Preguntas de pacientes (208)

Es normal sentirse culpable por cosas que uno a hecho o dicho ...piensa que es muy positivo que el haber reconocido que en ese momento no actuaste bien , es importante....no le des mas vueltas al tema, gracias a ti has cambiado y ahora cuando surgen momentos de discusiones eres capaz de controlar tus impulsos y de llevar esa situación de manera mas diplomática sin caer en insultos ni palabras que no sientes. "A lo hecho pecho", el pasado pasado es y no se puede cambiar pero si cambiar tu conducta como has hecho y que el vea que esas situaciones las puedes controlar . Un saludo

Ninguna terapia psicológica puede evitar al 100% una recaida pero sí, es verdad que está cientificamente probado que la terapia cognitico-conductual es muy efectiva en el tratamiento de la depresión. Un saludo

Efectivamente ahora ya no hay que lamentarse de lo sucedido no echarse las culpas de haber pasado por esto porque tu en nongún momento quisiste contagiarte.Debes seguir las pautas de control que te ha recomentado tu ginecólog@ y que te explique las barreras que puedes tomar para evitar futuros contagios de cualquier ETS. Tambien deberias acudir al psicologo para que te ayude a superar el sentimiento de culpa que tienes por haberte contagiado y conseguir que salgas de esos pensamientos y afrontar tu vida sexual con tranquilidad y con precaucion. .....piensa que a dia de hoy se estima que en todo el mundo 1 de cada 4 mujeres sexualmente activas se infectaran alguna vez en sus vidas con el HPV. Un saludo y espero haberte ayudado

El consumo de cannabis puede alterar el comportamiento humano ....no hablas de cuanto lleva consumiendo y que cantidad.....por lo que sería precipitado decir que su silencio se deba al consumo....Ademas no habla de cosas personales pero si de su trabajo.....estaría bien que por tu parte intentaras hablar con él y poder saber a q se debe que se cierre para hablar de ciertos temas.....no hay que obligarle a nada....tienes que hacerlo con tacto.....pero lo ideal sería que tu fueras a un terapeuta y que comentaras el problema que tienes con tu pareja para que te ayude a solventar esta situación que te incomoda. Un saludo

Dices que ha sido la mejor decisión de tu vida pero la separación te esta provocando ansiedad, cambios de humor...y que te han llevado en alguna ocasión a urgencias....está claro que hay algo que arrastras del pasado que te ahoga y te hace sentir así....te aconsejo que acudas a un terapeuta para llegar a eso que te provoca malestar y poder volver a un estado emocional y psiquico normal....Un saludo

Para volver a tener confianza en ti misma debes pedir ayuda a un psicolog@ ......preguntate que es lo que te tiene retenida a esa pareja durante tanto tiempo a pesar de todo el dolor y sufrimiento provocado.....de verdad te merece la pena tener a tu lado a alguien que solo te provoca lo que has escrito?.....Mucha suerte y animo. Un saludo

Hola. La sintomatología que describes parece una reacción ansiosa/ depresiva a algo que te ha pasado. Observa si esos sintomas se mantienen en el tiempo y si es así, deberias acudir a un profesional para que te ayudara a controlar esa sintolatología.....tu sabes lo que te ha provocado esta reacción y sobre eso hay que trabajar...por eso el hacer terapia en caso de que esta sintomatología se mantenga te vendría muy bien. Un saludo y seguro que en nada vuelves a tu vida normal.

17 años...una vida que es una montaña rusa en cuanto a experiencias, sentimientos, sensaciones, pensamientos.....que llega a estresar y a no saber uno que es lo que quiere....te animo a que acudas a un psicolog@ para que te ayude a encontrar la causa de lo que te pasa, saber como canalizarlo y encontrarte a tí mismo....no es anormal lo que te pasa pero ahora estas sufriendo y no hay que alargarlo más....Animo!!....un saludo

Partimos de la base que tu hijo es adolescente, fase evolutiva peculiar por cómo a veces se manifiesta en vuestros hijos y a veces desesperante por la cantidad de interrogantes que os encontrais tanto hijos como padres....lo primero tranquilidad y segundo os vendría bien a los dos acudir al psicólogo para que a ti como madre te de las indicaciones de como ir poco a poco despegándote de él, en el sentido de la dependencia que tiene contigo y a él para que le ayude a deshacer todo la madeja de inseguridades, miedos....que ahora mismo lo tienen desbordado sin saber como reaccionar. Tiene solucion. Solo necesitais la ayuda adecuada con un profesional. Un saludo

Tu y solo tu tienes la respuesta a la pregunta que planteas....el primer desamor puede que sea el que mas duele pero en realidad siempre duele el romper una relación....si lo piensas friamente , que se acabara esa relación es lo mejor que te podía pasar porque con una persona que te hace eso, crees que merece la pena seguir? crees que sería un amor real?.....tienes que ser egoista y pensar en ti, en lo que es mejor para ti ....si saludarle te es indiferente pues salúdale pero si saludarle te hace daño entonces olvídalo porque una persona que juega en paralelo es mejor alejarse de él....ahora estas pasándolo un poco mal pero poco a poco te irás sintiendo mejor, ya veras..y si no fuera asi , sabes que hay profesionales para ayudarte. Un saludo y ánimo!

En la SS hay muy buenos profesionales y lamento que hayas tenido esa mala experiencia que comentas. Al igual que un compañero que te habló , te recomiendo que antes se abra y exprese todo lo que siente y lo que le pasa con alguien que sea de su maxima confianza y que ésta le convenza poco a poco que debe acudir a un profesional para que le alivie de esa pena y de esos malos pensamientos que tiene. Un saludo

Si ya realizaste conductual y te fue bien , con una mejoria completa, yo te aconsejo que vuelvas a hacer terapia de la misma vertiente , aunque una terapia más completa como la cognitivo-conductual te sería de mucha ayuda tambien.... acude al especialista , háblale de todo tu problema con más detalle y seguro que te irá genial. Un saludo

Lo primero de todo enhorabuena por haber dado el paso de hacer dieta y dejar de fumar!!!......lo primero es la salud y el sobrepeso y el tabaco no son buenos compañeros de vida. Por supuesto que has tomado una decisión correcta ....espero que la dieta sea supervisada por medico y haber dejado el tabaco tambien sea controlada por tu medico de cabecera. Como han dicho ya algunos compañeros , hoy en dia existen ayudantes para dejar el habito del tabaco que te vendrían muy bien......como toda adiccion lleva consigo a la hora de dejarla una ansiedad que te esta provocando todo lo que has comentado y que junto a la disminucion de ingesta hacen que los sintomas sean mayores. Seria conveniente que visitaras al psicolog@ para que te ayude en el manejo de la ansiedad y así llevaras mucho mejor tu dieta y el no fumar. Un saludo

Esta es una edad "muy especial" en el que todo influye y todo afecta de manera "especial".....por lo que cuentas lo estas pasando mal y eso es algo que tiene solucion si acudes a un profesional. Eres menor, hablalo con tus padres y seguro que ellos te acompañaran al especialista que te ayudara a salir del pozo donde estás metida. Un saludo

Te recomiendo que con prontitud te pongas en contacto con el profesional que te trato en tu último ingreso o con el centro donde estuviste ingresado para que tramiten un ingreso urgente. Te felicito por tu raciocinio en tu problema y que desees estar ingresado antes de que empeores. Reconoces estar mal y que urge tu ingreso. Animo y mucha suerte.Un saludo

Esta claro que os falla el diálogo y que mientras no os senteis a hablar, dificilmente vais a llegar a buen puerto. Además , debeis de acudir al especialista y realizar terapia de pareja que os ayude a ese diálogo, un entendimiento y os llegueis a conocer intimamente . Y para todo esto no debeis de sentir verguenza ni sentiros juzgados por vuestros gustos......un saludo

Cada persona es un mundo y cada uno necesita su tiempo para dormirse. Esta claro que cuando uno desea algo cuesta en conseguirlo y el tema del sueño es delicado porque tiene que ocurrir de manera natural.....existen los hipnóticos que ayudan a dormir.....tu ansiedad provoca que el tiempo de vigilia se alargue.....debes de tener una higiene del sueño.....no fumar antes de irse a dormir, cenar ligero, no tomar bebidas excitantes y es fundamental crear un ambiente relajante.....la habitacion es para dormir....TV, radio, libro no ayudan a dormir pq lo unico que provocan en alguien que desea dormir y no puede es aumentar el estado de vigilia ( estar despierto).....Un saludo

Al tratarse de una persona adulta es dificil arrastrarle a que vea a nadie....tiene que ser él mismo el que acepte el ir al especialista y a tomar la medicación....de todas formas puede ponerse con el SAMUR psiquiátrico o de salud mental y que ellos sean los que le recomienden qué es lo que podría funcionar en el caso de su esposo para que acceda a visitar a un profesional.
Esta claro que su esposo necesita ayuda pero a la fuerza no se consigue nada. Un saludo

No se a que hora haces el desayuno pero te aconsejo que si el desayuno lo haces a las 7.......a las 10-10:30h comas algo de jamon o pavo con tostada integral o pan y a las13-13:30h una pieza de fruta y asi cuando llegue la hora de tu comida no llegues con tanta hambre......Un saludo

Dicen que no hay mal que por bien no venga.....todos estos años que habeis estado viviendo con tus padres han sido felices y el problema se plantea ahora cuando te sugieren el iros a vivir a una casa propia.....despues de toda una vida viviendo con ellos, esta situacion nueva que te sugiere tu marido te hace sentir incómoda y pensar en la dependencia y/o apego que tienes con ellos.....sois un matrimonio y como tal necesitais vuestro espacio.....creo que es un buen momento para que hableis los dos y llegueis a un entendimiento.....un saludo