Preguntas de pacientes (3)

  • En este momento mi esposo y yo estamos viviendo una situación económica difícil, dónde él hace unos

    En este momento mi esposo y yo estamos viviendo una situación económica difícil, dónde él hace unos meses perdió su empleo, y yo hace un tiempo no estoy trabajando. Sin embargo aún así mi esposo siempre ha tratado de buscar soluciones para que salgamos adelante y nunca nos ha faltado nada.
    Recientemente acabó de tener un bebé, luego del posparto me encuentro muy sensible. Sin embargo he recibido muchos ataques de personas cercanas a mi que siendo honesta me han afectado mucho y he llorado mucho por ello, lo que me preocupa mucho porque no quisiera que todo esto me genere situaciines mayores.
    Resulta que debido a mi embarazo (cosa que habíamos planeado desde hace mucho tiempo) yo me iría a dar a luz a mi ciudad natal. En este momento nos encontramos separados por la distancia, y debido a nuestra situación económica el no ha podido venir a conocer nuestro bebé. El y yo conocemos nuestra realidad, siempre está al pendiente de nosotros y cubriendo nuestros gastos a persar de las limitaciones. Nos comunicamos todo el tiempo, en fin la dinámica sigue igual.
    El punto es que muchas personas han buscado con comentarios sembrar dudas en mi disfrazados de preocupación. Ya lo hemos hablado con el. Pero todo esto me tiene muy triste y estresada estoy al borde del colapso.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Velasco Domínguez

    Entiendo que estás viviendo una situación muy difícil, donde el estrés y la presión de los comentarios externos están afectando profundamente tu bienestar emocional. El posparto ya trae consigo cambios hormonales y emocionales, y cuando se suman factores como la incertidumbre económica y los juicios de otras personas, puede sentirse abrumador.

    Es importante que reconozcas tus emociones y les des espacio sin juzgarte. En momentos de estrés prolongado, el cuerpo puede reflejar esas tensiones a través de molestias físicas, por lo que te sugiero que pongas atención en tu autocuidado y busques momentos para conectarte contigo misma.

    Recuerda que es completamente válido buscar ayuda cuando te sientas al límite. Hablar con tu pareja es fundamental, pero también es importante contar con apoyo profesional para poder procesar todo lo que sientes, sobre todo si esos comentarios externos están afectando tu paz mental. Estás haciendo lo mejor que puedes en una situación difícil.


  • Perdi a mi padre hace menos de un mes y han sido días muy difíciles para mi, veo sus cosas y me duel

    Perdi a mi padre hace menos de un mes y han sido días muy difíciles para mi, veo sus cosas y me duele mucho su ausencia, siento pocas ganas de hacer las cosas que hacía antes... a veces siento un miedo hasta las huesos y mucha desmotivavion lo mejor para mi es cuando duermo, pero no se que hacer que para motivarme ya que no quiero que mi mamá me vea así y se sienta más mal ya que ella tambien esta pasando este duelo , estuvieron casados por más de 45 años... no sé qué hacer para levantar cabeza por ella y mi bebé..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Velasco Domínguez

    Lamento mucho tu pérdida. El duelo es un proceso único y desafiante, y es completamente normal sentir miedo, tristeza y desmotivación en estos momentos. Es importante que te permitas sentir lo que estás viviendo, sin juzgarte. Aunque desees ser fuerte por tu madre y tu bebé, recuerda que cuidar de ti misma también es esencial para poder estar presente para los demás. Si sientes que necesitas apoyo adicional para manejar estas emociones, no dudes en buscar ayuda profesional. La sanación lleva tiempo, y cada paso, por pequeño que sea, es valioso.


  • Perdí a mi padre hace unos pocos días, después de estar un mes hospitalizado no pude verlo ni desped

    Perdí a mi padre hace unos pocos días, después de estar un mes hospitalizado no pude verlo ni despedirlo porque tengo una niña de 3 años y no podía llevarla ahí conmigo. La niña era su adoración la amaba como un padre y ella a él y eso me duele muchísimo porque yo quería tenerlo más años era mi compañero, mi protector, mi héroe. En las mañana cuando despierto solo quisiera seguir durmiendo pero no puedo por mi niña... no se que hacer, me duele mucho el corazón...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Velasco Domínguez

    Lamento mucho tu pérdida. Es completamente normal sentir dolor y tristeza en este momento tan difícil, especialmente por no haber podido despedirte de tu padre. Es importante que te permitas sentir lo que estás viviendo. Aunque sea difícil, cuidar de ti misma también te permitirá cuidar de tu hija. No tienes que hacerlo todo sola, buscar apoyo en otros puede ser de gran ayuda. Tómate el tiempo que necesites para sanar.


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