Preguntas de pacientes (22)

Es importante crear un entorno de confianza y seguro donde el diálogo y la comunicación sean posibles desde la empatía con el otro. Para ello es primordial que trabajéis los dos en esa dirección.
Hacerse cargo de su dolor y entender sus sentimientos puede ser un primer paso para que el reproche deje paso a una comunicación más fluida y al perdón.
Expresa también tus sentimientos, aunque es probable que ahora necesite tiempo para depurar sus emociones y reparar el daño. Centraros en vuestras fortalezas ayudará a ello.
Utilizo una metáfora japonesa para hablar de la importancia de reparar: cuando reparan objetos rotos, enaltecen la zona dañada rellenando las grietas con oro, ellos creen que cuando algo ha sufrido un daño y tiene una historia se vuelve más hermoso. De la misma forma podemos, con los que amamos, ennoblecer las grietas del tiempo, rellenándolas de amor y volverlas más fuertes.
Mucha suerte en el proceso.
Cristina Ruiz , psicóloga CV13014-Presencial + Skype.

Estoy completamente de acuerdo con el compañero. Desde mi experiencia clínica puedo asegurarte que el abordaje psicológico es muy importante tanto en el TOC como en otros trastornos, ayuda a entenderse y entender los mecanismos que rigen el ciclo obsesiones /compulsiones y a adquirir herramientas prácticas para manejarlos y disminuirlos de forma paulatina, incluso en algunos casos lograr su total extinción.
Aunque la evidencia científica nos dice que es un porcentaje pequeño de casos el que llega a una remisión total de los síntomas, la disminución notable de los mismos y el manejo de estos provoca en todo caso un aumento significativo en la calidad de vida y en el bienestar de la persona.