Preguntas de pacientes (5)

La timidez o ansiedad social es algo que puede afectar a todo el mundo en algún momento de su vida. En muchas ocasiones ese temor a equivocarnos o al qué dirán, nos genera ansiedad.
Los mejores tratamientos consisten en identificar las creencias o pensamientos que están detrás de esa timidez o ansiedad social, junto a enfrentarte poco a poco y de manera gradual y segura a las situaciones que temes, lo que entrenado previamente con distintas técnicas de afrontamiento (como de relajación o de distracción) te ayudarán a que esa ansiedad vaya disminuyendo y la puedas controlar.
Para llevar a cabo este proceso es recomendable que solicites ayuda a un psicólogo.
Saludos.

Los trastornos de personalidad varían los unos de los otros en su forma de manifestarse o expresarse (pensamientos, tendencias emocionales, comportamientos, etc.) Su gravedad estará determinada por sus características y por cómo están afectando a las distintas áreas de su vida. No obstante, para saber de qué trastorno se trata y reducir las complicaciones es recomendable que acuda a un profesional.
Saludos.

Completando las aportaciones realizadas y en la línea de lo que menciona Tania Centeno Bonet, es muy importante y necesario que haya un tratamiento integral, esto es, psiquiátrico y psicológico, ya que para adaptarse a las características del trastorno así como a la medicación, es necesario desarrollar una serie de habilidades y toma de consciencia que se trabaja desde la terapia psicológica.
Saludos.

Por añadir algo más con respecto a recordar bajo hipnosis, hay que desconfiar de todo recuerdo que surja bajo este estado, a menos que tengamos pruebas externas y objetivas que demuestren su veracidad, ya que de lo contrario podríamos estar delante de los mencionados falsos recuerdos y que pueden ser peligrosos, por ejemplo los falsos recuerdos sobre abusos. Saludos.

La hipnosis te ayudará a potenciar otras técnicas que constituirán la terapia y que irá dirigida a resolver el o los problemas que puedas tener. Tiene que ir integrada en la terapia.
Saludos.