Preguntas de pacientes (3)

Duda sobre Sobrepeso

Mi pregunta va relacionada con complementos nutricionales y con dietas para adelgazar, es sano perder 1 kg de peso cada tres días?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes! Perder 1 kg cada tres días es una pérdida demasiado rápida. Con este tipo de cambios tan abruptos se puede causar pérdida de masa muscular, deshidratación, deficiencias nutricionales y,... Ver más

Duda sobre Obesidad

Iré a un nutricionista para cambiar mis hábitos alimenticios, etc. Quisiera saber que debo tener en cuenta para considerar a un buen nutricionista ya que he escuchado a médicos que recomiendan eliminar los carbohidratos (ejemplo arroz), y cosas por estilo, ¿Que es lo que haría un nutricionista en un…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes ! Me parece muy interesante lo que planteas. Actualmente es muy común escuchar que debes alejarte de ciertos alimentos para bajar de peso. En mi opinión profesional, los objetivos de la consulta... Ver más

Duda sobre Obesidad

¿Puedo adelgazar sin hacer deporte? Quiero adelgazar pero esta es la parte que más me cuesta. Mi nutricionista insiste en que es fundamental y que debo hacerlo a diario, pero es algo a lo que me obligaban al extremo de pequeña y ahora me desagrada mucho. No me veo capaz de hacer cardio ni de andar 7000…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes ! Tu pregunta es muy válida, y de hecho, le pasa a muchísima gente. Antes que todo decirte que lamentablemente para lograr una pérdida de peso y mantener este cambio en efecto es necesario... Ver más

Autor

Constanza Vargas Quevedo

Dietista nutricionista

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