Preguntas de pacientes (8)

Hola! Lo que comentas es lo que suele identificar con fobia social, pero al final el diagnóstico no es más que un nombre que no aporta mucha información. Por lo que cuentas tienes miedo a que te juzguen... Ver más

Por lo que comentas parece que es más bien un problema de rumiación, aunque haría falta evaluar el tipo de pensamientos que sueles tener. Llamamos rumiación al acto de darle vueltas sin parar a diferentes... Ver más

¡Hola! La pregunta que planteas es muy interesante. Realmente lo que coloquialmente llamamos nerviosismo es ansiedad. La ansiedad no es una enfermedad ni nada patológico, los problemas por ansiedad... Ver más

Hola! La terapia puede ser efectiva tanto de forma presencial como por videollamada, si bien es cierto que por videollamada puede ser más lento generar un vínculo con el psicólogo y puede tardar un... Ver más

¡Hola!

Eso que comentas es relativamente frecuente, pero llevado al extremo puede ser muy molesto y dificultarte el día a día. Es lo que solemos llamar rumiación, es decir darle vueltas sin parar a... Ver más

¡Lamento que estés pasándolo tan mal! Por lo que comentas parece que el principal problema que tienes y que te hace sufrir es lo que llamamos rumiación: la tendencia a darle vueltas en la cabeza a todo... Ver más

¡Hola!

Algo importante a tener en cuenta la hora de marcar límites es que esos límites son "para nosotros", y no "para los demás". Es decir, un límite debe ser "No voy a tolerar que hagas X", y no... Ver más

¡Hola!

Lo que comentas no es nada raro. Muchas de las conductas que nos hacen sufrir a largo plazo son conductas que hemos aprendido a llevar a cabo, y que nos ayudan a sentirnos mejor a corto plazo,... Ver más