Preguntas de pacientes (1085)

  • Dudo y me cuesta creer los halagos que me dicen, esto me lleva a no creerme nada cuando me lo suelen

    Dudo y me cuesta creer los halagos que me dicen, esto me lleva a no creerme nada cuando me lo suelen decir externamente y a problemas con mi pareja ya que siento que no lo dice con sinceridad. No me siento bien conmigo misma y eso hace que me compare con chicas totalmente opuestas a mis rasgos y machacarme constantemente con ese pensamiento negativo. Crea depresiones constantes a lo largo del día y bajones repentinos.... Intento engañar a mi cabeza con afirmaciones positivas diariamente pero me es imposible frenar la negatividad con la que habla mi cabeza, a veces me recuerda a mí misma el por qué no le gustaría a nadie y eso crea situaciones que no se me van ni en días. Me cuesta aceptarme a mí misma y ya no se cómo hacerlo. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Lo primero que debemos hacer en estos casos es conseguir cambiar el diálogo interno negativo. ¿Cómo voy a estar bien si me estoy hablando mal continuamente?. Esto lo puedes (y debes) trabajar a través de un proceso de psicoterapia que te permita renacer y reconstruir una autoestima maltrecha.


    Le invitamos a una visita


  • He preguntado por Nootropil en la farmacia y me han comentado que sólo son inyectables y necesitan p

    He preguntado por Nootropil en la farmacia y me han comentado que sólo son inyectables y necesitan prescripción médica...Antes no era así?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Efectivamente, te han dicho lo correcto.


  • Hola en una primera consulta te pueden decir que tienes tal rasgo de personalidad; ansiedad generali

    Hola en una primera consulta te pueden decir que tienes tal rasgo de personalidad; ansiedad generalizada con rasgo obsesivo y compatible con toc. Que quiere decir compatible no estoy conforme estoy echa un lío todo eso e una sesión de 50 minutos es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Es importante que preguntes todas las dudas que tengas a tu psicólogo, en mi opinión es precipitado hacer esas conclusiones en una primera sesión, de hecho, imposible. De todas formas, comenta el tema con él a ver qué te puede comentar. Un abrazo.


    Le invitamos a una visita


  • Hola! He estado con mi ex pareja 8 años de relación y me ha dejado hace 6 meses. El problema es que

    Hola! He estado con mi ex pareja 8 años de relación y me ha dejado hace 6 meses. El problema es que mi ex pareja sufre depresión y ansiedad y ha decidido dejar la relación porque dice que hasta que no esté a gusto consigo mismo no puede estar con nadie, dice que me quiere y tiene sentimientos por mi pero ahora mismo no puede estar conmigo hasta que él no esté bien. Estos meses hemos seguido en contacto porque él tampoco me quiere perder del todo. Me está costando mucho entender esta situación y el motivo por el que me ha dejado… Tampoco quiere acudir a un especialista porque dice que quiere arreglar las cosas por si mismo… me está resultando muy complicado

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Entiendo la frustración, pero hay que intentar entender su punto de vista, al final es muy complicado estar bien con una persona si uno no está bien consigo mismo. Intentaría acompañarlo en el proceso y ayudarle si necesita algo. Un abrazo y ánimo.


  • Mi pareja rompió conmigo hace 10 meses no por falta de amor, si no más bien por causas externas. Tot

    Mi pareja rompió conmigo hace 10 meses no por falta de amor, si no más bien por causas externas. Total, que después de varias idas y venidas suyas, finalmente a los 10 meses, después de seguir diciéndome que me quería, me dice finalmente que quiere "vivir la vida" y no quiere tener una relación en mucho tiempo. Ahora después de estar teniendo s*x* con otra, me gira la cara y le dio igual perderme a mi (llevaba 3 años conmigo y fui su mejor apoyo). Que puedo hacer para que me valore o más bien para sea el quien se arrepienta de haberme dejado?? Porque el sigue su vida como si nada mientras yo estoy mal.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Al final es su decisión y debes respetarla. Lo importante sería trabajar la autoestima para que puedas estar bien contigo misma y si alguna vez volvéis, estar bien los dos juntos.


  • Que piensan de una persona que tiene toc de orientación sexual y groinal response cn peronas de su m

    Que piensan de una persona que tiene toc de orientación sexual y groinal response cn peronas de su mismo sexo, y con niños de su mismo sexo, y siempre ha sido heterosexual, pero no se le quita ese pensamiento que puede ser bixexual.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Entiendo la sensación angustiosa que esto provoca y es bastante típico, pero en consulta pueden enseñarte bien a relacionarte con estos pensamientos.


  • Como es posible que siendo joven, de estudios superiores que práctico deporte Me este consumiendo e

    Como es posible que siendo joven, de estudios superiores que práctico deporte
    Me este consumiendo en la pornografía perdiendo aún oportunidades con buenas muchachas que se me han acercado siendo yo incapaz de comunicarme es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Es necesario que pierdas ese miedo a comunicarte y trabajes esa fobia social para poder normalizar estas situaciones. Por otro lado, el consumo de pornografía no tiene por qué estar mal si no influye en tu día a día.


  • Muchas veces cuando estoy solo comienzo a alucinar con que estoy hablando con alguien a quien en rea

    Muchas veces cuando estoy solo comienzo a alucinar con que estoy hablando con alguien a quien en realidad no conozco y no forma parte de mi vida, tengo charlas muy largas con esa persona y hasta llego a hacer gestos y a experimentar sentimientos acorde a nuestra conversación, a veces lo siento tan real que me da miedo ¿Es esto normal o padezco de algún trastorno psicológico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Te recomiendo explorar en consulta más a fondo esta problemática que te genera malestar.


  • Mi mente funciona como un esquema Buenas hace tiempo tenia una duda y es que mi cerebro y mi form

    Mi mente funciona como un esquema

    Buenas hace tiempo tenia una duda y es que mi cerebro y mi forma de pensar funcionan como un esquema o un mapa mental por asi llamarlo, soy incapaz de recordar muchas cosas a no ser de que sea información diminuta, como un detalle o cosas asi
    Cuando pienso en algo siempre esta conectada a mil mas por lo que hace efecto cadena y acabo pensando en a saber que

    Me gustaria saber si esto es algo normal o si podria tener algun problema

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Creo que es algo bastante normal y con alguna estrategia en terapia puedes mejorarlo fácilmente. Muchas gracias!


  • Mi ex después de idas y venidas ha pasado la página sin ningún duelo. Prefirió perderme (estuve 3 añ

    Mi ex después de idas y venidas ha pasado la página sin ningún duelo. Prefirió perderme (estuve 3 años con el) a mi por tener sexo con otros libremente, y ahora el parece estar feliz mientras yo estoy súper mal. Que cosas puedo hacer para que se arrepienta o me valore?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Siento lo sucedido. Es momento de trabajar la autoestima en terapia e iniciar un proceso de crecimiento personal.


  • Mi pareja se emborracha todo los fines de semana con sus amigos . ¿Qué debo hace ?

    Mi pareja se emborracha todo los fines de semana con sus amigos . ¿Qué debo hace ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Puedes establecer los límites de lo que quieres y necesitas en una relación y está claro que eso no forma parte.


  • Hola. Hace como 10 años imagino, por ejemplo cuando estoy en mi casa, que las personas que fueron mi

    Hola. Hace como 10 años imagino, por ejemplo cuando estoy en mi casa, que las personas que fueron mis parejas o amoríos, me miran mientras hago las cosas cotidianas, como limpiar o mirar una película. Es algo que controlo conscientemente porque dejo de hacerlo si quiero. Últimamente, pienso que puede ser algo un tanto raro hacer eso, pero elijo hacerlo igual. Es insalubre?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Al no generarte interferencia negativa significativa en tu día a día no le daría mayor importancia.


  • Tengo 14 años y vivo atada a mi madre, no me deja hacer cosas normales como hacer deporte o cantar q

    Tengo 14 años y vivo atada a mi madre, no me deja hacer cosas normales como hacer deporte o cantar que es algo que quiero aprender, dice que es una perdida de tiempo y en lugar de pensar en eso deberia estar trabajando en una tienda que tenemos, ni siquiera me deja hacer mis trabajos grupales de la escuela, me molesta si no termino de hacer el trabajo rápido, me grita e insulta,incluso me llego a golpear varias,ya busque ayuda psicológica pero mi mamá no mejora. Quiero ser una persona normal, hacer cosas normales y aprender nuevas cosas, pero mi mamá no me hace caso y dice que tengo que trabajar ya que eso si me va a ayudar en un futuro a diferencia de todo lo demás que quiero hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Siento mucho la situación. Como comenta mi compañero arriba, iniciar sesiones de terapia familiar sería la mejor opción.


  • Hola! Es normal que siempre que tengo sexo necesito crearme historias, cosas como fantasías sexuales

    Hola! Es normal que siempre que tengo sexo necesito crearme historias, cosas como fantasías sexuales por decir que estoy en la cárcel y el policía me seduce… si no hago esto no siento nada

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Es algo que no tiene por qué ser problemático, todo lo contrario. Innovar hace que podamos mantener viva la pasión sexual.


  • Mi pareja sigue en rrss a gente con quienes se besó antes de conocerme y en un break que tuvimos. Yo

    Mi pareja sigue en rrss a gente con quienes se besó antes de conocerme y en un break que tuvimos. Yo le pedí que deje de seguirles pero ella no quiere hacerlo porque sería ceder a mis celos. Dice que no habla con ell@s y me consta, pero no dejo de sentirme insegura. ¿Qué debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Entiendo la preocupación pero al final son parte de tu responsabilidad trabajarlas para estar bien, está genial que muestres tus sentimientos y que digas que te molesta, pero él es libre de tomar sus propias decisiones si no está haciendo nada malo. Un abrazo.


  • Buenas noches, intentaré poneros un poco en contexto, soy un hombre de 36 años, me diagnosticaron hi

    Buenas noches, intentaré poneros un poco en contexto, soy un hombre de 36 años, me diagnosticaron hiperactividad de joven y siempre he tenido problemas para retener la información en situaciones estresantes, de joven en el colegio/instituto y ahora de adulto en los diferentes trabajos a los que me he dedicado, empecé a consumir marihuana a una edad temprana 14-15 años y decidí dejarla a los 27 años, no consumia enormes cantidades pero si era consumidor crónico. Por circunstancias de la vida he decidido formarme como sociosanitario y he empezado a trabajar en una residencia con personas con diversidad funcional. Estoy teniendo muchísimos problemas para memorizar ciertas pautas con los residentes, no quiero ser una carga para mis compañeros y me gustaría remediar esta situación hasta donde se pueda. Me tomo muy en serio las cosas, es parte del problema creo yo, eso me produce estrés, soy consciente de que aprender es un proceso y que llevo poco tiempo ahí, que tampoco puedo aprender todo de un día para otro. Pero esto es algo recurrente desde que tengo uso de razón, ya me pasaba de joven y digamos que esto fué uno de los factores para que dejara de consumir Thc. Considero que deberia visitar un psicólogo, y que el podría aconsejarme como abordar esto, ¿que opináis vosotros?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Te recomiendo acudir a consulta para que puedan darte herramientas y mejorar la atención y concentración. Un abrazo!


  • Yo estoy en el mismo problema. Mi mujer me dice cosas q despues dice q no dijo. Parece una tonteria

    Yo estoy en el mismo problema. Mi mujer me dice cosas q despues dice q no dijo. Parece una tonteria pero muchas veces se convierte en un dolor d cabeza, ya q uno ya habla a sabiendas d lo q t pueda decir sea mentira. Aunke uno no siempre esta al 100% y me la cuela d vez en cuando. Un ej. Me dijo q mi vecino necesitaba q le ayudara en algo. Al dia siguiente voy a ir a casa d mi vecino para hablar con el y preguntarle q le hacia falta, se lo comento a mi mujer y me dice q ella no me dijo nada. Total, medio bronca, ya q yo le dije lo q ella me dijo tan solo 24h antes o menos. Y asi un sin fin d mentiras, a lo q conlleva a q yo solo hable d cosas superfluas ya q no me atrevo d hablar d otras cosas por si se lia la cosa. Esto para mi es un problema, pero lo llevo. Mi gran problema es q mi hijo con 9 años esta empezando a decir cosas q no son verdad. Se pone en situaciones q el no ha estado nunca o las exagera y esto ya si q me duele. Ya no se si yo estoy paranoico o q. Lo mas logico seria llevarlo a un psicologo pero estoy en paro y mal d dinero. Y al d la seguridad social donde yo vivo, no dan cita ni a tiros. Agradeceria algunos consejos y darles mil gracias
    Un saludo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Primeramente, es fundamental estar fuerte anímicamente tu mismo y después quizás una terapia familiar sería la mejor idea.


  • Hola buenos dias se puede tomar un orfidal y un lexatin el mismo dia

    Hola buenos dias se puede tomar un orfidal y un lexatin el mismo dia

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Le recomiendo que pregunte a su psiquiatra para salir de dudas.


  • Buenas desde hace tiempo tengo ansiedad y miedo relacionado con el acto de comer después de que desa

    Buenas desde hace tiempo tengo ansiedad y miedo relacionado con el acto de comer después de que desarrollara este miedo por un atragantamiento que tuve de niño, va pasando el tiempo y no lo supero, fui a ver a un psiquiatra y me recetó antidepresivos que llevo tomando poco tiempo, tal vez deberia ir a un psicólogo, nose si me podría recomendar algo para mejorar esto

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Es totalmente comprensible que ese episodio haya dejado una marca en ti. Los antidepresivos pueden ayudar a reducir la ansiedad, pero trabajar con un psicólogo es clave para superar el miedo al comer. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es muy efectiva en estos casos, ya que puede ayudarte a identificar y cambiar los pensamientos asociados al miedo y a exponerte gradualmente al acto de comer de manera segura. Mientras tanto, intenta comer despacio, en un entorno tranquilo y con alimentos fáciles de tragar para reducir la ansiedad. La ayuda profesional será muy útil.


  • Hola, cuando quiero dormir siesta, al cerrar los ojos tengo sentimientos de angustia, abriendo los o

    Hola, cuando quiero dormir siesta, al cerrar los ojos tengo sentimientos de angustia, abriendo los ojos se termina, esto me pasa unicamente si quiero dormir la siesta, a la noche estoy completamente normal, estuve medicado con sesaren 150 mg, luego con 75 mg, y paulativamente lo fui dejando porque estaba mucho mejor, pero esto me sigue pasando,soy jubilado, no tengo problemas sociales ni economicos, tengo casa propia, vehiculos y tres hijos que estan muy bien como yo lo estoy ,vivo solo y me despierto a las 05:00 am y ya no puedo estar en la cama comodo. Saludos y gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Claudio Rodal Tenorio

    Es posible que la angustia al intentar dormir la siesta esté relacionada con un estado de hiperalerta o con asociaciones inconscientes sobre el descanso diurno. También puede influir tu rutina de despertarte temprano y la falta de comodidad al permanecer en la cama, lo que podría aumentar la sensación de inquietud. Aunque hayas dejado la medicación, sería útil consultar con un psicólogo o psiquiatra para explorar si hay factores emocionales o físicos subyacentes. Mientras tanto, intenta relajarte antes de la siesta con técnicas de respiración o meditación para reducir la angustia al cerrar los ojos.


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