Preguntas de pacientes (1085)

Gracias por la confianza depositada. Los cánones de belleza de la sociedad occidental han desvirtuado el concepto de la misma. Vivimos en un mundo donde todo es comparación constante, y la cantidad de información nos sobrepasa. Creo que puedes conseguir una autoestima fuerte trabajándola en terapia y trabajar el autocuidado, es decir, el quererse a uno mismo para empezar a verse bonita por dentro y por fuera. Un abrazo!

Gracias por tu pregunta. Antes de nada mostrar mi eterna admiración por continuar estudiando a pesar de todas las dificultades que te acompañan en el camino. Sería interesante conocer si tienes algún profesional acompañándote en esta travesía y si con la ayuda de los mismos estás mejorando. Por otro lado, como comentan arriba, se nota cierta ansiedad en tu comentario a raíz de las dificultades, entiendo que a veces puede ser frustrante pero para mi estás haciendo algo extraordinario. Un abrazo y sigue así !

Hay cosas que no debes permitir y límites que sin duda tienes que marcar.

Gracias por tu consulta. Mi recomendación es que inicies un proceso terapéutico lo antes posible para intentar poner remedio al malestar. Parece que se trata de un bucle de pensamientos ansiosos que van siendo reforzados inconscientemente. Tiene solución pero es necesario ponerse manos a la obra para arreglarlo. Un fuerte abrazo.

La respuesta breve a la pregunta es sí, puede haber una comorbilidad de ambos diagnósticos, pero lo más probable es que no se de la misma ya que es bastante infrecuente. A veces, tendemos a sobreestimar las posibilidades debido al sobrediagnóstico existente.

Gracias por tu pregunta. Seguramente no tenga ninguna relación con la fluoxetina y sí con una ansiedad elevada que hay que trabajar mediante tratamiento psicológico para una óptima recuperación. Un abrazo!

Gracias por comentar un caso tan íntimo. Siento mucho el malestar que estás pasando en esta relación. Me alegro que no hayas borrado la cuenta y hayas podido marcar los límites, tarea que a veces es muy complicada. Creo que es necesario que hagas un balance de pros-contras de la relación que tienes actualmente y definas si te compensa la misma, a la vez que pongas orden a que esperas de una relación, de las expectativas de la misma, etc. Quizás sea sano que vayas a un terapeuta donde puedas poner palabras a los sentimientos que tienes y puedas poner todo en perspectiva. Un abrazo y mucho ánimo!

Gracias por comentar un tema tan íntimo y siento mucho la sensación que debes estar sintiendo, ya que verse rechazada es una emoción bastante desagradable. Creo que para la resolución del tema es importante hablar las cosas y si el cree que juntos no podéis tocar el tema por el motivo que sea, sería interesante que acudierais a un terapeuta de pareja para abordar la relación globalmente, y el deseo sexual en particular. Un abrazo!

Gracias por tu pregunta. El consumo de cannabis se relaciona directamente con problemas de salud mental, con la posibilidad de sufrir un brote psicótico, problemas de memoria y pérdidas de concentración, así como numerosos efectos varios. Lo cierto es que su consumo está muy normalizado, pero tiene unos efectos secundarios devastadores cuando realizamos un consumo regular de la misma. Un saludo!

Gracias por tu pregunta. La sensación de falta de aire es uno de los síntomas más incómodos que existen. Posteriormente a un ataque de pánico nuestra ansiedad suele ser todavía alta, quizás de ahí puede venir esa insuficiencia respiratoria. Te recomiendo iniciar un tratamiento psicológico de orientación cognitivo-conductual que te haga manejar la ansiedad correctamente. Un saludo!

Es totalmente normal. La percepción subjetiva de ahogo, de falta de aire o de dificultad para respirar se conoce como “disnea” y es uno de los síntomas más comunes del pánico. Cuando la disnea se produce, puede llegar a ser muy desagradable e incluso aterradora si uno sabe a qué se debe. Le recomiendo acudir a terapia para aprender a manejar estos ataques y conocer los disparadores que nos avisan de que estos pueden llegar a producirse.

Gracias por tu pregunta. Siento mucho que estés pasando por una situación que genere un nivel tan elevado de angustia. Creo que en estos casos es imprescindible recabar la máxima información posible. Seguramente, un psicólogo infantil cualificado puede realizar un buen análisis de la conducta de tu hijo mayor, así como observar con exhaustividad si existen conductas extrañas. En mi opinión y ante tu duda, veo imprescindible la consulta con un terapeuta.

Gracias por tu pregunta. Generalmente, estas medicaciones tienen efectos muy variados y afectan a cada persona de forma distinta. De todas maneras, en mi opinión deberías consultar al psiquiatra que te lo recetó para salir de dudas. Un saludo!

Gracias por tu pregunta. A decir verdad y aunque parezca mentira se desconoce la causa del trastorno obsesivo-compulsivo. No hay evidencia científica certera que nos proporcione una respuesta. Algunas investigaciones apuntan a factores biológicos, otras a factores genéticos y las más numerosas a factores relacionados con el aprendizaje que observamos y aprendemos los seres humanos. Creo que la causa no debe ser la preocupación principal, sino qué podemos hacer para resolver el problema.

Ambos síntomas son señales muy claras de problemas de ansiedad, algo que es bastante común entre la población normal, debido a estrés, preocupaciones y conflictos que surgen en el día a día. En cuanto a lo de que cuánto más lo piensas, más ansiedad se genera, piensa en la clásica frase : “No pienses en un elefante rosa” y el elefante rosa aparecerá automáticamente en ella. Este fenómeno mediante el cual, nuestro cerebro o mejor dicho nuestro pensamiento, se pone en ese modo provocador y decide pensar en todo aquello que nos pidamos que NO pensemos. Le recomiendo acudir a terapia para que aprenda técnicas del manejo de ansiedad y de control del pensamiento y las rumiaciones. Para tranquilizarlo, la ansiedad es bastante frecuente y con el trabajo realizado en terapia es muy probable que vea grandes mejorías. Un abrazo!

Siento mucho el malestar que estás experimentando y tu situación. Te recomiendo que contactes inmediatamente con un terapeuta, incluso si los pensamientos de suicidio son intensos que te presentes en urgencias o llames al 112 para poner freno a cualquier intento autolítico. Me gustaría destacar que eres una persona muy resilente, ya que has pasado por muchas dificultades a lo largo de tu vida y te has sobrepuesto a las mismas con eficacia incluso hasta llegar a tener un puesto de ingeniero. Es lícito que a veces nos sintamos destruidos por la vida ante tanta dificultad y queramos ponerle fin, pero creo que con una terapia y los recursos necesarios se podría ver la luz al final del túnel. Cualquier cosa que necesites, estaré encantado de poder ayudarte. Un abrazo!

Siento mucho lo sucedido, está claro que es una situación que te debe generar un malestar enorme. Obviamente después de un hecho así, la confianza en la pareja queda muy deteriorada y es imprescindible trabajar cuanto antes en recuperarla si se quiere continuar con la relación. Además, es fundamental que él acuda a terapia individual, como él mismo reconoce, para saber por qué actúa de esa manera y reestablecer las prioridades en su vida. Por otro lado, sería interesante explorar por qué le revisaste el móvil, ya que aunque el hacerlo confirmó tu sospecha, no deja de ser una conducta tóxica en una relación donde para funcionar correctamente la confianza en el otro debe ser la principal premisa. A pesar de haber mucho que trabajar, si pactáis daros una oportunidad e intentarlo como pareja, podéis contactarme sin ningún compromiso. Te mando un fuerte abrazo y mucho ánimo.

Gracias por tu pregunta. El estilo de apego más sano es el de tipo seguro, de esta forma nos sentiríamos cómodos dependiendo del otro y también cuando el otro depende de nosotros. Tampoco tendríamos problemas para generar vínculos y reconocer nuestras emociones y sentimientos. Por lo que comentas, esa cultura de mantenerse fuerte es bastante propio de un estilo de apego evitativo pero sería necesario explorarlo en consulta y modificar patrones en consecuencia hacia conductas más funcionales. Un abrazo!

Gracias por tu pregunta. Al final el padecer o no el trastorno depende de que se cumplan una serie de síntomas que indica un manual diagnóstico. Desde mi punto de vista, no es tan importante si podemos hablar de trastorno o no, sino si te está generando un malestar significativo. Si es así, te recomiendo que asistas a consulta para ponerte en las manos de un terapeuta que te pueda ayudar a reducir la sintomatología. Un abrazo!

Gracias por tu pregunta. En mi opinión no existe nada de malo que uno disfrute de su tiempo libre en soledad, de hecho, es bastante enriquecedor cuando uno aprende a disfrutar y estar a gusto con el tiempo solo. Creo que solo deberías contactar con un profesional en el caso de que este tiempo de aislamiento generara un malestar significativo en tu persona. De lo contrario, te animo a que sigas disfrutando de una soledad enriquecedora! Un abrazo!