Inmaculada Martínez Sanchis
Psicóloga
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Valencia 1 dirección
Núm. Colegiado: CV16650
258 opinionesExperiencia
Si has llegado hasta aquí, buscas algo concreto: claridad y alivio real. Cuando la ansiedad aprieta o una herida del pasado se reactiva, no basta con consejos sueltos: ayuda entender qué está pasando y tener un plan.
Soy Inma Martínez Sanchís, Psicóloga Sanitaria, y trabajo principalmente en terapia individual con ansiedad y trauma (especialmente trauma relacional: cuando el pasado afecta a cómo te regulas y vinculas). Mi enfoque es integrativo con criterio (sin mezclar por mezclar): primero formulamos qué mantiene el problema —qué lo dispara, qué lo alimenta y qué lo calma— y después aplicamos herramientas coherentes para que recuperes estabilidad, seguridad interna y capacidad de decisión. No busco que “aguantes”: busco bienestar observable.
Y porque lo individual no se queda en lo individual, también acompaño en terapia de pareja cuando la relación está en crisis o se ha desgastado. En pareja soy directiva al inicio: marco estructura, turnos y límites. No para controlar, sino porque si no hay estructura, se habla desde la herida.
Depende del caso: trabajamos en individual, en pareja o alternamos ambos formatos cuando hay carga emocional que se proyecta en el vínculo. Mi brújula es clara: la solución es el bienestar. Continuidad si suma; separación consciente si es necesario. No prometo milagros: trabajo con método, respeto y objetivos observables. Si te encaja, reserva tu cita
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Depresión
- Estrés
- Duelo
- +70 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Servicios y precios
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Consulta online
80 € -
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Programa de Inteligencia Emocional
80 € -
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Psicoterapia o Terapia (TFE) focalizada en las emociones
80 € -
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Psicoterapia individual
80 € -
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Psicoterapia Humanista Integrativa
80 € -
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Publicaciones
Artículos
Acompañamiento en la toma de decisiones
Cuando te encuentras en una encrucijada, tienes que tomar decisiones y no sabes que camino elegir, es un momento de incirtidumbre, desagradable, que produce miedo e inseguridad. Te acompaño con herramientas de coaching y psicología para que consigas realizar una buena toma de decisión, así como la adquisición de estrategias para la consecución de tus objetivos.
Acompañamiento emocional
Hay momentos en la vida que uno necesita ser escuchado, entendido, y a la vez quiere recibir información desde fuera de lo que no está viendo y le está angustiando. Te acompaño en esos momentos, y circunstancias en las que necesitas una mirada respetuosa, flexible y sin juicio. Cambio de trabajo, pérdias, miedos, sensación de vacío... Tú decides en que quieres ser acompañado
Crisis de pareja
Las sesiones se adaptan a vosotros, y vuestras necesidades, y en función de ello, se realiza el abordaje más apropiado para vuestras circunstancias. Aprenderéis a comunicaros de forma respetuosa pero asertiva, pudiendo expresar vuestras necesidades sin miedo al conflicto. Aprenderéis a negociar,. Se formentará la autonomía como clave para gestionar la dependencia emocional . En el caso de que la relación esté seriamente dañada, y decidáis que lo mejor es dejar de ser pareja, os diréis adios de forma respetuosa, sin acrecentar el dolor que ya supone una ruptura con luchas improductivas. Si tenéis cargas familiares, o bienes, os ayudo en la mediación.
Baja autoestima
La baja autoestima, es fruto de la educación, las experiencias, y una visión distorisionada de uno mismo. La autoestima se alcanza con el autoconocimiento,(hay partes de ti que no conoces porque no han sido potenciadas), y la aceptación(las "debilidades", nos humanizan). Te acompaño en el proceso de autoconocimiento, y aceptación. Revisaremos mensajes limitantes que has recibido o te has autoimpuesto. Aprenderás a relativizar, y a ver las circunstancias como posibilidades de crecimiento. Aprenderás a aceptar aquello que no puedes modificar. Adquirirás herramientas para una buena gestión de los conflictos internos y externos. Estaré encantada de acompañarte
Consultas (2)
Avenida Pérez Galdós, Nº 40 Bajo-Derecha, Valencia, España, Valencia 46008
Disponibilidad
Número de teléfono
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Opiniones
258 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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C
Carlos Garceran
Inma es excelente. Clara y directa desde el primer minuto. Gracias a ella, ahora me entiendo mejor y espero seguir contando con su ayuda para mejorar. Muy recomendable.
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Puntualidad
• Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Primera visita Psicología •
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A
Amanda Martínez
Inma es una profesional excelente. Cada vez que lo he necesitado, ha sido clara, concisa y muy práctica. Adoro sus sesiones y lo efectivas que son.
Después de varios profesionales de la psicología, puedo decir que he dado con mi psicóloga.- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
• Consulta online • Acompañamiento emocional •
Inmaculada Martínez Sanchis
gracias Amanda por tus palabras
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M
M.L.
Muy buena profesional, directa y resolutiva. La recomiendo cien por cien
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Atención psicológica •
Inmaculada Martínez Sanchis
muchas gracias
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S
Sara P
Llegué a su consulta en uno de los peores momentos de mi vida, completamente perdida y bloqueada, y poco a poco consiguió que volviera a sentirme fuerte, tranquila y con ganas de vivir feliz otra vez. Es una profesional increíble, pero sobre todo una persona maravillosa. Destaco su sinceridad, su empatía, la claridad con la que habla y esa capacidad que tiene para entenderte tan rápido. Además, me hizo sentir cómoda desde el primer minuto. Le estaré siempre agradecida. La recomendaría mil veces.
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Psicoterapia •
Inmaculada Martínez Sanchis
Muchas gracias
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L
Luis
Inmaculada es una psicóloga excelente. Ha sabido entender y desglosar perfectamente mis problemas desde el primer momento. Sus explicaciones y comentarios muy acertados me han ayudado a darme cuenta rápido de lo que me pasaba y ponerle solución. Ha convertido lo que estaba siendo un largo proceso en algo rápido, sencillo y llevadero.
Sin duda la recomiendo.- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Psicoterapia •
Inmaculada Martínez Sanchis
Muchas gracias Luis
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D
D.Ferrer
Destacaría de Inma su claridad y trabajo enfocado a resultados desde el primer momento. Se implica mucho y es muy agradable tratar todo tipo de temas con ella.
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
• Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Psicoterapia •
Inmaculada Martínez Sanchis
Muchas gracias
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J
Jose M
Llegue en un momento muy critico de mi vida y su único feedback fue: llegas con muchos problemas el proximo día debes traer algo más concreto. Así tal cual, sin anestesia. Nada de empatía y con una actitud que para mi dejó mucho que desear. Tuve la cita hace un año y hoy habiendo acudido a otros psicólogos creo necesario dejar esta reseña. No creo que las personas que tienen una mala experiencia con psicologos dejen una mala reseña a menudo ya que es un gasto de energía que mucha veces cuesta mucho hacer.
Sinceramente describiría la actitud como soberbia y una falta de empatía increíble.- Falta de comunicación
- Falta de empatía
- El tratamiento no me convenció
• Consulta online • Consulta online •
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J
J.E.P
Trato muy cercano y muy comunicativo. Los resultados empiezan a verse muy pronto.
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Puntualidad
• Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Psicología transpersonal •
Inmaculada Martínez Sanchis
Muchas gracias
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M
MD
Era la primera vez que iba y me encantó como enfoco la cita ,muy profesional analizó situacion y me dio pautas sin mucho rodeo , empatizó mucho y me fui con las ideas muy claras . Recomendable 100%
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Coaching de pareja •
Inmaculada Martínez Sanchis
Mucchas gracias
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A
Adrian Fernandez Usero
No conozco Psicologa mejor que Inma además es una persona súper cariñosa 10 de 10 me está ayudando muchísimo con mi ansiedad y trauma!
• Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Psicoterapia •
Inmaculada Martínez Sanchis
Muchas gracias Adrian
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola ,
Me dirijo a ustedes para consultarles para superar un dificultad de miedos, como salir de la zona de confort, salvando la distancias de que cada persona es un mundo , y dependerá de diversos factores en cuanto tiempo se podría superar . Gracias . Saludos
Buenas, lo que preguntas es muy indefinido como para poder dar una respuesta clara. No indicas a que tipo de miedos te refireres, o si es algo generalizado, tampoco indicas el tiempo que llevan instalados, si ha habido alguna situación que los ha precipitado... Ns hablas de la intensidad, si es sostenible o paralizante.
El miedo es una protección que nos informa de un peligro, si no es un miedo desproporcionado, es adaptativo y nos da información de nuestro entorno.
Todo lo anterior indicado, junto con las diferencias individuales, y las posibles estrategias de afrontamiento aprendidas, hace difícil dar una respuesta.
Un saludo
Llevo unos meses con depresión. Todo empezo cuando decidí terminar con mi pareja con la cual no era feliz pero no podía dejar. Hace 8 meses de la ruptura y cada vez estoy peor. Estoy tomando lexating, trankimazin y escitalopram además de ir al psicólogo y no consigo remontar. Tengo apatía por todo lo único que me alivia un poco es el deporte. Sin ilusiones ya no se que hacer. Mi psicólogo dice que tengo heridas de abandono, soledad y dependencia emocional pero no sé cómo trabajar eso. Siento que voy a acabar mal
Lamento mucho el dolor que estás atravesando, las rupturas, a veces, son muy difíciles de digerir, y se necesitan aprender estrategias nuevas para integrarlas. El hecho de que hayas buscado ayuda especializada y que practiques deporte indica que hay una parte de ti que está deseando mejorar y encontrar el bienestar y que estás dispuesto a movilizarte.
La activación conductual (hacer cosas y tener rutinas, aunque no te apetezca) mantener una estructura, junto el acompañamiento y los psicofármacos harán que mejore tu estado de ánimo.
Las rupturas son especialmente difíciles, y el proceso de curación no es lineal. A veces podemos sentirnos peor después de varios meses, y esto es completamente normal. Las heridas de abandono y la dependencia emocional son patrones profundos que llevan tiempo trabajar, pero son absolutamente tratables.
Cuando dices que sientes que vas a acabar mal, me preocupa y quiero que sepas que estos pensamientos son parte de tu estado de ánimo, no un reflejo de la realidad. La depresión tiene la particularidad de hacernos ver todo en tonos grises y sin esperanza, pero esto es temporal, aunque ahora no lo parezca. Busca apoyo en tu entorno y en tu psicólogo, e intenta relativizar en los momentos en que el dolor golpea duro, porque, aunque lo que sientas sea intenso y doloroso, es temporal. Con la terapia, los psicofármacos y tu disposición, puedes aprender estrategias que te permitan integrar la situación. Te deseo una pronta recuperación.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Inmaculada Martínez Sanchis?Inmaculada Martínez Sanchis es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Terapia basada en Inteligencia Emocional, Asesoramiento psicológico puntual, Técnicas y estrategias de autoestima, Asertividad, Psicoterapia, Asesoría en comunicación efectiva, Consulta Asesoría Psicológica, Acompañamiento emocional, Acompañamiento psicológico en el proceso personal.
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¿Dónde está la consulta de Inmaculada Martínez Sanchis?Inmaculada Martínez Sanchis atiende a sus pacientes en:
- Avenida Pérez Galdós, Nº 40 Bajo-Derecha, Valencia, España Valencia
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¿Puedo hacer la visita con Inmaculada Martínez Sanchis de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Inmaculada Martínez Sanchis ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Inmaculada Martínez Sanchis al finalizar la visita?Inmaculada Martínez Sanchis acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Inmaculada Martínez Sanchis?Puedes comunicarte con Inmaculada Martínez Sanchis en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Inmaculada Martínez Sanchis?El calendario que muestra Inmaculada Martínez Sanchis en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Inmaculada Martínez Sanchis?A veces Inmaculada Martínez Sanchis tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Inmaculada Martínez Sanchis?Un total de 258 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Inmaculada Martínez Sanchis, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Inmaculada Martínez Sanchis?Inmaculada Martínez Sanchis no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.