Preguntas de pacientes (3)
-
Buenas, quería preguntar algo que me inquieta un poco. Llevo con ansiedad desde los 9 y ahora tengo
Buenas, quería preguntar algo que me inquieta un poco. Llevo con ansiedad desde los 9 y ahora tengo 20, en estos años no me he tratado. Pues, mi forma de sentir lo que me rodea ha cambiado drásticamente. Por ejemplo, si toco un peluche no lo siento como lo sentía antes, sé que lo toco pero mi sentido del tacto está más “muerto” porque antes me parecía súper suave y sentía cualquier detalle, y ahora lo noto suave pero con más insensibilidad, no sé si me explico. Y con la vista me pasa algo parecido, a lo mejor estoy mirando un objeto pero no lo veo como antes, ya no está esa nitidez y no veo tanto detalle, lo veo más borroso todo. Yo pienso que esto es disociación, porque básicamente es como estar desconectado de la vida. Si empezase a ir a terapia esa manera tan triste de sentir lo que me rodea cambiaría? Me gustaría volver a sentir lo que sentía antes cuando tocaba algo, o cuando observaba algo, ese tipo de cosas. Gracias por leerme, un saludo!
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, muchas gracias por compartir tu inquietud.
Por lo que explicas, y por cómo lo explicas, parece que has estado informándote sobre la ansiedad y sobre qué síntomas puede llegar a presentar. Te interesa y quieres saber más. Eso está muy bien.
Como han explicado mis compañeros, al haber síntomas físicos es importante descartar con tu médic@ cualquier causa fisiológica.
En cualquier caso, si ya identificas que estás padeciendo síntomas de ansiedad desde niña, sería interesante que dieras el paso de iniciar una terapia. Así, además de poder dejar de "sentir de esa manera tan triste" podrás identificar qué te genera esa ansiedad y podrás aprender a gestionarla. Te podrás sentir más libre y relajada, merece la pena.
Si te puedo ayudar en algo más, no dudes en contactarme.
Un saludo.
-
Que tipo de transtorno mental esta teniendo mi mama? Se empezo a vestir desprolija, con ropa suelta
Que tipo de transtorno mental esta teniendo mi mama?
Se empezo a vestir desprolija, con ropa suelta, despeinada y dejo de usar su celular, no habla con nadie que no sea con mi hermana y conmigo
no quiere ir a trabajar y tiene toda la casa sucia,sale a la calle y no puede hablar coherentemente con las personas, su forma de vestir no tiene sentido, cuando antes era una persona super coqueta y con un gusto increible de ropa, y se comporta como una nena, va al baño con la luz apagada y duerme en el sillon teniendo una cama, tiene una habitacion todavia con las cosas de su ex fallecido y se encierra a veces ahi con la luz apagadaRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
En primer lugar, siento que tu madre se encuentre así y el sufrimiento que os está ocasionando a tu hermana y a ti.
Comparto la opinión de mis compañeras, por un lado no es conveniente hacer una valoración sólo con la información que nos has facilitado.
Por lo que explicas, parece un duelo complejo, sería necesaria una evaluación profesional. No sé si tu madre se muestra receptiva a pedir ayuda. Tal vez sea más sencillo para vosotras comenzar por su doctor/a de cabecera para que pueda apoyaros en la necesidad de una exploración psicológica.
También me permito sugerirte que tengas presente cómo esta situación te pueda estar afectando. Puedes compartirlo con tu hermana, amig@s, etc. Tu propia salud mental es importante. Y a veces, al intentar acompañar a las personas que presentan una situación compleja, nos olvidamos de cuidarnos y revisarnos y nos puede acabar pasando factura.
Espero que pronto consigáis mejorar la situación.
Un saludo.
-
Mi novio me dijo de la noche a la mañana que ya no sentía nada, que simplemente se le habían ido los
Mi novio me dijo de la noche a la mañana que ya no sentía nada, que simplemente se le habían ido los sentimientos, que se sentía vacío, que ya no le interesaba nada o le daba igual todo, busque y pensé que tenía apatía, me pidió un tiempo porque ya no sabía si estar conmigo o no, no sentía nada, le di el tiempo y justo una semana después me percate que había algo raro con otra persona, le escribí a esa otra persona, mi novio se dio cuenta inmediatamente y me terminó, me dijo cosas bastante feas, después dijo que el no merecía estar conmigo, que él me hacía daño, cosa que no es verdad, que no sentía nada al terminar conmigo, me juro que no tenía nada con esa chica, yo le creí y simplemente me terminó, me dijo que era una increíble persona pero que él no se sentía con ese sentimiento de amar, que sentía un vacío y que nisiquiera sentía nada al decirme todas las palabras que me dijo, elimino todo conmigo y me dejó super mal, al día siguiente me enteré que el ya tenía una interacción con esta chica desde hace rato, ahora no sé si simplemente era una excusa para terminar conmigo y irse con ella, y si se inventó todo eso de que tenía apatía, el ahora está con ella, me han dicho que lo han visto con ella muertos de la risa,no entiendo porqué invento todo eso, o si fue verdad pero como pudo hacerme eso después de 10 meses de relación y una semana antes de mi cumpleaños, ahora a ella la sigue en todas las redes sociales y a mi me elimino, no se qué pasó:( estoy confundida, ayuda
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En primer lugar, siento mucho que estés sintiendo tanto dolor y confusión.
Cuando se rompe una relación es habitual la sensación de tristeza, de frustración, la sensación de fracaso... Como te han explicado antes mis compañeros, con el proceso del duelo, nos vamos adaptando a la nueva situación, asimilando la pérdida y comenzando una etapa nueva.
Más allá de la ruptura en sí, en tu pregunta hay cosas que me llaman la atención, que supongo que son las situaciones que te generan esa confusión tan desagradable que tienes. Porque la "confusión" no es algo tan habitual en las rupturas.
No pretendo llegar a ninguna conclusión sólo con lo que explicas, pero hay detalles que a mi me hacen saltar algunas alarmas y siempre exploro más cuando oigo así:
- Que fuera de la noche a la mañana.
- Que cuando detecta que tú estás sospechando una infidelidad, te dijo "cosas feas" e inmediatamente después te dice que no te merece, que te hace daño.
- Que enseguida confimaras que ya estaban juntos (no estabas tan equivocada, ¿no?).
- Que después de varias conversaciones tú no hayas podido aclarar cuál es el motivo real de la ruptura.
Con estas situaciones es normal sentir confusión, ¿verdad?.
En las relaciones de pareja (y en las demás igual...) me gusta hablar de la importancia de que sea una RELACION SANA, es decir:
* Una relación basada en el respeto mutuo (Siempre).
* En la que las dos personas están al mismo nivel (ningun@ por encima del otr@).
* En la que las diferencias se resuelven desde el diálogo.
* En la que NO caben los insultos ni los menosprecios.
* En la que ambos miembros se sienten valorad@s y respetad@s.
* En la que cada miembro mantiene un espacio individual, independiente de su pareja.
Resumiendo: Comunicación sana, respeto mutuo y confianza.
Por supuesto, sólo con lo que explicas en tu pregunta, yo no podría concluir nada, pero sería interesante que pudieras revisar hasta qué punto tu relación ha sido sana. Tal vez ahora no puedas, por cómo te sientes. Quizá más adelante, con alguna amiga, tal vez con un@ profesional.
Analizar qué tipo de parejas he tenido y cómo me relaciono con ellas es muy importante para no repetir según qué situaciones.
En cualquier caso, lo primero es pasar el duelo por la ruptura, permitirte las emociones que te vayan surgiendo y teniéndote en cuenta siempre como persona valiosa, merecedora de respeto y de amor.
Y después de llorar... a reirte, y a empoderarte y a valorar todas las cosas fantásticas que tienes como persona.
Empieza por celebrar tu cumpleaños con gente que te de buena energía y pásalo bien. Felicidades :-)
Preguntas populares
-
Hola! Hace 11 años que tomo paroxetina 20 mg por ansiedad generalizada pero cuando intento reducirla
Buenos dias : Todos los farmacos indicados para la ansiedad generalizada…