Preguntas de pacientes (40)

  • Me estoy tratando por nerviosismo, interno ansiedad, con terapia cognitiva conductual, llevo dos mes

    Me estoy tratando por nerviosismo, interno ansiedad, con terapia cognitiva conductual, llevo dos meses, pero no veo mejoría , ,¿ Puede ser , porque llevaba mucho tiempo con el

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Muy buenas, sería muy interesante que le manifestaras estas sensaciones a tu terapeuta y juntos evaluar qué puede estar interfiriendo. Los resultados no son inmediatos y dependen de múltiples factores,…


  • Estoy yendo a una psicóloga por nerviosismo,ansiedad , ¿Es normal que tenga altibajos,?pues llevo ya

    Estoy yendo a una psicóloga por nerviosismo,ansiedad , ¿Es normal que tenga altibajos,?pues llevo ya dos meses
    Y los ejercicios que me manda no veo que me quitan el nerviosismo

    Gracias


    ,

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenas tardes, por supuesto, las “recaídas” forman parte de la terapia y hay que trabajarlas adecuadamente. No debes desanimarte. Sobre el tema que planteas de la efectividad de los ejercicios…


  • Buenas tardes soy un hombre de 40 años ,últimamente tengo la autoestima baja y me gustaría saber si

    Buenas tardes soy un hombre de 40 años ,últimamente tengo la autoestima baja y me gustaría saber si hay algún tipo de ejercicios para subirla porque ahora mismo no me puedo costear un psicólogo,gracias y un saludo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenos días, ¿qué tal?

    En primer lugar, habría que hacer una evaluación para conocer qué causas están afectando a tu estado de ánimo. Una vez identificadas, a través de la psicoterapia…


  • Hola! ¿Una terapia para tratar la ansiedad generalizada es efectiva mediante videollamada? Gracias

    Hola! ¿Una terapia para tratar la ansiedad generalizada es efectiva mediante videollamada? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Las estrategias de intervención online se han consolidado en los últimos años, presentándose como una alternativa a la terapia convencional, especialmente destinado a personas que no pueden acceder…


  • Quisiera saber si tener mucho nerviosismo , es tener ansiedad, yo no tengo los síntomas de la ansied

    Quisiera saber si tener mucho nerviosismo , es tener ansiedad, yo no tengo los síntomas de la ansiedad ,solo nerviosismo, ¿ Y si el nerviosismo se quita con terapia psicológica? gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenas, más allá de la nomenclatura, "nerviosismo" o “ansiedad" lo importante es la repercusión que tiene esta sintomatologia que refieres en tu vida. Desde luego, a través de la…


  • tengo síntomas de tristeza, no quiero salir de casa y estoy muy cansada, no tengo ganas ni de andar

    tengo síntomas de tristeza, no quiero salir de casa y estoy muy cansada, no tengo ganas ni de andar y me siento débil, a veces pienso que no tiene sentido nada y que me voy a morir, son estos síntomas de una depresión? o de otra enfermedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenas, efectivamente, los síntomas que describes podrían encajar perfectamente con un cuadro depresivo. No obstante, es necesario realizar una evaluación psicológica para confirmarlo y determinar…


  • ¿ Tener una autoestima muy baja y dudar de tus capacidades sexuales puede conllevar a problemas de e

    ¿ Tener una autoestima muy baja y dudar de tus capacidades sexuales puede conllevar a problemas de erección ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Descartas posibles causas fisiológicas /orgánicas, en la mayoría de los casos se trata de un problema de origen psicólogo, los motivos que refieres como "falta de confianza“ o " inseguridad“…


  • Es normal que durante ,el tratamiento de un cuadro de ansiedad, haya días peores después de haber te

    Es normal que durante ,el tratamiento de un cuadro de ansiedad, haya días peores después de haber tenido días buenos, llevo mes y medio de tratamiento con una psicóloga,y me iba genial, pero llevo tres días peores

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenos días, es completamente normal, las "recaídas" forman parte del tratamiento. Es muy importante la gestión que hacemos de las mismas así como tener una buena adherencia al tratamiento.…


  • ¿La memoria y la inteligencia son lo mismo? ¿Puedo ser inteligente y tener mala memoria y viceversa

    ¿La memoria y la inteligencia son lo mismo?
    ¿Puedo ser inteligente y tener mala memoria y viceversa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenas tardes, efectivamente existen varios almacenes de memoria(ej. corto, medio o largo plazo) del mismo modo, que hay muchos tipos de inteligencia (ej. emocional). Saludos.


  • Hola mi hija tiene trastorno alimentario, no quiere engordar y se enfusca por todo. Qué hacer? a pa

    Hola
    mi hija tiene trastorno alimentario, no quiere engordar y se enfusca por todo.
    Qué hacer? a parte de llevarla a tratar

    Graciss

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    El tratamiento de los trastornos de conducta alimentaria debe ser un trabajo conjunto entre psicólogo y nutricionista. Es lógico que el miedo a engordar persista en un tiempo, hay que naturalizarlo…


  • Llevo cuatro sesiones en un psicólogo, pero solo me da tarea para casa ,¿ Es así la terapia cognitiv

    Llevo cuatro sesiones en un psicólogo, pero solo me da tarea para casa ,¿ Es así la terapia cognitiva conductual?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenas, la terapia cognitivo-conductual, es algo más que mandar tareas para casa, tratándose de cómo se interrelacionan las cogniciones o creencias con nuestras conductas y de qué manera afecta…


  • Cuál es la diferencia entre Reestructuración cognitiva y terapia cognitivo conductual? Puede ser ú

    Cuál es la diferencia entre Reestructuración cognitiva y terapia cognitivo conductual?
    Puede ser útil en una persona en la que la terapia cognitivo conductual no fue efectiva?
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenos días, la restructuración cognitiva, forma parte de la terapia cognitivo-conductual. Habría que valorar por qué no fue efectiva la terapia, cuál era el motivo de la demanda, la adherencia…


  • Buenas tardes, sufro amaxofobia y tengo una oportunidad laboral que me soluciona la vida, el problem

    Buenas tardes, sufro amaxofobia y tengo una oportunidad laboral que me soluciona la vida, el problema es que tengo coche de empresa y hacer dos provincias enteras, mi trabajo será conducir casi todo el tiempo. Mi pregunta es ¿puedo superar la amaxofobia mediante hipnosis? ¿Seré capaz de realizar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenas, no le puedo hablar de la eficacia de la hipnosis ya que no trabajo con esta técnica. Pero a través de la terapia cognitivo-conductual, avalada por un alto grado de consenso y respaldo científico,…


  • Me siento muy dependiente de mi pareja, que puedo hacer?

    Me siento muy dependiente de mi pareja, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Hola, hay muchos aspectos se pueden trabajar para tener una mayor autonomía y por ende una relación de pareja más sana y no basada en la dependencia. El empoderamiento, los hobbies, espacios personales…


  • Hola,mi pareja de ha divorciado hace 6 meses, tiene una niña de 6 años y le conocía dese siempre y s

    Hola,mi pareja de ha divorciado hace 6 meses, tiene una niña de 6 años y le conocía dese siempre y se ha venido a vivir conmigo. La niña se adapta bien cuando está en mi casa, tiene custodia compartida, pero entró en depresión y cada vez va a peor porque no logra adaptarse, necesits su casa su…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenas, en primer lugar, debes hacer lo que tú creas que resulta más conveniente para ti y para tu futuro profesional en estos momentos (teniendo en cuenta la situación actual) con independencia…


  • Como se puede eliminar el aturdimiento y bloqueo mental causado por ansiedad? Es mejor la terapia

    Como se puede eliminar el aturdimiento y bloqueo mental causado por ansiedad?
    Es mejor la terapia psicológica o psiquiátrica?
    Si llega afectarme mucho diario y estoy pensando estudiar pero el simple hecho de que haya bastantes personas y me vea aturdido me causa mucho temor o incomodidad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Muy buenas, por lo que dices tu elevado nivel de ansiedad llega a bloquearte produciéndote aturdimiento. Esto te interfiere mucho en tu día a día, por lo que muestras una gran preocupación. Creo…


  • Actualmente estudio 2° de carrera, 1° lo pase limpia sin ninguna asignatura pendiente pero este año

    Actualmente estudio 2° de carrera, 1° lo pase limpia sin ninguna asignatura pendiente pero este año está siendo un caos total, en el primer semestre conseguí aprobar 1 de 5 asignaturas y de este 2° ya llevo una suspendida (aún me quedan examenes por hacer), admito que este año sufro mucho de…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenos días, ¿qué tal? primero habría que examinar por qué se ha podido ver afectado tu rendimiento, tratando de contextualizar y buscar una explicación global, ya que es posible que se haya visto…


  • Me han concedido la beca erasmus y ahora no sé si quiero irme, es algo que deseaba con ansia en mi a

    Me han concedido la beca erasmus y ahora no sé si quiero irme, es algo que deseaba con ansia en mi adolescencia pero ahora me siento más forzada por la gente que me dice que me vaya, que por decisión propia. Llevo unos meses con muchísima ansiedad que me cuesta controlar, a parte de eso sufro…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenas, en primer lugar, debes hacer lo que tú creas que resulta más conveniente para ti y para tu futuro profesional en estos momentos (teniendo en cuenta la situación actual) con independencia…


  • TOC

    Creo que tengo TOC. No estoy seguro pero tengo un problema y es que involuntariamente tiendo a pensar demasiado y no puedo dejar de pensar. Estuve 3 meses con dolor de cabeza sin saber porque (hize pruebas medicas y no me encontraron nada). Me genera malestar y hubo un tiempo que pasé por una…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Hola, más allá de buscar una “etiqueta” lo realmente importante es de qué manera hechos que refieres interfieran en tu vida. Sería aventurado darte un “diagnóstico” sin realizar una evaluación…


  • Ansiedad

    ¿A qué profesional de la psicologia para la ansiedad, pensamientos obsesivos o depresion se deberia ir? ¿cognitivo condultual? ¿psicoanalisis? ¿gestalt?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andres Herraiz Fernandez

    Buenos días, la terapia cognitivo-conductual, goza de un mayor respaldo científico. Te ofrecerá una respuesta ágil para tu problema. Abordano tu problema desde la interacción pensamiento, conduta,…


Preguntas populares

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.