Preguntas de pacientes (4)

¿Una persona de altas sensibilidades (PAS) puede tener mayor predisposición a sufrir ansiedad y depresión?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Totalmente de acuerdo con la respuesta anterior, sólo matizar que el PAS puede llegar a tomarse ciertas actitudes de los demás como algo personal, cuando no suele ser así. Para todos es importante saber... Ver más

Duda sobre Trastornos de conducta

Hola, necesito saber que tengo, se que puede parecer tonto, pero desde hace un año, me imagino historias de mi con otras personas que no conozco, y se que todo esta en mi mente, pero ya son muy recurrentes estas imaginaciones, las tengo todo a los dias y hasta hago gestos o me rio, estando yo sola ¿eso…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La mente es la herramienta más poderosa que tenemos y de la cual menos cosas sabemos. Nadie nos ha enseñado ni cómo funciona ni cómo dirigirla, ni de niños ni de adultos, y vivimos dentro de un mundo mental... Ver más

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Llevo unos meses sufriendo ataques de pánico, taquicardias y miedo a salir a la calle por si me quedo sin aire. Soy incapaz de coger el transporte público a raíz de esto. Me han mandado anti depresivos pero no quiero tomarlos porque me dan pavor y además considero que puedo superarlo con terapia.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No saber dirigir la mente provoca en mayor o menor medida sintomatología ansioso-depresiva. Y no es extraño que esto ocurra con tanta frecuencia porque no nos enseñaron a dirigir la mente nunca. La mente... Ver más

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Duda sobre Trastornos de la memoria

Tengo exposición de biología sobre fertilización y ya hace una semana que ando estudiando el material que no es nada corto y no hay caso no me queda en la cabeza. Además trabajo como niñera y muerta llegó a mi casa y de hay voy al instituto muerta quedo y tengo miedo para el final del año

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Además de lo comentado por los demás compañeros, para aumentar la eficiencia del tiempo de estudio te propongo que utilices la siguiente técnica: 1) Eliminar cualquier posibilidad de distracción (avisar... Ver más

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Autor

Aryán Puerta Lamarca

Psicólogo

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