Preguntas de pacientes (4)

En principio sí es posible y no suele haber problemas, pero hay algunas condiciones a tener en cuenta.

La principal es la edad: no es lo mismo una diferencia de 4 años en adolescentes, que en jóvenes o en adultos. Por ejemplo, si uno tiene 13 o 14 años y otro 17 o 18, la diferencia es enorme y aparecen muchos factores que dificultan la relación o la imposibilital. Si el menor de los dos ha cumplido ya 18 años (por ejemplo uno tiene 18 y otro 22), la diferencia de edad ya se nota cada vez menos. Para adultos de más de 30 la diferencia es insignificante.

La otra condición es las etapas de vida: esto es lo que realmente marca la diferencia. Por ejemplo, si uno tiene 18 años y aún no ha salido de casa, no ha trabajado, no tiene dinero e incluso nunca ha tenido pareja y su objetivo es seguir en casa de sus padres estudiando... tiene un nivel de madurez que no encajaría nada bien con alguien de 22 o 20 años (o incluso de su misma edad) que lleva años trabajando, viviendo independizado o que ha tenido muchas parejas y además quiere viajar, salir del pais o casarse... El desequilibrio sería enorme y sería muy fácil que se convirtiera en una relación tóxica

No hay ningún motivo para pensar eso, de hecho quizás fueron tan satisfactorias que las recreó en el sueño. O quizás simplemente llevaba tiempo sin actividad sexual y el organismo se activó más cuando encontró la estimulación de esa noche contigo. Además, las erecciones no siempre aparecen por exitación sexual, son también un reflejo y a veces aparece simplemente por la relajación corporal.

En mi opinión, la mejor es la existencial y la humanista. Pero cabe resaltar que la terapia debe ser siempre integral, es decir, debe tener en cuenta todos los puntos de vista y utilizar las técnicas dependiendo del tipo de síntoma y de las causas, no tanto del diagnóstico.

Normalmente la distimia viene por la desilusión y el desapego a la vida, como mecanismo de defensa para no sufrir: dejas de amar para dejar de sufrir. Por eso la terapia existencial suele ser el objetivo principal. Pero también habrá que tratar los sufrimientos que te han llevado a ese miedo y a esa desilusión, para ello es interesante la exploración psicoanalítica, la terapia cognitivo-conductual y el desarrollo personal humanista que te dé fortaleza. Y a nivel orgánico lo mejor es una dieta alcalina.

Lo que no te recomiendo es que la terapia sea solo farmacológica, eso nunca. De hecho, seguramente puedas prescindir absolutamente de fármacos con una buena dieta de un nutricionista especializado en salud mental.

Quizás lo más fácil es que busques un psicólogo especializado en depresión y un nutricionista especializado en salud mental.

Hola. La agresividad en los niños suele venir por ansiedad o por imitación. Quizás la causa de la ansiedad es el estilo educativo, o alguna carencia afectiva. O quizás algún conflicto con celos de hermanos, o algún problema en el cole o porque los padres esteis estresados y perdais la paciencia pronto.

Te recomiendo leer sobre inteligencia emocional, por ejemplo, el libro "Cómo entrenar a su dragón interior" de Fernando Alberca, que te serviría tanto para ti como para tu hijo. La formación es la mejor ayuda (más que muchas sesiones de terapia).

Y algunas pautas especiales para ti serían: tener tiempos para tu cuidado emocional, para pensar, leer, relajarte, estar sola, reflexionar sobre tu vida... y también aprender alguna técnica de relajación o meditación. Aunque el deporte, por ejemplo, también te ayudaría muchísimo a manerjar la ira, el estrés y la ansiedad.

No obstante, si te preocupa, un profesional podría evaluar e indagar en la afectividad de tu hijo y hacer un estudio de las causas y factores que causan su agresividad. Y también podría darte pautas para ti.