Preguntas de pacientes (17)

  • Debo evitar el Kefir si estoy tomando Pylera? Tambien sal, aceite y especias? Gracias

    Debo evitar el Kefir si estoy tomando Pylera?
    Tambien sal, aceite y especias?
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    No coma ni beba ningún producto lácteo (como leche, yogur o kéfir), o bebidas vegetales con calcio añadido, durante el tratamiento.

    En cuanto a la sal: El exceso de sal puede irritar…


  • Hola! Leo que recomiendan la avena en copos para una alimentación baja en FODMAP. Lo que hago es ver

    Hola! Leo que recomiendan la avena en copos para una alimentación baja en FODMAP. Lo que hago es verter 3 cucharadas de avena en cupos en agua y cocinarlas hasta que se haga soluble y pueda beberla con tropezones y le.ponia media cucharita de miel pero recién me entero que es alto en FODMAP.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    La miel contiene fructosa que es un FODMAPs, pero puede utilizar sacarina en pequeñas cantidades para endulzar


  • Buenas. Quisiera saber si puedo tomar vitamina C, K2 y D3 juntas. Gracias.

    Buenas.
    Quisiera saber si puedo tomar vitamina C, K2 y D3 juntas.
    Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    Sí, no hay problema. Yo recomiendo que las tome con alimentos ricos en grasa para mejorar la absorción de la vitamina D y del hierro


  • Se interrumpe el ayuno intermitente al tomar colageno en polvo y redoxon?

    Se interrumpe el ayuno intermitente al tomar colageno en polvo y redoxon?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    El colágeno es una proteína y como tal contiene calorías. El redoxon por otro lado no, solo contiene edulcorantes. Aún así hay estudios que observan que consumir 20kcal o menos durante el ayuno…


  • Hola! Estoy padeciendo fagofobia, estoy acompañodo por tratamiento psicológico. Mi consulta es, pued

    Hola! Estoy padeciendo fagofobia, estoy acompañodo por tratamiento psicológico. Mi consulta es, puedo tomar algún suplemento vitaminico para compensar la mala alimentación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    En cuanto a las vitaminas y minerales podrían ser suplementadas en el caso de que no se cubran con la alimentación, siempre estudiando su caso concreto. Lo que sí que evitaría serían las cápsulas…


  • Hola, sigo una dieta fodmap y he conseguido mejorar mucho, pero cuando tomo jarabe de arroz para end

    Hola, sigo una dieta fodmap y he conseguido mejorar mucho, pero cuando tomo jarabe de arroz para endulzar alguna comida, o algún alimento similar , por ejemplo jarabe se glucosa, que supuestamente son compatibles con esta dieta, me sientan mal y vuelvo a tener síntomas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    El jarabe de glucosa es mejor opción, pero vigile que no tenga fructosa añadida en su composición, ya que es bastante habitual. Pruebe poco a poco con edulcorantes como la sacarina o sucralosa,…


  • En una dieta Fodmap por intolerancia a la fructosa la leche que hay que tomar es sin lactosa y mi pr

    En una dieta Fodmap por intolerancia a la fructosa la leche que hay que tomar es sin lactosa y mi pregunta es si ya en la fase avanzada podré tomar leche normal o si ya siempre tengo que tomarla sin lactosa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    La lactosa es un FODMAP, por eso se retira en ese tipo de dietas para el SIBO. Si es solo por la intolerancia a la fructosa no tiene ningún sentido a no ser que tome productos lácteos donde se…


  • Cuál es más eficaz para el estreñimiento causado por una dieta Fodmap el peróxido de magnesio o carb

    Cuál es más eficaz para el estreñimiento causado por una dieta Fodmap el peróxido de magnesio o carbonato de magnesio? Y lo puedo tomar todos los días?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    Le recomiendo mucho más el citrato de magnesio, beber más agua entre horas, ejercicio físico, incluso aumentar la fibra con fibra de acacia o lino molido


  • Hola bns noches doctor.! Que vitaminas puedo usar para subir de peso.?? Ya que tngo 25 años y no pas

    Hola bns noches doctor.! Que vitaminas puedo usar para subir de peso.?? Ya que tngo 25 años y no paso se 40 , he intentado muchas cosas pero no logro subir de peso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    En general para subir de peso le recomiendo ejercicios de fuerza con pesas pautados por un profesional para generar el estímulo suficiente al músculo, cubrir proteínas, usar crema de arroz entre…


  • Redoxon rompe el ayuno intermitente? Gracias por su atención.

    Redoxon rompe el ayuno intermitente? Gracias por su atención.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    No, solo contiene edulcorantes


  • Tengo colon irritable,hernia de hiato y gastritis antral .. que puedo comer y cenar?

    Tengo colon irritable,hernia de hiato y gastritis antral .. que puedo comer y cenar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    Pruebe una dieta baja en FODMAPs (con seguimiento profesional siempre) y reduzca fibras insolubles, grasas saturadas y azúcares o harinas refinadas


  • Puedo tomar vitaminas A, E Y C juntas? necsit respuesta xfavor

    Puedo tomar vitaminas A, E Y C juntas? necsit respuesta xfavor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    Sí, no hay contraindicaciones


  • Hola! Eh abierto la tapa de Redoxon con con la boca y me trague un poco de la arenita q tenía me pue

    Hola! Eh abierto la tapa de Redoxon con con la boca y me trague un poco de la arenita q tenía me puede causar algo malo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    Lo normal es que ese "polvito" sea el propio producto que se ha desprendido de las pastillas efervescentes y se ha quedado en el tapón, no hay ningún problema


  • Hola ,hace 10 días que hago la dieta de la intolerancia a la fructosa , y e perdido kilo y medio de

    Hola ,hace 10 días que hago la dieta de la intolerancia a la fructosa , y e perdido kilo y medio de peso , es normal , espero que no sea más , esto se parara? Porque ya soy delgada.gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    Eso puede responder a una bajada de la inflamación producida por la mejoría de los síntomas o porque no esté consumiendo las calorías suficientes. Pruebe a aumentar proteínas y grasas saludables…


  • He engordado mucho. Con Sibilla se adelgaza?Junto con una buena dieta?

    He engordado mucho. Con Sibilla se adelgaza?Junto con una buena dieta?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    Para bajar de peso lo más importante es comer bien, una dieta equilibrada rica en nutrientes y ejercicio de fuerza. Puede que note subidas y bajadas leves de peso porque los anticonceptivos alteran…


  • Redoxon se puede tomar en ayunas? Gracias o despues de el alimento

    Redoxon se puede tomar en ayunas? Gracias o despues de el alimento

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    Puede tomarlo en ayunas sin problemas, aunque en general se recomienda después de las comidas por si da alguna molestia estomacal, que no suele ser habitual. También es porque la vitamina C ayuda…


  • Trimetabol

    Hola, estoy con diarreas y estoy floja x que llevo unos días así primero empezó con fatiga y luego esto me puedo tomar el Trimetabol para empezar a tener apetito y coger peso? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Antonio Montero Soto

    Ahora mismo le diría que no. Es más importante encontrar la causa de esas diarreas y náuseas antes de tomar nada. Tome alimentos de fácil digestión con pocas grasas y trate de hidratarse bien.…


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