Preguntas de pacientes (50)

Los trastornos del sueño suelen ser la proyección de tu estado emocional en ese momento. Sería conveniente que acudieras al psicólogo, por una parte debe centrarse en el aprendizaje de técnicas de relajación y por otra parte, analizar las causas y los problemas por los que puedes estar pasando que te generan esta alteración. Espero haberte ayudado. Un fuerte abrazo.

Es complicado autodiagnosticarse, suele haber algunos puntos que se nos escapan cuando hacemos esto, sobre todo cuando no eres un profesional de la salud mental. De todas formas, es normal y muy positivo intentar averiguar la causa de lo que nos pasa. Concretamente, en cuanto a tu pregunta: sí, una persona que cumple todos los rasgos de un Trastorno límite de la personalidad puede y seguramente tenga este trastorno a pesar de no cumplir con el ítem de las autolesiones. Aún así, yo te recomendaría acudir a un profesional, sobre todo porque se trata de un tema grave que requiere ciertas pautas.

Por lo que cuentas parece que te gustaría poder modificar esos pensamientos negativos y para ello es fundamental realizar una psicoterapia que se enfoque en tus cogniciones y en la gestión emocional. La medicación te podrá ayudar, pero frente a nuevos acontecimientos te seguirás sintiendo inestable y dependiente de la dosis de medicación.

Es conveniente que consultes con tu médico qué clase de medicamentos te puedes tomar en el embarazo. Pero lo mejor sin duda es que acudas a un psicólogo y que te enseñe entre otras cosas técnicas de relajación, meditación, mindfulness, etc.

La tos de la que hablas puede deberse a una reacción hacia la sequedad de boca que producen muchos medicamentos. Por otra parte, por lo que cuentas, me parece que deberías intentar trabajar el tema de la depresión con una terapia psicológica y no dejar toda la responsabilidad a la medicación, ya que ésta ayuda a eliminar los síntomas, pero no el problema. Espero haberte podido ayudar. Un fuerte abrazo.

Lo que te ocurre se llama agorafobia, y además parece que tienes una personalidad hipocondríaca por una base ansiosa. Por alguna razón tu ansiedad se ha complicado últimamente. Te recomiendo que acudas al psicólogo, puedes probar a realizar psicoterapia online para que no sea un golpe tan fuerte para ti el salir de casa y poco a poco con ayuda de tu psicólogo empezar a salir de casa y recuperar una rutina de vida saludable.

La medicación elimina los síntomas del trastorno de forma temporal, pero si buscas un tratamiento duradero debes complementar con una psicoterapia.

Empezar el colegio puede llegar a ser traumático para algunos niños por el impacto vital que esto implica. Por otra parte, es importante analizar cómo se relaciona con sus compañeros y los profesores. En general, el tratamiento suele durar unos meses y acaba pasando sin secuelas, pero es importante que se le de a la niña la atención que necesita y acuda al psicólogo.

La ansiedad es la única guerra que se gana sin luchar en contra de ella. Algo fundamental que se aprende en la terapia es la aceptación y no es tan fácil de conseguir como parece. Te recomiendo sin duda realizar una psicoterapia que te dote de herramientas para sentirte segura contigo misma. Sería bueno realizar una terapia de aceptación y compromiso y cognitivo conductual.

Te recomiendo hablar con tu hija para animarla a acudir al psicólogo y de esta manera adquirir las herramientas necesarias para superar esta situación tan dolorosa y que le esta afectando en su desarrollo personal

Es normal que te sientas asustada en una situación así, pero ir al psicólogo te ayudará a adquirir herramientas de habilidades sociales, autoestima y control de impulsos que creo que es lo que más falta te haría ahora mismo. También creo que sería interesante en tu caso hacer un análisis sobre el apego. No te sientas avergonzada al pedir ayuda, se trata de algo de lo que te debes sentir orgullosa. Muchísimo ánimo! No dudes en contactar con un profesional, ya verás que todo será más fácil a partir de entonces

Lo primero es que sea ella quien se de cuenta de que tiene un problema. Sería bueno explicárselo, darle ejemplos prácticos del día a día y por su puesto ser un modelo a seguir. Que esta adolescente hablara con un psicólogo sería muy recomendable porque posiblemente esté utilizando el móvil para tapar otro tipo de carencia emocional como puede ser la autoestima o las habilidades sociales que tal vulnerables son en estas edades.

El que te encuentres irascible y con un bajo estado de ánimo tal y como lo cuentas parece que tiene que ver con un trastorno depresivo, para lo que es recomendable realizar una psicoterapia. Te recomiendo que busques en asociaciones opciones para realizar psicoterapia a bajo coste, o terapia para personas con bajos ingresos.

Te recomendaría que complementaras el tratamiento médico con el tratamiento psicológico, ya que éste funciona muy bien con la ansiedad. De esta manera podrás adquirir numerosas herramientas para gestionar esas emociones que se perciben como negativas e incontrolables.

Creo que las opciones que tienes son dos: una, implicar a toda tu familia en el problema (porque al final afecta a todos) y realizar una psicoterapia familiar o 2, acudir tu misma a terapia, no para solucionar los problemas de tu hermana por supuesto, pero sí para adquirir herramientas para saber cómo actuar ante los conflictos familiares.

Sería interesante que pudieras realizar a parte del tratamiento médico, un tratamiento psicológico para adquirir herramientas y realizar una reestructuración cognitiva que modifique los pensamientos disfuncionales que te han llevado a padecer celos patológicos, así como una terapia enfocada a mejorar la autoestima. De esta manera adquirirás herramientas para saber cómo actuar ante las recaídas.

El miedo es una emoción que debe ser tratada, sobre todo porque el miedo genera sufrimiento. Ir al psicólogo nunca viene de más, siempre es recomendable para fomentar el desarrollo personal a parte de los objetivos específicos de cada terapia. Al mismo tiempo, es importante tener en cuenta cuanto de preparada te sientes tú, puede que sea un buen momento o no para ti a la hora de elegir el acudir a terapia.

Es muy importante que confíes en tu médico y le preguntes cualquier duda que puedas tener. Por otra parte, lo mejor es que a la vez que realizas un tratamiento médico, lo complementes con una psicoterapia, porque te va a ayudar a adquirir tus propias herramientas para hacerte más fuerte ante los factores que te han llevado a caer en la ansiedad y la depresión, además de que esto te ayudará a conocerte a ti mismo y conocer lo que te pasa con mayor profundidad.

Lo más recomendable sería acudir a un psicólogo de la seguridad social, aunque es cierto que te encontrarás con una terapia bastante corta y poco continuada.

Lo importante en estos casos no es intentar adivinar qué es lo que quiere él y adaptarte a ello, sino aclarar qué es lo que tú quieres e ir a por ello si es posible, si no es posible, apartarlo de tu camino porque entorpece el que puedas llegar a tu meta. De todas maneras son muy pocos datos los que me comentas para poder realizar un análisis de la situación, pero parece que esta situación te está generando sufrimiento, piensa si te vale la pena.