Preguntas de pacientes (98)

En los hombros congelados hay que tener paciencia puesto que la recuperación es muy lenta, lo importante en estos casos es respetar la regla del no dolor ya que si la fisioterapia es dolorosa la respuesta del hombro será siempre congelarse más.
También hay que tener en cuenta el estado emocional en el que se encuentre ya que ayuda mucho a optimizar el tratamiento.

Tras el ejercicio que está realizando se consigue la tonificación de toda la musculatura de lo que llamamos "faja abdominal", que son los principales estabilizadores de la columna; lo que hace que durante las actividades de la vida diaria todos los segmentos vertebrales se sientan protegidos por esta musculatura.

No, no es necesario, lo importante es que mantenga una actividad de ejercicio acorde a su estado actual para ir manteniendo en la medida de lo posible toda la movilidad de la columna y miembros

Si la rotura de las fibras no ha sido muy grande, la recuperación es más rápida que si en la cirugía ha tenido que suturar mucho.
Lo que sí es seguro, independientemente de la cantidad de fibras suturadas, mínimo se necesita un mes, ya que es el tiempo mínimo para que la cicatriz y vascularización del tendón suturado sea lo suficientemente buena.
Para empezar ha de dar más actividad al hombro afecto.

Tras una cirugía de sutura de supraespinos por artroscopia, durante el primer mes no se debe realizar ningún tipo de movimiento activo con el brazo. A partir del primer mes se puede comenzar a realizar movimientos activos pero no coger pesos, la movilidad al principio es limitada que poco a poco va ganando grados.
Si su trabajo no requiere elevación de cargas ni movimientos forzados del hombro por encima de la cabeza, podría incorporarse a su actividad laboral sin problema, pero siempre sin olvidar que debe continuar con la rehabilitación y ejercicios domiciliarios.

Haz caso a las indicaciones de tu cirujano, él es el que te irá marcando los tiempos.

El tiempo de duración dependerá siempre de lo que paute su cirujano.

Es mucho tiempo para seguir cojeando y para sentir limitada la movilidad del tobillo, es cierto que en este tipo de fracturas hacen que la movilidad del tobillo no se recupere al 100% pero principalmente esta limitación puede ser perceptible bajando escalones muy grandes o en deportes como sky o escalada/montañismo, pero nunca perceptible durante la marcha.

Tras la retirada de material de osteosíntesis con fisioterapia podemos intentar ganar mayor movilidad pero nunca aseguraremos una recuperación completa ya que los tendones de los dedos pasan por poleas que, cuando el tendón presenta algo más de grosor le cuesta circular por la misma y origina limitación funcional.

Es difícil determinar si estuvo en lo correcto o no ya que no sabemos cual es el diagnostico que le dieron antes de realizarse las ondas de choque, este tipo de terapias en algunos casos el resultado es muy satisfactorio y en otros no, lo que si le puedo indicar es que no han sido las ondas las que le han roto el tendón, ya seguramente tendría las fibras del tendón parcialmente rotas, lo que es difícil determinar es si las ondas han acabado por romperlas del todo, ya que no existe ninguna evidencia que se lo asegure.

Son pruebas que se encargan de estudiar la fuerza muscular ejercida bien de manera dinámica o estática. Los avances técnicos e informáticos de los últimos años han permitido diseñar aparatos que brindan una información mas precisa, fiable y manejable.

Antes de pensar en la cirugía debes seguir con el fisioterapeuta y con ejercicios de control postural. La cirugía es lo mas invasivo y siempre se dejara como ultima opción.

La rehabilitación debes iniciarla cuando te lo indique el cirujano ya que él es el que sabe la estabilidad del codo (en nuestro centro comenzamos de manera inmediata ya que el codo genera adherencias muy rápidamente).
En cuanto a la retirada del material de osteosíntesis no se realiza siempre y depende de lo que indica tu cirujano y los síntomas que presentes

La rehabilitación puede ayudarte a superar estas limitaciones e incluso evitar que la rotura parcial vaya a mas, a veces es necesario suplementar el tto de fisioterapia con las infiltraciones.

Yo le aconsejaría bicicleta suave y sin resistencia, es decir si la bicicleta es estática dejarla libre de resistencia y si no lo es lo mejor es montar en terreno llano y sin baches

Todos aquellos deportes que no impliquen salto o impactos contra la columna, es importante que trabajes bien la musculatura abdominal profunda ya que esta te sirve de faja y sostén para la columna lumbar
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Puedes realizar fisioterapia junto con la farmacología lo que te ayudara a reducir el dolor, en la cama debes intentar jugar con las almohadas para buscar la postura lo mas comoda posible para el hombro y que éste no te despierte o al menos te permita dormir el mayor numero de horas. Normalmente la postura que encuentran mas confortable los pacientes con tu misma patología es con la parte superior del tronco ligeramente incorporada

Ve a un fisioterapeuta donde se pueden aplicar numerosas técnicas para quitarte el dolor y recuperar la movilidad del cuello