Preguntas de pacientes (4)

  • Hola, Desde pequeña me diagnosticaron condromalacia rotuliana ya que tenía un hueso más abajo, nunca

    Hola, Desde pequeña me diagnosticaron condromalacia rotuliana ya que tenía un hueso más abajo, nunca he sido de hacer mucho deporte y ahora realizo entrenamiento funcional haciendo muchos ejercicios diferentes. Los que me crean dudas son los relacionados con la rodilla como las sentadillas, zancadas, jumping jacks... cuando los hago no me molesta la rodilla. A veces siento molestias pero casi nunca es entrenando, las rodillas de normal me crujen mucho pero no me duelen salvo rara vez. ¿Puedo seguir haciendo estos ejercicios si no siento dolor al hacerlo? ¿Debería ir a un fisioterapeuta porque tengo dolor ocasional? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ivan Villar

    Buenas! Muy de acuerdo con los compañeros, la condromalacia no es más que uno de los muchos condicionantes para tener dolor, hay pacientes que no tienen condromalacia, pero sí dolor y pacientes que tienen condromalacia, pero no tienen dolor (1 de cada 4 rodillas de gente que no tiene dolor, tiene artrosis y la mitad de las rodillas sin dolor tienen alguna alteración). Al final si tienes alguien que te monitorice el entrenamiento y no notas nada fuera de lo normal, no creo que haya ningún problema. En caso de que el dolor sea más constante o intenso, si que sería apropiado acudir a un fisioterapeuta que te valore y observe que puede estar ocurriendo. SIgue entrenando que va a ser lo mejor para esa rodilla!! Un saludo!!

  • Buenas tardes, He ido dos veces a urgencias por cervicalgia debido a una contractura en el trapeci

    Buenas tardes,
    He ido dos veces a urgencias por cervicalgia debido a una contractura en el trapecio. Entre esas dos visitas acudí al fisioterapeuta pero como continuaba igual o peor después de 4 días de la visita a este último, decidí volver a urgencias donde me han dicho que no acuda a fisioterapia hasta que no tenga absolutamente nada de dolor porque si no es contraproducente.
    ¿ es esto del todo cierto? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ivan Villar

    Buenas!

    A priori no tiene demasiado sentido esa indicación a excepción de que hayan encontrado en la valoración alguna patología de gravedad (lo cual no parece ser cuando simplemente hayan aconsejado esperar a que se pase el dolor). Si es posible que el tratamiento aplicado anteriormente no haya sido el adecuado y no haya sido beneficioso o simplemente el curso de la patología tenía que ser ese (empezar levemente y el punto álgido de dolor haya sido a los 4 días del tratamiento). Al final lo importante es acudir a un especialista que realice una valoración correcta y de ahí se plantee el tratamiento.

    Espero que haya sido de ayuda!!

  • Que métodos utilizan los fisioterapeutas para la espondiloartrosis

    Que métodos utilizan los fisioterapeutas para la espondiloartrosis

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ivan Villar

    Muy buenas! Totalmente de acuerdo con los compañeros, al final la terapia empleada va a depender más de la valoración clínica que de otra cosa. Por ejemplo, en casi todos los casos va a ser positivo el ejercicio de fuerza para una mejor evolución en el largo plazo, pero también puede que haya que mejorar la movilidad con terapia manual o ejercicio o si nos encontramos en un momento de elevado dolor, tratar de reducirlo con con terapia manual, fisioterapia invasiva... En resumen, depende de cada caso! Lo esencial es que te hagan una valoración correcta.

    Un saludo!

  • Hola, tengo una tendinitis rotuliana y me iniciaron tratamiento con ondas de choque 3 sesiones en am

    Hola, tengo una tendinitis rotuliana y me iniciaron tratamiento con ondas de choque 3 sesiones en ambas rodillas, mi fisioterapeuta me indica que debo estar 3 meses sin realizar ningún tipo de actividad física, me indica que no puedo nadar, hacer yoga, montar en bicicleta, caminar entre otros. Me indicó que debo estar en completa quietud. He tratado de buscar documentos y evidencia que soporte esto pero no encuentro. Ustedes que opinan? Porqué no se puede realizar actividad física por 3 meses luego de las ondas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ivan Villar

    Muy buenas! En una tendinopatía en ningún caso el reposo es el tratamiento a elegir. Un tendón solamente responde a cargas (actividad de día a día, deporte, trabajo...) y obviamente con el reposo el dolor va a disminuir (reduces las cargas), pero en el momento que vuelvas a someter al tendón a esas cargas, el dolor reaparecerá. Lo más óptimo es acudir a un profesional con el que tratar de ajustar las demandas del tendón a la vez que por medio de ejercicios específicos, se mejoran las capacidades del tendón para soportar la actividad a la que es sometido. Un saludo!!

Autor
Fisioterapeuta

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