Preguntas de pacientes (3)

Tengo mucha ansiedad social. Estoy buscando psicólogo de Adeslas online, porque igual no hay en Zara

Tengo mucha ansiedad social. Estoy buscando psicólogo de Adeslas online, porque igual no hay en Zaragoza. (tengo volante hecho por psiquiatra) Intento exponerme a las situaciones que me dan miedo pero, siento que les caigo mal a la gente, me siento inútil, la cabeza se me vacía de ideas que decir, y cuando digo algo, lo digo pero me cuesta, y con sensación de dolor en el pecho. Sobre todo en grupos me doy cuenta de que casi no consigo aportar, que otros hablan más y me comparo. Estar con gente me quita la energía y tampoco es algo que yo disfrute. He llegado a pensar que no estoy hecha para este mundo en sociedad. Además también tengo dificultades para enamorarme y tener buena intimidad y romanticismo, y para aceptarme a mi misma, Sobre todo quiero un psicólogo que no me haga sentirme culpable con como soy .
Gracias :))

Hola, tengo soy una chica de 25 años y casada, desde los 16 años salí de mi casa a vivir sola. A los

Hola, tengo soy una chica de 25 años y casada, desde los 16 años salí de mi casa a vivir sola. A los 18 me enamoré y empecé mi relación con mi actual pareja. Vivimos juntos y solos los primeros tres años de relación. Los últimos 3 años por situaciones de la vida mis padres se mudaron a mi casa. Estaban desempleados y todos en pandemia. Ese tiempo nos cuidamos y todo bien. Ahora ha no estamos en pandemia, pero mis padres, se ponen exquisitos a la hora de buscar trabajo. Me quiero mudar y les he dicho muchas veces que ya quiero retomar mi vida sola con mi pareja, parece ser que no entienden o no me quieren dejar. No sé cómo lidiar con la situación, por un lado siento que debo apoyarlos, y por otro ya necesito mi soledad y tranquilidad en mi relación. Ellos no tienen muy claro sus planes de futuro y continúan en mi casa. Son personas menores de 60 años, y totalmente sanos. Me pregunto si es normal que me sienta de esta forma, de no querer convivir con ellos. Me siento culpable de pensar así. Y luego me siento con ganas de ayudarlos, aunque a veces siento que me utilizan y no quieren dejarme sola con mi pareja.

Tengo un problema de ansiedad que cada vez se me hace peor, no logro dormir bien, siempre estoy con

Tengo un problema de ansiedad que cada vez se me hace peor, no logro dormir bien, siempre estoy con preocupaciones, mis emociones van arriba y abajo; pero concretamente lo que me esta pasando que me estresa mucho es que me trabo mucho al hablar con personas en mi trabajo o personas cualquieras con las que tengo que hablar, cuando hablo siento nervios y una necesidad extrema de tragar, como si fuera un nudo en la garganta, me sucede mucho en el trabajo también es que se me empañan los ojos sin ningún motivo y no logro evitarlo. Mi pregunta es si lo del nudo en la garganta es algo común o son síntomas de una ansiedad peor? Solo he ido al psicólogo una vez ya hace 10 años, ahora tengo 27 y me da miedo que esto no me este permitiendo relacionarme con las personas de forma normal