Preguntas de pacientes (3)

Por lo que comentas, parece responder a un cuadro clínico de ansiedad (posible fobia social o agorafobia, en tu caso). El estímulo que genera ansiedad (estar fuera de casa, contacto con otras personas, etc.) es evitado y se obtiene, por tanto, un sentimiento placentero de tranquilidad. Pero a largo plazo esto sólo cronifica el problema, porque el estímulo asiógeno seguirá siendo percibido por ti como peligroso/desagradable.
Esto puede complicarse con el tiempo, evitando cada vez más situaciones y llevando en algunos casos a depresión, conductas adictivas... Por eso es importante tratarlo cuanto antes. Hay técnicas para perderle el miedo a esas situaciones, para aprender habilidades sociales, para aprender a relajarse, a percibir las cosas de otra manera, etc. Y te serán muy beneficiosas para poder afrontar en un futuro todo lo que te propongas.
Quizás al principio te podría interesar empezar por sesiones en casa, puesto que hay varios profesionales que hacen visitas a domicilio.

Hola! La relación de pareja siempre influye en las relaciones sexuales, pero también pueden influir otros aspectos: estrés laboral, depresión, ansiedad, duelo, temas de salud, etc...
Sería útil hablarlo con un profesional para poder definir las causas del problema y establecer soluciones.
En la mayoría de los casos, se suele obtener muy buenos resultados en breves periodos de tiempo.
Saludos!

Cambiar de país es una situación que puede generar estrés debido a la cantidad de cambios que hay que afrontar (residencia, trabajo, amistades, costumbres...). Es normal que tu cuerpo reaccione de alguna manera, como los ejemplos que citas de la comida y el morderte el labio. Aún así, sería importante evitar que estas problemáticas se cronifiquen, y que pudieras aprender estrategias para adaptarte con mayor facilidad a todos estos cambios, así como técnicas de relajación para gestionar la ansiedad por comer.
Suerte en tu nuevo proyecto de vida!