Preguntas de pacientes (20)
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Buenas días. Llevo una relación de pareja 4 años. Ya viviendo casi los dos años. Pero cada vez que v
Buenas días. Llevo una relación de pareja 4 años. Ya viviendo casi los dos años. Pero cada vez que va su hija ya de 5 años. El se va sale de la cama y se va a dormir en la sala. Así dura muchísimo tiempo. Estoy ya aburrida por qué no hay ni intimidad ni tampoco privacidad entre los dos. Por más que yo le diga a el no entiende. He decidido mejor cortar esa relación.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Entiendo que ha debido ser difícil tomar la decisión de romper la relación pero parece que lo estabas necesitando.
Claro, hay momentos en que por unas circunstancias u otras se está en puntos diferentes o los conflictos en la relación no se solucionan y se enquistan.
Espero que poco a poco encuentres tranquilidad en tu decisión y vayas transitando el duelo
un abrazo
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Hola buenas noches o días, quisiera saber sus opiniones de mi caso en particular, qué difícil es viv
Hola buenas noches o días, quisiera saber sus opiniones de mi caso en particular, qué difícil es vivir una vida en la que solamente llevo pensando ya casi un mes y medio. Que pienso y pienso y sobre pienso todo el día, todo el rato, cada hora. Del cielo, de lo grande que es, de que arriba está el universo, que es infinito. De repente me empieza a entrar un miedo así, de la nada, de que me estoy volviendo loco, de que voy a perder el control de la mente. Me siento como si estuviera todo vacío alrededor por la inmensidad del universo, que somos una bolita, un planeta chiquito. Y todo el tiempo estoy pensando en eso, en eso, no se me partan los pensamientos. Ya casi no me puedo concentrar en otras cosas. Me siento con miedo, siento siempre una desesperación en el pecho, una intranquilidad en el cuerpo, una desesperación. Esto ya no es vida, esto definitivamente ya no es vida, porque yo nunca había tenido este tipo de pensamientos así tan repetidos, que no me dejan en paz desde que despierto hasta que me vuelvo a dormir en la madrugada. Y a veces puedo dormir, porque casi siempre siento estas sensaciones feas en mi cuerpo. Me tomo la presión, a cada rato me estoy tomando la presión porque siento que se me sube del miedo y a veces sale un poquito alto, pero la mayoría de veces siempre sale bien. Y ya no puedo vivir tranquilo, o sea, yo lo que me pregunto es ¿Qué le pasa a mi mente? ¿Por qué se me hizo tan feo? ¿Por qué tengo estos pensamientos que no me dejan en paz? ¿Qué me puede estar pasando y qué puedo hacer? De antemano, pues muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Bueno, lo primero es expresar que puedo percibir en tus palabras el gran sufrimiento que estás pasando. Entiendo perfectamente la incomprensión de esos pensamientos y el miedo que te generan.
Es común que la mente, en momentos de miedo, estrés, ansiedad... fabrique pensamientos catastróficos. Pensamientos de lo peor que podría pasar. Es una forma de intentar controlar y prever las cosas que podrían pasar para intentar reducir el miedo. Paradójicamente sucede al revés. Cuanto más vuela la mente y fabrica esos pensamientos, mas miedo tenemos...
Te cuento esto porque normalmente la mente piensa escenas y situaciones en relación a lo que emocionalmente está pasando en nosotros. Por ejemplo, si me da ansiedad conducir, la mente pensará en el peor accidente.
Por lo que dices, haces muy buena referencia a una sensación de desesperación en tu pecho y a una intranquilidad en tu cuerpo... tu mente está pensando en la grandeza del universo y entiendo que precisamente incremente esa sensación de desesperación que comentas.
Más allá de los pensamientos sobre el universo, ¿Qué está pasando en tu vida o qué ha pasado para que haya esa desesperación.... esa intranquilidad? quizá no encuentres fácilmente una respuesta. Es normal también ... pero quizá haya algo con lo que tú lo relacionas... aunque sea una intuición
Por otro lado, te recomiendo que hagas ejercicios de respiración con música relajante. Una música tranquila que te aporte paz.
Al principio será complejo pero ve centrándote en tu respiración. En como entra y sale el aire.... pon tu atención en la respiración, en la música, y ve haciendo respiraciones de 2-3 segundos cada una. Si te ayuda puedes poner una mano en tu pecho y en tu barriga para anclarte y ayudarte en la respiración.
También estaría bueno que pudieras hablar de esto que te está pasando. Quizás comenzar a ir a terapia.
Lo que te está pasando te causa mucho sufrimiento y puede parecer desde ti que estás loco porque es algo nuevo que no has experimentando antes, pero la mente intenta lidiar con las cosas que nos pasan de maneras que a veces nos cuesta entender.
Espero haberte ayudado o haberte aportado una visión un poco más tranquilizadora.
un abrazo,
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¿Por qué tengo la sensación de no tener cerebro? No puedo procesar información, me cuesta pensar, s
¿Por qué tengo la sensación de no tener cerebro?
No puedo procesar información, me cuesta pensar, siento una sensación de blanco en mi cerebro (cuando veo la TV o estoy haciendo alguna actividad no retengo la información y es como si no estuviera haciendo nada) y a veces me noto cosas raras al lado de la ceja, como si alguien me estuviera presionando suavemente en esa zona (siempre en el lado derecho)
Es desesperante, estoy preocupado porque no se si tendré algo grave pero me incapacita mucho en mi vida personal y no le veo final a esto, me hice un TAC y salió normal pero ya llevo más de un mes así y no noto mejoría ningunaRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
mira a ver si en el último tiempo tienes más ansiedad, estrés o problemas de algún tipo. A veces cuando estamos pasando por un mal momento o tenemos estrés o ansiedad nos cuesta mucho concentrarnos y no retenemos la información. Tenemos la cabeza bastante activa, como en otro sitio y no prestamos atención a lo que está sucediendo en el momento. Pasa también que nos damos cuenta cuando hacemos actividades cotidianas como leer o ver la TV que requieren de cierta concentración para enterarnos.
A veces cuesta asociar aquello que nos sucede con los síntomas que observamos, pero podría estar relacionado con esto que te comento.
Espero que puedes observarte e identificar con qué podría estar asociado. :)
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Mi pareja perdió a su padre Justo el día que vino al país a verme, no nos pudimos ver y su padre viv
Mi pareja perdió a su padre Justo el día que vino al país a verme, no nos pudimos ver y su padre vive en Colombia, es difícil para mi saber como estar para él a distancia si se que me necesita en persona pero no tengo pasaporte
Como puedo hacer para que sienta que estoy para él si casi no se expresa?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Comentas que tienes una pareja en la distancia que perdió a su padre y que se expresa poco respecto a lo que le está pasando.
Parece que quieres hacer más de lo que puedes, entendiendo que él no te siente cerca o quizá incluso que pueda percibir que no estás para él.
Si por las circunstancias estáis en países diferentes y él está cerrado en banda o se expresa poco, tú puedes estar de la forma en que las circunstancias son, no de otra manera. Te digo esto para que no te cargues o te posiciones en un lugar donde podrías hacer más o donde lo que haces no es suficiente...
Quizá lo que estás viviendo es frustrante para ti o te gustaría que fuera de otra manera. Eso es otra cosa, y te hace tocar y darte cuenta de las circunstancias que estás atravesando en tu relación, con la distancia y con la poca expresividad con tu pareja...
Espero haberte aportado una visión diferente que te ayude en lo que necesitas y en lo que te está pasando.
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Como puedo darme mas a conocer? Estoy dando mis primeros pasos
Como puedo darme mas a conocer? Estoy dando mis primeros pasos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
no sé exactamente a qué te refieres o en qué área te estás dando más a conocer.
Dices algo importante, que estás dando tus primeros pasos...
Imagino que todavía no recibes lo resultados que te gustarían pero por lo que leo, parecen que estás empezando en este cambio.
Poco a poco, irás viendo qué necesitas o cuáles son los siguientes pasos a dar.
No puedo darte más información porque no entiendo bien a qué te refieres, pero espero que poco a poco vayas alcanzando tu meta.
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Hola , cuando yo era tenía 9 años observe las partes íntimas de mi amiga ahora en la adolescencia me
Hola , cuando yo era tenía 9 años observe las partes íntimas de mi amiga ahora en la adolescencia me siento culpable que puedo hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Cuando somos niños, la exploración de la sexualidad con las amigas es de los más normal. Algo sano diría incluso. Estamos en un momento de autodescubrimiento y de descubrimiento del mundo y sin los juicios y tabúes que adquirimos cuando somos adultos, tenemos más libertad de explorar.
Me llama la atención que el encabezado de tu pregunta se llame Abuso sexual infantil. Imagino que lo debes estar pasando mal y muy culpable si tienes esa visión sobre la conducta que describes.
Parece que lo que comentas es de lo más normal. Imagino que habrás escuchado a niños que juegan a los médicos y se tocan etc...
Espero que mi respuesta te reconforte y puedas mirar esa escena de tu vida desde un lugar de descubrimiento del mundo que te rodeaba en ese momento. :)
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Buenas tardes! Estoy pasando por un duelo a causa de la muerte de mi madre. Y desde hace un tiempo
Buenas tardes!
Estoy pasando por un duelo a causa de la muerte de mi madre.
Y desde hace un tiempo no sé si por ansiedad o porque me vienen imágenes sobre mi muerte.
A qué se puede deber?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Siento mucho el duelo por el que estás pasando.
Lo que comentas creo que es muy normal. La muerte nos pone delante lo frágil de la vida... y eso da miedo.
La situación que estás atravesando ahora mismo, de duelo, de pérdida, puede tener también un componente de miedo o también el hacernos más conscientes de que nosotras, algún día, también moriremos.
No sé si has escuchado cuando alguien está pasando por un duelo y se plantea su vida o reflexiona en torno a que realmente la vida es algo fugaz...
Creo que relacionas bien las imágenes sobre tu propia muerte y el duelo que estás pasando.
¿Cómo es para ti que vengan estas imágenes? ¿Qué tipo de imágenes son? te dan miedo, te dan ansiedad... ¿Cuáles son tus pensamientos y sensaciones?
Creo que en las propias imágenes está la respuesta a tu pregunta...
sería bueno que pudieras investigar un poco por ahí
Espero haberte ayudado
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Mi papá entraba a mi cuarto por la noches y cuando me despertaba me estaba haciendo sexo oral, tocán
Mi papá entraba a mi cuarto por la noches y cuando me despertaba me estaba haciendo sexo oral, tocándome o masturbandose con mi mano, yo tenia 13 años y no sabia como hacer que dejara de hacerlo, tampoco me atrevi a contarle a nadie por todos los problemas que conllevaba contarlo. Un día que estaba acostado junto a mi, me dio golpecitos con su pené en mis nalgas y me levante de la cama y me fui, hasta ese día lo hizo. Ahora tengo 34 años, yo seguí como si nunca hubiese pasado nada para evitar problemas pero ahora tengo una hija pequeña y tenía el temor de que le hiciera lo mismo. Hoy mi hija de 5 años me preguntó si esta bien dar besos en la vagina y en las nalguitas, le dije que no, que nadie debe hacerlo y le pregunte, si alguien le había dado besos en su vaina y me dijo que su abuelo. Me siento tan culpable, deje que le pasara a mi hija pero me siento como la niña de 13 años que no sabía como confrontarlo, no lo quiero más nunca cerca de ella ni de mi, mis papás están viviendo conmigo porque mi mamá acaba de tener una operación delicada, no le puedo decir que se vaya ya mismo por mi mamá y que le diría a mi esposo, no se que hacer, me siento desesperada, mi hija adora a su abuelo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
siento muchísimo lo que cuentas en esta pregunta.
Como bien aparece en el encabezado de tu consulta, lo que describes se llama abuso sexual y es un delito.
Entiendo perfectamente que como víctima, cuando eras pequeña, no hayas podido contarlo a nadie o hayas intentado evitar algún problema o conflicto.
Lo que te puedo aconsejar por ti y por tu hija es que puedas poneros sobre seguro. En tu caso, no sé exactamente cuál es el movimiento, pero espero que puedas dar el paso y sobre todo contar con el apoyo necesario. Por tu hija y por ti.
Quizá sería un buen momento para contar con el apoyo de una profesional que pueda acompañarte pues, a través de tu hija, estás reexperimentado la vivencia traumática que tuviste de pequeña.
un abrazo,
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Hola! Tengo la autoestima baja y miedos desde la niñez por traumas y timidez, ahora tengo depresión
Hola! Tengo la autoestima baja y miedos desde la niñez por traumas y timidez, ahora tengo depresión y ansiedad. Podría empezar Psicoterapia? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Siento mucho que te sientas así y estés ahora mismo pasando por una depresión.
Si te acercas a mi perfil puedes ver mis especialidades y ver si encajan con lo que buscas. Tengo formación en trauma y una mirada holística sobre la psicología, especializada en terapia Gestalt.
Espero que puedas encontrar lo que estás buscando y que poco a poco te vayas sintiendo mejor :)
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Es posible que el alcohol cause el confundirse de pareja en la cama ? Hubo una reunión familiar, to
Es posible que el alcohol cause el confundirse de pareja en la cama ?
Hubo una reunión familiar, todos bebieron mucho alcohol, mi hermana y yo nos acostamos en la habitación mía y de mi esposo.
Pues resulta que me desperté viéndolos teniendo sexo, ella dice q siempre creyó q era mi cuñado , el dice q siempre creyó q era yo (porq yo uso faja moldeadora pero también mi hermana ) y porq era a la madrugada y no había claridad..
No sé si esto es algo que se pueda superar o la mejor opción sea separarme, ocurrió hace pocos días y no logro controlar mis pensamientos y recuerdos de esa escena y la situación que estoy viendo.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Siento mucho la vivencia que comentas.
Entiendo que estás muy enfocada en averiguar si es verdad o no si tu esposo y tu hermana sabían que no estaban teniendo sexo con sus parejas. Además de que cuando te despertaste estaba pasando en la cama donde te encontrabas durmiendo.
Entiendo que aunque supieras al 100 por 100 que fue una equivocación seguiría existiendo el shock y el dolor de lo que viste y experimentaste. De hecho comentas que no tienes control sobre tus pensamientos y los recuerdos de la escena se ha quedado grabada...
Para mí la pregunta sería ¿Qué estás necesitando en este momento? entiendo que a lo mejor tu mente dice, saber la verdad, pero es algo que posiblemente no podrás saber a ciencia cierta más allá de que decidas confiar. Entonces, dada la situación en la que te encuentras, con el dolor y las emociones que estás sintiendo, ¿Cómo sería la manera de cuidarte? ¿Qué necesitas para procesar y transitar la experiencia que pasaste?
Igual en la respuesta a esas preguntas, encuentres la manera de poder atenderte y sosegarte y de ahí irán viniendo las decisiones o soluciones para ti.
Espero haberte aportado una visión que pueda aportarte algo más de paz.
un abrazo
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hola, Quisiera saber si es posible superar una dificultad, cada vez que intento independizarme t
hola,
Quisiera saber si es posible superar una dificultad, cada vez que intento independizarme tengo ataques de ansiedad, y no doy el paso, ya sea en la misma ciudad o en otra, contra mas lejos peor , igual me pasa cuando intento viajar solo, al final desisto y vuelvo donde estoy sin avanzar, soy persona adulta
gracias
saludosRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Lo primero es decirte que de todas todas sí es posible superar una dificultad.
A veces, cuando estamos pasando por un momento difícil o tenemos dificultades en algún aspecto, como esto que comentas de la dificultad de independizarte y viajar, parece que nada va a cambiar.
No sé si has explorado más en profundidad tus miedos, pero sería algo muy interesante y bueno para que los puedas conocer. Ese es el primer paso :)
Entiendo que al final desistas porque el miedo puede ser muy paralizante, pero cuando puedas empezar a conocerlos y atenderlos estoy segura de que poco a poco podrás ir dando los pasos para vivir solo o viajar.
Espero haberte aportado un poquito de luz
te deseo lo mejor :)
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Hola, tengo pareja desde hace 13 años nunca he sido infiel ni he tenido intención de hacerlo. Llevam
Hola, tengo pareja desde hace 13 años nunca he sido infiel ni he tenido intención de hacerlo. Llevamos un tiempo mal pasando por muchas cosas, el sábado salí de fiesta y me di un beso con otro chico. Me siento fatal, me puede muchísimo la culpa, no significo nada para mí, porq no voy a volver a ver a esa persona nunca. Lo que no sé si decírselo a mí pareja y que todo se estropee o callarme, pero no puedo con la culpa y el saber que se puede entrar o algo así. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Entiendo que a veces nos vemos en situaciones o haciendo cosas que no esperamos de nosotras mismas. A veces nos es difícil ponerle contexto a aquello que hacemos.
Para mí la pregunta sería, ¿De qué crees que te habla el beso con este chico?
Si no juzgas tu conducta, te culpabilizas y deseas no haberlo hecho, ¿de qué te habla?
Mencionas que hace tiempo no estáis bien en la relación. Quizá ese beso sea para ti la puerta para entender qué te está pasando.
Cuando nos culpabilizamos cerramos la puerta a la investigación de lo que nos sucede o nos ha sucedido.
Quizás si lo hablas, el beso pueda ser una puerta para abrir la comunicación de lo que sucede en la pareja. Si no se lo dices, porque decides que es mejor no hacerlo, ya que no ha significado gran cosa para ti, que sea una oportunidad para conocer qué te sucede y que te está pasando en la relación. Igualmente, esto te puede abrir una puerta para que haya más comunicación en tu relación y poder mejorar aquello que ahora no anda muy bien.
Espero haberte aportado una perspectiva algo diferente mediante la cual puedas reflexionar. :)
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A raíz de problemas laborales, de pareja y de salud, he desarrollado varias patologías y enfermedade
A raíz de problemas laborales, de pareja y de salud, he desarrollado varias patologías y enfermedades como Burnout, fibromialgia, TEPT o depresión ¿Cómo puedo demostrar que sufro estrés crónico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Las patologías que describes las diagnostican médicos, psicólogos clínicos y psiquiatras, dependiendo de la patología de la que hablemos. Te has puesto en contacto con estos especialistas?
Un saludo,
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Mi pareja perdió de forma inesperada a su hijo de 11 años hace 4 meses y estoy totalmente perdida...
Mi pareja perdió de forma inesperada a su hijo de 11 años hace 4 meses y estoy totalmente perdida... Ahora pasa mucho tiempo con su otro hijo (de 15 años) y su ex-mujer, para apoyarse, para salir adelante en familia... Pero yo estoy un poco confundida con ésto, tan pronto lo comprendo como tan pronto me hace sentir muy mal...
Se que me quiere, pero no se si va a poder continuar la relación después de esta terrible pérdida. A veces, parece que está bien conmigo, pero otras veces le siento tan lejos, tan al límite, que temo que quiera dejar la relación. No se si darle más espacio o no soltarle la mano por si acaso lo pierdo... Vivo en una inquietud permanente y sufro muchísimo por él y por su familia. Es todo muy triste y muy complicado. No quiero decirle nada de lo que siento, porque creo que le voy a presionar en el peor momento de su vida y voy provocar que me aparte del todo, bien para salvaguardarme de su propio drama, o bien para liberarse y vivir su duelo sin preocuparse de nuestra relación.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Qué vivencia tan difícil la que describes... siento mucho que te esté tocando vivir esta situación.
Entiendo que ante la pérdida de un hijo, además de forma inesperada, lo que viene es un duelo de largo proceso. También entiendo que esta situación tan difícil hace que la dinámica en vuestra pareja haya cambiado drásticamente y se te disparen muchos miedos e inseguridades. No es nada fácil sostener a una persona con un duelo tan doloroso.
Con respecto a lo que comentas en cuanto a sentirte perdida y no saber si hablar con él o callarte creo que la comunicación puede estar a tu favor para poder escuchar a tu pareja en el proceso que está viviendo y poder expresar como te sientes. A veces, por la falta de comunicación, nuestras interpretaciones etc.. nos hacemos una idea que comunicándonos podemos comprender y asimilar mejor. Quizás hablar con tu pareja te pueda hacer entender mejor por lo que está pasando y las cosas que necesita (pasar tiempo con su expareja e hijo por ejemplo) y desde ahí quizá puedas aminorar tu confusión. Comunicar lo que te está pasando a ti no tiene porqué ser una carga ni una presión. Algo que funciona es hablar desde ti...
A veces para hablar de nosotras mismas reprochamos o señalamos en el otro lo que creemos que está mal o nos molesta. Si hablas desde ti, desde lo que te sucede, puede ser un buen pie para poder compartiros desde un lugar profundo y ver qué os está pasando a ambos.
De todas formas, quizá sería buena idea que comenzaras un proceso terapéutico para que puedas indagar más en profundidad qué se está moviendo en ti, pues esta situación es difícil.
Espero haberte ayudado o haberte aportado un poquito de luz con la respuesta,
te mando un abrazo fuerte :)
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Mi médico me ha recetado deprax y Orfidal de 1 mg para dormir Es seguro?,no me dará más mareos o e
Mi médico me ha recetado deprax y Orfidal de 1 mg para dormir
Es seguro?,no me dará más mareos o efectos secundarios por la mañana?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Entiendo que si esos medicamentos te los ha recetado un médico no hay un riesgo para tu salud.
Dicho esto, los medicamentos no sientan igual a unas personas y a otras. Te recomiendo que al tomarlos, registres los síntomas que puedas experimentar, por la noche, al levantarte... y si te mareas o tienes algún efecto secundario no deseado, vuelve a tu médico de cabecera para reajustar la medicación o incluso cambiar de fármaco. Así estoy segura de que podrás encontrar los medicamentos que te sienten mejor y también la cantidad.
Espero haberte ayudado,
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Por discriminación laboral durante años tengo síndrome Burnout, trastorno estrés postraumático y dep
Por discriminación laboral durante años tengo síndrome Burnout, trastorno estrés postraumático y depresión. Ahora apenas creo en mi valía profesional y no consigo olvidar el dolor sufrido, ni tener una sana autoestima, pese a tratamientos psiquiátricos y psicológicos desde hace 2 años ¿es posible que el TEPT se cronifique cuando es resultado de sucesos durante más de 10 años?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
El Trastorno de Estrés Post Traumático viene de trauma complejo. No hay uno sin el otro. Entiendo que para poder adentrarte en el trauma se necesita tiempo y alguien especializado en la materia.
No sé si sigues en tratamiento psicológico, pero te animo a que no desistas o busques a un/a profesional que esté especializada en la materia.
Espero que poco a poco puedas ir encontrando tu valía y transitar el dolor.
Te deseo lo mejor,
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Quiero dejar de ver pornografia de una vez y para siempre. Sé que muchos psicólogos dicen que pornog
Quiero dejar de ver pornografia de una vez y para siempre. Sé que muchos psicólogos dicen que pornografia no es ni buena ni mala, depende de cuanto la uses. Tengo mis principios arraigados y opino que la pornografia es mala porque presenta el sexo de una forma muy física y perversa. Empecé a ver pornografia con 12 años y desde los 17 intento dejarla pero nunca he conseguido durar más de 6 meses. Llevo ya 6 años luchando. Creo que tengo una adicción porque aunque no quiero verla, vuelvo una y otra vez y luego me siento mal.
Que métodos de terapia me recomiendan? Existe la posibilidad de que aprenda a controlar mi adicción?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Lo primero decirte que el primer paso es identificar la adicción. Cuando nos damos cuenta de que tenemos comportamientos que no podemos dejar de hacer, es cuando podemos tomar conciencia de que algo está pasando. Dicho esto, creo totalmente en la capacidad que tenemos las personas de superar una adicción.
La adicción en sí misma no es el problema, tal y como solemos mirarla. La adicción en muchas casos es la solución a aquello que nos está pasando. Con esto quiero decir que las personas con una adicción se culpan mucho por ser adictas y por no poder dejar de consumir aquello de lo que dependen.
Creo que para poder salir de tu adicción, el primer paso, una vez reconocido, es poder hacer un proceso de psicoterapia profundo para poder conocer qué está pasando en tu interior y qué intentas evitar a través del consumo de pornografía.
Te recomiendo también que veas la serie de "Yo adicto". Está en Disney +. Es una serie nueva que trata el tema de la adicción al sexo y a las drogas y creo que está muy bien.
Quizá esa serie, como punto de partida, te pueda ayudar a entenderte un poco más
Espero haberte ayudado o haberte dado un poquito de luz
te deseo lo mejor,
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¿Por qué mi mamá no me demuestra amor (de ninguna tipo) y a mis hermanos menores sí? Siempre está en
¿Por qué mi mamá no me demuestra amor (de ninguna tipo) y a mis hermanos menores sí? Siempre está en contra de mí y para ella todo lo que yo hago está mal, tengo 25 años (mujer) y mis hermanos (h y m) 15. Malcría a mis hermanos con tal de darme la contraria, los deja que me falten al respeto, y nunca recibo ningun apoyo emocional, económico, etc, por parte de ella sin que me haga sentir incómoda o mal… Pero sigo aquí porque hace 2 años que se separó de mi papá, y es una mujer que siento que me necesita.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
En primer lugar, siento la situación que comentas.
En un párrafo es difícil comprender exactamente y en profundidad la relación con tu mamá y lo que se está moviendo en ti y en tu familia.
El último párrafo que escribes me llama la atención. Por un lado, la relación tan compleja entre tu madre y tú y por otro la dificultad que entiendo tienes para poder irte, separarte y poner límites.
Entiendo que tu madre tenga sus dificultades, pero los límites son necesarios si estás en una situación que te hace daño.
Espero que puedas colocarte en un lugar familiar que te haga mejor.
Un abrazo
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El porno es un problema en mi relación, no me gusta que mi pareja lo consuma.. trato de evitar el te
El porno es un problema en mi relación, no me gusta que mi pareja lo consuma.. trato de evitar el tema siempre y cuando nuestra relación sexual funcione. El me dijo que consume contenido de Colombia, ahora me empezó a decir Mor en vez de amor normal.. esto me incomoda, debo mencionarlo? Tengo miedo de como lo tome
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
yo creo que la comunicación en la mayoría de los casos es una muy buena opción. Si estás incómoda, estaría bien poder expresarlo y mantener una conversación sobre las cosas que te están pasando. No entiendo en el texto que escribes si el sexo entre vosotros funciona o no, aunque con la incomodidad que describes, por tu parte al menos, entiendo que como en la relación, en el sexo también habrá un reflejo de lo que te está pasando.
A veces nos da miedo comunicar lo que nos sucede por miedo a cómo la otra persona pueda reaccionar, a que nos dejen, a que el problema no tenga solución y solo suponga un conflicto, pero , si te das cuenta, el conflicto está presente porque lo estás viviendo y experimentando internamente y tú eres una de las personas que forman la relación. Tarde o temprano, por un lado o por otro, el conflicto termina saliendo. Menos mal también te digo... porque aguantarnos la incomodidad es algo difícil que genera mucha desconfianza. Espero que puedas hablarlo y construir una relación donde tú también te sientas en confianza y segura.
Un abrazo
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¿Porqué la mayoría de narcisistas con un ego herido reaccionan en el momento o con agresividad cuand
¿Porqué la mayoría de narcisistas con un ego herido reaccionan en el momento o con agresividad cuando ven su "yo" herido y yo en cambio no digo nada o no reacciono como me gustaría y luego le doy muchas vueltas a las cosas y acumulo rencor?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
En primer lugar, creo que nos hacemos un lío cuando observamos experiencias en nosotrxs mismos y en los demás basado en una etiqueta. Pasa que nos hacemos este tipo de cuestionamientos en los que no encajamos en las características del perfil y dudamos.
Creo que es interesante esto que exploras de ti donde te retiras y no dices lo que te gustaría y te quedas dándole vueltas al asunto.
Normalmente, cuando no hemos solucionado un conflicto (interno o externo) solemos quedarnos pensándolo e incluso rumiándolo...
también es común que ante un conflicto, algo que no nos gusta etc. nos cueste decir aquello que nos gustaría. Ahí se mueven diferentes miedos y cuestiones, dependiendo de la persona.
Creo que más que un problema, lo que estás observando de ti es algo valioso para explorar, entendiendo con esto, el valor de darnos cuenta de aquello que nos hace sufrir o que nos gustaría hacer de otra manera, sobre todo cuando se están tocando heridas profundas.
Espero que esta respuesta te pueda aportar algo de luz en lo que planteas :)
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Hola, el día 14 de febrero deje de sentir mis emociones y sentimientos, mi psquiatra me mando solo a
Buenas tardes : El llamado 2sentimiento de falta se de sentimientos"…