Preguntas de pacientes (1085)

  • Hola, tengo dos semanas que después de realizar mis actividades de la mañana por la tarde me duermo

    Hola, tengo dos semanas que después de realizar mis actividades de la mañana por la tarde me duermo y ya no quiero salir de casa, despierto y lo único que pienso es en estar sola, llega momentos en que siento como una desesperación en mi pecho, realmente me preocupa esta situación porque tengo dos niñas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Parece un episodio de ansiedad y angustia que nos toca gestionar, pero debemos analizarlo más.


  • Tengo 37 años y siempre he tenido problemas de retención de memoria lo que me frustra y mucho es que

    Tengo 37 años y siempre he tenido problemas de retención de memoria lo que me frustra y mucho es que cuando estudio para una exposición o quiero retener información importante se me olvida,cuando escucho mis clases quisiera retenerlo y no lo logro, la verdad no sé que hacer porque la carrera que estudio implica leer mucho y de nada vale que lo haga si se me olvida después .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Es necesario mejorar la concentración mediante técnicas para el estudio.


  • Porque siempre mi mente repite durante el día pedazos de canciones que escucho, aunque me caen muy m

    Porque siempre mi mente repite durante el día pedazos de canciones que escucho, aunque me caen muy mal casi siempre y para mi es horrible pero es algo que no puedo controlar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Solo te recomiendo consultar si te genera malestar. Un abrazo!


  • Hola, voy a empezar la carrera de psicología y no me decido si luego especializarme en psicología fo

    Hola, voy a empezar la carrera de psicología y no me decido si luego especializarme en psicología forense o psicológica criminalística. Mi duda es que si para esta última puedo entrar desde la carrera de psicología o no me serviría y debería estudiar Criminología primero en vez de Psicología.
    Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Según tengo entendido, para la segunda opción te valdría con psicología igualmente. Un abrazo.


  • Hola! Querias comentarle de mi caso: es obvio que sobrepienso todo en mi vida hasta el punto que no

    Hola! Querias comentarle de mi caso: es obvio que sobrepienso todo en mi vida hasta el punto que no he podido hacer cosas por sobrepensar tanto la situación. Estaba hablando con mi amigo y le comente lo que pensaba sobre algo que me sucedió y él me dijo que no era normal. En cierta forma ya sabía que controlar mis acciones segun lo que pienso no es muuuy normal, por ejemplo, he rechazado salir con personas porque tengo miedo o intriga el como será mi futuro con ellos, que pasará si empezamos un relacion, que pasara cuando terminemos, que pasara si me engaña. He rechazo hacer presentaciones en mi universidad por si me equivocaba en algo, o me trababa al hablar y quedaba siendo el hazme reir de la uni. Ahora que recuerdo, esto comenzo desde que yo tenia 10/11 años, tuve una época en donde me daba miedo tragar, se me aceleraba el corazón y prácticamente andaba angustiada todos los días por eso, me daba miedo tragar y de morir si no lo hacía. Creo haber averiguado que eso era un síntoma de la ansiedad pero nunca lo corroboré con un especialista por que mi madre nunca me envió a un psicólogo. También me pasa que cuando veo una serie, leo un libro o conozco un nuevo amigo no puedo dejar de pensar en ello. También noto que analizo mucho una situación antes de actuar y no me gusta porque me siento atada, yo misma no me permito hacer cosas que me gustarían. Si me pueden recomendar algo se los agradecería!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Gracias por tu pregunta. La anticipación es bastante desgastante y acaba generando un malestar intenso. Además, la anticipación suele ser negativa y catastrofista. Te recomiendo acudir a terapia para trabajar estos pensamientos negativos hacia el futuro.


  • Mi marido se masturba con frecuencia y eso a mi me aleja a la hora de tener relaciones sexuales con

    Mi marido se masturba con frecuencia y eso a mi me aleja a la hora de tener relaciones sexuales con el porque no entiendo el porque lo hace si vivimos juntos y pudiendo estar conmigo igual así se masturba realmente más haya de lo que el me dice al respecto a mi me saca por completo las ganas de tener relaciones y aún no entiendo porque lo hace

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Al final si él se masturba pero esto no influye en él a la hora de tener relaciones sexuales contigo no debería ser un problema, la sexualidad es variada y quizás el disfrute también masturbándose en solitario. Como digo, esto sería un problema si generara malestar en vuestra vida sexual. Un abrazo.


  • Mi novia terminó conmigo, quisiera saber si hice mal en pensar en mí Trataré de ser breve, porque

    Mi novia terminó conmigo, quisiera saber si hice mal en pensar en mí

    Trataré de ser breve, porque la historia es larga y lamentablemente faltará contexto anterior para explicarles la relación entre mi exnovia y su exmarido. Mi exnovia es una mujer separada, con una niña de 13 años de una relación anterior. El tema es que comenzamos a trabajar juntos, ya que ella se hizo socia de su ex para poner un negocio, junto a otro socio más. A mí me contrataron como empleado. Desde el principio existieron muchos problemas en el negocio, con la empresa que les prestaba la marca (porque eran franquicia) y desde antes de abrir el negocio hubo malas relaciones. Luego con otros empleados, el tema es que cuando todo empezó a deteriorarse, ella sintió que yo no la acompañaba en los momentos en que todo iba mal con la empresa, que yo no la escuchaba, ni que estaba para ayudarla. En esos momentos yo le decía a ella que yo tenía mis problemas (problemas de ansiedad) que ella sabía que a mí me complicaron mucho la vida, y que lamentablemente esos problemas a mí me limitan muchísimo para pensar en otras cosas, hasta estuve con ideas suicidas. Ella también es una persona con muchísimos problemas. Nuestra relación fue deteriorándose cada vez, y en su momento yo pensaba que al no ser socio de la empresa, ¿no tenía por qué preocuparme de esos problemas, sino pensar un poco más en mí, que fue ella la que se metió en ese negocio con su ex, y yo no tenía por qué aguantar todas las historias con las que me venían tanto ella como su ex. A lo que voy es, si fui muy egoísta, o realmente hice bien en preocuparme solo por mí? Ya que yo solo era empleado, y no tenía nada que ver con las acciones que tomen ellos como socios

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Como dices, marcaste límites no implicándote demasiado en algo que no te correspondia quizás, así que ver por ti y por tu autocuidado no lo veo como algo egoísta.


  • Buenas noches y gracias por dedicar un rato a este texto. Tengo 43 años y trabajo estable. Hará un

    Buenas noches y gracias por dedicar un rato a este texto.
    Tengo 43 años y trabajo estable. Hará un año me diagnosticaron una depresión,un estado de ansiedad constante y un malestar/incomodidad en mi rutina diaria.
    Busqué ayuda profesional y la cosa mejoró al principio....pero por varias razones siento que estoy volviendo atrás demasiado rápido :
    -creo que mi terapia se estancó,mi psicóloga no supo evitarlo,es más o no lo ve o no lo quiso ver porque la terapia continuó.
    - debido a la relación/vínculo que he creado con ella,no quiero/atrevo a dar el paso de cambiar.
    - mientras la terapia funcionaba, podía recurrir a ella por WhatsApp en caso de bajón/duda y en muchas ocasiones para hacerla participe de mis logros, siendo atendido por ella sin problema al momento o a los pocos minutos. A día de hoy, llevo sin terapia todo el mes de agosto (entiendo que la gente necesita vacaciones) la he escrito por WhatsApp en varias ocasiones durante este mes ,he recibido respuestas a los 4 o 5 días de los mensajes (nunca pasó algo así),en dos ocasiones la escribí pidiéndola por favor cita porque la cosa no iba bien,el día que fuese a la hora que fuese....no recibí respuesta en varios días y el día que respondió,me dijo que lo miraba y me decía,y nunca me respondió.
    Me siento muy mal, me siento traicionado..,.soy una persona que le cuesta muchísimo abrirse a alguien y menos dejarlo hurgar en mi traumático pasado,a ella la permití entrar un poco y ahora me siento fatal por abrirme.
    Aún no sé sí volveré a tener una terapia con ella en septiembre porque no contesta,lo cuál me genera una tremenda ansiedad y mal estar.... necesito sentarme delante de ella y si yo lo decido,cerrar ese vínculo dañino que me está haciendo tantísimo daño.
    No sé si estoy preparado para empezar con otro profesional porque actualmente estoy cerrado a cal y canto a que nadie intente terapia conmigo debido a lo que he sufrido.
    Gracias por leerme,de verdad, necesitaba contarlo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Siento mucho lo que estás sintiendo. Igual por la relación que se estaba generando ella necesitaba marcar los límites de alguna manera porque quizás la interacción que estabais teniendo no era bueno ni para ti ni para ella.


  • A qué se debe que tantas personas utilicen redes sociales tanto tiempo? Las nuevas tecnologías han

    A qué se debe que tantas personas utilicen redes sociales tanto tiempo?
    Las nuevas tecnologías han venido a romper relaciones a nivel social?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Son muy accesibles y tienen cosas muy útiles, otra cosa es que a veces se haga un mal uso.


  • Hola, llevo un mes y medio con pensamientos intrusivos sobre que no quiero a mi pareja, que no sient

    Hola, llevo un mes y medio con pensamientos intrusivos sobre que no quiero a mi pareja, que no siento nada, que no quiero estar con ella... Empezó suave, y había momentos en que sentía que sí que quería con ella todo. Pero ahora parece que esos pensamientos se han hecho realidad, me los he creído, y ya no me apetece verla, estar con ella, dormir juntos...
    ¿Qué puedo hacer? Es una persona maravillosa y siento que la estoy perdiendo :(

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Es necesario explorar el caso en profundidad y ver si se trata de pensamientos intrusivos totalmente irracionales o si hay algo que es verdad y es necesario trabajar como pareja. Un abrazo.


  • Hola. Yo tengo una duda y es que estoy con mucha ansiedad..palpitaciones..tristeza e insomnio y la

    Hola.
    Yo tengo una duda y es que estoy con mucha ansiedad..palpitaciones..tristeza e insomnio y la verdad estoy con dudas si es por menopausia o porque he consumido durante casi 3 años cocaína un día a la semana y lo he dejado de golpe desde hace 21 días...
    Puedo sentirme así por no consumir?
    La verdad ya no quiero hacerlo más.
    Nunca lo había hecho y con 45 años me dejé llevar pero no me imaginaba hacerlo tan a menudo.
    Solo hay una persona que me hace caer en ello y es mi pareja así que he tomado la decisión que no es buena compañía para mí...
    Puedo estar así de mal por haber dejado el consumo???
    Cuanto tiempo tardaría en reponerme del todo?
    Estoy tomando triptófano hace tres días.
    Espero tener suerte y me ayude aunque también necesito algo de alprazolan.

    Muchas gracias por los consejos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Seguramente sea una mezcla de ambas, pero con predominio de la abstinencia. Te recomiendo consultar con un terapeuta y valorarlo.


  • Hola soy una mujer divorciada con 3 hijos menores. Actualmente estoy en una relación con un chico ma

    Hola soy una mujer divorciada con 3 hijos menores. Actualmente estoy en una relación con un chico marroquí más joven que yo, soltero y sin hijos, yo soy latina. Nos amamos con locura, tenemos planes d futuro juntos. Pero su familia no acepta nuestra relación y él está sufriendo mucho. Cada dia despues del trabajo su madre le dice que disfrute d la vida pero no se comprometa conmigo. Y cuando le dice q va a salir d la casa para verme, su madre se muestra furiosa y le dice q si sale por la puerta no volverá a entrar. La cosa es q a su madre le gusto pero no para su hijo. Como podemos hacer para que su familia me acepte con mi situación sentimental, mi edad y mi cultura diferente a la suya?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Es fundamental intentar entender su punto de vista y ver hasta donde tú quieres llegar con el como relación. Es necesario establecer unos límites claros y precisos.


  • Hola, ojalá alguien pueda darme un consejo. Tengo ansiedad desde hace varios años y siempre que me

    Hola, ojalá alguien pueda darme un consejo.
    Tengo ansiedad desde hace varios años y siempre que me propongo a hacer algo, termino abandonandolo por miedo y porque mi ansiedad sube muchísimo. Ya me ha pasado con trabajos y 2 veces con la universidad. Pienso que ya no tengo salvación, que toda mi vida voy a estar huyendo y aunque yo digo que quiero cambiar siento que en el fondo no es así, y también estoy tan asustada de mi y siempre pienso que no soy capaz de nada, que soy una inútil. Es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Es necesario adquirir herramientas para trabajar la ansiedad y poder manejarla, así como trabajar la baja autoestima.


  • Buenas, Es un tema vergonzoso, sin embargo, probablemente existan más mujeres como yo. Actualmente

    Buenas,
    Es un tema vergonzoso, sin embargo, probablemente existan más mujeres como yo.
    Actualmente tengo unos 20 años aproximadamente y todavía no he tenido relaciones sexuales. Ver como conocidos míos ya tienen ese tipo de experiencia me hace forzarme a mi misma ha hacer algo que en verdad todavía no me apetece.
    A la hora de la masturbación siempre procedo a hacerlo de la misma forma, estimulando el clitoris y los pezones, sin embargo, nunca he llegado a introducirme los dedos en la vagina por miedo a algo, probablemente a ver sangre o al dolor. Por eso mismo, durante la menstruación uso compresas y nunca tampones.
    Se que tal vez esto tenga más relación con un psicólogo que con un ginecólogo, no lo sé.
    Tengo conocimiento sobre el Vaginismo, sin embargo, supongo que no padezco de ello porque ni si quiera lo he intentado, es decir, no es que no pueda introducirme los dedos o un pene por miedo, si no que ni si quiera lo he llegado a intentar, me da la sensación de que para "abrirme" tengo que forzar demasiado.
    No se si haya alguna respuesta para esto lo agradecería.
    Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Gracias por la confianza. Como te dice la compañera, es más habitual de lo que crees y cada persona tiene su propio ritmo, así que tranquila y coge herramientas para hacer el camino más llevadero. Un abrazo grande.


  • Tuve un malviaje de lsd hace 15 dias y durante esos 15 dias me sentí no al 100% en esta realidad, an

    Tuve un malviaje de lsd hace 15 dias y durante esos 15 dias me sentí no al 100% en esta realidad, ansioso y deprimido, ya fui al psicólogo y apenas llevo 1 cita pero me da miedo no sentir la realidad al 100% como antes, siento que estuviera un poco drogado o fuera de cuadro, y siento la cabeza un poco rara, tengo 20 años, pueden darme respuestas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    En la primera sesión solo realizamos una recogida de información, dale una oportunidad a la psicoterapia y seguro que te trae buenos resultados. Un abrazo.


  • Tengo una hija de 1 mes y medio, mi pareja está de baja porque tiene el menisco dañado y se pasa el

    Tengo una hija de 1 mes y medio, mi pareja está de baja porque tiene el menisco dañado y se pasa el día y la noche dormido. No atiende a la niña cuando llora ni tampoco colabora en las tareas del hogar. Económicamente soy yo la que se hace cargo del 90% de las cosas. Estoy muy cansada ya que me siento muerta en vida, nada más que vivo para la niña y para limpiar y no me ayuda nadie . He tenido ya varias broncas con mi pareja por todo esto y su reacción es siempre amenazar con dejar la relación , y para colmo está mi suegra queriendo acaparar a la niña todo el rato y es una señora que no está bien de la cabeza

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Creo que sería necesario trabajar en poner límites, especialmente con tu suegra y en ocasiones si es necesario y posible, aprender a delegar.


  • Me han recetado lamotrigina 50 por la mañana y noche para un transtorno de irritabilidad, pero sigo

    Me han recetado lamotrigina 50 por la mañana y noche para un transtorno de irritabilidad, pero sigo igual de irritable después de 3 semanas de tratamiento. Es normal ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Te recomiendo consultar con tu psiquiatra.


  • Soy madre soltera de una niña de 6 años, Tengo una pareja desde hace 4 años. Pero hace 1 año y medio

    Soy madre soltera de una niña de 6 años, Tengo una pareja desde hace 4 años. Pero hace 1 año y medio termino conmigo y a los 5 meses volvimos. Mi hija dejó de llamarle papá y ahora que quiere después de un año otra vez juntos, mi pareja no quiere que le diga papá. Y yo siento que no quiere ninguna responsabilidad hacia ella porque de echo nunca se ofrece ni a estar 5 minutos con ella aunque sea para yo ducharme.
    Tampoco creo quiera ninguna responsabilidad conmigo de echo viene a mi casa solo a dormir no tiene ni ropa en mi casa.
    Debo terminar esta relación por mi hija y por mi?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Es necesario que evalúes si lo que te ofrece esta pareja te compensa para tener una relación con mi él.


  • Tengo 30 años, fui madre joven, durante 4 años crié a mi hija sola con ayuda de mi familia mientras

    Tengo 30 años, fui madre joven, durante 4 años crié a mi hija sola con ayuda de mi familia mientras estaba trabajando. Conseguí a base de esfuerzo independizarme, traje al padre de mi hija con nosotros, me formo académicamente de manera constante, pero no he conseguido estabilidad laboral, ni poder acceder a una vivienda propia. Actualmente mi marido está en busqueda de empleo, que se que pronto conseguira uno porque es constante. Pero para mí nada de mis logros son suficientes. Vengo de una familia en la que sufrimos maltrato por parte de mi padre, echándonos de la casa muy jóvenes y sin posibilidades de terminar los estudios. A pesar de eso conocí a la que actualmente es mi marido, vivía independiente, pero por el visado se fue a su país estando yo embarazada, y hasta 4 años después no pude ir a arreglar la documentación para que volviera al pais. Lo hice y conseguí que viniera con nosotras.
    Siempre me he considerado una persona luchadora y resiliente, hasta que mantuve conexión con una amistad de la infancia con la que compartí años de amistad en los que ella estaba separada y yo cuidando a mi hija sola. Ella decidió vivir con los padres hasta encontrar una pareja que la mantuviera, la encontró y los padres le pagaron la entrada de una vivienda en propiedad. Su pareja se dedica a negocios no ilícitos, por lo cual su económia es muy desahogada. Pero en esos años siempre degradó mi situación con sus padres para que no vieran tan mala la que tenía ella.
    Hace 5 años, le dio un derrame cerebral a mí padre. Vengo de una familia humilde. La madre de esta chica, me dijo en el cumpleaños de su nieta, que era una pena mi situación, sola y con una niña, sin trabajo estable y con mi padre enfermo. Si la situación sigue así, te tendrás que ir a casa de tus padres, aunque es un piso muy pequeño. No como mi hija, que les hemos ayudado para tener su casa propia, y si no pudiera pagar le pagaríamos nosotros la hipoteca.
    Yo venia de un viaje para arreglar los visados para traer de nuevo a mi marido, y a pesar de saber todo lo que había luchado y trabajado, hasta el momento me sentía orgullosa de mí misma, esos comentarios me destrozaron por dentro y me provocaron depresión. A día de hoy no he conseguido sentirme satisfecha con los logros que he ido realizando por el hecho de que no me han hecho fija, y no tengo una casa en propiedad. Esa mujer me hizo un daño en el corazón tan grande, que nunca dije a mi amiga, a pesar de saber que ella siempre me ha hecho sentir menos. Por qué no puedo ser plenamente feliz desde esos comentarios y me siguen atormentando?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Creo que es fundamental trabajara autoestima y el autoconcepto.


  • Tengo 49 años mi pareja 51 tenemos 24 años casados pero en estos últimos 5 años muchas discusiones t

    Tengo 49 años mi pareja 51 tenemos 24 años casados pero en estos últimos 5 años muchas discusiones también problemas por lo de la economía y la pandemia. El asunto es que tuvimos hace casi dos años una discusión fuerte pública y desde entonces cero intimidad. A pesar de todo seguimos bajo el mismo techo sin embargo el me decía no siento ganas. Bueno pasó el tiempo encontré pastillas de testosterona luego empezó a hacer ejercicios y ya por último encontré el oct del 2023 un gel lubricante oculto en la casa de provincia. Bueno pensé en lo que los hombres hacen para autocomplaciencia … bueno pasó el tiempo y el en algún momento le plantié el divorcio y le entregué el mutuo acuerdo bueno me pregunta es lo que quieres y le contesté es lo que me pides. Bueno no firmó a la final pensé que están reconsiderando decido viajar a provincia y nuevamente lo encontré estresado distante entiendo la parte económica pero el trato fatal. Pasó el tiempo y bueno había una gaveta en el carro bajo llave alguien la abre y encontró nuevamente gel lubricante y ahora preservativos la caja traía tres y faltaba uno. Le dije y no me dio explicación de nada por celular ni cuando llegó nuevamente que por cierto llegó normal como queriendo ser gracioso y a pesar que le toqué el tema trato como de mezclar que había traído cena que no la despreciara y al final le repetí tú que andas por ahí repartiendo ya sabes y me dijo al final yyyy. Lo que sí puedo decir es que siempre dice no explicaré nada para que sufran los demás en incertidumbre y no se si me lo estará aplicando también, si será de él o no si es que lo usa para el o bien con alguien. Estoy muy decepcionada .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Necesitas, como todo, sentirte querida y prioridad en el vínculo y tú pareja tiene que encontrar las herramientas para que te sientas de esta manera. Un abrazo!


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