Preguntas de pacientes (3)
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Llevo unos meses con depresión. Todo empezo cuando decidí terminar con mi pareja con la cual no era
Llevo unos meses con depresión. Todo empezo cuando decidí terminar con mi pareja con la cual no era feliz pero no podía dejar. Hace 8 meses de la ruptura y cada vez estoy peor. Estoy tomando lexating, trankimazin y escitalopram además de ir al psicólogo y no consigo remontar. Tengo apatía por todo lo único que me alivia un poco es el deporte. Sin ilusiones ya no se que hacer. Mi psicólogo dice que tengo heridas de abandono, soledad y dependencia emocional pero no sé cómo trabajar eso. Siento que voy a acabar mal
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho el dolor que estás atravesando, las rupturas, a veces, son muy difíciles de digerir, y se necesitan aprender estrategias nuevas para integrarlas. El hecho de que hayas buscado ayuda especializada y que practiques deporte indica que hay una parte de ti que está deseando mejorar y encontrar el bienestar y que estás dispuesto a movilizarte.
La activación conductual (hacer cosas y tener rutinas, aunque no te apetezca) mantener una estructura, junto el acompañamiento y los psicofármacos harán que mejore tu estado de ánimo.
Las rupturas son especialmente difíciles, y el proceso de curación no es lineal. A veces podemos sentirnos peor después de varios meses, y esto es completamente normal. Las heridas de abandono y la dependencia emocional son patrones profundos que llevan tiempo trabajar, pero son absolutamente tratables.
Cuando dices que sientes que vas a acabar mal, me preocupa y quiero que sepas que estos pensamientos son parte de tu estado de ánimo, no un reflejo de la realidad. La depresión tiene la particularidad de hacernos ver todo en tonos grises y sin esperanza, pero esto es temporal, aunque ahora no lo parezca. Busca apoyo en tu entorno y en tu psicólogo, e intenta relativizar en los momentos en que el dolor golpea duro, porque, aunque lo que sientas sea intenso y doloroso, es temporal. Con la terapia, los psicofármacos y tu disposición, puedes aprender estrategias que te permitan integrar la situación. Te deseo una pronta recuperación.
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Hola , Me dirijo a ustedes para consultarles para superar un dificultad de miedos, como salir de
Hola ,
Me dirijo a ustedes para consultarles para superar un dificultad de miedos, como salir de la zona de confort, salvando la distancias de que cada persona es un mundo , y dependerá de diversos factores en cuanto tiempo se podría superar . Gracias . SaludosRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas, lo que preguntas es muy indefinido como para poder dar una respuesta clara. No indicas a que tipo de miedos te refireres, o si es algo generalizado, tampoco indicas el tiempo que llevan instalados, si ha habido alguna situación que los ha precipitado... Ns hablas de la intensidad, si es sostenible o paralizante.
El miedo es una protección que nos informa de un peligro, si no es un miedo desproporcionado, es adaptativo y nos da información de nuestro entorno.
Todo lo anterior indicado, junto con las diferencias individuales, y las posibles estrategias de afrontamiento aprendidas, hace difícil dar una respuesta.
Un saludo
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¿Son estos síntomas de que mi amigo podría ser autista? Sé que él esta preocupado por serlo y sus fa
¿Son estos síntomas de que mi amigo podría ser autista? Sé que él esta preocupado por serlo y sus familiares creen que pueda serlo.
Se OBSESIONA por sus gustos y por personas que conoce. No simplemente le gusta algo, sino que lo vive con intensidad y se obsesiona por ellos.
Pone sus cosas en orden. Me enseñó su colcho y las fotos estaban ordenadas en las esquinas, al borde, en vez de una forma aleatoria, y me dijo que si no estuviera en orden se pondría nervioso.
Se irrita muy fácil y no es capaz de controlar sus sentimientos en diferentes situaciones.
Tiene un disgusto enorme a ciertas cosas, al punto en el que se podría poner a llorar si las huele o toca. También come y bebe solo de sus platos y vasos exactos.
Recuerda las cosas demasiado, al punto en el que recuerda muchísimos detalles y vivencias de su infancia y hasta dice recordar estar en el vientre de su madre. Todavía recuerda los nombres y apellidos de la mayoría de sus compañeros de colegio e instituto y me cuenta historias sobre ellos repetidamente.
Ansiedad excesiva.
Habla de sus intereses o de lo mismo muchas veces, incluso si te cansas y ya no demuestras interés o ya te lo había contado varias veces.
Es bastante sincero y a pesar de que le gusta la honestidad se enfada si dices algo que va en contra de sus gustos o pensamientos.
Cabe destacar que su hermano es autista.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, la descripción que haces es muy variada, y no necesariamente responde al perfil de una persona en el espectro autista. Tener características o rasgos de un trastorno, no significa tener un trastorno. Lo que si que es importante, es que dado que lo que describes le produce malestar e inquietud, es conveniente que reciba atención, no sólo para un posible diagnóstico, sino también para ayudarle a lidiar y mejorar sus síntomas
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Creo que tengo hipersexualidad? descubrí el porno muy chica por error a los aproximadamente 8 o 9 añ
Por lo que cuentas, no necesariamente significa que tengas “hipersexualidad”.…