Preguntas de pacientes (26)

Hola!
Lo primero es asegurarse de que tu tiroides está bien controlada con la medicación (por ejemplo, levotiroxina). Si las hormonas están en buen nivel, entonces el peso ya depende sobre todo de la alimentación, el movimiento y los hábitos del día a día.

No hay un suplemento “milagroso” para adelgazar, pero sí que puedes sentirte más saciada si comes más proteína (carne, pescado, huevos, legumbres) y más verdura en las comidas. A veces se pueden usar complementos de fibra, pero siempre es mejor que un profesional te lo recomiende para que sea seguro para ti.

Lo ideal es que un nutricionista te haga un plan adaptado a tu tiroides y a tus horarios, para que puedas perder peso poco a poco sin pasar hambre.

Un saludo y ánimo, ¡es posible conseguirlo!

Buenas!
En la diabetes gestacional es muy importante que la glucosa en ayunas esté bien controlada, porque es la que más influye en el bebé. Lo normal es que en ayunas esté por debajo de 95 mg/dl. Si la tuya está entre 100 y 115, es importante comentarlo pronto con tu médico o matrona, aunque las glucemias después de las comidas estén bien.

A veces esto se corrige ajustando un poco la cena (por ejemplo, incluyendo proteína y algo de carbohidrato integral en poca cantidad) o con medicación si es necesario. No te preocupes, lo importante es detectarlo a tiempo para que tu bebé siga creciendo de forma saludable.

Consulta lo antes posible con tu equipo de salud para que te indiquen el mejor ajuste.

Buenas!
Depende del tipo de medicamento. Algunos fármacos se deben tomar en ayunas para que hagan mejor efecto (por ejemplo, la levotiroxina para el tiroides), pero otros es mejor tomarlos después de comer para evitar molestias en el estómago.

Lo ideal es que revises uno por uno con tu médico o farmacéutico para saber el momento correcto de cada medicamento y que no se interfieran entre sí.

Holaa!
No pasa nada grave si un día se te olvida tomar el Viternum, pero intenta retomarlo al día siguiente con normalidad. No es necesario tomar dosis doble para “compensar”.

Si notas que lo olvidas con frecuencia, pon una alarma o relaciónalo con alguna rutina diaria (por ejemplo, después del desayuno) para que sea más fácil recordarlo.

Buenas!
No habría ningún problema en realizar ejercicio físico mientras realizas el tratamiento contra el H. Pylori.
Lo que si te comentaría es que podrías notarte algo más cansada (en general durante el día) por el trtiamiento, pero para recuperarte podría incluso ser mejor realizar deporte.

Buenas.
Mi recomendación sería a priori realizr la dieta blanda estrictamente durante 14 días para mejorar el tratamiento. A partir de ahí se podrían ir introduciendo alimentos poco a poco y poco irritantes (en todo caso, la ayuda de un profesional iría muy bien) y evitar los aliementos que daban problemas antes de iniciar el tratamiento.

Hola buenas!
Las semillas de chía resultan ser un alimento super interesante de incorporar en nuestra alimentación. Son ricas en fibra, vitaminas y minerales, fibra y ácidos grasos que no encontramos en muchos alimentos. Por lo que incorporarlo en tu alimentación habitual no sería una mala idea en caso de que te guste.
Por otra parte, los quemadores. Primero de todo, muy pocos suplementos son respaldados por estudios que demuestren que sirven para algo y los quemagrasas no suelen ser de esos. Muy pocos han demostrado tener cierta eficacia sobre una pérdida de peso real pero precisamente esos han sido prohibidos por los problemas de salud que conllevan, por lo que mi recomendación es que te olvides de los quemagrasas, ya que son una forma de tirar el dinero muy eficaz.
Por último, comentarte que los complementos alimentícios nunca deberían ser un sustituto de la comida. En caso de que se tomara alguno, son simplemente eso, complementos. Nos pueden ayudar en ciertas ocasiones como un complejo vitamínico, creatina para algunos deportistas, proteína para deportistas o personas con alguna enfermedad que la proteína en polvo les puede ayudar, pero nada más allá. En caso de que quisieras tomar algo, siempre te recomendaría consultarlo con tu dietista-nutricionista y con tu médico de cabecera para que te ayudaran mejor y no pusieras tu salud en riesgo ni tiraras tu dinero.

Buenas. Este es un caos un poco especial y probablemente necesitaría acudir a su médico de cabecera y que quede derivada o para realizarle alguna prueba mas.
Así de forma rápida lo que le puedo decir es que podría ser causa de la menopausia, ya que se peuden llegar alterar algunos factores. Otra causa podría ser que su cuerpo fabrique colesterol de más aunque su estilo de vida sea saludable.

Buenas!
En principio no habría ningún problema, igual que con otras gelatinas, simplemente que depende d e cada persona podrías notar como un poco de molestia.
La gelatina no lleva ningún alimento irritante para el estómago, por lo que en principio si que podría.

Hola buenas. Por lo que sé, uno de los posibles efectos adversos sobre este medicamento es tanto el insomnio como la somnolencia. probablemente depende de la persona le va a afectar de una manera u otra. Si esta somnolencia no te permite llevar tu vida a la normalidad, te recomiendo que lo hables con tu médico de cabecera para poder buscar otra solución.

Hola buenas. Resulta interesante la pregunta ya que teóricamente ni la creatina ni la glutamina tienen efectos sobre la coagulación de la sangre, pero el Sintrom es un medicamento muy sensible por lo que en caso de tomarlo sería conveniente hablarlo con su médico de cabecera anteriormente.
La glutamina es un aminoácido que encontramos en muchos y que yo conozca no existen estudios sobre que pueda afectar al sintrom, lo mismo con la creatina.

Buenas!
A ver es un alimento un poco controversial. En la dieta baja en fodmap's se restringen alimentos por su contenido en carbohidratos fermentables (fodmap's). Por si misma la avena (los copos) estarían permitios en bajas cantidades siempre pero pueden contener gluten por contaminaci´n cruada (en la dieta baja en fodmap's se recomienda excluir el gluten durante las primeras fases para evitar factores irritantes mientras se intenta averiguar que es lo que sienta mal). Por lo que mi recomendación sería añadir los copos de avena pero un poco más adelante de la fase.

Buenas. Estaría bien poder tener un poco más de información sobre su caso. Se podría valorar realizar una dieta baja en FODMAP's durante una temporada para poder evaluar aquellos alimentos que puedan sentarle mal y conseguir así una alimentación más sana y equilibrada a la larga pero es importante realizarlo con la ayuda de un profesional para asegurar que no falte ningún nutriente.

Buenas. Se debería evaluar su caso con la ayuda de un dietista-nutricionista, ya que es una dieta que se debe realizar tan sólo por una temporada en algunos casos para ver que alimentos són los que sientan mal.

Buenas!
Si, consumir más alimentos con alto contenido en FODMAP's (fruta) nos sería recomendable.
Debería realizar la dieta baja en FODMAP's con l ayudaa de un dietsta-nutricionista por al menos un tiempo y junto a este se puede ir valorando la tolerancia de ciertos aliementos, ya que lo que a alguien con estas intolerancias le puede sentar mal, a otra persona con la intolerancia le puede sentar bien.

Buenas!
Primero de todo tendría que hablar con su médico de cabecera y éste sabrá con que especialista tendrá que derivarle.

Buenas!
Este tipo de dietas no son para todo el mundo. Sería importante realizar una visita con un dietista-nutricionista ya que dietas así con patologias no estaría recomendadas realizarlas solo.

Buenas!
Realmente la mejor forma de bajar de peso sería realizando ejercicio físico junto a una alimentación controlada por un dietista-nutricionista. Esto es debido a que si no cada vez se estancaría más rapido, debería bajar más kcal para poder seguir adelgazando pero a la vez la calidad de ese peso perdido no sería bueno por que al no realizar ejercicio físico podría ir perdiendo cada vez más masa muscular con lo que el resultado sería que en un futuro podría volver a coger el peso perdido.
Pero el deporte no tiene por que no gustar. hay muchos tipos de deporte y no todo es ir a un gimnasio y/o caminar. Lo ideal sería que realizara ejercicio de fuerza (un ginasio) pero obviamente es mucho mejor realizar algo que le guste y que lo haga y que se vea realizando ese deporte a 5 años vista que no algo que no le guste y dure dos meses. Podría bailar, nadar, andar, correr, pasear a algún perro para obligarse a caminar pero de forma mucho más divertida, podría ir con amigos a relaizar algún deporte, tenis, pádel, etc.
Simplemente puede que no haya encontrado aquello que le gustaría realizar y que estaría con ganas esperando a que llegue el día de poder ir a hacer ese deporte.

Buenas!
Necesitaría estudiar el caso con usted ya que es complicado poder decir unos alimentos por decir cuando tiene varias patologias que cada una actúa de forma diferente.
Mi recomendación sería que un dietista-nutricionista estudiara su caso para poder ayduarle mejor.

Buenas!
La pérdida de peso no estaría contraindicada si es lo que quiere o necesita, simplemente le recomendaria el seguimiento por un ditista-nutricionista para poder controlar ciertos alimentos, ya que aquellas verduras con mucha vitamina K no serían recomendadas y ciertas especias tampoco.