Preguntas de pacientes (6)

Llevo 4 años con ansiedad. Es hipocondria, creo. Cuando no me encuentro bien o mi cuerpo me duele al

Llevo 4 años con ansiedad. Es hipocondria, creo. Cuando no me encuentro bien o mi cuerpo me duele algo entro en pánico y empiezo a imaginar k algo me va a pasar. Hasta tal punto que me dan ataques de pánico. Es normal? Yo siento el ataque así: empiezo a encontrarme mal, pienso k me voy a morir , me pinga nerviosa, se acelera el corazón, etc...eso es normal? Gracias

Buenas tárdes sufrí bullying cuando era niña desde entonces tengo una personalidad muy introvertida

Buenas tárdes sufrí bullying cuando era niña desde entonces tengo una personalidad muy introvertida ya soy adulta y tengo miedo a muchas cosas ya sea empezar algun negocio o simplemente acercarme a preguntarte cualquier cosa a las personas siento temor,también intento evitar cualquier discusión con alguien....mi problema es que el ser así está ocasionando problemas en mi matrimonio,mi esposo tal vez quisiera que sea más extrovertida y no tenga miedos a nada...que podría hacer?

hola, Como definirian una situacion en donde el hermano mayor de dos , no se ha ido de casa con

hola,

Como definirian una situacion en donde el hermano mayor de dos , no se ha ido de casa con 50 años , por algun tipo de miedo pero cree que una parte ademas de creencias limitantes, no haber tenido mucha vida social etc... tengo como miedo de dejar solo a sus padres a la aventura . No es dependencia emocinal .

gracias por sus comentarios

saludos

Hola, después de 4 años de relación y tres rupturas con vuelta, porque yo se lo pedía, llegó la quin

Hola, después de 4 años de relación y tres rupturas con vuelta, porque yo se lo pedía, llegó la quinta. Me dice que ésta es diferente, que desconectó, que he sido el amor de su vida, que lo he sido todo pero ahora, se acabó. Todo lo que me decía, que era el amor de su vida, que quería casarse conmigo...hizo crear en mi una seguridad tan grande que ahora me cuesta gestionar el cambio. Le dije que ahora, si quisiera, tendría ella que buscar el rencuentro, yo ya, lo había hecho anteriormente en tres ocasiones. No es por orgullo, solo que creo que las veces anteriores no le dí el tiempo que necesitaba. Estoy deseando escribirle, decirle que la hecho de menos, que vuelva... Sé que no lo haré, debo mantenerme firme. Solo quiero escuchar que volverá. Sé que debo centrarme em mí, en mi bienestar... pero no puedo.

Hace dos meses empecé una relación muy bonita y sana con alguien que me hizo sentir segura, querida

Hace dos meses empecé una relación muy bonita y sana con alguien que me hizo sentir segura, querida y valorada por primera vez y tengo 32 años. Sin embargo, a medida que el vínculo crecía, también empezaron a aparecer en mí miedos, inseguridades, pensamientos obsesivos y desconfianza… aunque en el fondo sabía que él no me estaba dando motivos reales para sentirme así. Pero había pequeñas cosas que activaban eso en mí.

Vengo de relaciones muy dañinas en el pasado, con maltrato psicológico, físico, infidelidades y mucha inestabilidad, y todo eso me ha dejado heridas muy profundas. Lo que me ha pasado ahora se parece mucho a lo que he leído sobre el apego ansioso: miedo a ser abandonada, necesidad de comprobar cosas, ansiedad intensa…

Hubo un momento en el que, por una mezcla de emociones, inseguridad y haber tomado alcohol (estabamos en un concierto y yo no suelo beber ni salgo de fiesta), exploté y le hablé mal como si él me estuviera fallando pero eran mis miedos, y lo peor es que a penas lo recuerdo.

Me arrepiento profundamente, se lo he dicho con sinceridad, y le he explicado que estoy comprometida a sanar todo esto. Él me ha pedido unos dias para pensar y yo estoy respetando ese espacio, pero la espera se me hace durísima, tengo mucha ansiedad, culpa, miedo a perderlo. Él me estaba dando mi lugar (una copia de llaves de su casa, su circulo sabía de mi, me prestaba atencion, me daba paz) y yo sentía miedo porque no había subido una foto conmigo en redes, por ver algún objeto de su ex en su casa o que incluso esta apareciera hace poco a buscarlo y se que él le dijo que tenía pareja y que quería estar conmigo . Le hablaba de mi a su familia y estaba a punto de conocerlos… y yo estaba montandome cosas e ideas en la cabeza que me han hecho esto.

Estuve en terapia hasta el año pasado por todo lo sucedido, lo estaba llevando todo mejor, se ha activado todo por miedo pero lo quiero sanar desde dentro y no lo quiero perder. Él primero no quería saber nada de mi, lo he decepcionado, pero luego al hablar con toda mi sinceridad me pidió pensar.

Quiero volver a terapia y sanar, y lo voy a hacer pero ojalá me perdone y me de una oportunidad. Estoy sufriendo, respeto su silencio , llevamos 4 días de silencio pero me pesa.

Gracias por leerme

Mi pareja me pidió un tiempo de tres semanas, hemos tenido peleas constantes acerca de un conflicto

Mi pareja me pidió un tiempo de tres semanas, hemos tenido peleas constantes acerca de un conflicto que se me ha salido de las manos, y es que el siempre quiso que fuera a su casa a conocer a sus papás por ese motivo, el y vamos para 2 años de relación, tengo 20 y el 18, dependo a que mis papás me lleven a ir a verlo porque donde vivo es una ciudad muy peligrosa donde las mujeres no pueden salir a la calle solas y hay mucha violencia, he hablado con mi mamá varias veces que el ha querido invitarme a su casa, pero mi mamá se opone y se me pone como autoridad, piensa que voy a perder el respeto por tener relaciones sexuales, que voy hacer allá con gente que no conozco, que es mejor que vaye en un punto neutro a un restaurante a conocerlos, se lo comente a mi novio y el se lo comento a su mama y dicen que es uns tonteria,es muy difícil hablar con mi mamá tiene ideas muy fijadas, y cada vez que intento hablar se niega a escucharme, he hablado esto con mi novio y esto le agobia a el, que esto no se haya resuelto, quiero estar con el, me duele, el no poder ser más independiente, he pensado que si me voy y agarro las cosas, me traería más conflicto a mi casa, le he dicho que no pienso quedarme en esta posición toda la vida, que si me compro un carro tendría esa libertad, de no depender de mis papás de no pedir permiso a donde voy, aunqje se esto me tomaria tiempo, esto me duele mucho, y siento como si esto se saliera de mis manos a pesar de todos los intentos que he hecho (ToT)