Preguntas de pacientes (9)

La terapia breve es efectiva para depresión,autoestima, gestion de emociones,inseguridad?
Si no es asi,que terapia sería adecuada?
Necesito ayuda

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por tu pregunta.

Sí, la terapia breve puede ser muy efectiva para lo que describes: depresión, baja autoestima, inseguridad y dificultad para gestionar emociones. De hecho, uno de sus principales... Ver más

No tengo buena relación con la comida ,tengo atracones,eso me lleva a no gustarme,a no tener confianza en mi,cambios de humor,el no tener ganas de nada...
No se que especialista podría ayudarme,es la primera vez que busco ayuda porque realmente la necesito.
Que profesional y que terapia…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás viviendo no es raro, y muchas personas pasan por algo similar: una mala relación con la comida que acaba afectando también a cómo se ven, cómo se sienten y cómo se relacionan con los demás.

Lo... Ver más

Soy un mal paciente, o debo cambiar de psicólogo? Llevo hasta ahora viendo por un tiempo largo a dos psicólogos que usan el método cognitivo interactivo para su tratamiento. El problema es que siempre que pasa un tiempo siento que ya no tengo nada que decir en las sesiones, llegando un punto en el que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No eres un mal paciente. Lo que estás sintiendo le pasa a muchas personas, sobre todo cuando sienten que las sesiones ya no les están aportando lo que necesitan.

Que te quedes sin cosas que decir no significa... Ver más

Hola a todos, quiero hacer una pregunta y me gustaría saber si hay algún profesional por aquí que pueda guiarme.
Sé que necesito ayuda, se que nada me motiva y estoy todo el día en la cama,estoy enfadada a todas horas,siempre a la defensiva,tengo muy baja autoestima,no me gusta mi cuerpo y me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartirlo así, con tanta honestidad. De verdad, no hace falta más para ver que no estás “perdida” del todo: tienes muy claro que quieres estar mejor y que algo en ti ya se está moviendo.

Te... Ver más

Hola,tengo panico a contagiarme de covid,no me quito practicamente la mascarilla,tengo ansiedad,no me relaciono con nadie mas que mi mujer que vive conmigo y le estoy condicionando sus costumbres,tengo panico a los espacios cerrados y a las aglomeraciones de personas,me cruzo de acera si veo gente sin…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

austo, lo primero: lo que sientes no es exagerado ni raro. El miedo al contagio ha sido real y lógico durante mucho tiempo. El problema es cuando ese miedo no se ha apagado por dentro aunque el contexto... Ver más

Soy una mujer de 38 años, siempre he disfrutado de mis relaciones aunque no recuerdo haber tenido nunca un orgasmo que no sea conmigo misma y hasta hace bien poco no me suponía ningún problema. Además desde hace tiempo mi libido está bastante apagada y esto sí que me desanima más. ¿Qué debo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Que hayas disfrutado de tus relaciones sin orgasmo no significa que haya nada mal en ti. El placer no siempre pasa por llegar a un punto exacto, y si hasta ahora no te lo habías cuestionado, probablemente... Ver más

Duda sobre Incompetencia eyaculatoria

Por qué me vengo con el oral
Y no con la penetración?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No hay una sola forma de sentir.

Que te vengas con el sexo oral y no con la penetración no significa que algo esté mal. Significa que, en tu cuerpo, ahora mismo, esa es la forma de estimulación que más... Ver más

Hola, buenas noches, madrugadas. Hoy es martes 10 de junio del 2025. Son exactamente las 2 de la mañana con 16 minutos. Y la verdad es que la estoy pasando fatal. La verdad que este lunes ha sido un día fatal, desde que desperté a las 2 de la tarde, aproximadamente dos pasaditas de la tarde. He tenido…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás viviendo no es una locura. Es una forma de ansiedad que se disfraza de pensamiento profundo… pero que en realidad es un miedo intenso a perder el control.

El problema no es lo que piensas... Ver más

Soy una persona muy observadora: me fijo en la gente. No lo hago con ninguna intención especial; simplemente me llama la atención, sobre todo cuando me miran, sean hombres o mujeres.

El problema empezó cuando mi pareja se dio cuenta de que, en algunos momentos, había mirado a hombres y…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes no tiene tanto que ver con lo que ves… sino con lo que haces después de verlo.

No estás “mirando demasiado” ni deseando lo que no deberías. Lo que realmente agota es analizar, justificar... Ver más

Autor

Juan Osuna

Psicólogo

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