Preguntas de pacientes (40)

  • Se puede superar el estrés post-traumatico y la ansiedad asociada con la terapia cognitivo conductal

    Se puede superar el estrés post-traumatico y la ansiedad asociada con la terapia cognitivo conductal? . Es mejor alguna otra terapia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Hola, el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), se produce tras experimentar algún evento o suceso traumático como (accidente, mobbing, bullying, malos tratos, agresión sexual), en el cuál podemos…


  • Tengo 19 años, y sufro de problemas de ira. Lo más mínimo me hace enfurecer, grito y a veces tiro co

    Tengo 19 años, y sufro de problemas de ira. Lo más mínimo me hace enfurecer, grito y a veces tiro cosas... tengo otros problemas que no sé si puedan influir, como fobia social. Iré a un especialista próximamente pero quería saber la opinión de los profesionales de aquí, porque es algo que me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenas tardes, ya has dado el primer paso y quizás el más difícil, has tomado una decisión muy valiente, que no es otra que la de buscar ayuda. Sin duda, a través de la psicoterapia te hará mejorar…


  • ¿Es posible tener sexo con alguien que no te atrae físicamente?

    ¿Es posible tener sexo con alguien que no te atrae físicamente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenas, biologicamente es posible, pero tendríamos que conocer por qué ocurre esto y en que contexto se produce. La pregunta que planteas es un tanto compleja y sería aventurado por mi parte ofrecerte…


  • Mi pareja tiene la convicción de que la engaño con otra y a su vez también piensa que soy homosexual

    Mi pareja tiene la convicción de que la engaño con otra y a su vez también piensa que soy homosexual. También piensa que soy un delincuente y un drogadicto. Me trata fatal, carece de empatia y en ocasiones me agrede físicamente. Estoy desesperado, me siento muy frustrado y nada de lo que hago…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenas tardes, como te decían los compañeros, quizás, sería interesante plantearse qué te retiene en esta relación. Haciendo una lectura global, y en base a la información que proporcionas, donde…


  • Es normal sentir como una losa en el pecho , una sensación de miedo en estos días de confinamiento?

    Es normal sentir como una losa en el pecho , una sensación de miedo en estos días de confinamiento? No presenta ni tos, ni fiebre, ni malestar . No es constante ni va a más,va a rachas, respeta el sueño, pero es como estar en guardia todo el tiempo, con los dientes apretados. mi único medicamento…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Es una respuesta adaptativa de nuestro organismo para defendernos de agentes que interpretamos como potencialmente peligrosos. Con la crisis sanitaria causada por la COVID-19, el temor a lo desconocido,…


  • Padezco de claustrofobia y agorafobia. Este aislamiento me puede pasar factura. Cada día que pasa me

    Padezco de claustrofobia y agorafobia. Este aislamiento me puede pasar factura. Cada día que pasa me encuentro más angustiada y me cuesta sobreponerme

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenos días, con toda seguridad, el confinamiento causado por la crisis santaria del COVID-19 ha supuesto un antes y un después en nuestras vidas. Nos hemos tenido que enfrentar a una situación…


  • Buenas noches, al principio de comenzar la relación con mi pareja, cuando nos estábamos conociendo,

    Buenas noches, al principio de comenzar la relación con mi pareja, cuando nos estábamos conociendo, descubrí que fue infiel, el acabó contandomelo y juro que no volvería a pasar, lo justificó diciéndome que nos veíamos poco y que no sabía el tiempo que tendría que esperarme, pero que me esperaba…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenas, por lo que cometas, es algo que conocías desde hace tiempo (el principio de la relación) se habló y se decidió perdonar de muto acuerdo. En este sentido, es importante trabajar la aceptación.…


  • Depresión

    Como puedo saber si es depresion o ansiedad lo que tengo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Para distinguir los síntomas, se requiere una evaluación psicológica, desde luego, hay una gran comorbilidad entre estos, estando estrechamente relacionados en muchas ocasiones. Pero más allá de…


  • Baja autoestima

    Yo me siento fea físicamente y eso me impide sonreír y tener amistades, siento que no me hacen caso por verme paisanita y no de ciudad, no me gustan mi piel morena y con espinillas, mis dientes chuecos y manchados, orejas grandes y paradas, la ropa no se me ve bien, no sé caminar bien y no sé…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Hola. Siempre que afecte a tu calidad de vida, que por lo que observo sí lo hace, debes acudir a un profesional para trabajar tu problema de insatisfacción corporal que te conlleva a tener otros…


  • ¿Qué puede generar depresión a pesar de no tener problemas aparentemente con su entorno?

    ¿Qué puede generar depresión a pesar de no tener problemas aparentemente con su entorno?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Es un trastorno muy heterogéneo, por lo que resulta difícil encontrar una causa única. Los factores causales pueden ser biológicos, genéticos y psicosociales (acontecimientos vitales o estrés ambiental),…


  • Hola, llevo sufriendo de depresión durante 2 meses. Vivo con mi pareja y siento que cada día me encu

    Hola, llevo sufriendo de depresión durante 2 meses. Vivo con mi pareja y siento que cada día me encuentro peor con respecto a ella, pero el problema es que no sé si eso es síntoma de mi depresión. Me he estado informando muchísimo y ya no sé que hacer. Sólo se que no quiero dejarle y que necesito…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenas, los síntomas depresivos se pueden confundir con la pérdida de interés, es probable que, en una situación depresiva, la apatía y la falta de energía además de los pensamientos de inutilidad…


  • Mi pareja sufre de apatía, no tiene claros sus sentimientos en general. No se siente cómodo en su ca

    Mi pareja sufre de apatía, no tiene claros sus sentimientos en general. No se siente cómodo en su casa ni en los lugares que antes los sentía como "suyos". Tampoco tiene claros sus sentimientos por mi, lo cual me esta afectando mucho. Como puedo ayudarle a que vuelva a sentirse como…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Por lo que comentas, y a falta de una evaluación psicológica más exahustiva, es posible que tu pareja sufra TEPT Trastorno de Estrés Postraumático a consecuencia del accidente que haces mención.…


  • ¿ Puedo quitarme un nerviosismo, que arrastró desde hace mucho , con terapia cognitiva conductual, ?

    ¿ Puedo quitarme un nerviosismo, que arrastró desde hace mucho , con terapia cognitiva conductual, ? ¿ U otra terapia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    A través de la evaluación psicológica, se podrá diseñar una intervención adecuada para el "nerviosismo" que refieres. Con toda seguridad, una vez identifiques qué puedes estar desencadenando…


  • Tengo miedo extremo de que algo malo me suceda cuando me encuentro sola, por ejemplo cuando debo tom

    Tengo miedo extremo de que algo malo me suceda cuando me encuentro sola, por ejemplo cuando debo tomar un taxi, etc. siento que no seré capaz de salirme de una situación mala en caso llegara a ocurrir. Y ya no quiero tener esos pensamientos cuando realizo acciones que para otras personas resultan…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenos días, esto sería algo extenso de desarrollar por aquí. La terapia cognitivo-conductual, sería de gran ayuda para examinar la base real que sustenta estos miedos, cuestionando las probabilidades…


  • Mi elevada ansiedad me hace sentir que no soy la que era. Esto me perturba en mi vida diaria. Siento

    Mi elevada ansiedad me hace sentir que no soy la que era. Esto me perturba en mi vida diaria. Siento que no soy yo. estoy yendo a terapia pero está costando trabajo salir adelante. ¿es normal esta sensación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Es completamente normal la sensación que refieres. Lógicamente, cuando experimentamos una sensación de ansiedad como la que describes, tiene una importante repercusión en todas las áreas de nuestra…


  • Hola. A veces cuando estoy sola imagino e "interpreto " situaciones que no pasaron pero al cabo de u

    Hola. A veces cuando estoy sola imagino e "interpreto " situaciones que no pasaron pero al cabo de un tiempo pasan. Es normal? Hay algo que tratar en mi? Una vez imagine algo malo y sucedió lo que me dio miedo y recuerdo haber dicho que no quería más eso. Desde ese momento no volvió…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Es posible que anticipes las consecuencias de hechos que aún no han sucedido pero que presumiblemente van a tener lugar. También se puede dar lo que se conoce como “profecía autocunplida"…


  • Estoy con terapia cognitiva conductual por nerviosismo, solo tengo nerviosismo, todos los ejercicios

    Estoy con terapia cognitiva conductual por nerviosismo, solo tengo nerviosismo, todos los ejercicios que me manda mi psicóloga son de respiración, ¿ es que no hay otros?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    El control de la respiración es adecuado, siempre que sea una técnica más para reducir el nivel fisiológico de ansiedad, de hecho es una técnica bastante recurrente. Si la terapia se basa únicamente…


  • Las recaídas por depresión con ansiedad, suelen tener los mismos síntomas? O cada recaida es diferen

    Las recaídas por depresión con ansiedad, suelen tener los mismos síntomas? O cada recaida es diferente? Me refiero a la desmotivacion, inseguridad, ganas de hacer cosas, etc

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    No te preocupes por la clasificación de los síntomas, ya que la sintomatologia puede ser muy variable, ni trates de establecer reglas, trata de no estar demasiado "vigilante" y participar…


  • ¿ Puedo quitarme un nerviosismo que llevo con el veinte años, con ejercicios de relajación,solo ? ,M

    ¿ Puedo quitarme un nerviosismo que llevo con el veinte años, con ejercicios de relajación,solo ? ,Mi psicóloga dice que si , y llevo dos meses y no veo cambio

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenas tardes, por lo que refieres, llevas mucho tiempo con este estado de ánimo y los ejercicios que te ha propuesto tu terapeuta parecen no estar funcionado. En primer lugar, sería interesante…


  • Mi pareja en algunas discusiones pierde los nervios se acaba autolesionando y dando cabezazos y puñe

    Mi pareja en algunas discusiones pierde los nervios se acaba autolesionando y dando cabezazos y puñetazos en la pared. Qué tipo de especialista puede tratar esto? Es síntoma de alguna patología psiquiátrica?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenas, lo que comentas parece bastante grave, aunque no es información suficiente como para poder ofrecerte un diagnóstico. Habría que explorar qué causas producen ese estallido de la ira y aprender…


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