Preguntas de pacientes (3)

Cuando ya se ha probado los antiinflamatorios, pomadas e infiltraciones sin resultado, suele ser señal de que el problema no se resuelve quitando dolor, sino recuperando movimiento.

Por norma general, el dolor de espalda a su edad es un conjunto de varias causas, como cambios artrósicos, musculatura debilitada por los años de menos actividad y el miedo a moverse, que lleva a moverse menos y a que duela más. Por eso lo que mejor funciona suele ser ejercicio regular y progresivo y no el reposo.

Si comienza a realizar ejercicio, coménteselo a su médico antes de empezar.

Un saludo.

Que a los 53 días todavía no le hayan llamado de rehabilitación es más frecuente de lo que debería y casi siempre es cuestión de listas de espera, que no son particularmente cortas. El asunto es que las semanas que siguen al permiso de apoyo parcial son justo las que deciden cómo recupera el movimiento de la rodilla y tobillo, cuánta fuerza conserva la pierna y con qué confianza vuelve a apoyarla, etc...

Sin haberle valorado no le puedo decir qué ejercicios le tocan ni cuánto peso cargar, porque eso depende de muchas variables (cómo vaya la consolidación, lo que le haya indicado su traumatólogo, cómo se enccuentra ahora mismo la movilidad y la musculatura...). Lo que sí le diría es que llame a rehabilitación para saber en qué fecha le entra y que si la espera va para largo valore empezar por su cuenta con un fisioterapeuta privado. Algunos como yo contamos con seguro contrarrembolso, por lo que el coste se devolvería, aunque no de manera íntegra y depende mucho de cada seguro privado.

Un saludo.

Para empezar, hay algo que conviene separar bien. Si tu cirujano ha visto que la fractura todavía no ha consolidado y te ha comentado que no intentes caminar, esa indicación manda sobre cualquier cosa que te digan por internet. El acetábulo transmite todo el peso del cuerpo a la cadera. Adelantar la carga antes de que el hueso esté bien consolidado puede comprometer las placas y los tornillos.

Lo habitual en una fractura de pelvis es que la descarga se mantenga alrededor de ocho a doce semanas (para que se haga una idea) y que la carga se vaya introduciendo de forma progresiva según lo que se ve en la radiografía, no según los tiempos. Que a las nueve semanas siga sin caminar entra dentro de lo previsible, aunque se haga muy largo.

Pero que no pueda caminar no significa que no haya nada que hacer. En descarga se trabaja la movilidad de cadera/rodilla dentro de los límites que marque tu cirujano, la fuerza de la pierna sana y del tronco, la respiración y todo lo que se pierde con tantas semanas parado, que no es poco...

Si quieres una segunda opinión, que sea presencial y con un traumatólogo que pueda ver y valorar tus radiografías.

Un saludo.