Preguntas de pacientes (83)

Lo que te está pasando tiene mucha pinta de ansiedad con pensamientos intrusivos, y eso no significa que quieras volver con esa persona ni que no ames a tu pareja. Si de verdad quisieras volver no sentirías... Ver más

Buenas! Lo primero que quiero decirte es que necesitar desahogarte no te convierte en mala pareja. Es algo humano. Cuando uno se siente colapsado busca apoyo para ordenar lo que siente.

Hablar con amigas... Ver más

Por lo que describes, parece que llevas bastante tiempo viviendo en casa con un ambiente muy cargado: mucha tensión, discusiones frecuentes e incluso insultos. Estar expuesta a algo así durante tanto tiempo... Ver más

Te entiendo perfectamente porque lo que describes es mucho más común de lo que imaginas, especialmente cuando el miedo se ha ido alimentando durante años. A los 50 años no es que sea posible superarlo,... Ver más

Ese cronómetro invisible que se activa en tu cabeza cada vez que te piden algo es una señal de que tu sistema de alerta está demasiado sensible. Sientes que si no corres, fallas, pero esa urgencia es un... Ver más

Dentro de ti hay una fuerza enorme que ya te está ayudando a proteger a tu hija, aunque ahora mismo sientas que el mundo se te cae encima. El hecho de que lleves tres meses gestionando este secreto en... Ver más

Esa sensación de que todo el mundo recibió un manual de instrucciones para relacionarse que a ti nunca te llegó no es un fallo tuyo, es la consecuencia lógica de tu historia. Entre el colegio de solo chicos... Ver más

Buenas!

Sentir que tu terapeuta te suelta la mano justo cuando le dices que no avanzas puede ser muy desconcertante y doloroso y es normal que te sientas en el aire, pero quiero que entiendas que, aunque... Ver más

Ese nudo en el estómago no es una sentencia, es la prueba de que tu integridad está intacta. En psicología llamamos a esto un acto ego-distónico: te duele tanto precisamente porque besar a otra persona... Ver más

Cuando alguien insiste de forma tan intrusiva, nuestro sistema nervioso a veces nos empuja a ceder simplemente para que cese la presión ambiental, aunque por dentro sepamos que no queremos hacerlo. Esa... Ver más

Ese miedo constante y la necesidad de buscar información son señales de que tu sistema nervioso se ha quedado bloqueado en modo de alerta tras el susto de salud que viviste. Los psicólogos ayudamos precisamente... Ver más

Es completamente normal que experimentes presión e incomodidad ante esa petición, ya que en momentos de alta vulnerabilidad cualquier señal de urgencia externa se percibe como una invalidación de tu sufrimiento... Ver más

Es una duda muy común y curiosamente suele generar mucha ansiedad por la presión social que tenemos los hombres sobre lo que podemos o no podemos mirar.

La respuesta directa es que no: reconocer el atractivo... Ver más

Tu razonamiento tiene una lógica muy clara: si alguien te aprecia, te trata bien, si no le gustas, te trata mal. Pero desde la psicología, la realidad suele ser más compleja y, sobre todo, mucho menos... Ver más

Es totalmente normal. Cuando una persona con altas capacidades por fin se siente "vista" y comprendida sin juicios, es lógico que el cerebro responda con ese afecto. No es algo malo ni "raro", es la señal... Ver más

Muy buenas!

Ese patrón de autolesión (golpearte a ti mismo) cuando sientes invalidación, desprecio o avasallamiento no es exclusivo del Trastorno Límite de la Personalidad. Es algo que se ve con mucha... Ver más

Hola, entiendo perfectamente el agotamiento que sientes. Es muy doloroso que, después de 14 años, el pasado se convierta en un arma para juzgarte, especialmente cuando tú siempre has sido honesta.

Desde... Ver más

Buenas!

Lo que le pasó a ese empleado es que, básicamente, estaba en "modo robot". Cuando alguien está quemado por el trabajo, su cerebro apaga la parte que siente empatía porque simplemente no le queda... Ver más

Buenas!

Por lo que he leido veo que el tema es que ahora mismo estáis en un equilibrio que a ellos les funciona pero a ti te está haciendo daño, y por eso no cambia solo. Tu novio seguramente siente una... Ver más

Muy buenas!

Estar a ocho metros de distancia física sin tener límites emocionales claros es, en la práctica, vivir bajo el mismo techo. Tu novio está atrapado en un rol de "hijo único rescatador" y, mientras... Ver más