Preguntas de pacientes (64)
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Intente solucionar los problemas con la mamá de mi hija pero ella decidió empezar una relación cuand
Intente solucionar los problemas con la mamá de mi hija pero ella decidió empezar una relación cuando me di cuenta fue un caos pero al día siguiente me habló como para despedirse pero ala ves decirme que me amaba y que era el amor de su vida pero que nunca pude hacer lo suficiente para estar con ella y estoy muy confundido pensé que me diría que quería algo serio con él y resulta que le dolió mucho el echo de que ya no podríamos tener comunicación
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes es una situación de ambivalencia emocional intensa, muy confusa y dolorosa. Hay afecto explícito (“te amo”, “eres el amor de mi vida”) junto a un cierre relacional implícito y reproches que te dejan en una posición de culpa y desconcierto. Esto suele generar un fuerte impacto porque mezcla vínculo, despedida y contradicción en un mismo mensaje.
Es comprensible que te sientas confundido. No es que estés entendiendo mal: el mensaje es objetivamente incoherente y difícil de procesar. En estos casos, suele ayudar distinguir entre lo que la otra persona siente y lo que realmente puede o decide sostener. El dolor por la pérdida de la comunicación no siempre implica deseo de continuar la relación, sino dificultad para tolerar la separación.
Ahora mismo, lo más importante es proteger tu claridad emocional: no intentar resolver lo que ella no está en condiciones de aclarar y darte tiempo para ordenar lo que tú necesitas y esperas. La confusión no es una señal de que falte amor, sino de que el vínculo está atravesando un límite real.
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Soy madre soltera de una niña de 11 años, tengo una pareja desde hace 8 años, al principio jugaba co
Soy madre soltera de una niña de 11 años, tengo una pareja desde hace 8 años, al principio jugaba con mi pequeña y ella lo veía como su héroe , aunque me visitaba por un tiempo limitado, terminamos por 2 años los cuales me dedique a mi pequeña y a mi trabajo, soy madre y padre para mi pequeña ya que el padre biológico nos abandono cuando mi hija tenía 2 meses y nunca hasta el día de hoy se hizo responsable, ahora que regrese con mi pareja mi hija ya más grande no lo consiente, y peor mi pareja, en la última discusión me dijo que nunca se rompería el lomo por una niña que no es su sangre, no es la primera vez que lo dice, en otra ocasión cuando iba bendecir su casa y le dije que mi hija me acompañaria, me dijo que vaya otro día y corto la llamada.
Que debo hacer si lo quiero y me duele dejarloRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te respondo con claridad y con cuidado hacia ti y hacia tu hija.
Entiendo que lo quieras y que te duela pensar en dejarlo. Ese dolor es real. Pero hay algo muy importante que no se puede minimizar: tu pareja ha expresado rechazo directo hacia tu hija, y eso es muy serio. Cuando un adulto dice que no haría nada por una niña “porque no es su sangre”, está marcando un límite afectivo que daña y que una niña de 11 años percibe y sufre, aunque no siempre lo exprese con palabras.
Tu hija ya ha vivido un abandono temprano por parte de su padre biológico. Por eso, para ella, sentirse nuevamente no elegida o apartada refuerza una herida muy profunda. Como madre, tu función principal —y aquí lo estás haciendo bien— es proteger su seguridad emocional.
Querer a tu pareja no te obliga a aceptar una relación en la que tu hija no tiene un lugar digno. El amor adulto no puede sostenerse a costa del bienestar de un menor. Aquí no se trata de elegir entre él y tu hija: se trata de que una relación sana debe incluir y respetar a ambas.
Lo más saludable ahora es poner un límite claro: tu hija es parte inseparable de tu vida. Si él no puede asumirlo con respeto y coherencia, aunque duela, alejarte es una forma de cuidarte y de cuidarla.
Duele soltar, sí. Pero duele más que tu hija crezca sintiendo que estorba o que no merece amor. Y eso, con el tiempo, deja marcas.
Si lo necesitas, buscar apoyo psicológico puede ayudarte a atravesar este proceso sin sentirte sola y a sostener la decisión desde la fortaleza, no desde la culpa.
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hola, tengo 32 años y quiero relatar un poco de lo que acontece conmigo. TODO EL TIEMPO (desde niña
hola, tengo 32 años y quiero relatar un poco de lo que acontece conmigo. TODO EL TIEMPO (desde niña hasta hoy mi mamá siempre ha querido controlar mucho mi vida, para yo tomar desiciones malas o buenas... nunca le parece lo que hago, en ocasiones me aguanto y le hago caso para que no se enoje, otras veces nisiquiera le hago caso y es ahí cuando discutimos fuerte, siempre me ofende psicológicamente en el transe de su enojo (hemos discutido muy fuerte muchas veces y se que eso es consecuencia al siempre estar como mueganos las 2 en la misma casa), desde más chica siempre he anhelado independizarme por todo el sufrimiento psicológico que también mis abuelos me hicieron de nena hasta ahora de grande, pero con mi madre nunca me he sentido libre para hacer mis cosas, siempre me he sentido enjaulada, si salgo y para ella ya me tardé... me hace mil llamadas al no contestarle porque yo se para que me habla y simplememte me pone de malas en el momento de ver su llamada entrante, y muuuuuuuchas otras cosas, nunca he podido hacer mi vida como quiero, todo me critica, quiere que me vista como ella quiere y de no hacerlo... algo me dice, así con todo lo que hago o dejo de hacer... algo me dice también pero ella dice siempre que son críticas constructivas pero yo lo veo al contrario, que solo quiere molestar para que discutamos y si ha pasado muchas veces, más cuando me agarra mal puesta pues discutimos, si quiero comprar algo a mi gusto también se mete y es alegata segura, TOOOODO lo que me propongo a hacer siempre me baja las alas y no lo hago, ahorita todo lo que viene de ella me molesta tanto a estas alturas y a consecuencia de tantas discusiones fuertes que hemos tenido es que ya no soporto más vivir con ella, me ha dicho mil ofensas cada que nos peleamos y siempre me exige respeto y ella no me respeta nunca, se lo digo en cada transe que nos damos pero es como hablar con la pared, es muy desgastante para mi estarla oyendo a cada rato y se que para ella también lo soy porque me lo ha dicho infinidad de veces. El mes pasado tuvimos la discusión más fuerte que otras y pasó lo que menos me imaginé que viniera de ella, también me ha dicho 2 ocasiones que si yo que espero para irme de la casa, que no la piense mucho, y la verdad es que me he detenido mucho de hacerlo porque no tengo trabajo con base ni a donde ir, bueno, si pudiera irme a vivir con 1 o 2 de mis tias temporalmente pero el muerto y el arrimado a los 3 dias apesta y no quiero eso para mi. Quiero independizarme YA pero la desventaja es que cada que agarro trabajo... soy muy inestable y siempre busco algo en el ambiente laboral para renunciar, solo duro unos meses y voy para afuera, pero si me sale un trabajo como yo quiero... me he prometido a mi misma tratar de cambiar mi forma de ser con mis compañeros de trabajo para evitar tener problemas con ellos, ahora lo que necesito de URGENCIA es un trabajo que me de base y alguna prestación que me permita cotizar para obtener mi propia casa y así poderme ir por fin de casa de mi madre (como ella me lo recalca), se que no sería yo de tener mi propio negocio pese a que batallo horrores siempre para conseguir un trabajo que valga la pena, he sabido de personas más chicas que yo y ya tienen su propia casa y trabajo seguro y la verdad quisiera ser como ellos. Como sigo necia en tener mi propia casa y no quiero irme tampoco con mis tias a vivir temporalmente por no molestar y no estar de arrimada... la verdad la calle ha sido mi única opción si me saliera de casa otra vez. Honestamente estoy muuuuy desesprada y he tenido pensamientos desesperados de huir de casa YA, yo nunca he sido de hablar las cosas cuando tengo problemas con alguien y solo nos dejamos de hablar unos dias. ¿¿Como puedo hacer para salirme ya de la casa sin tener trabajo aún??
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te respondo con claridad y cuidado, pensando en ti:
Lo que estás viviendo no es normal ni sano, y no es que seas “demasiado sensible” ni “conflictiva”. Estás en una relación de control, invasión constante y maltrato psicológico, mantenida durante años, que te ha ido apagando, debilitando y confundiendo hasta hacerte dudar de tu capacidad para vivir por tu cuenta.
Es comprensible que quieras irte ya. El desgaste que describes genera desesperación real, pero salir de casa sin trabajo ni un lugar seguro te pondría en una situación de vulnerabilidad mayor, y eso no sería cuidarte.
Ahora mismo el problema no eres tú, sino que llevas mucho tiempo viviendo sin espacio emocional, sin límites y sin seguridad interna, y eso también explica por qué te cuesta sostener los trabajos: cuando una persona vive en alerta constante, el cuerpo y la mente se cansan rápido.
Lo importante es esto: sí puedes independizarte, pero no desde la huida ni el todo-o-nada. Necesitas un plan paso a paso, aunque ahora te parezca lento.
Qué puedes hacer ahora mismo:
Dejar claro para ti que irte a la calle no es una opción segura.
Si en algún momento necesitas salir, una tía de forma temporal y con fecha límite clara es una opción válida, no un fracaso.
Centrar tu energía en un trabajo estable, aunque no sea ideal, como medio, no como identidad.
Empezar a trabajar (idealmente con ayuda profesional) en poner límites internos y externos, porque aunque cambies de casa, si no trabajas esto, el malestar te seguirá acompañando.
No tienes que demostrarle nada a nadie ni compararte con otras personas. Tu proceso ha sido más duro, y eso importa.
No estás rota. Estás agotada.
Y desde ahí, sí se puede construir una salida, pero con cabeza, apoyo y cuidado hacia ti.
Si quieres, puedo ayudarte a trazar un plan concreto de salida (emocional, laboral y habitacional) paso a paso.
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Hola hace 4 meses q vengo con fatiga extrema, duermo y mal agotado me levanto. Me.hice todo tipo d c
Hola hace 4 meses q vengo con fatiga extrema, duermo y mal agotado me levanto. Me.hice todo tipo d chequeo y analisis y todo sale bien, asta analisis profundos y salen bien.
Pero sigo asi.
A acusa d eso la ansiedad no me deja, y ya comencé a sentirme muy deprimido
Tengo 46 años, según el reumatologo debo tratarme con antipresivosRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Con un cuadro de fatiga extrema persistente de más de cuatro meses, sueño no reparador, agotamiento al despertar, exploraciones y analíticas completas sin hallazgos orgánicos y aparición secundaria de ansiedad y síntomas depresivos, la clínica es compatible con un síndrome de fatiga de origen funcional o central, en el que existe una alteración de la regulación neurobiológica del eje estrés–sueño–energía; en este contexto, la indicación de antidepresivos no se plantea únicamente por el estado de ánimo, sino por su efecto modulador sobre el sistema nervioso central, el sueño, la percepción de fatiga y la hiperactivación autonómica, siendo recomendable un abordaje multimodal que combine tratamiento farmacológico, intervención psicológica y regulación progresiva de la actividad.
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Hola quienes estén leyendo esto vi en Google que aquí habían especialistas y psicólogos y quisiera h
Hola quienes estén leyendo esto vi en Google que aquí habían especialistas y psicólogos y quisiera hablar de mi problema si no es molestia,soy una chica de 19 años que actualmente está en una relación con un joven de 33 años mi novio que vivo con ély su madre mi suegra,en la noche después de que regresamos de una salida nocturna felices a la casa,fuimos a la cocina y el tomó un poco de refresco de un pomo que había encima de la mesa de la cocina,lo vi y yo tenía algo de hambre y le pedí que me diera un poco también,el solo se molesto me lo dio y dijo que me lo tomara todo,intenté hablar con el pero solo subió las escaleras al cuarto de arriba y me dejó hablando sola,eso me dejó furiosa,decepcionada y triste más tarde subí furiosa y el estaba durmiendo,lo desperté varias veces enojada para hablar con el de como me sentí dijo algunas cosas y se quedó dormido nuevamente,yo solo me quedé llorando en la cama,actualmente sigo llorando,no es primera vez que sucede,anteriormente ha sucedido parecido varias veces y variadas discusiones donde me siento ignorada y triste,ya no sé que hacer con nuestra relación.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Desde una perspectiva clínica, lo descrito no es un conflicto puntual por una bebida, sino un patrón relacional de invalidación emocional y retirada comunicativa, donde ante tu necesidad de conexión él responde con enfado, desdén y abandono de la interacción, lo que genera en ti angustia, rabia y tristeza acumuladas; la diferencia de edad, la convivencia y la repetición del patrón aumentan el desequilibrio de poder y el malestar, por lo que clínicamente es recomendable detener la escalada de discusiones nocturnas, clarificar límites y valorar apoyo psicológico para explorar si esta relación puede ofrecer un vínculo seguro y respetuoso para ti.
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Buenas! Bueno les cuento mi situación y me gustaría que me dieran su consejo viéndolo desde afuera,
Buenas! Bueno les cuento mi situación y me gustaría que me dieran su consejo viéndolo desde afuera, el tema es que se acerca fin de año y en mi trabajo las compañeras me invitaron a cenar en un restaurante, el tema es que mi pareja es demasiado celoso y se que cuando se lo diga le va a molestar, se enoja y me tiene dias hablándome frio y seco, y medio que ignorándome. El tema es que somos todas mujeres y es una cena corta no es que despues vayamos a salir a tomar ni a bailar ni nada, pero no hay quien le haga entender razones, después la que se siente mal y culpable soy yo, porque pienso, si no hubiera ido estaría todo bien entre nosotros, y el tema es que muchas ganas no tengo de ir tampoco, pero no solo por lo que el diga (que en parte si es por eso) sino porque no soy de salir mucho y menos con gente del trabajo , pero siento que en esta ocasión tendria que hacer el esfuerzo e ir ya que pienso que voy a quedar mal en el trabajo también por no ir, y despues tengo que estar con ellas todo el año, porque soy la unica que no iría. Que piensan ustedes de toda esta situación?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Visto desde fuera, el problema no es la cena en sí, sino el patrón que se activa alrededor de ella. Los celos de tu pareja no se expresan con diálogo, sino mediante distancia emocional, frialdad y culpabilización, lo que acaba funcionando como una forma de control indirecto. Eso te coloca en un conflicto interno constante entre cuidar el vínculo y preservar tu autonomía, y termina influyendo en decisiones que, en condiciones normales, no deberían generar malestar.
No hay nada objetivamente inapropiado en la situación: es una cena laboral, con compañeras, de duración limitada. El malestar aparece después, no por lo que haces, sino por la reacción punitiva que anticipas. Renunciar a ir puede aliviar la tensión a corto plazo, pero refuerza ese patrón y deja un coste personal y laboral que se acumula en forma de incomodidad y resentimiento.
Por eso, la decisión más sana no pasa por evitar el conflicto, sino por elegir desde lo que tú quieres y consideras razonable, sin hacerlo en función del castigo emocional esperado. El foco no estaría en justificar conductas normales, sino en marcar límites claros a la forma en que los celos son gestionados dentro de la relación.
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Tengo un hijo de 33 años que tiene problemas de alcohol y cocaina. El oroblema es ke se pone muy agr
Tengo un hijo de 33 años que tiene problemas de alcohol y cocaina. El oroblema es ke se pone muy agresivo no quiere a nadie amenaza yiene problemas con la policia. Creo ke esta loco porque no razona. Tiene ordenes de alejamiento de ex novias porque las amenaza y yo no se que hacer. Todo el mundo me dice que si el no quiere no hay nada que hacer. Podria incapacitarlo o no se.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La conducta que describe es compatible con un trastorno por consumo de sustancias con desinhibición, impulsividad y posible afectación psicopatológica, pero no puede calificarse como “locura” ni justificar por sí sola una incapacitación civil. En España, la incapacitación solo procede si existe un trastorno mental grave y persistente que anule de forma estable la capacidad de autogobierno, y requiere evaluación psiquiátrica y resolución judicial.
Cuando hay riesgo, amenazas o agresividad, la vía adecuada es protección legal y sanitaria: denuncia si hay peligro, valoración psiquiátrica urgente en crisis, y medidas judiciales/penales si incumple normas. El tratamiento no puede imponerse salvo riesgo grave e inmediato, pero sí pueden activarse recursos judiciales y sanitarios de contención y protección para usted y terceros.
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Buenas, mi pareja y padre de mi hija consume drogas (cocaina y no se si alguna cosa más) esporadicam
Buenas, mi pareja y padre de mi hija consume drogas (cocaina y no se si alguna cosa más) esporadicamente, sólo cuando sale con sus amigos. Es muy pocas veces ya que no suele salir pero cuando lo hace no lo puede evitar, no sólo es porque le ofrezcan, si no que lo busca y se prepara para la ocasión. No lo hace en grandes cantidades ni pierde el control, lo que me preocupa es que no puede dejar pasar ni una vez. Yo le he pedido que, al menos, cuando lo haga y esté yo, que me lo diga y me dice que no lo hará pero me miente y lo hace. Desde el principio yo lo dije que yo tenía problemas con este tema y me dijo que no quería hacerlo para siempre, que no quería fallarme pero nunca llega ese momento ni siendo padre (lo cual agrava el tema para mí). En su día a día es una persona ejemplar como pareja y como padre pero yo no puedo evitar estar muy mal cuando faltan semanas para que llegue un evento donde sé que lo hará. Me causa mucha ansiedad, ataques de ira y me cuestiono de quién es el problema si suyo o mío, yo porque exagero o él porque sabiendo lo que sufro no me da soluciones, yo soy la única que le va permitiendo para intentar llevarlo mejor pero aún así consigue fallarme de alguna manera. Mi pregunta es si este es un caso para acudir a terapia de pareja ya que yo lo estuve tratando individualmente con la psicóloga y no veo ninguna mejoría.
Un saludo y graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que describes, existe consumo problemático de sustancias con pérdida de control situacional, incumplimiento reiterado de acuerdos y afectación clínica significativa en ti (ansiedad, ira, anticipación ansiosa). No se trata de una exageración tuya, sino de un problema relacional y de límites mantenido por la conducta de consumo y la mentira asociada.
Sí, es un caso indicado para terapia de pareja, siempre que él reconozca el problema y se implique activamente. La terapia individual, aunque necesaria para ti, no puede modificar una dinámica relacional ni un patrón de consumo que ocurre en el vínculo. Además, convendría valoración específica de consumo (adicciones) para determinar si existe dependencia psicológica y trabajarla en paralelo.
En resumen:
Hay criterios de intervención clínica conjunta.
No es un problema exclusivamente tuyo.
La ausencia de cambios pese al daño emocional indica que la dinámica actual no es sostenible sin ayuda especializada.
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Hola soy un joven de 23 años, siempre me han llamado la atención los hombres pero de momento no he t
Hola soy un joven de 23 años, siempre me han llamado la atención los hombres pero de momento no he tenido nada con ellos, he sufrido mucho rechazo por parte de mi papá a la hora de salir del closet, entonces me reprimi mucho, un día de la nada me llegó un pensamiento a la cabeza de que yo era mujer y entre en una crisis de ansiedad y pánico horrible, mi mente no descansaba al cambiar pronombres en canciones ya no hablo en automático, le agarre miedo a verme al espejo o en fotos,tome fluoxetina 6 meses y mejore bastante ese pensamiento prácticamente se fue, pero otra vez regreso ese pensamiento y tengo unas crisis terribles y desesperantes preguntándome de adónde salió esa duda, si la ansiedad no se ira hasta que acepto eso, como vuelvo a hablar automático como hombre etc, perdí el gusto por todo lo que me gustaba es decir ando en comparación constante hombre-mujer, gustos-ropa-perfume etc.
No me imagino siendo mujer, soy un hombre alto que habla grueso y me da miedo, también cuando se refieren a mi en mi pronombre real es decir hombre me da como miedo en el pecho y me activa la ansiedad, pero también me da miedo hablar y que se salga algo femenino etc.
Ayuda quiero volver a ser yo:(RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que describes, el cuadro es compatible con un trastorno de ansiedad con pensamientos intrusivos de tipo obsesivo (TOC rumiativo), activado sobre un tema altamente sensible para ti (identidad/sexualidad) tras experiencias de rechazo y represión emocional, y no con una vivencia estructural de identidad de género; los pensamientos aparecen de forma brusca, son egodistónicos, generan pánico, hipervigilancia y conductas de comprobación (pronombres, voz, gestos, comparaciones), no producen alivio al “aceptarlos” y remitieron de manera significativa con fluoxetina, lo cual es un dato clínico clave; la ansiedad mantiene el bloqueo de la espontaneidad, la anhedonia y la sensación de “no ser uno mismo”, y hace que cualquier referencia identitaria actúe como disparador, por lo que el abordaje indicado es psicoterapia especializada en ansiedad/TOC (exposición sin comprobación, manejo de rumiación) y revisión psiquiátrica para valorar tratamiento farmacológico, sin necesidad de tomar decisiones identitarias mientras el sistema nervioso esté en alarma.
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A qué se debe cuando cierro los ojos y al intentar dormir me vienen pensamientos automáticos de cual
A qué se debe cuando cierro los ojos y al intentar dormir me vienen pensamientos automáticos de cualquier cosa que haya vivido durante el día , y por estar pensado que es esquizofrenia se me denotó mi ansiedad y estoy con depresión y mi mente en esta modo alerta y me despierta a la 2 o 3 de la mañana y me es difícil conciliar el sueño
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes no es un síntoma de esquizofrenia, sino un fenómeno típico de hiperactivación ansiosa. Cuando el sistema nervioso está en modo alerta (ansiedad anticipatoria + rumiación), al cerrar los ojos aparecen pensamientos automáticos intrusivos relacionados con el día porque el cerebro no ha podido “desconectar” ni completar el ciclo de procesamiento.
La mezcla de ansiedad elevada, miedo a “perder el control” y preocupación por la salud mental genera un hiperfoco en los contenidos mentales, lo que retroalimenta la activación fisiológica. Esto explica:
Despertares a las 2–3 AM: muy típicos del patrón ansioso-depresivo (hiperarousal + caída del ritmo circadiano).
Dificultad para conciliar y mantener el sueño: tu sistema está funcionando como si tuviera una amenaza presente.
Intrusiones mentales: más cercanas a rumiación ansiosa que a síntomas psicóticos.
En resumen: se debe a un estado de hiperactivación ansiosa con rumiación, que a su vez empeora por el miedo a desarrollar esquizofrenia, pero no describe un cuadro psicótico.
Si quieres, te preparo una explicación aún más técnica, una pauta de sueño o una mini-intervención clínica para romper el ciclo ansiedad-insomnio.
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Estoy en una situación en la que no puedo más. Mi familia y mis hermanos no me comprenden. Ahora ten
Estoy en una situación en la que no puedo más. Mi familia y mis hermanos no me comprenden. Ahora tengo 30 años. Sufrí acoso escolar. Lo que me ha dejado una autoestima por los suelos. Además de no tener amigos ni ganas para vivir. Tengo un trabajo en el que gano muy poco y no me puedo independizar. Mi relación con mi madre es mala. A veces va muy bien. Y otras veces mal. Muchas veces discutimos que siempre tengo que ser yo el que pide perdón. Ya le he dicho a mi madre que no se me olvidan los cosas. Como un día que me dijo que soy el causante de todos sus males. Bueno. Uno de ellos. Para a posterior decir que nunca me ha dicho eso. Que si yo soy el único de sus hijos que le habla mal. Cosas así. Que si no hago cosas en casa. Porque yo pienso. Que no se lo merece. Y ya estoy harto de cuando viene cualquiera de mis hermanos el pequeño (que no hace nada en casa nada más que ensuciar y decirme que no hablo en casa. O como ayer que si me hago la víctima) o el mayor (que por lo menos hace la comida. y no hago más que pelearme con el. Este es el que con 16 años me cogía del cuello y me daba empujones. El novio de mi madre que encima en ese entonces era sargento de la guardia civil cuando yo le decía que iba a denunciar a mi hermano se me río y me dijo. Tu que vas a denunciar a tu hermano) Igual que cuando mi madre me quitaba el ordenador y yo no hacía otra cosa que llorar. Esto con 20 años. Hasta los 25. Que ya le decía yo a mi madre. A quien le cuente lo de que me quitas el ordenador. Va a flipar. Luego me dice mi madre. Que en eso me refiero a la parte donde dice que si soy el causante de todos sus males. Que yo no me dejo ayudar y que quiere lo mejor para mí como su madre. Que si me dice las cosas así. Es que me quiere ayudar. ¿Pero eso es normal decirle a tu hijo eso? Igual que he pensado muchas veces en denunciar a mi madre o cortar lazos con mi familia. El problema es que me quedaría más solo de lo que estoy. Yo solo se que cada día que pasa no quiero vivir más. Estoy harto de todo. De la vida. Harto de esperar que halla algo bueno en mi vida que jamás va a venir. Me gustaría volver a ser niño donde veía el mundo diferente y no tenía preocupaciones. Quería desahogarme aquí.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento mucho todo lo que estás viviendo. Lo que describes —desvalorización constante, discusiones, mensajes contradictorios y recuerdos de violencia— no es normal ni sano, y explica que hoy tengas una autoestima dañada y te sientas sin fuerzas. No es que tú no valgas: es que has crecido en un entorno que no te ha permitido sentirte seguro ni tratado con respeto. Tus reacciones son comprensibles.
Pero también es muy importante que no atravieses esto solo. Cuando dices que “no quieres vivir más”, eso es una señal clara de que necesitas apoyo inmediato. Si ahora mismo tienes pensamientos de hacerte daño, llama al 112, al 024 (línea de prevención del suicidio en España) o acude a urgencias. No es debilidad: es protección. Y busca ayuda psicológica estable para construir espacios donde sí seas escuchado y cuidado. Hay vida fuera de ese entorno, incluso si hoy no lo ves. Te pueden acompañar a empezar a verla.
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Me tome anoche 3 lorazepam y esta mañana a me levante como mareada y poco has de hacer las cosas.
Me tome anoche 3 lorazepam y esta mañana a me levante como mareada y poco has de hacer las cosas.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es un efecto habitual por la dosis alta y la sedación residual del lorazepam. Descansa, evita conducir y coméntalo con tu médico para ajustar la pauta y evitar repetir una dosis que pueda afectarte así.
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Hola, buenos días. Empecé ayer la sertralina con 25 mg (media pastilla) y hoy es mi segundo día. De
Hola, buenos días.
Empecé ayer la sertralina con 25 mg (media pastilla) y hoy es mi segundo día. Desde anoche y esta mañana he tenido síntomas muy fuertes: mareo, náuseas, cansancio, ansiedad alta y dificultad para dormir. Sé que los primeros días pueden sentirse así, pero la intensidad me preocupa un poco.
Quisiera saber si es recomendable tomar la dosis de hoy de 25 mg con la comida, o si sería mejor esperar a que mi cuerpo se estabilice y retomarla mañana.
Me gustaría hacerlo de la forma correcta y segura.
Gracias por su orientación.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los síntomas que comentas (mareo, náuseas, cansancio, aumento de la ansiedad y alteraciones del sueño) pueden aparecer en los primeros días de inicio con sertralina, especialmente en personas sensibles a los cambios fisiológicos. Aun así, entiendo que la intensidad resulte preocupante.
Desde mi rol, no puedo indicarte ajustes de medicación, pero sí puedo orientarte sobre cómo proceder de forma segura:
Es importante mantener informada a la persona que te pauta el tratamiento, especialmente cuando los efectos secundarios son tan marcados.
Mientras recibes esa indicación médica, suele ser recomendable tomar la dosis a la misma hora y con comida, porque puede reducir algunas molestias gastrointestinales.
Si los síntomas empeoran, no remiten o te generan un malestar significativo, es adecuado consultar hoy mismo con tu médico o con el servicio que te lleva el seguimiento, para que valoren si mantener la dosis, ajustarla o indicar una pauta diferente.
Mientras tanto, intenta mantener una hidratación adecuada, comidas suaves y evitar sobrecarga de estímulos. Podemos revisar juntos cómo te estás encontrando emocionalmente y qué recursos de regulación pueden ayudarte estos primeros días, que suelen ser los más sensibles.
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Ayer empezar tomar Tryptinazol 25 mg,para ansiedad y poder dormir..Pero hoy veo cosas algo borrosa,y
Ayer empezar tomar Tryptinazol 25 mg,para ansiedad y poder dormir..Pero hoy veo cosas algo borrosa,y no puedo leer bien.Nose si esto normal,o tene ke dejarlo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La visión borrosa y la dificultad para leer pueden aparecer como efectos secundarios iniciales de este tipo de medicación, pero siempre deben ser valorados por el profesional que te la ha pautado, sobre todo cuando te generan inseguridad o limitación en tu día a día.
Desde mi rol no puedo indicarte si debes suspender o mantener la medicación, pero sí puedo orientarte sobre cómo proceder de forma segura:
Contacta hoy mismo con el médico que te indicó el tratamiento (médico de cabecera, psiquiatra o servicio correspondiente) para informar exactamente de estos síntomas.
No modifiques la dosis ni la suspendas por tu cuenta sin una valoración médica.
Estos efectos a veces son transitorios, pero en otras ocasiones requieren un ajuste, por eso es importante que un profesional sanitario lo supervise.
Si notas empeoramiento de la visión, mareos intensos o cualquier otro síntoma que te preocupe, sería recomendable que consultes con urgencias.
Mientras tanto, si necesitas que revisemos cómo te estás encontrando a nivel emocional o cómo manejar la ansiedad mientras recibes la indicación médica, estoy aquí para acompañarte.
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Mi pareja me insulta y grita cada día, de forma continuada, durante todo el día delante de nuestro h
Mi pareja me insulta y grita cada día, de forma continuada, durante todo el día delante de nuestro hijo de 2 años. Ha llegado a escupirme en la cara en más de una ocasión en su presencia. Llevamos desde los 18 años juntos (tenemos 41) y siempre ha tenido tendencia al insulto pero desde que me quedé embarazada empezó a ser un machaque absoluto, yo he ganado mucho peso a raíz del embarazo y de la situación en la que vivo y entonces repite constantemente: puta gorda de mierda, hija de puta, loca, no te quiere nadie ni tú familia, no tienes amigos porque eres un monstruo ..(en realidad no tengo a nadie porque desde que me uní a él me separé de todos los demás pero por mi propia culpa) y un sinfín de ataques que se repiten varias veces cada día (a veces 3 o 4, hay días qué menos pero es raro que durante un día no pase). Nunca se lo conté a nadie, siento vergüenza de ser tan mala madre, de permitir que mi hijo viva esto. Lo peor es que ahora ya muchas veces lo mete a él (ves lo loca que rstá mamá,ten cuidado con mamá que hoy está desquiciada, ves que mal me habla dile que no me grite...) y ha llegado incluso a insultarlo a él pero indirectamente "eres un retrasado mental por culpa de tu madre que te educó como el culo porque yo llevo 2 años cuidándolo 24 horas al día y 7 días a la semana. No puedo separarme porque es imposible que yo pudiese dejarle a mi hijo un fin de semana o un mes en vacaciones o lo que fuese que el régimen de visitas regule, no puedo, no está capacitado para ello. Prefiero tragar los sapos que hagan falta y no separarme de mi hijo. Otro de los motivos es que veo que mi hijo también necesita a su padres; además de que soy pobre, no podría sostenerme sin compartir gastos o volver a casa de mis padres (dicho sea de paso que aunque el trabaja y yo no él no me mantiene, pagamos todo a medias ya que a mí me ayuda económicamente mi madre).
Solamente con poder escribir todo esto siento en el pecho un poquito menos de peso ya que es la primera vez que lo verbalizo y llevo ya varios años sufriendo en silencio como nunca imaginé pero siento vergüenza, no tengo con quien hablarlo. Tampoco puedo acceder a un profesional de la salud mental porque mi economía no me lo permite y tengo unos 30 kilos de sobrepeso y subiendo porque la verdad, solo comiendo me siento medianamente "bien" aunque después de hacerlo me sienta otra vez mal, claro. En fin, estoy jodida pero yo ya tengo 41 años y ninguna expectativa de poder mejorar mi vida pero mi bebé tiene 2 años y es un amor, no se merece vivir entre gritos e insultos, solo se merece vivir entre amor y alegría que es lo que él da cada día a todos los que le rodeamos. Gracias por este espacio sin límite de caracteres, aunque nadie lo leyese, a mí escribirlo ya me ha ayudado.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tu relato describe violencia de género psicológica grave y sostenida, con maltrato emocional directo e indirecto al menor, lo que constituye un factor de alto riesgo clínico y psicosocial tanto para ti como para tu hijo; la normalización del insulto, la humillación, la descalificación parental delante del niño y la instrumentalización del menor son indicadores claros de violencia coercitiva, con impacto demostrado en el desarrollo emocional infantil, y no es una cuestión de culpa ni de fortaleza personal, sino de exposición prolongada a abuso; en España existen recursos gratuitos y confidenciales (016, servicios sociales municipales, centros de la mujer, atención psicológica pública y protección a víctimas con hijos) que pueden orientarte sin obligación de denunciar, y el primer paso clínicamente indicado es romper el aislamiento, porque protegerte a ti es proteger a tu hijo, y pedir ayuda no te hace mala madre: te coloca del lado del cuidado y de la salud.
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Buenos días bueno llevo un año de baja medica por los brazos tengo supraespinoso roto a uno y estoy
Buenos días bueno llevo un año de baja medica por los brazos tengo supraespinoso roto a uno y estoy para operación y ahora por tanto dolor ahora tengo algo de depresión y me recetó brintellix de dos días y cada vez que como o bebo tengo que ir al bañoy tengo dolor de cabeza no duermo pk la medica me dijo tomarla por las mañanas.....gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los síntomas que describes (diarrea postprandial, cefalea e insomnio) son efectos adversos frecuentes al inicio del tratamiento con vortioxetina (Brintellix), especialmente en los primeros días; suelen ser transitorios y disminuir en 1–2 semanas, pero si el insomnio o la diarrea son intensos o persistentes conviene revisar dosis, horario o valorar alternativa, ya que el fármaco puede ser activador y no siempre es bien tolerado en pacientes con dolor crónico y baja prolongada.
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Mi pareja miente constantemente en temas sobre su familia y sobre cosas que hemos acordado de hacer
Mi pareja miente constantemente en temas sobre su familia y sobre cosas que hemos acordado de hacer cuando nos molesta, de una forma o de otra él no cumple el acuerdo, aún sabiendo que prefiero la verdad. Le he dejado claro aún la verdad provoca discusiones aún así es mejor la verdad siempre.
Las discusiones por una verdad es más sana que las discusiones por una mentira.
Pero él no logra entender eso , y sigue cometiendo los mismos errores siempre.
La mayoría de las veces dice que no volverá a pasar, pero volver a mentir, estoy en una fase que ya me está haciendo creer que cuando dice que no volverá hacer también está metiendo...
Me gustaría entender que tipo de persona es esa, y como puedo solucionar ese problema.?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes es un patrón de evitación y mentira defensiva, típico de personas que temen al conflicto y creen que ocultar algo “evita problemas”, aunque genere más. No es algo que cambie solo con pedirlo: requiere conciencia personal y trabajo terapéutico. Tú puedes marcar límites claros, expresar cómo te afecta y decidir si la relación es sostenible si él no asume responsabilidad real.
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Quiero dejar de ver pornografia de una vez y para siempre. Sé que muchos psicólogos dicen que pornog
Quiero dejar de ver pornografia de una vez y para siempre. Sé que muchos psicólogos dicen que pornografia no es ni buena ni mala, depende de cuanto la uses. Tengo mis principios arraigados y opino que la pornografia es mala porque presenta el sexo de una forma muy física y perversa. Empecé a ver pornografia con 12 años y desde los 17 intento dejarla pero nunca he conseguido durar más de 6 meses. Llevo ya 6 años luchando. Creo que tengo una adicción porque aunque no quiero verla, vuelvo una y otra vez y luego me siento mal.
Que métodos de terapia me recomiendan? Existe la posibilidad de que aprenda a controlar mi adicción?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, puedes aprender a controlarlo. Lo más eficaz suele ser una combinación de terapia cognitivo-conductual (para trabajar impulsos, rutinas y pensamientos que te llevan a recaer), entrenamiento en manejo de emociones/ansiedad y reconstrucción de hábitos (evitar disparadores, crear alternativas y establecer límites claros). También ayuda trabajar la vergüenza y el autocastigo, porque mantienen el ciclo. Con un plan estructurado y acompañamiento profesional, la mayoría de personas mejora de forma estable.
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Si a un hombre le gusta ser dominado por una mujer y ser penetrado por ella o que le golpee los geni
Si a un hombre le gusta ser dominado por una mujer y ser penetrado por ella o que le golpee los genitales (aunque luego le guste el sexo normal), ¿ese fetiche implica que el hombre tiene una parte femenina y que su identidad de género es trans o queer realmente? ¿Detrás de ese fetiche puede haber una bisexualidad reprimida?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No. Esos gustos sexuales no determinan identidad de género ni orientación sexual. Forman parte de la variabilidad normal del deseo y no implican ser trans, queer ni bisexual. Solo indican que ciertas dinámicas le excitan; nada más.
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Yo estoy en el mismo problema. Mi mujer me dice cosas q despues dice q no dijo. Parece una tonteria
Yo estoy en el mismo problema. Mi mujer me dice cosas q despues dice q no dijo. Parece una tonteria pero muchas veces se convierte en un dolor d cabeza, ya q uno ya habla a sabiendas d lo q t pueda decir sea mentira. Aunke uno no siempre esta al 100% y me la cuela d vez en cuando. Un ej. Me dijo q mi vecino necesitaba q le ayudara en algo. Al dia siguiente voy a ir a casa d mi vecino para hablar con el y preguntarle q le hacia falta, se lo comento a mi mujer y me dice q ella no me dijo nada. Total, medio bronca, ya q yo le dije lo q ella me dijo tan solo 24h antes o menos. Y asi un sin fin d mentiras, a lo q conlleva a q yo solo hable d cosas superfluas ya q no me atrevo d hablar d otras cosas por si se lia la cosa. Esto para mi es un problema, pero lo llevo. Mi gran problema es q mi hijo con 9 años esta empezando a decir cosas q no son verdad. Se pone en situaciones q el no ha estado nunca o las exagera y esto ya si q me duele. Ya no se si yo estoy paranoico o q. Lo mas logico seria llevarlo a un psicologo pero estoy en paro y mal d dinero. Y al d la seguridad social donde yo vivo, no dan cita ni a tiros. Agradeceria algunos consejos y darles mil gracias
Un saludoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que cuentas genera mucha confusión y desgaste, y es lógico que estés alerta. Con tu mujer, intenta poner límites claros y pedir que las cosas importantes se hablen por escrito para evitar discusiones. Con tu hijo, es frecuente que a los 9 años aparezcan exageraciones o invenciones para llamar la atención o evitar conflictos; lo mejor es corregir con calma, reforzar cuando dice la verdad y modelar comunicación clara. Si no puedes acceder a un psicólogo, busca orientación en el colegio o en servicios sociales, que suelen ofrecer apoyo gratuito.
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Preguntas populares
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Creo que tengo hipersexualidad? descubrí el porno muy chica por error a los aproximadamente 8 o 9 añ
Por lo que cuentas, no necesariamente significa que tengas “hipersexualidad”.…