Preguntas de pacientes (3)
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Una persona q es malpensada por naturaleza como se le puede corregir para que cambie de actitud,y se
Una persona q es malpensada por naturaleza como se le puede corregir para que cambie de actitud,y ser malpensado cuando realmente tenga intuicion y no por naturaleza,es decir cuabdo alguien se a amable contigo es realmente amable y no q esa persona se esta riendo de ti
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Comprendo tu deseo de ayudar a esta persona y conseguir que confíe en las buenas intenciones de los demás.
Sin embargo, la desconfianza no es una actitud con la que se nazca.
Si crecemos en ambientes donde nos sentimos muy inseguros o preocupados respecto a cómo los demás nos tratan, es comprensible que nuestro cerebro "active una alerta" para desconfiar y protegernos.
El problema es que, si esto sucede a menudo, nuestro cerebro se puede quedar "atascado" en ese mecanismo de defensa y dejar de distinguir correctamente lo que realmente es peligroso de lo que no lo es.
Por eso: aunque ser comprensivas, amables y razonables con personas desconfiadas puede ayudarles a ver que pueden confiar en ti, a veces puede no ser suficiente.
Para lograr cambios estables o duraderos es necesario que esa persona se implique en un trabajo terapéutico con un profesional.
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Hola: Mi pareja tiene el hábito de hablar mal de mí a sus conocidos. Cada vez que me saca un defect
Hola:
Mi pareja tiene el hábito de hablar mal de mí a sus conocidos. Cada vez que me saca un defecto o hago o digo alguna cosa que no le parece, ella se lo cuenta a sus amigos o familiares. Saca siempre el pretexto de que necesita contárselo a alguien, muchas veces exagerando o sacando las cosas de contexto.
No solamente eso, sino que además no tiene reparo alguno en decirme lo que piensan de mí sus allegados (tu pareja es imbécil, tonto, inmaduro, depravado, etc.) en nombre de su supuesta sinceridad y transparencia. Incluso en muchas ocasiones llama a la gente por teléfono estando yo delante para ponerme a caer de un burro.
Le di a entender lo mucho que me incomoda que haga eso, pero simplemente le da igual porque siempre da una excusa con la que se siente legitimada. Además, dice que todo el mundo le da la razón a ella.
Ella además me culpa de todo, no escatima en dedicarme calificativos, puyas y comentarios hirientes y encima dice que es por mi culpa, porque la hago perder los nervios.
A pesar de mis carencias como pareja, no creo que esté siendo justa conmigo. ¿Es este un comportamiento normal o esperado?
Gracias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Aunque su modo de hablarte o tratarte pudiera ser un comportamiento "normal", "esperado" o "comprensible" (en función de cómo trataron a tu pareja y cómo ha aprendido a gestionar sus emociones y relacionarse con los demás), no significa que sea funcional.
En todas nuestras relaciones puede haber desacuerdos. Sin embargo, en una relación madura y segura para ambos miembros de la pareja, las emociones y necesidades de cada uno se expresan de manera asertiva y respetuosa... evitando expresiones de desprecio (tanto a través de la expresión facial o el tono de voz, como de "calificativos, puyas y comentarios hirientes") y con responsabilidad afectiva (es decir, reconociendo el impacto que nuestra conducta puede tener en el comportamiento y el estado emocional del otro).
Te animo a seguir escuchando, atendiendo y expresando tus emociones y necesidades con firmeza y amabilidad... Y a recurrir a un profesional si, a pesar de practicar un estilo de comunicación respetuoso por tu parte, te sientes estancado en tu relación. Ten en cuenta que, a pesar de nuestra asertividad, es posible que nuestra pareja no reaccione en consecuencia.
Espero que logres acompañarte en esta situación de la forma más amorosa y reconfortante posible.
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Hola, espero me puedan orientar. Padezco de trastorno límite de la personalidad y un reciente brote
Hola, espero me puedan orientar. Padezco de trastorno límite de la personalidad y un reciente brote de bipolaridad tipo 2. Estuve con psicoterapia con enfoque dialecto conductual por un tiempo por orden de un psiquiatra de urgencias (intento de suicidio) y la verdad me dio resultado. El problema es que tengo muchos traumas desde mi niñez hasta mi adultez, donde viví maltratos y abonado y aún no puedo superarlo y llevar una vida normal, y el trastorno límite me agrava todo eso y me hace reaccionar peor. Mi pregunta es, es realmente efectivo el tratamiento dialecto conductual para abordar todo esto? Si vuelvo a retomar este tipo de enfoque puedo decirle a mi psicólogo que comencemos de desde mi infancia? Ahora estoy con psiquiatra y fármacos, y dada mi condición también me aconseja ese tipo de enfoque pero lo ven por el TLP, siento que dejan de lado los traumas que me duelen. Espero me puedan orientar. Muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es necesario generar estabilidad antes de indagar en el contenido traumático. Hacerlo sin una base lo suficientemente estable o segura podría agravar la sintomatología actual.
No estoy formada en terapia dialéctico conductual, aunque diría que es por eso por lo que quizás el psicoterapeuta dialéctico conductual no entraría a trabajar tu infancia en un primer momento.
Pero como dices que te funcionó, yo probaría a hablar con él de la posibilidad de expresar y trabajar estas experiencias traumáticas desde su enfoque.
En función de su respuesta, podrías valorar si es conveniente o no buscar en especialista en trauma complejo con quien puedas tratar de forma segura tus experiencias de maltrato y abandono.
En cualquier caso y desde cualquier enfoque, es muy importante “dosificar” bien la exposición al trauma, asegurándonos de que el cuerpo y la mente tienen la capacidad de ir tolerando, sosteniendo e integrando el sufrimiento vivido.
Preguntas populares
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Hola, estoy tomando Trankimazin, sertralina y Rivotril, podría tomar de vez en cuando una Veleriana
Puede aumentar la sedación de trankimazin y de rivotril