Preguntas de pacientes (799)

  • Alimentos que suben de peso pero no engordan? Necesito subir de peso pero no quiero subir masa muscu

    Alimentos que suben de peso pero no engordan? Necesito subir de peso pero no quiero subir masa muscular, es posible esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No existen alimentos puntuales que te ayuden a tu objetivo, sino del cómputo total de lo que consumas diariamente, donde habría que ajustar tu ingesta calórica diaria, el consumo de macronutrientes…


  • Se pueden tomar tres yogures naturales al día? Es el único lácteo que me gusta. Gracias

    Se pueden tomar tres yogures naturales al día? Es el único lácteo que me gusta. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No habría ningún problema siempre y cuando no haya algún motivo o causa que justifique el no consumo de yogur.

    Lo único, asegúrate que estos sean de calidad (sin azúcar añadido y a…


  • Puedo tomar pharmaton complex si tengo el hierro alto?

    Puedo tomar pharmaton complex si tengo el hierro alto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Depende de lo que dicte una analítica. Si el resto de parámetros está correcto, no hay necesidad de suplementar y en caso de haber algún dato descompensado, habrá que estudiar otras opciones de…


  • Buenas tardes, tengo 18 años y creo que estoy con bajo peso quisiera rellenarme mas quisera saber si

    Buenas tardes, tengo 18 años y creo que estoy con bajo peso quisiera rellenarme mas quisera saber si un nutricionista me ayudaría lograr eso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Por supuesto, te ayudará a conseguir tu objetivo y a mantener este en el tiempo.


  • Hola buenas, tengo un poco de sobrepeso, voy a comenzar una dieta de perdida de peso, debería de qui

    Hola buenas, tengo un poco de sobrepeso, voy a comenzar una dieta de perdida de peso, debería de quitar los carbo-hidratos de la dieta?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Para nada, los carbohidratos no son responsables de que pierdas peso o no. Para que puedas tener una bajada de peso de calidad, lo ideal es centrarse en generar un déficit calórico con una buena…


  • Puede el pranzo favorecer el desarrollo del cáncer como he leído en las contraindicaciones en intern

    Puede el pranzo favorecer el desarrollo del cáncer como he leído en las contraindicaciones en internet? El prospecto no indica nada.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Parece ser que si sería un factor de riesgo en el desarrollo de ciertas patologías y tiene efectos secundarios al tomarlo a largo plazo. Aun así, lo ideal es acudir a su médico de cabecera para…


  • Buen día, este producto dayamineral habré el apetito

    Buen día, este producto dayamineral habré el apetito

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Muy buenas, el dayamineral es un suplemento multivitamínico el cual sirve para cubrir deficiencias alimenticias. Me temo que por sí solo no posee la capacidad de aumentar el apetito.


  • Para que enfermedad sirve el benadon?

    Para que enfermedad sirve el benadon?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    El Benadón es un comprimido de vitamina B6.

    Su uso es para tratar una de deficiencia de esta vitamina (ya sea por un aumento de los requerimientos, una ingesta insuficiente o una…


  • Cuando tomo la Garcinia me duele mucho la cabeza, es normal?

    Cuando tomo la Garcinia me duele mucho la cabeza, es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    La garcinia cambogia tiene puede ocasionar varios efectos secundarios, entre los que se destacan los dolores estomacales, nerviosismo, problemas de sueño, erupciones cutáneas y cefaleas o dolores…


  • Hola,hay alguna cosa que sustituya el huevo?Mi hija es alergica al huevo,gracias.

    Hola,hay alguna cosa que sustituya el huevo?Mi hija es alergica al huevo,gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No te preocupes, hay variedad para poder elegir. Te dejo una pequeña lista con opciones tanto de origen animal como vegetal para que conozcas mejor los diferentes alimentos ricos en proteínas:


  • Hola el polper b12 me puede ayudar a subir de peso?

    Hola el polper b12 me puede ayudar a subir de peso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Me temo que no, dentro de sus funciones no está la de facilitar la ganancia de peso.

    Si tienes problemas para ganar peso, acude a un Dietista-Nutricionista, te ayudará a abordar el…


  • Es posible una bajada de peso considerable (a lo largo de los meses) por tomar ferro gradumet?

    Es posible una bajada de peso considerable (a lo largo de los meses) por tomar ferro gradumet?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    En principio no tiene por qué ser la causa de la pérdida de peso, aunque podría tener una relación el motivo por el cual tomas este medicamento.

    Pedir cita con su médico de cabecera…


  • ¿Si no desayuno por estar durmiendo, me podría enfermar? Yo desayuno cuando debo levantarme temprano

    ¿Si no desayuno por estar durmiendo, me podría enfermar? Yo desayuno cuando debo levantarme temprano, pero si no tengo nada que hacer (como vacaciones) duermo hasta la hora de almuerzo. Actualmente quiero bajar de peso de manera saludable y se que se deben comer las comidas principales más merienda,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No te preocupes, desayunar o ayunar no afectará a tu salud siempre que con el resto de tu alimentación cubras todas las necesidades que tiene tu cuerpo.


  • Mido 1,75 , y peso 44,5 Kg, como puedo subir de peso? ; los médicos me han dicho que mis organismos

    Mido 1,75 , y peso 44,5 Kg, como puedo subir de peso? ; los médicos me han dicho que mis organismos funcionan bien

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Habría que valorar tu caso, pero así de primeras gestionar un superavit calórico de forma individualizada.

    Acudir a un Diestista-Nutricionista te facilitaría muchísimo conseguirlo…


  • Soy intolerante a la fructosa. Puedo elaborar en casa kefir con leche de vaca normal? . Gracias por

    Soy intolerante a la fructosa. Puedo elaborar en casa kefir con leche de vaca normal? . Gracias por su respuesta.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No habría ningún problema siempre que no le añada ningún alimento que pueda ser rico en fructosa.


  • Quiero adelgazar , estoy tomando Sintrom, que régimen podría hacer?

    Quiero adelgazar , estoy tomando Sintrom, que régimen podría hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Mi recomendación es seguir una dieta elaborad y revisada por un Dietista-Nutricionista, ya que hay alimentos que se deben evitar para que no interfieran con el sintrom.


  • Hola, tengo 16 años, puedo tomar dayamineral para subir de peso?

    Hola, tengo 16 años, puedo tomar dayamineral para subir de peso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No lograrás incrementar el peso por tomar un suplemento vitamínico. Para ello hace falta en planteamiento nutricional enfocado al superavit calórico, individualizado y adaptado a ti.


  • Tengo hipotiroidismo ya muchos años y no consigo bajar de peso,que puedo hacer ,me siento hinchada,a

    Tengo hipotiroidismo ya muchos años y no consigo bajar de peso,que puedo hacer ,me siento hinchada,alguna recomendación general?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Lo primero revisar que la medicación está correcta y lo segundo acudir a un Dietista-Nutricionista, ya que esto requiere un abordaje individualizado para que puedas lograr tu objetivo.


  • Después de mi embarazo quede muy delgada y débil, Paso la mayor parte del tiempo cansada y mi hijo y

    Después de mi embarazo quede muy delgada y débil, Paso la mayor parte del tiempo cansada y mi hijo ya tiene 1 año, Dayamineral me ayudará en levantar un poco mi peso y cansancio?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Su caso habría que estudiarlo para ver el motivo por el cual se encuentra así y a partir de ahí hacer un planteamiento para corregir dicho problema.

    Dayamineral es un multivitamínico…


  • Mi hija vegetariana y le mandaron a tomar polper b 12 dos comprimidos por semana. Está bien recetado

    Mi hija vegetariana y le mandaron a tomar polper b 12 dos comprimidos por semana. Está bien recetado?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Yo recomendaría una dosis mayor de 2000mcg/semana en una sola toma por semana. Aun así, sería interesante acudir a un Dietista-Nutricionista para que valore la alimentación y esta sea la idónea…


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