Preguntas de pacientes (25)

Duda sobre Ansiedad

Hace unos tres meses que estoy de baja por ansiedad laboral. Esta situación se me ha desarrollado de manera que siempre estoy pendiente de mi respiración desde hace unas semanas. Ayer se añadió que cada vez que veo a algún familiar me aparecen imágenes de ellos sufriendo daños por alguna razón.
¿Que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento que estés pasando por esta situación. Lo que describes puede ser un resultado de la ansiedad elevada que estás experimentando. Estar pendiente de tu respiración y tener imágenes intrusivas de... Ver más

Duda sobre Infertilidad

He conocido a una mujer de 46 años con un hijo de 14 años que se está separando yo tengo 43 sin hijos pero estamos muy enamorados ella no kiere tener más hijos pero mi ilusión es ser padre

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estar en una relación donde los sueños y planes de vida pueden ser diferentes es una situación difícil, especialmente cuando ambos están muy enamorados. Es fundamental hablar de manera abierta y honesta... Ver más

Duda sobre Depresión

Llevo unos meses con depresión. Todo empezo cuando decidí terminar con mi pareja con la cual no era feliz pero no podía dejar. Hace 8 meses de la ruptura y cada vez estoy peor. Estoy tomando lexating, trankimazin y escitalopram además de ir al psicólogo y no consigo remontar. Tengo apatía por todo lo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho que estés atravesando este momento tan difícil. Es valiente de tu parte compartir lo que estás sintiendo. En el caso de que las heridas emocionales se hayan abierto, sería importante conocer... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Hola tengo toc hace años pero cada vez se va agrabando más la situación y además tengo a mi familia en un sin vivir ,mi toc es sobre lis tanatorios y cementerios no puedo pisarlos sin después lavar la ropa unas cuantas de veces limpiar los zapatos etc, y mi familia no la dejo ir a esos lugares a no ,es…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir tu experiencia. Si esta situación está limitando y/o produciendo malestar en tu vida es recomendable tratarlo con un profesional. Es importante recordar que no estás solo/a y que... Ver más

Cuando me miran o me conocen doy la imagen de loco, raro o lo que sea y eso me ha traído muchos problemas
Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento que estés pasando por esta situación. Es muy doloroso sentir que te etiquetan o que te perciben de manera negativa, especialmente si eso ha traído dificultades en tus relaciones o en cómo te sientes... Ver más

Expongo la situación: provengo de una familia en la que mis padres están divorciados. Mi papá nos abandonó y mi madre se hizo cargo de todo. Con el tiempo, todos mis hermanos comenzaron a independizarse, pero una de mis hermanas, que tiene mucho carácter, regresó a vivir con nuestra madre. Allí, metió…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho que estés pasando por esta situación tan compleja. Las dinámicas familiares complicadas pueden ser muy dolorosas, especialmente cuando existen conflictos de larga duración.A veces, los conflictos... Ver más

Es normal que mi pareja vea porno todos los días??

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La pregunta sobre si es "normal" depende de varios factores, es importante valorar cómo esto afecta la relación y si está generando malestar en ti o en tu pareja.

Hola

Soy un chico de 30 años que vive con sus padres, una hermana menor y nuestro perro de familia

Actualmente tengo un trabajo estable, y hace un año me encontraba viviendo solo con un amigo en una vivienda de alquiler. La verdad que la situación no era del todo independiente,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo primero que quiero decirte es que es valiente de tu parte el haber compartido lo que estás sintiendo, y es completamente válido sentirte perdido, asustado o confundido en momentos como este. Las crisis... Ver más

Duda sobre Duelo por mascota

Me siento muy mal por que ayer llevé a mi perrita a que le pusieran la eutanasia estaba muy mal y muy grave pero no me perdono a verla dejado sola allí en el veterinareo por que fuy yo quien ka llevo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es completamente normal sentirte culpable y triste después de una decisión tan complicada. Permitirte sentir esta tristeza es parte del duelo. Me gustaría recordarte que actuaste desde el amor, buscando... Ver más

Duda sobre Ataques de pánico

Me da miedo salir de casa por qué siempre pienso que me pasará algo malo y me empiezo a imaginar todos los escenarios posibles en los cuales podría morir y empiezo a sudar y ponerme de manera inquietante ¿ Qué puedo hacer al respecto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes parece ser un patrón de ansiedad anticipatoria desarrollandose en ataques de pánico. Si esta situación persiste o limita tu vida, sientes que las emociones se descontrolan e incluso hay... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tengo 28 años y mis padres aún siguen controlando mi vida como si tuviera 15 años.
Nunca pude disfrutar mi adolescencia por que ellos lo miraban mal o mi padre me decía que iría a vigilarme al lugar para ver si estaba con amigas o con un hombre.
Perdí total confianza ahora que soy mayor…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir algo tan personal y difícil. Lo que estás viviendo es muy duro, y es comprensible que sientas una mezcla de frustración, tristeza y desesperanza. Es importante que sepas que no estás... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Buenas tardes...tuve un Infarto en el 2009 y en el 2020 me hicieron 2 cateterismos...
Tengo una TERRIBLE Ansiedad y MIEDO a que me vuelva a pasar..he estado con varios Psiquiatras y sicologos....he tomado durante 4 años Paroxetina y note mejoria..hasta que consegui dejarlo con las pautas indicadas…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás viviendo es completamente comprensible, especialmente después de haber pasado por experiencias de salud tan serias. La ansiedad tras eventos cardíacos no es infrecuente y puede generar un... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

porque me descontroló cuando los pensamientos rumiantes y otros derivados de esos pensamientos me invaden cuando yo no quería pensar ni sentirme mal
porque siento que todo es falso,nada es verdad en algunos aspectos,porque pienso cosas malas cuando siento que las actitudes se los demás son "raras"…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás experimentando parece estar relacionado con síntomas de ansiedad, donde los pensamientos rumiantes y la hipervigilancia hacia el comportamiento de los demás generan un malestar intenso. Esta... Ver más

Hola buenas tardes
Tengo una duda muy concreta
Tengo un trauma debido a un brote psicótico tóxico y aparte tengo TOC puro que va cambiando de temática constantemente
Debería enfocarme primero en una terapia para Trauma o debería ir primero a la del TOC que es la que me causa mucho…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, lo primero es hacer una valoración completa para entender bien la base de la problemática, identificar cómo se relacionan el trauma y el TOC en tu caso y, a partir de ahí, establecer un... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

A los 4 años de estar casado con mi mujer (y con 2 hijos propios) descubro por murmuraciones perversas de sus tíos que ella tuvo un pasado oscuro 5 años antes de conocerla. Había conocido a un muchacho en el colegio nocturno, con el que mantuvo relaciones y quedó embarazada y después rechazada por el…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal que esta revelación te haya generado confusión y dolor, pero el ocultamiento de tu esposa parece haber sido más por miedo y protección emocional que por engaño. Su pasado estuvo marcado por sufrimiento... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hola,
Hace 3 meses me enteré que mi marido me había sido infiel hace 4 años. Supuso un mazazo enorme para mi. Me dice que en esa época estábamos mal. Meses antes de enterarme también estábamos mal. Yo le pedía ayuda y le decía que estaba mal a nivel personal pero no lo veía. Ahora, estamos viendo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es completamente normal que te sientas confundida y herida después de descubrir una infidelidad, especialmente si tu autoestima ya estaba afectada. Es válido que necesites seguridad y transparencia para... Ver más

Duda sobre Terapia individual

¿Como se puede estar consiente de la propia realidad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estar consciente de la propia realidad implica desarrollar autoconciencia. Requiere observar pensamientos y emociones sin juicios, regular las emociones para una mayor claridad y estar abierto a diferentes... Ver más

Duda sobre Psicosis

Mi pareja hace cómo mímicas cómo si estuviese hablando sola pero nunca se le escucha nada y lo hace casi siempre que está frente al espejo en el baño, ella no se da cuenta que la veo.

Del resto tiene un comportamiento completamente normal

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si su comportamiento general es completamente normal y no hay otros signos preocupantes, probablemente no sea motivo de alarma. Sin embargo, si notas que esto afecta su vida diaria o que parece estar desconectada... Ver más

Por qué en Tinder hay tantas chicas que me deshacen el match sin ni siquiera empezar a hablar? Hago match con ellas, miro al cabo de un rato y ya no está el match, y me suele ocurrir con los mejores perfiles con los que hago match. Ni siquiera me dan una oportunidad. Soy bien parecido físicamente.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Que te deshagan el match en Tinder sin siquiera hablar puede deberse a que algunas personas deslizan rápido y luego reconsideran, hacen match por error o simplemente son muy selectivas y cambian de opinión... Ver más

Buena noche,tengo estrés postraumático crónico y complejo y me han aconsejado la terapia EMDR..He tomado contacto con varias psicólogas pero no he acabado de conectar con ellas como siento que me gustaría..Es una terapia muy distinta a otras que he echo anteriormente...Con la última psicóloga llevo un…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es completamente normal que sientas dudas y desestabilización al iniciar una terapia como EMDR, ya que al abordar traumas profundos pueden surgir emociones intensas. Sin embargo, en un proceso de trauma... Ver más

Autor

Esther Pedraja Fernández

Psicólogo

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