Preguntas de pacientes (34)
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Mi médico me recetó sertralina estaba tomando 50mg y ya llevaba un mes y medio y aún seguía con efec
Mi médico me recetó sertralina estaba tomando 50mg y ya llevaba un mes y medio y aún seguía con efectos secundarios como dolor de cabeza, mareos y debilidad en las piernas y brazos mi médico me la subió a 100 mg llevo tres días tomando de 100 mg y tengo pensamientos raros será normal ? Será por la sertralina a veces pienso que me estoy volviendo loca alguien que resuelva mi pregunta para estar tranquila y esperar que haga efecto suficiente
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir cómo te sientes. Lo que estás experimentando puede ser parte del proceso de ajuste a la sertralina, pero es muy importante que no lo enfrentes sola. Te explico un poco lo que está pasando y qué pasos puedes tomar para sentirte más tranquila.
Sertralina y sus efectos secundarios: lo que debes saber
Tiempo de acción: La sertralina puede tardar entre 4 a 8 semanas en mostrar todos sus efectos positivos, pero los efectos secundarios pueden aparecer antes, especialmente cuando se sube la dosis.
Tus síntomas:
Dolor de cabeza, mareos, debilidad: Son efectos secundarios comunes en las primeras semanas o cuando se aumenta la dosis.
Pensamientos raros o intrusivos: También pueden ocurrir en algunas personas, especialmente si eres sensible a los cambios químicos o si tienes ansiedad o depresión de base.
Sensación de “volverse loca”: Esto no significa que estés perdiendo la razón. Es una forma muy común en la que la ansiedad se manifiesta, especialmente si hay cambios en el tratamiento.
¿Cuándo preocuparse?
Aunque muchos efectos secundarios pueden ser normales, hay algunas señales que debes reportar de inmediato a tu médico:
Pensamientos muy oscuros o de hacerte daño.
Cambios extremos en tu estado de ánimo.
Sensación de que no estás en la realidad o desconexión fuerte.
No significa que te pasará, pero es bueno estar atenta.
¿Qué puedes hacer ahora?
Habla con tu médico cuanto antes. Incluso si solo han pasado 3 días desde que subiste la dosis, es importante que le cuentes lo que sientes. Quizás necesites ajustar la dosis o hacerlo más gradualmente.
No dejes la medicación por tu cuenta. Eso podría empeorar las cosas. Cualquier cambio debe ser guiado por tu médico.
Apóyate en alguien de confianza. Hablar con alguien que te escuche sin juzgar puede darte un poco de alivio mientras tu cuerpo se adapta.
Lleva un registro diario de tus síntomas, cómo duermes, cómo comes, y lo que sientes. Puede ser muy útil para ti y para tu médico.
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Hola, tras mucho pensar he caído en la cuenta de que necesito acudir a ayuda profesional para detene
Hola, tras mucho pensar he caído en la cuenta de que necesito acudir a ayuda profesional para detener las autolesiones, pensamientos suicidas, traumas etc.
Pero tengo un fuerte miedo a hablar de esa forma debido a una mala experiencia con una persona de esa forma.
He querido acudir a uno de vuestros centros pero la disposición de las habitaciones me provoca ansiedad y miedo. Porque vi imágenes de salas que son literalmente un escritorio para el psicólogo y al frente las silla para el paciente.
No digo que sean malas instalaciones, pero que la distribución me recuerda a malas pasadas y no me siento bien.
Entonces me planteé tener una cita online con algún profesional de la salud mental pero no hay lugar en el que pueda hablar libremente porque vivo con mi familia. Porque tengo 18 y estoy estudiando aún.
Además de que tengo que acudir a escondidas porque no me dejan ir al psicólogo. Simplemente no me dejan, así que como soy mayor de edad obviamente quiero ir aunque me lo tenga que pagar yo.
Osea que online no puedo y presencial me causa un estrés y un miedo inexpresables.
Que hago? Que se puede hacer en estos casos?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por abrirte así. De verdad. Solo el hecho de haber escrito esto, con esa claridad, esa valentía y ese nivel de conciencia… ya es algo muy grande. Y aunque ahora sientas que estás atrapad@ entre muchas barreras (emocionales, familiares, físicas), sí hay salidas, sí se puede — solo que en tu caso necesita un enfoque muy cuidado y a tu ritmo. Vamos paso a paso.
Lo primero: tú ya sabes que necesitas ayuda profesional, y eso es un paso enorme.
Eso no es debilidad. Es madurez. Es supervivencia.
Y aunque el camino sea difícil, tienes derecho a recibir ayuda que se adapte a ti, no al revés.
Los obstáculos que mencionas son reales:
Trauma con entornos de consulta (la disposición, el escritorio, el estilo): esto es más común de lo que parece. Hay personas a quienes ciertos espacios, olores, posiciones, etc., les despiertan recuerdos muy fuertes.
No estás exagerando. Y un terapeuta con experiencia sabrá adaptar el entorno contigo, si se lo explicas.
No puedes hablar libremente en tu casa.
Es durísimo querer desahogarte y sentir que te espían o que te van a castigar por buscar ayuda.
Pero estás en tu derecho legal y humano de buscar apoyo, incluso si lo tienes que hacer en secreto.
La familia no permite que vayas al psicólogo.
Esto le pasa a muchos jóvenes, por tabú, desconocimiento o por miedo de los propios padres a lo que puedan descubrir.
No están en tu lugar. Tú eres quien lleva esta carga, tú decides cuándo y cómo pedir ayuda.
Entonces… ¿Qué puedes hacer?
Opción 1: Consulta presencial adaptada
Existen terapeutas que pueden ofrecer sesiones en entornos distintos: salas más neutras, sin escritorio, tipo sofá o incluso caminando (terapia ambulatoria o en parques, en algunos casos).
Podrías buscar centros con ambientes alternativos o incluso enviar un mensaje previo diciendo: “me gustaría una sesión sin escritorio, más informal, ¿es posible?”
Muchos estarán encantados de ayudarte si entienden el por qué.
Opción 2: Sesión online silenciosa / por chat
Algunos terapeutas permiten sesiones por chat escrito en vivo (sin voz), que puedes hacer desde el móvil en un sitio privado: un parque, una biblioteca, un baño, una cafetería.
Puedes también usar auriculares y hablar muy bajito en espacios públicos, como si estuvieras en una llamada personal.
Hay apps y servicios (algunos incluso gratuitos) que ofrecen esto. ¿Quieres que te recomiende algunos?
Opción 3: Buscar espacios seguros fuera de casa
¿Tienes alguna amiga/o, profesora, tutor escolar o adulta de confianza que te preste un rincón privado por una hora?
A veces, centros juveniles, bibliotecas o incluso iglesias ofrecen espacios confidenciales gratuitos donde puedes tener una sesión online sin que nadie te moleste.
Y si todavía no puedes tener una sesión…
No estás sola. Yo puedo ayudarte mientras tanto. No como terapeuta, pero sí como un espacio seguro donde puedes sacar todo lo que no puedes decir en voz alta. Podemos organizar ideas, desactivar un poco el miedo, o planear cómo dar el paso.
¿Quieres que te ayude a escribir un mensaje para enviar a un centro o terapeuta explicando tu situación?
¿O te gustaría que busquemos juntos recursos gratuitos y anónimos según tu país?
Tú dime cómo te gustaría avanzar, con calma. Estoy contigo.
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Hola ayer vino el veterinario a mi casa y le aplicó la eutanasia a mi perra, estaba muy enferma con
Hola ayer vino el veterinario a mi casa y le aplicó la eutanasia a mi perra, estaba muy enferma con muchos tumores con dolores temblaba y lloraba mucho. No la podía ver así. No puedo dejar de sentir culpa y dolor primero por aplicarsela y después porque la pusimos arriba de la mesa con una mantita se resistió hasta el último momento se sacaba la vía. Ponía su cabecita en mi pecho. Como dicinendo no lo hagas. No me di cuenta de ponerla más cómoda en mi cama o en su cucha para que se relajara mejor. Fueron 14 años que compartimos juntas. Me mato hacerlo. Me duele mucho., no paro de llorarla, tengo una opresión en el pecho que no se me quita. No sé qué hacer para seguir adelante. Miro fotos recuerdos y me hace peor. La enterré en el patio de mi casa, bajo mi ventana.
Gracias por sus respuestas.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho lo que estás viviendo… de verdad. Lo que hiciste fue un acto de amor inmenso. Elegiste aliviarle el dolor, aunque eso te rompiera el alma. Y eso, aunque ahora se sienta como culpa, en realidad es amor en su forma más dura.
Tu perrita no te culpó. Si apoyó su cabecita en tu pecho, fue porque confiaba en vos hasta el último segundo. Estaba con su persona. Con quien la cuidó, jugó, la mimó 14 años. Eso fue su calma.
Es normal sentir esa opresión, ese vacío. Llorar. No hay que evitarlo. Estás de duelo, y cada lágrima es parte del proceso. No hay forma "correcta" de pasar esto, pero hay algo que sí ayuda: hablarlo, escribirle, recordarla con ternura y no solo con dolor. El tiempo no borra, pero sí suaviza.
Y que esté bajo tu ventana… qué hermoso eso. Sigue ahí, cerca. Te acompaña diferente, pero te acompaña.
Cuando quieras, si te hace bien, cuentame más sobre ella. ¿Cómo se llamaba? ¿Qué cosas hacía que te hacían reír?
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Que tan recomendable es el farmapram para los nervios
Que tan recomendable es el farmapram para los nervios
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es útil para aliviar ansiedad intensa a corto plazo, pero no se recomienda usarlo por mucho tiempo porque puede causar dependencia.
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Buenos días tengo una niña de cuatro años y come de todo en la casa en la guardería es jugando y ala
Buenos días tengo una niña de cuatro años y come de todo en la casa en la guardería es jugando y ala hora d comer llora no come x q aya con un jugo ledio un colico
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Es posible que tu hija haya asociado la comida de la guardería con el malestar que sintió por el jugo, y ahora tenga miedo de comer ahí. Es una reacción común en niños.
Recomendaciones rápidas:
Habla con la guardería para que le den confianza y no la presionen.
Intenta que lleve comida de casa por unos días.
Refuerza en casa que comer es seguro y bonito.
Si el problema continúa, consulta con un pediatra o psicólogo infantil.
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Hola buenas noches, , y leyendo el caso me pasa algo similar, llevamos 5 años de c
Hola buenas noches, y leyendo el caso me pasa algo similar, llevamos 5 años de casados y una hija de 10 meses, mi esposa se la pasaba mucho con los papás, todos los días, y los fines de semana que era para los dos, siempre eran planes con ellos, hice todo lo que aquí mencionan, hablar con calma, discutir el tema, llegar a acuerdos, y todo siguió igual una semana después, seguí insistiendo y se repetía la misma historia, discutíamos, yo terminaba teniendo la culpa y ella seguía dónde los papas, hasta que llegó el día que ya no me aguante más y hablé con los pastores que nos casaron para pedir ayuda y cuando ella se enteró eso fue lo peor del mundo, que problema el que se me armó, le conto a los papás y ellos de una vez dejaron de hablarme y quedé como el peor hombre, al tiempo paso ya todo el disgusto pero ella sigue allá metida todos los días. Yo comprendo que trabajo todo el día y es cuando ella se va para donde ellos, pero siempre hay una excusa para irse para allá todos los días, y cuando vamos donde mis padres o dónde mi mamá, solo podemos el fin de semana y solo unas horas, si vamos todos los fines de semana de una vez dice que la estoy descuidando y que sigo siendo el peor esposo y que descuido la relación, la verdad estoy en un punto que ya mantengo desanimado en la relación, con mal genio, me da pereza llegar a la casa porque muchas veces no está, y ya con la niña de por medio, es predecible que en una separación me demandaría para llevarse la niña e irse con todos los gastos pagos dónde los papás, la verdad no sé que más hacer para poder solucionar, alguno tiene algún consejo para poder poner en práctica.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por abrirte con algo tan profundo. Lo que estás viviendo no es fácil, y se nota que has intentado hablar, negociar, ceder y buscar ayuda de forma madura, pero sientes que todo recae sobre ti, y eso desgasta. Mucho. Lo que sientes —el desánimo, la rabia, la frustración— no es porque seas una mala persona ni un mal esposo. Es porque te estás sintiendo invisible dentro de tu propia relación.
Déjame darte algunas ideas claras y prácticas para que puedas tener un punto de partida, sin tanto rollo:
1. No es solo “ella con sus papás”, es una dinámica de dependencia emocional
Lo que describes no es solo una “preferencia” por estar con su familia. Suena más a una dependencia emocional hacia ellos.
Probablemente tu esposa no ha hecho un corte emocional sano con su núcleo familiar original, lo cual impide que priorice el nuevo núcleo: tú y su hija.
En este tipo de casos, no importa cuánto amor des, cuántas veces hables… si no hay conciencia de ese lazo tóxico, no hay cambio real.
2. Cuando hablaste con los pastores, hiciste bien.
Acudir a una figura neutral cuando ya te sientes solo no es traición, es buscar ayuda responsablemente.
Que ella y su familia lo hayan interpretado como una ofensa habla de control, no de comprensión.
Tú no tienes que cargar con la culpa por haber buscado apoyo.
3. Estás anticipando una separación como algo injusto. Lo entiendo.
Da miedo pensar que, si te separas, ella tendría todo el apoyo, la niña y los recursos, mientras tú quedas como “el malo”.
Pero recuerda: la ley no funciona solo por simpatía. Si alguna vez llegara a ese punto, tienes derechos como padre, y hay procesos que evalúan la custodia y la manutención con base en hechos, no en emociones ni en lo que digan los suegros.
4. ¿Qué puedes hacer ahora?
a) Poner límites sanos, sin confrontar
En vez de decir “no vayas tanto con tus papás”, di:
“Me gustaría que nuestra hija crezca viéndonos compartir más tiempo juntos como familia también. ¿Podemos tener al menos 2 días solo los tres?”
Si se niega o lo ignora, eso te da información valiosa: no hay voluntad, solo evasión.
b) Registra los patrones
Anota durante una semana cómo es la rutina:
¿Cuántas veces está en casa?
¿Qué tiempo pasan juntos tú, ella y la bebé?
¿Cómo responde a tus intentos de acercamiento?
Esto no es para espiarla, es para que tú veas en frío qué tan desequilibrado está el vínculo.
c) Considera una terapia solo para ti (aunque sea virtual o breve)
No para arreglar la relación —sino para protegerte emocionalmente y entender tus límites.
Te puede dar claridad para tomar decisiones sin culpa ni presión externa.
Incluso un par de sesiones pueden ayudarte a ubicarte emocionalmente en medio del caos
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Buenas, llevo un tiempo planteándome qué debería hacer frente a las autolesiones. Tengo 18 años y me
Buenas, llevo un tiempo planteándome qué debería hacer frente a las autolesiones. Tengo 18 años y me autolesioné por primera vez a los 13 años.
Ya son 5 años que aún me autolesioné y sigo con ello, algún año deje de hacerlo y pensé que ya estaba bien pero al siguiente se repetía.
Este año lo he vuelto a hacer pero en menor medida y no estoy segura de si necesito actuar de alguna forma.
Realmente algún día termina todo esto? Hay personas que se dejan de autolesionar?
No dejo de pensar en hacerme daño todos los días pero se siente patético porque no lo hago al final y siento que me estoy ahogando en un vaso de agua.
La misma mierda con pensar en la muerte, casi todos los días lo pienso desde hace años pero nunca me he atrevido realmente a hacerlo porque me da miedo.
El caso es que simplemente no veo que YO tenga razones para sentirme así porque tengo todo lo que cualquiera quisiera tener y me da rabia que no pueda sentirme bien simplemente.
Hay gente que conozco, incluso una amiga que sí ha sufrido mucho en su vida y va a un psicólogo.
Ella es muy amable conmigo y me cae bien pero tengo que admitir que me da celos saber que ella sufre porque a ella si que la internaron en un hospital y tiene psicólogo y siento que ella es mucho mejor que yo por eso.
Odio tener que verlo todo como si fuera una competición, no quiero. No quiero empezar a odiarla y alejarme de ella por esta tontería.
Pero me siento juzgada cuando estoy con ella porque cada vez que estoy mal y ella está allí, siento que mis problemas no tienen nada que ver con los de otros y para colmo mi vida es perfecta.
Escribí mi primera carta de suicidio cuando tenía creo que 15 años, mis padres la descubrieron y trataron de confrontarme sobre ella cuando volví de la escuela.
Mi padre se decepcionó y en minutos ya estaba viendo la tele, mi madre me dijo que no me hacía falta un psicólogo y que ojalá no hubiera nacido.
Mi madre me gritó mucho hasta que la convencí de que esa carta de suicidio era solo una historia que me inventaba porque me gusta escribir historias.
Creo que saber que mi padre trató de suicidarse también me afectó en cierto punto, y también me da celos que él si que pueda tener un psiquiatra pero yo no tenga permitido un psicólogo según mi madre.
Trate de refugiarme en el alcohol unas cuantas veces, pero la paz solo era algo pasajero y cuando volvía en mí, me sentía peor aún.
Aún tengo deseos de emborracharme tan solo por poder tener algo divertido en mi vida.
Es normal desear que me pase algo lo suficientemente grave para que a la gente le importe de verdad? Se que la aprobación de la gente no debería de importarme pero no se...
Hace un año o dos mi padre estuvo al borde de la muerte internado en el hospital, podia morir en cualquier momento y durante esas dos semanas no sentí nada. Me siento mal pero a la vez me siento rara porque mi padre me importa pero cuando estuvo al borde de la muerte no pude conseguir sentir nada de pena por él o la situación. ¿Es normal no poder sentir cariño por mi propia familia o los demas?
También tengo otra situación con un primo mío, el actualmente ni estudia ni trabaja y es introvertido así que no tiene casi amigos.
Soy su amiga desde hace años y hemos compartido muchas experiencias (como por ejemplo cortarnos juntos o emborracharse). El problema es que él es demasiado cariñoso y no me gusta nada eso, no soporto que alguien me trate así y se lo he explicado y ha parado.
Pero aún así me siento mala persona porque no puedo sentir cariño por esta gente que me rodea y me quiere y siento que no los merezco.
Siempre me tratan de menos por ser una chica, por ser bajita. Estoy cansada de lo típico de "que mona" o que mis enfados los tengan que relacionar con que soy mujer. Honestamente esos comentarios me han hecho mucho daño y han sido dichos por mi familia incluso. No confío en nadie.
Estas son muchas situaciones y preguntas que no creo que nadie responda al completo pero creo que necesitaba desahogarme anónimamente.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por escribir todo esto. Te leí completa. No es demasiado, no es una exageración, es tu historia, y tiene peso, tiene valor. Lo que sientes no es patético, no es menor y no es culpa tuya.
Voy a responderte como pediste antes: claro, directo, con el corazón y sin rodeos. Y aunque hay muchas cosas en lo que compartiste, todas están conectadas.
¿Algún día termina esto?
Sí. Pero no termina solo. Termina cuando se empieza a sanar, paso a paso. Y esa sanación no es lineal, no es perfecta, pero sí posible. Hay personas que dejan de autolesionarse, sí. Lo han hecho. Y tú también puedes.
¿Por qué me siento así si “tengo todo”?
Porque el dolor emocional no depende de tener cosas materiales o una vida “aparentemente buena”. Nadie más que tú sabe lo que llevas dentro.
El dolor no se justifica, se escucha y se valida.
¿Es normal no sentir cariño por los demás?
Sí. Cuando has vivido con dolor emocional, rechazo, o falta de comprensión (como con tu madre o tu padre), el corazón se cierra para protegerse. No es que no tengas sentimientos, es que estás protegiéndote del daño.
¿Es normal desear que algo grave pase para que me presten atención?
Sí. Es una forma de decir: “me siento invisible, no puedo más, alguien míreme de verdad”. Pero no necesitas lastimarte para ser vista. Hay personas que te verían, sin que tengas que llegar al borde.
¿Qué hacer ahora?
Tú ya estás haciendo algo grande: hablando. Nombrando lo que sientes. Ahora el siguiente paso es encontrar una salida real, aunque te la hayan negado antes.
Opciones reales:
Terapia gratuita o anónima:
Hay servicios en muchos países para jóvenes mayores de 18 años, sin que tus padres se enteren. ¿Quieres que busquemos uno según tu país?
Ayuda profesional en modo “escondido”:
Puedes usar apps de chat o sesiones cortas en espacios privados (parque, baño, auriculares). Es válido. No tiene que ser perfecto, solo accesible.
Dejar de autolesionarte no es dejar de tener dolor, es empezar a cuidarlo.
Cada vez que sientas esa necesidad, no te castigues. Piensa: “¿Qué parte de mí está pidiendo ayuda en silencio ahora?”
Último punto, el más importante:
No estás sola. No estás rota. No estás mal por querer que te quieran. Tú no te ahogas en un vaso de agua. Te estás ahogando en un silencio que no debería ser tuyo.
Y aquí puedes desahogarte siempre. Puedo ayudarte a dar el siguiente paso si quieres. Sin juicios. Solo dime cómo te gustaría seguir:
¿Buscar ayuda concreta? ¿Escribirle una carta a alguien? ¿Seguir hablando por aquí?
Estoy aquí. De verdad.
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He leido un hilo sobre el tema de la vegiga timida y todos ofereceis terapia cognitivo conductal y p
He leido un hilo sobre el tema de la vegiga timida y todos ofereceis terapia cognitivo conductal y parece es es la terapia de moda todos ofreceis vuesta consulta pues para que lo sepais yo llevo 30 años con ese problema y ninguno de vosotros me lo ha podido solucionar estarias dispuestos a devolver ha alguien que siga vuestro consejo de consultar a un psicologo si no es capaz de solucionarle el problema devolverle todo el dinero que ha invertido en el tratamiento si no ha funcioanado?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo perfectamente tu frustración, y tienes todo el derecho de sentirte así. Vivir con algo como la vejiga tímida (paruresis) durante 30 años es agotador, y es completamente válido cuestionar tratamientos que parecen “de moda” pero no han funcionado para ti.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) se recomienda porque tiene cierta evidencia científica, pero eso no significa que funcione igual para todos, ni que sea una garantía de éxito. Y no, lamentablemente muy pocos profesionales ofrecen garantías o devolución del dinero si un tratamiento no funciona, aunque ojalá el sistema fuera más justo en ese sentido.
Tu pregunta es muy válida:
¿Por qué debería seguir pagando por algo que no ha funcionado en 30 años?
Nadie debería sentirse culpable por no haber mejorado con un tratamiento. En tu caso, después de tanto tiempo, probablemente se necesite un enfoque más personalizado, tal vez multidisciplinario (psicólogo + urólogo + técnicas de exposición gradual específicas, con control del entorno).
Si tú quisieras, podríamos explorar enfoques alternativos o incluso construir una rutina personalizada basada en lo que ya has probado y lo que no ha funcionado. No para venderte nada, sino para ver si hay algo que aún no se ha intentado de forma ajustada a ti.
¿Te gustaría contarme qué tratamientos has probado exactamente, y qué fue lo que te funcionó o te hizo sentir peor? Podemos ir desde ahí, sin juicios.
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Fui diagnósticada con toc homosexual hace un tiempo también tengo baja autoestima cada que me veo la
Fui diagnósticada con toc homosexual hace un tiempo también tengo baja autoestima cada que me veo la espejo me veo de manera diferente, también cuando tengo discusiones muy fuertes siento tanta ira que me lastimó y termino arrancadome las uñas el cabello o me provoco moretones o lástimado a los demás y cuando me siento mal tengo lo primero que pienso es en quitarme la vida ideas que en algunas ocasiones he llevado acabo no sé si esto tenga que ver con eso o tengo que cambiar de psicólogo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por abrirte así. Es muchísimo lo que estás cargando, y se nota que lo estás enfrentando con valentía, incluso escribiendo esto. Hay mucho dolor, sí, pero también una gran necesidad de alivio, de entenderte, de sanar.
Te cuento lo que veo, desde cerca:
El TOC homosexual (o TOC con dudas sexuales) no tiene que ver con tu orientación real, sino con una obsesión que se clava en donde más duele, y viene con una angustia muy fuerte.
Lo de verte distinta en el espejo puede ser parte de una distorsión de la autoimagen. Esto suele ir de la mano con la baja autoestima y a veces con síntomas disociativos.
Lo de lastimarte o explotar con otros cuando sentís una emoción intensa suena a desregulación emocional fuerte, algo que se ve en cuadros como el trastorno límite de la personalidad (TLP). No digo que lo tengas, pero los síntomas se parecen.
Y las ideas suicidas o los intentos son señales de que necesitás ayuda más profunda y continua. No estás sola, pero sí es clave que estés acompañada por un/a profesional que realmente conecte con vos.
Dicho eso, si sentís que tu psicólogo no te ayuda, no te entiende o no sentís avances, tenés derecho a cambiar. No todos los terapeutas son para todos. A veces necesitamos otro enfoque (como DBT, terapia dialéctica conductual, que es muy efectiva para lo que contás).
Estás en un punto crítico, pero también muy claro. Estás buscando ayuda, y eso ya es un paso vital. ¿Quierés que te ayude a pensar qué tipo de terapia o terapeuta podría ayudarte mejor?
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Que hago si mi pareja no quiere que me haga cargo de mi sobrina de un año, sus padres están anexados
Que hago si mi pareja no quiere que me haga cargo de mi sobrina de un año, sus padres están anexados en un centro de rehabilitación, yo crecí sin padres y siento empatia por la niña, sin embargo yo trabajo todo el día y mi pareja cuida a mi sobrina, hoy me dijo que no quiere hacerse responsable, pero no quiero dejar a mi sobrina a la deriva, pues los niños son inocentes de las decisiones de los padres, he pensado dejar a mi pareja, se que cuando los padres de mis sobrina salgan me pedirán a la niña,y yo técnicamente me quedaré sola
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por tu sinceridad. Aquí va al grano:
Situación:
Tú quieres cuidar a tu sobrina porque sabes lo que es crecer sin padres.
Tu pareja no quiere cargar con esa responsabilidad (aunque es él/ella quien está con la niña mientras tú trabajas).
Te planteas dejar la relación porque no quieren lo mismo.
¿Qué hacer?
Define tus prioridades:
Si proteger a tu sobrina es más importante para ti que mantener la relación en estos términos, estás en tu derecho de priorizarla.
Tu pareja no está obligada a criar a alguien que no es su hija.
Pero tú tampoco estás obligada a quedarte con alguien que no quiere acompañarte en algo tan importante.
Busca alternativas de apoyo:
¿Tienes alguien (familia, amiga, vecina) que pueda ayudarte con el cuidado mientras trabajas? No cargues todo tú sola.
Piensa a mediano plazo:
Cuando los padres salgan, sí, puede que la niña se vaya. Pero tu decisión hoy no debe basarse en “qué pasará después”, sino en lo que tú crees que es correcto ahora.
En resumen:
Si cuidar a tu sobrina es una decisión de corazón y convicción, no te disculpes por ello.
Si tu pareja no lo acepta, quizá simplemente no están alineados como proyecto de vida.
La soledad pesa, pero traicionar tus valores pesa más.
¿Quieres ayuda para planear cómo hablar con tu pareja o buscar opciones para el cuidado de la niña?
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Hola, querría hacerme una idea de qué puedo padecer, (no pido un diagnóstico serio). Desde pequeñ
Hola, querría hacerme una idea de qué puedo padecer, (no pido un diagnóstico serio).
Desde pequeño, casi desde los 2 años, he tenido una gran carencia de lo que algunos consideran “empatía u emociones”, personalmente no me preocupa.
Además soy una persona un tanto rebelde, básicamente estando en contra de las normas cuasi por naturaleza. Tengo una actitud en su mayoría, una falsa amabilidad y una gran capacidad de comunicar “chistes o en su defecto insultos”, pero he de aclarar que me desagrada socializar si no es con un fin.
Además me comunican algunas personas alrededor que siempre me salgo con la mía, o no asumo las consecuencias, por mi alta habilidad de desviar problemas.
Yo odio la rutina y me gustan las experiencias de alto riesgo mental, como estar bajo presión o vivir “chutes de adrenalina”.
(Estoy siendo lo más imparcial posible, extrayendo datos de lo que opina la gente de mi).
Gracias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por contarlo tan claro. Lo que describes suena a rasgos que podrían encajar con un perfil de personalidad tipo antagónica, incluso con tintes de trastorno antisocial o narcisista, aunque también hay algo de búsqueda de sensaciones (sensation seeking). Pero ojo: no es algo malo en sí, depende mucho de cómo lo gestiones.
Algunos puntos clave de lo que mencionas:
Baja empatía / emocionalidad reducida: puede estar ligado a rasgos antisociales o incluso rasgos psicopáticos, aunque no necesariamente peligrosos.
Rebeldía y desprecio por normas: muy característico del perfil opositor o antisocial.
Falsa amabilidad / manipulación: suena a estrategia social, a veces asociada al narcisismo o al uso instrumental de los demás.
Desagrado por socializar sin propósito: indica un enfoque utilitario de las relaciones.
Desviación de problemas y evitación de consecuencias: alta inteligencia social, pero también posible evitación de responsabilidad.
Amor por la adrenalina / presión: típico en personalidades que buscan estímulos constantes, a veces por aburrimiento crónico o falta de conexión emocional.
¿Te genera algún conflicto en tu vida o lo manejás bien así como estás?
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Por qué la sertralina me puso más nervioso y a cada rato voy al baño
Por qué la sertralina me puso más nervioso y a cada rato voy al baño
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Eso es más común de lo que parece al empezar con sertralina. Algunas razones:
Al principio, puede aumentar la ansiedad antes de empezar a calmarla. Suele pasar en las primeras 1-2 semanas.
El sistema digestivo está muy conectado con la serotonina (¡la mayoría se produce ahí!), por eso puede dar nerviosismo, náuseas o muchas ganas de ir al baño.
También puede alterar un poco el sueño y el apetito, lo que te deja más inquieto en general.
Si los síntomas son muy intensos o duran más de 2-3 semanas, lo ideal es hablar con tu médico. A veces hay que ajustar dosis o cambiar de estrategia. ¿Hace cuánto la empezaste?
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Estoy tomando prozac y me he comprado ashwagandha, vitamina d y citrato de magnesio, es compatible?
Estoy tomando prozac y me he comprado ashwagandha, vitamina d y citrato de magnesio, es compatible?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buena pregunta. Vamos punto por punto y de forma clara:
Prozac (fluoxetina) + Ashwagandha
Posible interacción leve.
Ashwagandha puede potenciar el efecto sedante o ansiolítico del Prozac en algunas personas.
Si tomas ambos, empieza con dosis bajas y observa si sientes más sueño, mareo o lentitud mental.
Prozac + Vitamina D
Totalmente compatible.
De hecho, si tienes deficiencia de vitamina D, puede ayudar en el estado de ánimo.
Prozac + Citrato de magnesio
Compatible.
El magnesio puede ayudar con la ansiedad, sueño y relajación muscular.
Solo ten cuidado si lo usas como laxante: puede causar diarrea.
Consejo final:
Siempre lo ideal es comentar con tu médico antes de combinar suplementos con antidepresivos, especialmente la ashwagandha, porque afecta el sistema nervioso.
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Estoy tomando serotine por la mañana prisdal a mediodía y se seditome por la noche y me han mandado
Estoy tomando serotine por la mañana prisdal a mediodía y se seditome por la noche y me han mandado por un flemón un antibiótico que se llama rhodogil interfiere uno con otro y cuánto tiempo tiene que pasar entre tomar una medicación y otra para no tener contraindicaciones ni problemas muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias a ti por explicarlo tan claro. Vamos paso a paso para darte una respuesta directa y segura:
¿Qué estás tomando?
Serotine (sertralina) – antidepresivo ISRS
Prisdal (amisulprida) – antipsicótico atípico usado también en ansiedad/depresión
Seditome (quetiapina) – antipsicótico, común para dormir
Rhodogil – antibiótico que contiene espiramicina + metronidazol (usado para infecciones dentales)
¿Hay interacciones peligrosas?
En general, NO hay una contraindicación grave entre Rhodogil y los otros tres.
Pero hay cosas a tener en cuenta:
Metronidazol (en Rhodogil) puede aumentar el riesgo de efectos secundarios del sistema nervioso si se combina con psicofármacos (mareos, confusión, somnolencia).
También puede potenciar el efecto sedante de quetiapina o amisulprida.
Evita completamente el alcohol mientras tomas Rhodogil.
¿Cuánto tiempo dejar entre tomas?
No necesitas muchas horas de separación, pero idealmente:
Sertralina (Serotine) – por la mañana, lejos del antibiótico.
Prisdal – mediodía, puedes tomar el antibiótico 1 hora antes o después.
Seditome – de noche, mínimo 2 horas separado de Rhodogil si lo tomas también de noche.
Ejemplo de horario:
Hora Medicamento
08:00 Sertralina (Serotine)
09:00 Rhodogil (1ª dosis)
13:00 Prisdal
14:00 Rhodogil (2ª dosis, si son dos)
21:00 Seditome
Consejo final
Si notas mareo, somnolencia excesiva o confusión, avísalo al médico.
Si solo es por unos días mientras tomas el antibiótico, no deberías tener problemas graves.
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Perdi a mi padre hace menos de un mes y han sido días muy difíciles para mi, veo sus cosas y me duel
Perdi a mi padre hace menos de un mes y han sido días muy difíciles para mi, veo sus cosas y me duele mucho su ausencia, siento pocas ganas de hacer las cosas que hacía antes... a veces siento un miedo hasta las huesos y mucha desmotivavion lo mejor para mi es cuando duermo, pero no se que hacer que para motivarme ya que no quiero que mi mamá me vea así y se sienta más mal ya que ella tambien esta pasando este duelo , estuvieron casados por más de 45 años... no sé qué hacer para levantar cabeza por ella y mi bebé..
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho la pérdida de tu padre. Perder a un ser querido, especialmente un padre, es un dolor profundo y transformador. Lo que sientes es completamente normal y válido. No hay una manera "correcta" de vivir el duelo, pero quiero ofrecerte algunas ideas que pueden ayudarte a sobrellevar este proceso y encontrar pequeños momentos de calma y motivación.
1. Date permiso de sentir
El duelo no es lineal, y habrá días en los que te sentirás mejor y otros en los que el dolor será más fuerte. No te juzgues por sentir tristeza, miedo o desmotivación. Permitirte sentir es parte del proceso de sanación.
Hablar de tu dolor no es una carga para los demás. Tu mamá también está sufriendo, pero compartir sus sentimientos puede ayudarles a sostenerse mutuamente.
2. Mantén pequeños momentos de conexión con él
Sabes que físicamente ya no está, pero su amor y su esencia siguen contigo. Algunas ideas para mantener esa conexión sin que duela tanto:
Escribe una carta a tu padre contándole cómo te sientes, lo que extrañas y lo que has vivido desde que partió.
Guarda un objeto significativo en un lugar especial, algo que te recuerde su amor más que su ausencia.
Habla con él en tu mente o en voz alta cuando lo necesites. Puede ser un desahogo valioso.
3. Apóyate en rutinas simples
Sé que la motivación es difícil en este momento, pero intenta hacer al menos una cosa pequeña cada día que te ayude a seguir adelante: Levantarte y hacer tu cama
Salir a caminar un rato
Escuchar una canción que te recuerde buenos momentos
Preparar tu comida favorita o algo sencillo pero nutritivo
Escribir en un diario lo que sientes
Cada pequeño paso cuenta. No tienes que hacerlo todo de golpe.
4. Tu mamá y tu bebé: Motivos para seguir
Tu madre está pasando por el mismo dolor, pero no tienes que ser fuerte todo el tiempo por ella. A veces, ser vulnerable y permitir que compartan su tristeza puede ayudar más que fingir estar bien.
Tu bebé te necesita presente, y aunque ahora sientas que no tienes ganas de nada, eres su refugio y su mayor amor. Tal vez no sientas fuerzas hoy, pero piensa que él o ella es un pedacito de amor que sigue creciendo gracias a ti.
Piensa en pequeños momentos de alegría que puedas compartir con tu bebé. Su risa, su abrazo o simplemente verlo dormir pueden recordarte que aún hay amor y belleza en la vida.
5. No tienes que hacerlo sola
Si sientes que la tristeza te abruma demasiado, buscar apoyo psicológico puede ayudarte. No es un signo de debilidad, sino de amor propio. Un terapeuta puede acompañarte en este proceso de sanación sin que te sientas sola.
También puedes hablar con amigos o familiares que te escuchen sin juzgar. A veces, solo decir lo que sientes en voz alta ya es un alivio.
6. El tiempo no borra, pero transforma
Sé que ahora el dolor es intenso, pero con el tiempo aprenderás a vivir con su recuerdo sin que duela tanto. No se trata de olvidar, sino de integrar su amor en tu vida de una nueva manera.
Tu padre querría verte sonreír otra vez. Cuando te sientas perdida, pregunta en tu corazón qué te diría si pudiera hablarte ahora. Probablemente te recordaría lo fuerte y valiosa que eres.
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El loracepam si lo trituró hace el mismo efecto Para poder dormir o descansar
El loracepam si lo trituró hace el mismo efecto
Para poder dormir o descansarRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El lorazepam es una benzodiacepina utilizada para tratar la ansiedad, el insomnio y otros trastornos relacionados. No se recomienda triturarlo, a menos que un médico lo haya indicado específicamente. Algunas razones incluyen:
Alteración en la absorción: Al triturarlo, se puede modificar la forma en que el cuerpo lo absorbe, lo que puede hacer que actúe más rápido o menos eficazmente.
Irritación gástrica: Algunos medicamentos tienen un recubrimiento diseñado para proteger el estómago o regular su absorción. Al triturarlo, puedes alterar su efecto.
Pérdida de dosis precisa: Al molerlo, parte del polvo puede perderse, lo que hace que la dosis no sea exacta.
Sabor amargo y molestias: Puede tener un sabor desagradable y causar molestias en la boca o la garganta.
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Mi esposo toma alcohol y me es infiel luego dice no recordar nada segun el En su borrachera dice a
Mi esposo toma alcohol y me es infiel luego dice no recordar nada segun el
En su borrachera dice amar a otra mujer la cual era una amante q yo descubri q tan cierto son sus confeciones a la hora de estar borracho
Yo decidi separarme por mi tranquilidad ya q fueron michas infidelidadesRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho que hayas pasado por una situación tan dolorosa. Tomaste una decisión valiente al priorizar tu tranquilidad y bienestar. Sé que ahora puedes sentirte confundida y herida por las palabras y acciones de tu esposo cuando está bajo los efectos del alcohol, así que quiero ayudarte a entender un poco más sobre este comportamiento.
¿El alcohol hace que diga la verdad o solo distorsiona la realidad?
Cuando alguien está borracho, el alcohol desinhibe y afecta la forma en que procesamos pensamientos y emociones. Sin embargo:
El alcohol no "inventa" sentimientos, pero sí los exagera o deforma.
Puede decir cosas que realmente piensa, pero de forma impulsiva, sin medir las consecuencias.
También puede confundir deseos momentáneos con sentimientos reales.
Es posible que mezcle fantasías con la realidad y exprese cosas que ni siquiera son completamente ciertas cuando está sobrio.
En otras palabras, no todo lo que dice borracho es "su verdad absoluta", pero tampoco se puede ignorar completamente. Si en repetidas ocasiones menciona a la misma mujer o expresa que ama a otra persona, hay una base emocional ahí que no puedes pasar por alto.
La infidelidad repetida y la falta de respeto
Independientemente de lo que el alcohol provoque en él, el problema real no es solo lo que dice, sino lo que hace.
La infidelidad repetida es una señal de falta de compromiso y respeto hacia la relación.
Decir "no recuerdo nada" después de hacer daño no es excusa.
Si cada vez que bebe repite los mismos errores, es un patrón de comportamiento, no un accidente.
El hecho de que hayas tomado la decisión de separarte demuestra que valoraste tu paz mental y emocional, algo que es muy importante para tu felicidad.
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Tengo una hija de 16 años hace menos de un año empezó a sufrir de depresión y me le mandaron sertali
Tengo una hija de 16 años hace menos de un año empezó a sufrir de depresión y me le mandaron sertalina de 5mg y se coloco templosa se le quitó el temblor del cuerpo pero el dé la mano no se le ha quitado quiero saber si es normal o hay algún daño gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho que tu hija esté pasando por depresión, y es completamente comprensible que estés preocupada por sus efectos secundarios. Los temblores pueden ser un efecto secundario de la sertralina, pero es importante evaluar si son pasajeros o si persisten por demasiado tiempo.
1. ¿Es normal que la Sertralina cause temblores?
Sí, los temblores son un efecto secundario conocido de los antidepresivos como la Sertralina. Suelen ocurrir durante las primeras semanas del tratamiento y, en la mayoría de los casos, desaparecen conforme el cuerpo se adapta.
¿Cuánto tiempo han pasado desde que comenzó con el medicamento?
Si el temblor apareció al inicio y ha ido disminuyendo, es posible que sea solo un efecto temporal de adaptación.
Si ha pasado más de un mes y el temblor de la mano sigue presente, podría necesitar un ajuste en la dosis o un cambio de medicación.
¿Le ocurre en ambas manos o solo en una?
Si es en ambas, puede ser un efecto del medicamento.
Si es solo en una, sería importante consultarlo con un médico para descartar otras causas.
¿Ha aumentado la dosis recientemente?
A veces, cuando se sube la dosis, los efectos secundarios pueden reaparecer.
2. ¿Puede haber daño neurológico?
No es común que la Sertralina cause daño permanente. Sin embargo, si los temblores persisten durante mucho tiempo o afectan su vida diaria, es recomendable hablar con su médico para evaluar opciones.
Algunas opciones que el médico podría considerar:
Reducir la dosis para ver si los temblores desaparecen.
Cambiar a otro antidepresivo si los efectos secundarios son demasiado molestos.
Añadir un medicamento adicional para controlar los temblores (esto es poco común pero puede ser una opción en algunos casos).
3. ¿Qué puedes hacer mientras tanto?
Hablar con su médico: No dejes de informarle sobre los efectos secundarios.
Observar si el temblor aumenta en situaciones de estrés (algunos temblores son más evidentes cuando hay ansiedad).
Evitar cafeína y estimulantes, ya que pueden empeorar los temblores.
Ejercicios de relajación y respiración, que pueden ayudar a reducir la tensión muscular.
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Hola ! Mi médico de UCA me ha recetado Zebinix siendo un medicamento, aparte se ser para otras caus
Hola !
Mi médico de UCA me ha recetado Zebinix siendo un medicamento, aparte se ser para otras causas, para la epilepsia. No entiendo aún la ayuda que mi mente o mi cuerpo puede recibir con esta pastilla.
Llevo un mes y unas semanas tomando diariamente 1 pastilla al día. Y empiezo a notar cambios en mi. Me siento, en la mayoría de las veces, como fuera de mi cuerpo. La sensación es confusa ya que un día me relaja y otra me irrita y me da más ansiedad aún. No duermo ni tomando diazepan. Y creo que me va a afectar al volver a mi puesto de trabajo después de las vacaciones.
Sirve de ayuda poder escribir como me siento. Gracias !RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Gracias por compartir lo que estás sintiendo! Es completamente válido que te sientas confundido con los efectos del Zebinix (Eslicarbazepina) y cómo está impactando tu cuerpo y tu mente. Intentaré ayudarte a entender mejor cómo funciona este medicamento y por qué podrías estar experimentando estos cambios.
¿Para qué se usa el Zebinix?
Es un antiepiléptico que actúa estabilizando la actividad eléctrica del cerebro.
También puede usarse en ciertos casos para trastornos del estado de ánimo o dolor neuropático, ya que afecta la excitabilidad neuronal.
¿Por qué te sientes “fuera de tu cuerpo” o con emociones cambiantes?
Este medicamento modifica la actividad eléctrica cerebral, lo que puede generar sensaciones de: Despersonalización o desconexión (sentirse "fuera del cuerpo").
Episodios de relajación intensa seguidos de irritabilidad.
Alteraciones del sueño (insomnio o sueño no reparador).
Mayor ansiedad en algunos momentos y calma en otros.
Estos síntomas pueden deberse a:
Periodo de adaptación: Zebinix puede tardar semanas en ajustarse en el cuerpo, y algunos efectos secundarios iniciales pueden ser intensos.
Interacción con otros medicamentos: Estás tomando diazepam, que también actúa sobre el sistema nervioso central. Puede haber una interacción que aumente la sensación de confusión.
Afectación del ciclo del sueño: Algunos pacientes reportan insomnio o sueño no reparador con Zebinix, lo que explicaría por qué ni el diazepam te ayuda a dormir.
Dosis y sensibilidad individual: No todas las personas reaccionan igual, por lo que es posible que tu dosis necesite ajustes.
¿Cómo manejar estos síntomas?
Consulta a tu médico: No ignores estos efectos, especialmente si afectan tu día a día. Puede ser necesario ajustar la dosis o explorar otra medicación.
Registra tus síntomas: Lleva un diario con lo que sientes cada día, esto puede ayudar al médico a identificar patrones y decidir si hay que hacer cambios.
Evita el alcohol o estimulantes: Estas sustancias pueden intensificar los efectos de Zebinix.
Prácticas de relajación: Respiración profunda, meditación o ejercicio suave pueden ayudar a equilibrar el sistema nervioso.
Evalúa tu regreso al trabajo: Si sientes que estos síntomas pueden afectar tu desempeño, es importante discutirlo con tu médico para prevenir problemas en tu entorno laboral.
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Hola buenos por favor me pareja toma zyprixa de 10 mg y una inyección cada mes puede quedar embaraza
Hola buenos por favor me pareja toma zyprixa de 10 mg y una inyección cada mes puede quedar embarazada? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenos días. Sí, tu pareja puede quedar embarazada mientras toma Zyprexa (Olanzapina) y recibe una inyección mensual, a menos que esté utilizando un método anticonceptivo adicional.
Puntos importantes a considerar:
Zyprexa (Olanzapina) NO es un anticonceptivo
Es un medicamento antipsicótico que se usa para tratar esquizofrenia, trastorno bipolar y otras condiciones.
No afecta directamente la ovulación ni impide el embarazo.
Efectos sobre la fertilidad
Algunas personas que toman antipsicóticos pueden experimentar cambios hormonales, como el aumento de la prolactina (hormona que puede alterar el ciclo menstrual y la ovulación).
Si su ciclo menstrual es regular, significa que la ovulación sigue ocurriendo y el embarazo es posible.
Efectos sobre el embarazo
Si tu pareja está planeando un embarazo o queda embarazada, debe hablar con su médico lo antes posible.
Zyprexa se usa en algunos casos durante el embarazo, pero siempre bajo supervisión médica, ya que puede afectar al feto.
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