Preguntas de pacientes (5)

  • Hola hace 15 dias tuve una torcedura de pie me cai por unas gradas se me hincho el pie y se me puso

    Hola hace 15 dias tuve una torcedura de pie me cai por unas gradas se me hincho el pie y se me puso morado creo yo que es un esguince he estado moviendo mi pie pero fue hasta ayer que retome mi trabajo que implica estar de pie por 12 horas pero solo pude estar 5 horas de pie ya que se me hincho el pie y senti dolor es normal sentir dolor y que se inflame un poco

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marcos Berná Berenguer

    Puede que sea normal si hay alguna lesión en el pie. En su caso lo mas recomendable seria acudir a un especialista que valore el alcance de su lesión para tomar una ruta de tratamiento adecuada. Seria aconsejable que el especialista disponga de ecografía.


  • ¿Es eficaz la terapia en una contractura de espalda?

    ¿Es eficaz la terapia en una contractura de espalda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marcos Berná Berenguer

    Teniendo en cuenta lo siguiente: "Estrictamente hablando, la ciencia actual indica que las "contracturas musculares" como una lesión física real (acortamiento o nudo permanente)no existen en personas sanas. Lo que popularmente se siente como una contractura suele ser una percepción del cerebro como mecanismo de defensa, o la presencia de bandas tensas fisiológicas normales."
    Seguramente el dolor o la molestia que note pueda ser solucionada por un Fisioterapeuta, y en el peor de los casos el mismo le derivara a otro especialista que le podrá ayudar mejor.


  • Soy un hombre de 24 años que hace deporte de fuerza habitualmente. He llegado a observar que tengo u

    Soy un hombre de 24 años que hace deporte de fuerza habitualmente. He llegado a observar que tengo una postura escapular incorrecta, con una tendencia importante a echar los hombros hacia delante. Esto me produce una posición del húmero que reduce espacio la insereción del supraespinoso, llevando a inflamación y con potencial lesión a largo plazo. Me han recomendado los correctore de postura, pero sospecho que, si bien me mejorará la inflamación, en realidad me empeorará la postura. He leido sobre fortalecer los músculos de la espalda, pero en mi caso tengo buena musculatura, haciendo escalada y deporte de gimnasio sin mayor dificultad que la que me proponga. ¿Tiene sentido usar uno de estos? Intento corregir la postura siempre que me doy cuenta.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marcos Berná Berenguer

    Buenas, bajo mi conocimiento le recomiendo que no use un corrector de postura. Este hará que los músculos que deben corregir su postura, se debiliten más. Mi consejo es que acuda a un especialista para que le guía en que ejercicios debe hacer y para tratar la distinta sintomatología que le genera.


  • Hola, tengo 17 años. Tengo una escoliosis lumbar de 36°. No sé, tengo un seno ligeramente más grande

    Hola, tengo 17 años. Tengo una escoliosis lumbar de 36°. No sé, tengo un seno ligeramente más grande que otro, se nota un poco porque son pequeños... Me pregunto si es por mi enfermedad, lo mismo pasa con un glúteo... Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marcos Berná Berenguer

    Si, se debe a su escoliosis ya que esta es una deformación tridimensional de la columna que asocia una desviación lateral (plano frontal) con una rotación de las vértebras (plano axial). En otras palabras esa rotación adelanta un lado de tu cuerpo y retrasa el otro. Seguramente no sea que uno es mas grande, simplemente es un efecto visual. Un Fisioterapeuta puede ayudarle a tratar los síntomas y guiarte con ejercicios para mejorar su postura.


  • Yo tengo mucho dolor de espalda tengo una hetnia en. La columna viscal y quizás por q estoy gordita

    Yo tengo mucho dolor de espalda tengo una hetnia en. La columna viscal y quizás por q estoy gordita tengo mucho dolor q puedo hacer en este caso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marcos Berná Berenguer

    Ponte en manos de un especialista, él tratara tu dolor y te ayudará a que mantengas la mejora en el tiempo. Si la hernia no es grave puede acudir al Fisioterapeuta, enseñarle las pruebas que le hayan hecho, y verá como le ayuda.


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