Preguntas de pacientes (13)

Hola… Llevo varios años en pareja y, a lo largo de la relación, hemos tenido muchos problemas debido

Hola… Llevo varios años en pareja y, a lo largo de la relación, hemos tenido muchos problemas debido a diferencias de ideas, intereses y comunicación. Uno de los temas que más nos ha afectado es que, en distintas ocasiones, yo he buscado apoyo en mis amigas para desahogarme y contarles cómo me siento, lo que ha ocurrido entre nosotros y cómo hemos reaccionado ambos frente a ciertas situaciones. El conflicto surge porque él me ha pedido que no hable de él ni de nuestros problemas con ellas. Yo le he explicado que, muchas veces, me siento tan colapsada y conversando con ellas, suelo soltarme y contar ciertas cosas. Generalmente, intento enfocarme en cómo me siento yo, sin intención de humillarlo, descalificarlo o culparlo. Sin embargo, hemos llegado a un punto en que él ha revisado mi celular sin mi autorización y ha leído conversaciones privadas con mis amigas. En algunas de ellas he contado situaciones personales, y a veces mis amigas han dicho cosas negativas sobre él sin yo defenderlo. Esto ha generado que me reclame por permitir que hablen así él y sostiene que lo estamos humillando que para nosotras es solo un “chisme”, e incluso me ha acusado de contarle nuestros problemas a todo el mundo, incluyendo personas del trabajo, lo cual no es así.
Además, en un tiempo estuve asistiendo a terapia y en una sesión comenté una de estas situaciones. Cuando él me preguntó qué había hablado con la psicóloga, le conté. Su reacción fue molestarse y decir que eso estaba mal, porque la profesional solo conocía mi versión y que no correspondía hablar de él en ese espacio.
A veces me pregunto si realmente estoy equivocada por necesitar desahogarme o si debería guardarme todo lo que siento por respeto a él.
¿Qué debo hacer?

¿Algún consejo para superar este proceso de Duelo tan complicado y tortuoso, ya sea para superar el

¿Algún consejo para superar este proceso de Duelo tan complicado y tortuoso, ya sea para superar el dolor y sanar sin más, o para retomar la relación como amistad pasado un largo tiempo?

Estoy atravesando una etapa complicada por cambios drásticos que afrontar desde el Pasado Septiembre. Primero mi vida sentimental se truncó con una llamada de voz para cortar una relación de 4 años de convivencia, justo después de empacar la Mudanza al extranjero, y unas Vacaciones “reconciliatorias”. Esto ha hecho que toda mi vida haya tenido que cambiar de prioridades y adaptarme tanto en lo personal como lo laboral y volver a mi ciudad de origen, tras 10 años fuera.
Iba elaborando mi duelo bastante bien, digiriendo (no sin pizcas de rabia) bastante bien los cambios e intentando reconvertir la relación en mera amistad, por aquello de tener un apoyo, consejo y hombro sobre el que llorar mutuamente en la primera fase.
Luego ella ( pasados 3 meses), intento retomar el contacto para quedar en su nuevo domicilio y que la visitara a 1000 km, en un puente laboral ( a primeros de Diciembre)….Esa fue la primera "trampa emocional", porque si bien, me hizo Mucha ilusión…no tardó en diluirse, al cambiar ella de idea a los pocos días.
Y así hasta en 3 ocasiones. A la que hizo 3 , me sentí utilizado como pelele instrumental al albur de sus caprichos, la verdad. Así que reuní coraje y fui yo quien LIMITO LAS COMUNICACIONES :
1º: Comunicación sólo por SMS, o Email si procede
2º: Cancelación de Uso compartido de Aplicación Karaoke para cantar juntos( con todo mi dolor!)
3º Cancelación a Su Última Propuesta(“ Encuentro en Semana Santa en mi Ciudad Natal )

La verdad, me sentó como un tiro el hecho de que 1 día después de ser invitado encarecida y personalmente por ella ( Víspera de Reyes) a cantar en “su Karaoke virtual”, me encontrara hasta 10 Duetos con otro pavo, en las últimas 48 hs. O sea, me sentí como Woody en Toy Story ( reemplazado por otro juguete nuevo), fatal ¡!, viendo que “tonteaba” con este joven, al que le prestaba mayor atención que a mi.

Claro está que ante mis limitaciones,[ en especial la 3ª ( : No compartir el Enésimo Plan de viaje que a ella le cuadraba en todos los sentidos teniendo que adaptarme como un pelele a sus deseos y caprichos volubles)], ella se sintió Rechazada y desde entonces, pobrecita, no quiere hablar con el “pelele” que le pone limites, oh como se atreve, a ella, ¡Oh-Diosa, de los planes perfectos e irrechazables!

La verdad, ya con 2 meses desde la limitación, me siento mejor, y en paz, pero confieso que aún mi pienso en ella y en compartir muchas cosas con ella, como mi primera opción……

He pensado muchas tonterías románticas, desde regalos hasta viajes sorpresa, pero en el fondo, se que DEBO DEJAR PASAR EL TIEMPO Y CURAR…..que se dice pronto. Pero.... ¿ Cómo ??

Buenas, desde hace años siento que soy objeto de burlas por parte de otras personas. Esto empezó en

Buenas, desde hace años siento que soy objeto de burlas por parte de otras personas. Esto empezó en el instituto, donde me aislaba socialmente para evitar que me hicieran daño, y actualmente me sigue ocurriendo en el trabajo.

Algunos compañeros hacen comentarios sobre mi apariencia o me comparan con personas torpes, lo que me genera mucho malestar. Cuando esto sucede suelo quedarme bloqueado, no sé cómo responder y evito el conflicto.

Además, cuando tengo que interactuar con personas que previamente me han hecho comentarios ofensivos, me pongo muy nervioso, tartamudeo y siento dolor en el pecho, lo que creo que puede estar relacionado con ansiedad.

Me gustaría saber qué tipo de problema puede estar ocurriéndome y qué tipo de profesional o tratamiento sería el más adecuado para aprender a gestionar estas situaciones y mejorar mi bienestar emocional. Gracias.

Hola,estamos casados y tenemos un hijo de 10 años, mi marido me trata mal delante del niño, tiene un

Hola,estamos casados y tenemos un hijo de 10 años, mi marido me trata mal delante del niño, tiene un carácter fuerte y explosivo yo intento pasarlo pero termino llorando ,se que no es bueno para mi niño está situación; que debo hacer?? No trabajo y dependo de mi marido y la casa es del él también.

Hola, tengo 18 años y tomo benzodiazepinas de hace un año. Cada vez que le digo esto a un adulto,

Hola, tengo 18 años y tomo benzodiazepinas de hace un año.
Cada vez que le digo esto a un adulto, me dicen que soy muy joven para estar tomando esto, y que si tengo estrés ahora con mi edad, en un futuro que supuestamente “todo es más complicado”, se me hará todo peor.
Es cierto que si ahora con mi edad sufro de estrés, cuando sea mayor tendré el doble ? ( ya que las personas hablan como si la vida de más adulto hubiera sido más difícil que la de sus 18 )

Mi hijo se ha estado medicando solo con trankimasin, que creó ahora tiene una dependencia y se alter

Mi hijo se ha estado medicando solo con trankimasin, que creó ahora tiene una dependencia y se altera cuando toma se pone de mal humor y a veces agresivo,que debo de hacer para que deje de tomar

Hola, mi padre acaba de cumplir un año de su fallecimiento y para mí ha sido una montaña rusa de sen

Hola, mi padre acaba de cumplir un año de su fallecimiento y para mí ha sido una montaña rusa de sentimientos, al principio fue muy muy difícil, al pasar los meses hay días que me siento bien pero otros que me siento como tan apática , son motivación... en las tardes sueño tener la sensación de que aún es mentira todo esto que paso. Ahora que cumplió el año me siento tan triste , me dan muchas ganas de llorar, siento que me hace tanta falta , siento que se fue una parte muy importante de mi vida. Es normal sentirme así a un año ya del duelo? Mi papá y yo éramos unidos yo tengo una niña de 4 que lo amaba y el a ella.

Llegó 9 días tomando sertralina, estoy notando mucha agitación, nervios y una ansiedad x1000. Esto y

Llegó 9 días tomando sertralina, estoy notando mucha agitación, nervios y una ansiedad x1000. Esto ya me lo dijeron que los primeros días son bastante duros. Puedo tomar Diazepam para mejorar los efectos secundarios de la sertralina? Y aunque sea bajar un poco revoluciones, a veces pienso que me va a dar algo con lo nerviosa que me pongo. Es más como ataques de pánico.

Cuando tomo asprasolan 0,5 durante una semana para dormir al dejar de hacerlo debo ir bajando la dos

Cuando tomo asprasolan 0,5 durante una semana para dormir al dejar de hacerlo debo ir bajando la dosis varios días o puedo dejar de hacerlo de una vez

Soy madre divorciada, tengo 48 años, de un niño de 12 años con autismo grave de grado 3, durante el

Soy madre divorciada, tengo 48 años, de un niño de 12 años con autismo grave de grado 3, durante el matrimonio con su padre sufrimos violencia tanto física como verbal, al niño y a mí nos llamaba rata, le llamaba hippie al niño en cuanto le crecía el pelo, ponía marchas militares y se ponía a cantar a gritos mientras el niño y yo dormíamos, le teníamos que pedir permiso para ducharnos y secarnos luego, me decía constantemente que yo era una vieja de la tercera edad que lo tenía todo colgando, que veía más mi culo que al niño, que yo estaba ahí sólo porque estaba el niño no porque él quisiera que estuviese, se ponía a grítar de repente cerca de mí y cuando me veía asustada se reía, un día se me acercó muy cabreado con un cuchillo y cuando estuvo a un paso de mí me dijo "¿sabes que lo hago para que reacciones así, verdad?" sonrió y se dio la vuelta y volvió a la cocina, todo lo hacía delante de mi hijo, en mi vida había pasado tanto miedo, le denuncié y le detuvieron pero el juez le soltó y no me dio orden de alejamiento y cuando volvió a casa fue peor, humillaciones, gritos, no nos dejaba dormir, nos habría la puerta del baño de golpe cuando estaba duchando a mi hijo o me duchaba yo, apagaba el calentador mientras estaba en la ducha, me decía cosas como "voy a coger una servilleta, agarra al niño o secuéstralo" le decía al niño "no Jose Antonio no puedo sacarte a la calle porque soy un pederasta" "Jose Antonio deberías estar en la calle corriendo, cortandote el pelo que pareces un hippie, a no que tienes que secuestrarme", fue un infierno, me divorcié de él , me dieron la custodia de mi hijo pero la patria potestad compartida y la casa hasta que mi hijo cumpliera 25 años, él se ha negado a las terapias del niño, a adaptar las visitas a la discapacidad del niño, a que le atiendan en la USMI al niño, el niño tuvo que ser ingresado en psiquiatría porque tenía crisis en las que se auto lesionaba arañándose , pegándose en la cabeza, golpeando la cabeza contra las paredes, cristales, espejos, las crisis con el tiempo se fueron incrementando en frecuencia y gravedad, el pasado día 3 de diciembre durante una actividad del colegio de educación especial de mi hijo se presentó mi ex marido con su padre y estuvo diciéndome que me iba a quitar al niño y dejarme en la calle y su padre, mi ex suegro, no paraba de gritar a mi padre, que me había acompañado a mí y a mi hijo para que yo me sintiera segura, "¡¡pégame, pégame!!", mi hijo se ponía muy nervioso y me clavaba las uñas y tiraba del pelo y tuvo 3 intento de fuga en los que mi padre y yo tuvimos que salir corriendo detrás de mi hijo para que no cruzase la calle, las profesoras, la orientadora y el director del colegio no hicieron nada por detenerlos ni por ayudar a mi hijo, cuando volví a casa yo estaba con ataques de ansiedad en los que no podía parar de temblar y llorar, no podía dejar de recordar su voz, lo que me decía, como me miraba, como sonreía cuando el niño me clavaba las uñas y tiraba del pelo, estuve así días, luego cuando mi abogada solicitó que autorizase las terapias del niño a las cuales yo había dado autorización, la patria potestad es compartida, él se volvió a negar, hace poco tuvieron que ingresar otra vez a mi hijo en psiquiatría del hospital por las crisis y le tenían amarrado para que no se hiciera daño, ahora está haciendo reposo en casa mientras se adapta a la nueva medicación pero me ha llegado un mensaje de la tutora a través de web familia en la que me cita para la reunión de fin de curso para hablar de la evolución del niño y mi ex marido a contestado diciendo que irá a la reunión con su padre, lo sé por que me lo ha dicho la orientadora escolar, y yo desde que sé que él va a ir a la reunión estoy aterrada, vuelvo a tener pesadillas con lo que me decía y como lo decía, me da mucho miedo su voz, su presencia, me aterroriza estar en el mismo edificio que él, me da miedo que su padre me grite otra vez o intente hacerme daño y no sé que hacer porque no puedo parar de llorar y sé que no me puedo permitir estar así porque mi hijo necesita que esté tranquila porque si estoy nerviosa o asustada mi hijo lo notará y se pondrá nervioso y volverá a tener otra crisis pero no puedo evitar tener mucho miedo

La indecisión entre varias opciones me crea bastante ansiedad. En general tengo ansiedad, pero tengo

La indecisión entre varias opciones me crea bastante ansiedad. En general tengo ansiedad, pero tengo mucha más al decidir entre varias alternativas. ¿ Hay alguna estrategia ?

Ya no sé lo que siento por mi pareja. Desde la última discusión que tuvimos, no ha sido lo mismo, ya

Ya no sé lo que siento por mi pareja. Desde la última discusión que tuvimos, no ha sido lo mismo, ya no tengo ganas de verlo, ni de besarlo, ni abrazarlo, nada íntimo. A pesar de que él me ha dicho que este año nuevo se va a dedicar a cambiar su forma de llevar los conflictos, no me siento igual, tengo las ilusiones rotas. ¿Es momento de terminar mi relación? ¿O qué podría hacer para recuperar esa ilusión que antes tenía? Siento que lo hemos dado todo…

aveces pienso en el suicidio y tengo mucha ansieda por ver sangre que significa eso? y que puedo h

aveces pienso en el suicidio y tengo mucha ansieda por ver sangre que significa eso? y que puedo
hacer para curarme?