Preguntas de pacientes (59)

Lo que describes es muy angustiante y tiene mucho sentido que estés agotada. Cuando el cuerpo empieza a asociar salir de casa con peligro, responde con ansiedad y señales físicas como las ganas urgentes... Ver más

Lo que te pasa es muy angustiante, pero tiene una explicación. Cuando aparece el miedo a salir, el cuerpo entra en alerta y responde a nivel digestivo. Por eso vas varias veces al baño antes de salir y,... Ver más

Cuando aparece ese miedo durante los paseos, tu cuerpo entra en alerta y responde a nivel digestivo. No es que te vaya a pasar algo grave ni que estés perdiendo el control, es una reacción automática de... Ver más

Lo que te ocurre es un ejemplo perfecto de cómo funciona el miedo: no te asustas porque quieras hacer daño, sino precisamente porque la idea de hacerlo te parece algo tan horrible que tu mente se ha obsesionado... Ver más

Vivir como una detective en tu propia casa es una forma de tortura que nadie puede aguantar mucho tiempo. Lo que sientes es una ansiedad de supervivencia: tu cerebro cree que si deja de preguntar, le volverán... Ver más

Te leo y lo primero que quiero es que tomes aire y trates de soltar un poco de esa tensión que llevas acumulada. Entiendo perfectamente por lo que estás pasando, pero quiero que sepas que lo que describes... Ver más

Es muy difícil verse con fuerzas para salir de un sitio cuando la persona que debería haberte enseñado a confiar en ti es la que se ha encargado de recordarte cada día que no vales. Lo que te pasa no es... Ver más

Te entiendo perfectamente porque lo que describes es la trampa de la "buena persona". No es que tengas un trastorno, es que tu sistema de defensa está funcionando con retraso.

Cuando dices que te entregas... Ver más

La injusticia es una de las emociones que más "atrapan" a nuestra mente, porque el cerebro está programado para buscar equilibrio: si yo doy algo bueno, espero recibir algo bueno. Cuando esa regla se rompe,... Ver más

Entiendo perfectamente la necesidad de ponerle nombre a lo que te pasa; ayuda a que el miedo deje de parecer un monstruo invencible.

En consulta, las herramientas que solemos usar para orientarnos son... Ver más

Por lo que cuentas, da la sensación de que el problema no es solo la palabra en sí, sino lo que representa para ti. Que tu pareja nunca use tu nombre o alguna forma cariñosa puede hacerte sentir poco reconocido... Ver más

Te leo y de verdad siento el agotamiento que arrastras. Con 19 años, sentir que tu propio cuerpo se ha convertido en una "trampa" y que tienes que estar vigilando algo tan natural como el latido del corazón... Ver más

Lo que describes es bastante común y suele estar relacionado con la ansiedad. El cuerpo aprende a activarse en ciertas situaciones, como salir de casa, ir a clase o estar dentro del aula, y responde con... Ver más

Por lo que cuentas, parece que en los exámenes orales no es tu conocimiento lo que falla, sino la reacción de tu cuerpo. Cuando llega ese momento, tu organismo se acelera, aparecen las palpitaciones, el... Ver más

Siento mucho que estés pasando por algo tan duro. Has estado aguantando una situación muy desgastante durante mucho tiempo, y aun así sigues pensando en tus hijos y en salir adelante. Eso ya dice mucho... Ver más

Hola! Leyéndote se nota el miedo y la angustia con los que estás viviendo esta etapa, y es comprensible que te preguntes si esto va a ser así para siempre.

Quiero tranquilizarte en algo importante: una... Ver más

Lo que te pasa le ocurre a muchas chicas jóvenes cuando aparece la ansiedad. Sales de casa con miedo, empiezan los pensamientos sin parar y el cuerpo reacciona con esas ganas urgentes, como si algo malo... Ver más

Lo que describes es muy habitual cuando hay ansiedad relacionada con la sensación de pérdida de control. El cuerpo aprende a activarse en situaciones donde no hay un baño disponible de inmediato, sobre... Ver más

Sí, es más común de lo que parece y no significa que haya algo mal en ti. Cuando el vínculo empieza a volverse íntimo y aparece miedo, rechazo o angustia, suele ser porque la cercanía activa una respuesta... Ver más