Preguntas de pacientes (3)

Lo más aconsejable dada sus patologías es que acuda a un Dietista-Nutricionista especialista en digestivo, microbiota e intolerancias alimentarias. Y averiguar la raíz del problema, no solo poner una dieta restrictiva, si no hacer UN TRATAMIENTO INTEGRAL. Por ejemplo para el colon irritable además de acudir al Dietista-Nutricionista y Dr. digestivo se aconseja también psicoterapia, puede ayudar a disminuir el estrés, ansiedad, etc. que pueden estar empeorando los síntomas. Por otro lado el SII es un cajón de sastre, muchas veces hay otras patologías o disbiosis intestinales no diagnosticadas. Para la hernia de hiato y gastritis antral, habría que evaluar su alimentación actual y hábitos alimenticios. No comer productos procesados, azucarados, grasos, alimentos ácidos como tomate frito, o irritantes como alcohol, picantes. Llevar unos hábitos saludables variados, tomar fibra es algo fundamental (pero quizás al principio le puede hinchar y dar muchos gases), son recomendaciones generales, es mejor que se ponga en contacto un Dietista-nutricionista especializado que le dé un protocolo de actuación y con el que pueda ir probando con cambios en la dieta, suplementación y que trabaje de forma conjunta con los demás doctores. Que haya mejoría!

Puede seguir tomando cualquier tipo de frutas y verduras, pero lo ideal es chequear su alimentación global con un Dietista-Nutricionista, para evaluar hábitos y reducir azúcares simples de productos procesados, además de azúcares ocultos. También le puede aconsejar tomar la fruta entera con piel y pepitas y descartar los zumos (no contienen fibra y se concentra los azúcares). Es importante la cantidad y frecuencia del consumo de determinados alimentos, acuda a un Dietista-Nutricionista clínico colegiado y el/ella le aconsejará.

Normalmente algunos laboratorios recomiendan no usar antiácidos, omeprazol, raditidina, etc. para test de SIBO 1 mes antes, en el caso de la lactosa depende del laboratorio también desaconsejan (4 semanas antes, 2 semanas antes, o el día de antes...) aún no hay conceso y depende mucho del laboratorio y la recomendación del profesional de la salud preescriptor (ejemplo si tienes úlcera quizás tu médico recomiende seguir tomándolo hasta la prueba)