Carlos Mera García
Psicólogo
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Madrid 1 dirección
Núm. Colegiado: M-32477
7 opinionesExperiencia
Mi interés por la intervención en crisis, catástrofes y emergencias me ha llevado a colaborar con organizaciones como la Cruz Roja y a descubrir todo un mundo de factores de riesgo y necesidades de aquellos intervinientes que trabajan por el bien de los demás. Este descubrimiento me ha impulsado a colaborar como docente de talleres de autocuidados psicológicos y de prevención del suicidio con estudiantes de enfermería de la Universidad Complutense de Madrid y a facilitar el acceso a la terapia psicológica a dichos intervinientes.
Estoy especializado y he tratado una gran cantidad de problemas de ansiedad (ansiedad generalizada, ansiedad social, fobias específicas, trastorno de pánico...) y de estrés. Por mi formación y especialización en crisis, catástrofes y emergencias, trabajo también con duelo y estrés post-traumático.
Soy una persona empática, con mucho humor y una gran capacidad de escucha.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
Principales enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Trastornos del ánimo
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos de conducta
- Fobias
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Pacientes que atiendo
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Experiencia
Carlos Mera García
Psicólogo
Experiencia
- Psicólogo en Cruz Roja (2019)
- Psicólogo en Centro Nexo de Psicología Aplicada (2019 - 2020)
- Agente de apoyo psicológico telefónico en Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (2020)
- Psicólogo en Centro Médico Ciudad del Aire (2020 - 2021)
- Psicólogo clínico en Ifeel online (2020 - 2024)
- Psicólogo clínico en CMG Psicólogos (2021 - actualidad)
Formación
- Grado en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid
- Máster en Intervención psicológica en crisis catástrofes y emergencias por la Universidad Autónoma de Madrid (2017 - 2018).
- Máster habilitante de Psicología General Sanitaria en la Universidad Europea de Madrid (2018 - 2020).
- Curso de Piscología clínica de los trastornos de ansiedad avalado por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
- Curso en Terapia de Aceptación y Compromiso por el instituto ACT de Madrid.
- Curso de formación en mindfulness por el centro Nexo de psicología aplicada.
- Curso de formación en análisis funcional de la conducta por el centro Nexo de Psicología aplicada.
- Curso avanzado de análisis funcional de la conducta por el centro EnGrama
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Trastornos del ánimo
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos de conducta
- Fobias
- Estrés
- Ataques de pánico
- Aislamiento social
- Depresión en la adolescencia
- Trastorno de adaptación
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Fobia social
- Duelo
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Ansiedad ante exámenes
- Ansiedad
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Ansiedad social
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad durante doctorado
- Ansiedad por comer
- Ansiedad oposiciones
- Ansiedad permanente
- Sensación de ansiedad
- Ansiedad ante examen MIR
- Depresión crónica
- Trastorno depresivo grave
- Depresión
- Depresión grave
- Estado depresivo
- Obsesiones
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Autoexigencia
- Autosabotaje
- Violencia en el trabajo
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Adaptación al estrés
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Agorafobia
- Autoagresión
- Comportamiento suicida
- Congoja
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Desmotivación generalizada
- Distimia
- Hipocondría
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos cognitivos
- Inseguridad
- Crisis vital
- Coronavirus COVID-19
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastornos del sueño
- Carga mental
- Dificultades de relación social en adultos
- Disfunción eréctil
- Irritabilidad
- Rumia y preocupación
- Pensamientos intrusivos
- Traumas
- Disfunción eréctil psicológica
- Miedo al Covid-19
- Ideación autolítica
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Insomnio crónico
- Angustia
- Regulación de las emociones
- Trastornos mentales
- Trastornos de la comunicación social
- Miedo al hablar en público
- Fobias (miedos extremos)
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Alteraciones del sueño
- Crisis existencial
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Miedo ante un exámen
- Miedo a la oscuridad
- Gestión emocional durante doctorado
- Miedo migratorio
- Bloqueo emocional
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Miedo a la soledad
- Inflexibilidad cognitiva
- Dificultades de socialización
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Trastorno de salud mental
- Miedo al agua
- Dificultad para poner límites
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Superación de Obstáculos
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de nervios
- Malos hábitos
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Procrastinación
- Miedo al parto
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a tener miedo
- Miedo a exponerse
- Miedo al conflicto
- Duelo anticipado
- Duelo por pérdida material
- Miedo a los perros y gatos
Idiomas
- Español
- Francés
- Inglés
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Terapia cognitivo-conductual
60 € -
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Tratamiento para el estrés laboral
60 € -
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Tratamiento de los trastornos de ansiedad
59 € -
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Tratamiento de la depresión ansiosa
60 € -
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Consultas (2)
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Opiniones
7 opiniones
Perfil nuevo
Los pacientes ya han empezado a añadir sus opiniones
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M
Marina
Desde el primer momento Carlos ha creado un espacio seguro y de confianza en el que puedo expresarme con tranquilidad en mis sesiones de terapia. Su forma de escuchar y acompañar me ha transmitido cercanía y profesionalidad a la vez. Sin duda es un gran psicólogo.
Ha sido todo un acierto acudir a su consulta. Muchas gracias Carlos!• CMG Psicólogos • Consulta de Psicología Sanitaria •
Carlos Mera García
Muchas gracias a ti Marina por tus palabras ¡Me alegro de que te hayas sentido segura desde el primer momento y haber podido ayudarte!
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F
FT
Carlos es un profesional excelente y competente. Yo noté mejoras desde el principio. Lo recomiendo 100%
• CMG Psicólogos • Otro •
Carlos Mera García
Muchas gracias por tomarte el tiempo de dejar tu opinión ¡Me alegro mucho de haber podido ayudarte!
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D
David
Carlos has been extremely helpful over the past 3 years of our sessions. He is very empathetic and takes a thoughtful approach, explaining both the theory and providing practical tips. He’s also a great communicator in English, which is helpful for someone whose native language isn’t Spanish. Overall I’m very happy with him as a therapist and would recommend him highly to anyone searching for someone new.
• CMG Psicólogos • Atención psicológica para personal sanitario •
Carlos Mera García
Thank you very much David for your kind words. I'm really glad I have been able to help through all these years!
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J
Julia Saiz Cantón
Llevo yendo a sesiones con Carlos desde hace más de dos años y, desde el principio, me hizo sentir en un espacio seguro y de confianza. Es un gran profesional: sabe escuchar de verdad a sus pacientes y dar con lo que te está pasando, identificando de forma muy acertada los problemas en cada caso.
Lo que más me gustó es que no se anda por las ramas y explica la situación de manera muy clara, además de darte pautas concretas para aprender a gestionarla.
Gracias a todo este tiempo con él, he avanzado mucho en mi proceso personal y he aprendido herramientas que me ayudan a llevar mejor los momentos complicados. Además, tiene bastante flexibilidad, ya que puedes hacer las sesiones tanto presenciales como online, lo cual facilita mucho organizarse.
Gracias, Carlos, por todo el apoyo y la ayuda durante este tiempo!• CMG Psicólogos • Consulta de Psicología Sanitaria •
Carlos Mera García
Muchas gracias por la reseña Julia ¡Me alegro de que te hayas sentido cómoda en todo momento y de haber podido ayudarte!
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J
J.M
Excelente profesional. Llevo acudiendo 2 años y me ha ayudado bastante con mis necesidades. Sin duda fue un acierto empezar a acudir.
• CMG Psicólogos • Otro •
Carlos Mera García
Muchas gracias por dedicar unos minutos a dejar tu reseña ¡Me alegro de haber podido ayudarte!
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C
Celia
Carlos es un gran profesional. Me ha ayudado, y sigue ayudando, muchísimo.
• CMG Psicólogos • Consulta de Psicología Sanitaria •
Carlos Mera García
Muchas gracias Celia por tu reseña ¡Me alegro mucho de haber podido ayudarte!
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L
LauraMB
Terapia muy positiva, Teno.mucha confianza en él. Espero ir mejorando con cada sesión
• CMG Psicólogos • Consulta de Psicología Sanitaria •
Carlos Mera García
¡Muchas gracias por tus palabras Laura! Espero que podamos seguir avanzando y mejorando juntos
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Es normal que todos los días, es decir, ya es habitual, simule conversaciones y todas las posibles situaciones que valla a tener el dia de mañana o próximamente? Esto me pasa de hace tiempo y es algo que no puedo controlar. Si hablo con alguien, generalmente si le tengo que responder más tarde sigo pensando el como responder y como esa persona responde para seguir dicha conversación. También si se que voy a quedar con alguien, imagino las conversaciones posibles y sus desenlaces, esto me pasa con casi todo. ¿Debería ir a un especialista?
¡Hola!
Eso que comentas es relativamente frecuente, pero llevado al extremo puede ser muy molesto y dificultarte el día a día. Es lo que solemos llamar rumiación, es decir darle vueltas sin parar a un tema (en este caso las posibles conversaciones que podrían estar por venir).
Al plantearnos los posibles escenarios reducimos la incertidumbre sobre el futuro, ya que pasa de ser un incógnita a una certeza. Si por ejemplo vas a tener que hablar con tu jefe pero no sabes de qué, puedes intentar "adivinar" el tema de la conversación, y por consiguiente las respuestas que le podrías dar. Lo malo está en que como no sabemos que va a ocurrir realmente, podemos plantearnos una infinidad de escenarios diferentes, lo cual nos genera ansiedad y mayor inseguridad a la larga.
Como te decía al principio es bastante frecuente, pero si llega a un punto en el que notas que te hace sufrir diariamente, harías bien en buscar la ayuda de un psicólogo, ya que tiene solución.
¡Espero haberte ayudado!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Carlos Mera García?Carlos Mera García es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta de Psicología Sanitaria, Atención psicológica para personal sanitario, Terapia para ansiedad, Terapia para la depresión, Entrenamiento de mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Gestión del estrés, Tratamiento para el estrés laboral, Gestión de la ansiedad.
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¿Dónde está la consulta de Carlos Mera García?Carlos Mera García atiende a sus pacientes en:
- Calle Ángel Ganivet, 3 Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Carlos Mera García de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Carlos Mera García ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Carlos Mera García al finalizar la visita?Carlos Mera García acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Paypal, Bizum, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Carlos Mera García?Puedes comunicarte con Carlos Mera García en Español, Francés, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Carlos Mera García?El calendario que muestra Carlos Mera García en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Carlos Mera García?A veces Carlos Mera García tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Carlos Mera García?Un total de 7 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Carlos Mera García, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Carlos Mera García?Carlos Mera García no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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