Preguntas de pacientes (50)

Tengo ansiedad a menudo, me siento cohibido cuando tengo que hablar con gente que no conozco y piens

Tengo ansiedad a menudo, me siento cohibido cuando tengo que hablar con gente que no conozco y pienso mucho todo lo que hago y digo. Y he intentado ir al psicólogo pero me dio miedo ¿que hago?

Estoy pasando por una ruptura sentimental que no consigo superar. Ya ha pasado un año y cada vez que

Estoy pasando por una ruptura sentimental que no consigo superar. Ya ha pasado un año y cada vez que me viene a la mente siento una sensación visceral... Me siento como una niña a la que, de repente, la arrancan y la apartan de su madre (a pesar de que mi ex es un chico), que jamás volverá a ver. He roto con el que hasta ahora ha sido el hombre más importante de mi vida y me siento huérfana.
Mi psicólogo de ahora (no se con que herramienta estamos trabajando la verdad, sé que él es especializado en gestalt) me ha comentado que puede ser una herida de la infancia, probablemente no me sentí querida. A pesar de que me parece que tenga mucho sentido, no consigo quitarme está sensación y, entonces, superarlo.
No sé qué más hacer, estaba planteándome empezar con sesiones de psicoanálisis, pero no sé si sería la elección más adecuada.
No recuerdo muchas cosas de mi infancia y tengo varias fobias también...

Buenos días, aquí mi pregunta. Siempre que tengo que hablar delante de alguien siento como mi coraz

Buenos días, aquí mi pregunta.
Siempre que tengo que hablar delante de alguien siento como mi corazón se acelera, un dolor en el pecho y me empiezan a sudar las manos. Cada vez que debo hablar con alguien me pasa, o cuando estoy en clase tengo mucho miedo de que el profesor me diga que responda alguna pregunta o lea algo, ¿Es algo normal? También, últimamente siempre estoy cansada y no tengo ganas de nada, ni siquiera disfruto de cosas que hacía antes como dibujar, siento como que me voy apagando poco a poco ¿Podría saber que me pasa?
Gracias por leer.

Mi hermana de 15 años no quiere comer bien, al desayuno a duras penas toma café chocolate o avena, a

Mi hermana de 15 años no quiere comer bien, al desayuno a duras penas toma café chocolate o avena, al almuerzo come menos de lo normal, no quiere comer mantequilla, ni arroz, ni pan, ningún tipo de harina... Osea se que quiere bajar de peso, pero tiene un peso objetivo solo 1kg por encima de su peso mínimo, mis papas la hacen comer,no mucha comida, solo lo normal, y ella no come con agrado, mira la comida con desprecio y llora mientras come,por ella no comería nada en el día....
No se que hacer que le puedo decir para que coma con más agrado y que pueden hacer mis papás.
Gracias espero su respuesta.

Hola mi hija tiene 13 años últimamente no quiere ir al instituto me dice que le duele la barriga o l

Hola mi hija tiene 13 años últimamente no quiere ir al instituto me dice que le duele la barriga o la cabeza y ya no sale de casa con sus amigas como antes casi siempre está en casa y está mas apagada

Hola muy buenas, tengo 16 años recién cumplidos y a partir de lo que comente aquí me gustaría saber

Hola muy buenas, tengo 16 años recién cumplidos y a partir de lo que comente aquí me gustaría saber si se me recomienda un psicólogo. Veréis, hace un mes y medio tuve un ataque de ansiedad y me llevaron a urgencias, a partir de allí me han hecho pruebas como un electrocardiograma, una analítica completa y un TAC debido a los síntomas físicos que esto provoca. Todo bien como supondréis, pero aun así, soy incapaz de librarme de la ansiedad. He desarrollado un catastrofismo contra el dolor muy paranoico, a nivel de que no puedo parar de preocuparme por cualquier sensación corporal que aparezca, incluso si es mínima. Cuando me duele el brazo tengo pensamientos intrusivos como que me va a dar un infarto o cosas por el estilo a pesar de que me hayan dicho que mi corazón está totalmente estable. Y sabéis? Estaba consiguiendo relajar mi ansiedad, pero ahora tengo covid, y a pesar de no estar pasándolo excesivamente mal no paro de pensar que voy a desarrollar alguna enfermedad grave por culpa de este. Algún truco para detener estos pensamientos? Por favor.

Buenas, Hace varios meses que compagino varias cosas en mi vida profesional: estudio oposiciones y

Buenas,
Hace varios meses que compagino varias cosas en mi vida profesional: estudio oposiciones y trabajo para tener algo de dinero.
El caso es que sufro bastante estrés por ello, que me afecta a nivel físico (me duele el estómago y me siento cansada) pero sobretodo a nivel mental: tengo pensamientos muy negativos, me pongo en situaciones que quizás, no si quiera ocurran pero obviamente el final es nefasto, me entran miedos por cosas irracionales, me siento de mal humor y con poca capacidad de gestionar otros problemas diferentes a los que tengo en mi vida profesional (estudiar y trabajar) como pueden ser discutir con mi pareja (que también está en una situación similar), escuchar problemas de amigos etc o simplemente quedar con ellos se hace un proceso frustrante pues no tengo apenas tiempo y tendría que sacrificar cosas que ahora mismo me parecen más importantes.
En definitiva, me siento que estoy en un bucle y tengo mucha ansiedad y estrés.
He intentado priorizar cosas que me parecen más importantes o pensar que los pensamientos negativos son solo pensamientos pero no parece funcionar y no me siento mejor.
No se que puedo hacer.

Siempre he tenido un problema que no sé si es un TOC, nunca me he atrevido a expresarlo a nadie. Ten

Siempre he tenido un problema que no sé si es un TOC, nunca me he atrevido a expresarlo a nadie. Tengo como una "obsesión visual" de una parte concreta muy focalizada del sexo opuesto que me ha impedido, entre eso y mi baja autoestima, tener una relación con nadie porque no puedo encontrar a nadie "perfecto visualmente" para mí o porque no puedo fijarme en otras cosas.
Hasta ahora he aguantado, he esperado porque al menos he tenido amigos (con los que nunca he hablado de esto ni he tenido que esquivar conversaciones que siempre temo que lleguen) y podía estar "bien", pero siento que cada vez me alejo más de ellos y necesito conocer gente nueva o tener pareja y me siento incapaz de hacerlo por esta obsesión, ya que los amigos siento que los he tenido por pura suerte, si hubiera dependido de mí creo que habría estado solo siempre.
Lo que quiero saber es si esto es un tipo de trastorno que se puede solucionar, dejar de pensar en algo que siempre ha estado ahí pero últimamente más, y se está juntando con muchos otros pensamientos que me tienen bloqueado. Básicamente, si puedo "ser normal" en este aspecto, problemas de autoestima aparte.

Bebi mucho y bese a 2 chicos, me siento terrible no sé si debo decirle a mi novio, me vieron muchos

Bebi mucho y bese a 2 chicos, me siento terrible no sé si debo decirle a mi novio, me vieron muchos conocidos

Hola, al igual que el comentario anterior, mí pareja jamás me llama por mí nombre, apellido o apodo.

Hola, al igual que el comentario anterior, mí pareja jamás me llama por mí nombre, apellido o apodo.... Me dice _che tal cosa, che tal otra, o eu.... El otro día me si cuenta del eso... Y me sorprendió que nunca lo hace, ni lo hizo. Hace 10 años que estamos juntos...