo

Respiración lenta y... Ver más

Entiendo lo doloroso que debe ser esto para ti. Cuando después de tantos años una pareja se distancia y uno dice que “ya no siente lo mismo”, es completamente normal sentir frustración, miedo y tristeza.... Ver más

Es muy valiente que reconozcas que ahora mismo no puedes manejar tu dinero solo. Muchas personas en tu situación toman medidas parecidas para protegerse.

Opciones que suelen ayudar:

Usar cuentas o tarjetas... Ver más

Lo que estás viviendo es muy doloroso, y entiendo lo confuso que puede ser. En cuanto a tu pregunta, las personas con rasgos narcisistas, especialmente si no buscan ayuda, tienen dificultades para cambiar.... Ver más

El trastorno de personalidad narcisista (TPN) por sí solo no suele llevar a cometer delitos graves o violentos. Sin embargo, las personas con TPN pueden reaccionar de manera agresiva o destructiva si se... Ver más

Gracias por decirlo con tanta honestidad. Reconocer que haces daño sin querer y que quieres entenderlo ya es un paso enorme.
Lo que cuentas encaja con algo que veo a menudo en consulta: cuando hemos crecido... Ver más

Entiendo lo difícil y agotador que debe ser para ti vivir así. No es culpa tuya; has cuidado y sostenido a tu hija durante años.

Ella es adulta y tiene responsabilidad sobre su vida y cómo trata a los... Ver más

Lo que estás viviendo es más común de lo que parece. Muchas personas experimentan inseguridades similares, especialmente cuando no han tenido experiencias de pareja. El sentir que "no mereces" una relación... Ver más

Lo que estás viviendo es completamente válido y más común de lo que parece, aunque a menudo se hable poco de ello. La sexualidad es algo personal, y cada persona tiene su propio ritmo y sus propios límites,... Ver más

Lo que estás viviendo es muy doloroso, y entiendo perfectamente esa sensación de confusión y vulnerabilidad. Después de una relación de 4 años, que termine de un día para otro, es normal que surjan muchas... Ver más

Es común que las personas bajo los efectos de sustancias como el alcohol y las drogas actúen de manera diferente, pero esto no justifica el daño a la otra persona. Las adicciones afectan el juicio y control... Ver más

Entiendo lo difícil que debe ser para ti, es importante que lo sepas: no estás siendo exagerada ni injusta.

Él puede decidir sobre su cuerpo, sí, pero cuando esa conducta afecta a tu tranquilidad, a la... Ver más

Entiendo lo doloroso que puede ser que tu pareja haga comentarios sobre algo que ya es tu inseguridad. Reírte en el momento fue una forma de protegerte, pero es importante que no te quedes con esa herida... Ver más

Lo que sientes es muy natural: cuando alguien pide un “tiempo”, es común que aparezca el miedo al abandono. Al mismo tiempo, que tu pareja reconozca que necesita ordenar sus emociones e ir al psicólogo... Ver más

Debe ser muy duro para ti vivir esta situación. Entiendo tu preocupación. Cuando una persona tiene una adicción y no quiere dejarla, no es posible obligarla, pero sí puedes influir desde el amor y el límite.... Ver más

Lo que estás viviendo es muy difícil. Descubrir una infidelidad, y además un embarazo como resultado, genera una gran mezcla de emociones: dolor, enojo, tristeza, confusión y desconfianza. Todo lo que... Ver más