Preguntas de pacientes (4)

Buenos días,
No es nada fácil convivir con una persona adicta. Ten en cuenta que la adicción es una enfermedad crónica y que la persona que decide estar al lado de un adicto, con mucha probabilidad va a sufrir el tipo de trato que tu estás recibiendo. Es importante que en primer lugar empieces a establecer límites, deja claro lo que no estás dispuesta a permitir, y sobre todo no entres en una situación de co-dependencia, no te hagas responsable de su tratamiento o bienestar.
Entre esos límites está sugerirle que pida ayuda y que sus familiares estén al tanto para que no cargues con toda esa responsabilidad. En el caso de que no acepte, debes alejarte al menos un tiempo de la situación, él no puede percibir que vas a estar ahí a toda costa, porque cada día que pase, vas a sentirte más frustrada y atrapada en esta situación.

Un abrazo.

Buenos días,

Como bien dices, estás enfrentando varios duelos, la pérdida de tu empleo, la pérdida de salud (VPH), la de tu abuela y la pérdida de tu pareja.
Es importante que en primer lugar te permitas experimentar todas esas emociones, dolor, tristeza, et. A pesar de que tus amigos tengan su vida, es importante que localices a personas en las que te puedas apoyar, las principales están en la familia, pide a tus padres que entiendan tu situación, háblales desde la necesidad, que necesitas que en este momento estén ahí y sobre todo priorízate. Intenta no entrar en un bucle de abandono, no descuides tu sueño ni alimentación, céntrate en la búsqueda de un nuevo empleo. Siéntate con tranquilidad y analiza cuáles van a ser los siguientes pasos, que vas a hacer con tu vida a partir de ahora y visualiza cómo te gustaría estar dentro de un año. Una vez que lo tengas busca recursos, hay muchísima bibliografía que pueden ayudarte con tu situación actual, busca información sobre los procesos de duelo tras una ruptura, hasta que puedas permitirte ayuda profesional. Es muy importante que comiences a trabajar en ti misma lo antes posible, en este momento debes ser tu absoluta prioridad.

Un abrazo.

Buenos días,

El hecho de que tengas esas creencias sobre ti misma es un indicador de que es muy importante que comiences a trabajar con tu autoconcepto y autoestima, que seas capaz de reconocer tu verdadero valor, lo que dará seguridad para expresar tus necesidades y establecer tus límites.
Es importante también no generalizar, que hayas tenido esas experiencias no quiere decir que todo el mundo solo te quiera para tener encuentros sexuales, probablemente tengas muchísimo más que aportar a los demás. Te invite a que hagas una lista de todos los atributos que tienes como mujer y todo lo que tienes que ofrecer, y haz una lista de todos los requisitos que buscas en un chico, no debes conformarte con alguien que no cumpla con tus requisitos y necesidades.

Un abrazo.

Buenos días,

Nadie, excepto que tu lo cuentes puede ser consciente de lo que imaginas.
La ensoñación excesiva puede afectarte a tu vida cotidiana, rendimiento académico, laboral o incluso a la hora de relacionarte o realizar actividades que requieran concentración.
Es importante que identifiques que situaciones en tu momento actual pueden estar generándote ansiedad o estrés lo que puede estar afectando a este comportamiento y empezar a abordarlas.

Un abrazo.