Preguntas de pacientes (9)
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¿En qué medida es eficaz el 'mindfulness' para el tratamiento del TOC?
¿En qué medida es eficaz el 'mindfulness' para el tratamiento del TOC?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
El mindfulness en si mismo no es un "tratamiento" como tal. Es una herramienta que puede ser muy útil para cambiar la manera en la que nos relacionamos con nuestros…
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He tomado motivan durante 20 años,media pastilla al día,hace dos o tres meses empecé a dejarlo gradu
He tomado motivan durante 20 años,media pastilla al día,hace dos o tres meses empecé a dejarlo gradualmente,llevo un mes ya sin tomarlo y hace una semana que he empezado a sentirme muy mal, ansiedad, náuseas,mareo,falta de apetito , dificultad para dormir, nerviosismo,es debido a la retirada…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Algo importante a tener en cuenta es que los psicofármacos (como es el Motivan) lo que hacen es modificar nuestro estado de ánimo alterando la química de nuestro cerebro. Pero…
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Hola buenas, desde hace ya un par de meses estoy teniendo la sensación que es como si me estuviera v
Hola buenas, desde hace ya un par de meses estoy teniendo la sensación que es como si me estuviera viendo en tercera persona, como si estuviera en un juego y yo viera al personaje pero en realidad soy yo. Esta última vez me e asustado más por que me paso e iba conduciendo y en el momento que…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Eso que has descrito parece ser lo que llamamos despersonalización. Es un proceso que se suele dar cuando estamos viviendo una época de mucho estrés y/o ansiedad. Vivimos las…
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Llevo metido en un ciclo de ansiedad y obsesión desde hace 20 años. La cabeza me va a mil y nunca co
Llevo metido en un ciclo de ansiedad y obsesión desde hace 20 años. La cabeza me va a mil y nunca con cosas positivas.Tiendo a dejar siempre lo que hago y me es muy difícil encontrar una estabilidad... además cuando salgo y bebo tengo tendencia a querer tomar sustancias...aspecto que no me ayuda…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Lamento que estés pasándolo tan mal! Por lo que comentas parece que el principal problema que tienes y que te hace sufrir es lo que llamamos rumiación: la tendencia a darle vueltas en la cabeza…
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¿Es normal? que todos los días, es decir, ya es habitual. ¿Simule conversaciones y todas las posible
¿Es normal que todos los días, es decir, ya es habitual, simule conversaciones y todas las posibles situaciones que valla a tener el dia de mañana o próximamente? Esto me pasa de hace tiempo y es algo que no puedo controlar. Si hablo con alguien, generalmente si le tengo que responder más tarde…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Eso que comentas es relativamente frecuente, pero llevado al extremo puede ser muy molesto y dificultarte el día a día. Es lo que solemos llamar rumiación, es decir darle vueltas…
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Hola! ¿Una terapia para tratar la ansiedad generalizada es efectiva mediante videollamada? Gracias
Hola! ¿Una terapia para tratar la ansiedad generalizada es efectiva mediante videollamada? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! La terapia puede ser efectiva tanto de forma presencial como por videollamada, si bien es cierto que por videollamada puede ser más lento generar un vínculo con el psicólogo y puede tardar…
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Quisiera saber si tener mucho nerviosismo , es tener ansiedad, yo no tengo los síntomas de la ansied
Quisiera saber si tener mucho nerviosismo , es tener ansiedad, yo no tengo los síntomas de la ansiedad ,solo nerviosismo, ¿ Y si el nerviosismo se quita con terapia psicológica? gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! La pregunta que planteas es muy interesante. Realmente lo que coloquialmente llamamos nerviosismo es ansiedad. La ansiedad no es una enfermedad ni nada patológico, los problemas por ansiedad…
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TOC
Creo que tengo TOC. No estoy seguro pero tengo un problema y es que involuntariamente tiendo a pensar demasiado y no puedo dejar de pensar. Estuve 3 meses con dolor de cabeza sin saber porque (hize pruebas medicas y no me encontraron nada). Me genera malestar y hubo un tiempo que pasé por una…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que comentas parece que es más bien un problema de rumiación, aunque haría falta evaluar el tipo de pensamientos que sueles tener. Llamamos rumiación al acto de darle vueltas sin parar a…
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Hola,Soy una persona tímida aunque he ido desarrollando algunas habilidades con los años. Sin em
Hola,
Soy una persona tímida aunque he ido desarrollando algunas habilidades con los años. Sin embargo, este problema siempre me ha hecho sufrir mucho en determinados entornos. A nivel profesional, me incapacita cuando tengo que acudir a reuniones. Me bloqueo y me siento fatal.…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Lo que comentas es lo que suele identificar con fobia social, pero al final el diagnóstico no es más que un nombre que no aporta mucha información. Por lo que cuentas tienes miedo a que te…
Preguntas populares
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¿Puedo tener el tabique desviado sin darme cuenta? Mi pareja dice que ronco bastante sin darme cuent
Buenas tardes , si eres alérgico puedes tener el tabique desviado y achacar…