Preguntas de pacientes (7)

El consumo de cannabis de manera frecuente y prolongada en el tiempo puede tener ciertos efectos tanto cognitivos como emocionales en la persona, si bien depende de cómo sea su consumo y sus características personales, ya que a cada uno nos afecta de una manera. Siempre hay que ver el caso particular.

En este caso, debes tener en cuenta que tu amigo es la única persona que puede decidir qué hacer con su vida y si tiene o no un problema, por mucho que tú desde fuera lo vivas con preocupación. Puedes buscar un buen momento para explicarle cómo ves la situación o los temas que te preocupan pero si él no decide dar el paso o no considera que tenga un problema, no hay más que se pueda hacer.

Lo ideal sería poder contar con la colaboración de tu ex pareja, para poneros de acuerdo en una forma común de explicarlo, y así generar la menor confusión posible a tu hijo y ayudarle a entender la nueva situación. Ese sería el primer paso, en el que un psicólogo te puede ayudar.

A partir de ahí, habría que ver qué dificultades encuentra tu hijo para asimilar la nueva situación y darle tiempo para acostumbrarse.

Es normal que a ti esta situación te desborde y te "descoloque", ya que es un cambio muy fuerte en muchos sentidos, por lo que tu bienestar y que vuelvas a recuperar tu propio equilibrio sería un paso también importantísimo, tanto para ti como para tu hijo.

Las malas experiencias, especialmente con sustancias de este tipo, es frecuente que generen pánico como fue tu caso, y es natural que desde entonces todavía te duren las malas sensaciones.

Por supuesto esto tiene solución, pero si el tiempo pasa y no terminas de reponerte a ello, te aconsejo contactar con un psicólogo que pueda ayudarte a entender qué es lo que te pasó en aquel momento y buscar estrategias que te ayuden a romper con aquello y a retomar la normalidad.

Si lo deseas, puedes acudir a una primera sesión gratuita para contarme con más detalle tu situación y poder explicarte en qué consistiría la forma de trabajo para empezar ya a poner soluciones.

Buenos días,

Distintos medicamentos tendrán diferentes efectos en cada persona. Es posible que un medicamento te funcione mejor, al menos temporalmente, pero te genere otros efectos secundarios problemáticos y, sobre todo, no resuelva el problema de raíz.

Si he entendido bien, has estado yendo durante años a terapia. Mi consejo es que pruebes otro tipo de terapia, más breve y focalizada en solucionar tus problemas concretos y entrenar las estrategias que a ti, en particular, te funcionen, ya que una terapia realmente eficaz no tarda años en dar resultados.

Los medicamentos pueden ayudarnos en etapas puntuales, pese a que a veces generan más complicaciones adicionales como estás comprobando, pero la solución definitiva debe venir de identificar qué está en la base de esa ansiedad y buscar soluciones concretas.

Si lo deseas, podemos tener una primera sesión gratuita para que me expliques tu situación con detenimiento y te explique más detenidamente qué podríamos hacer diferente.

La relación que indicas que es perjudicial, ¿es con la misma psicóloga con quien no has podido hablar de este tema?

Sin conocer la situación en más profundidad no puedo darte una orientación definitiva pero si me contactas podré evaluar y orientarte mejor.

Es normal que en ocasiones en terapia surjan ciertas emociones conflictivas hacia el terapeuta o se atraviesen situaciones que hacen más difícil el proceso terapéutico, pero esto debe ser algo puntual, no habitual.

El terapeuta debe mostrar profesionalidad, capacidad para saber lo que está haciendo y eficacia en sus actuaciones en todo momento. Si consideras que acudir a terapia te hace sentir peor, no te ayuda, etc. es importante que puedas hablarlo abiertamente con tu psicóloga, para que pueda darte una explicación, o si no, plantearte un cambio.

Aun así, sin conocer la situación específica no es posible orientarte correctamente, por lo que si lo deseas puedes contactarme para que pueda darte una opinión informada.

La situación que describes es preocupante y es importante que consigáis ayuda cuanto antes para gestionarla, tanto por el daño que os hace a vosotros como, y muy especialmente, a vuestro hijo, que está en una edad en la que es esencial que le rodee un ambiente saludable.

¿Tu marido estaría dispuesto a recibir ayuda? Si esto fuera así, todo sería mucho más fácil, ya que lo ideal sería poder trabajar con ambos para proponeros una forma más sana de gestionar vuestros conflictos y mejorar la comunicación.

Pero es importante que ambos estéis interesados en implicaros activamente en buscar una solución al problema, ya que si tienes que gestionarlo tú sola te va a resultar mucho más complicado.

Sea como fuere es fundamental que pongáis remedio lo antes posible por lo que te animo a pedir ayuda profesional lo antes posible, preferiblemente con la colaboración de tu pareja, y si no tú sola para que te ayude a hacer respetar tus límites y protegerte.

Estoy a tu disposición.

Más que cambiar la dosis de tu medicación, lo que te sugiero plantearte es si la terapia que sigues es eficaz, ya que la forma de mejorar y resolver tus dificultades a medio y largo plazo es aprender una serie de estrategias para manejar mejor esas asociaciones mentales, y eso es algo que con una terapia psicologica eficaz y compromiso con la terapia se consigue.

Indicas que notas mejoría pero que te impide llevar una vida normal. Tras 1 año de terapia cognitivo-conductual deberías notar mejorías muy sustanciales si tu implicación ha sido activa en el tratamiento y este ha sido adecuado.

¿Consideras que tu terapeuta ha evaluado detenidamente tus dificultades? ¿Te da pautas específicas de tratamiento adaptadas a tus necesidades y posibilidades? ¿Te enseña estrategias para actuar cuando se presentan esas imágenes?

Sin conocer en profundidad tu caso no puedo orientarte más, pero si tienes dudas puedes contactarme y podré darte una segunda opinión informada.

Un saludo.