Preguntas de pacientes (106)

  • ¿Cuál es la mejor terapia para superar fobias? ¿La EMDR?

    ¿Cuál es la mejor terapia para superar fobias? ¿La EMDR?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Hola. Para trabajar las fobias se aconseja la exposición progresiva. Concretamente el EMDR utiliza la exposición en imaginación, por lo que puede ser una de las terapias de elección para trabajar…


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  • Tengo una relación "patológica" con mi madre, llevo muchísimos años peleando con ella y he tenido ha

    Tengo una relación "patológica" con mi madre, llevo muchísimos años peleando con ella y he tenido hasta discusiones esperpénticas y peleas en plena calle, ¿cómo se puede solucionar este problema con ella? ¿Cómo explicáis que haya peleado con ella mucho más de adulto que de niño?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Hola. De adulto uno tiene una mayor capacidad de afrontar situaciones. Los niños/as necesitan la aprobación de las figuras de apego, y para conseguirla muchas veces nos adaptamos a la atención…


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  • ¿Cómo puedo superar el miedo a pedirle a una chica el WhatsApp por temor a que me diga que no y sent

    ¿Cómo puedo superar el miedo a pedirle a una chica el WhatsApp por temor a que me diga que no y sentirme fatal como me ocurrió con una a la que me gustaba a la cual le pedí el Twitter, no quiso dármelo y luego me tiré la noche sin dormir con un malestar emocional tremendo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Hola. Las emociones nos pueden jugar malas pasadas. El miedo es una emoción que paraliza y que tiene la virtud de protegernos ante un peligro, o, como en tu caso, una posible pérdida. El problema…


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  • ¿Porqué hay psicólogos cognitivo conductuales a los que no les gusta la EMDR?

    ¿Porqué hay psicólogos cognitivo conductuales a los que no les gusta la EMDR?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Hola. Durante tiempo estuve pensando en formarme como terapeuta cognitivo conductual, y, finalmente me decanté por el EMDR. Supongo que por afinidad a la manera de pretender realizar el abordaje…


  • ¿El gestionar mal mis emociones es lo que hace que esté lleno de rabia interior?

    ¿El gestionar mal mis emociones es lo que hace que esté lleno de rabia interior?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Hola. La rabia interior es una emoción que necesita ser canalizada de manera equilibrada. La gestión emocional te ayuda a que las emociones estén equilibradas y puedas hacer uso de estas para poder…


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  • Estoy enfadado con mi madre porque cuando volví de donde estaba hace 9 años discutía mucho con ella y me d

    Estoy enfadado con mi madre porque cuando volví de donde estaba hace 9 años discutía mucho con ella y me dijo que fuera a un psicólogo (y creo que a un psiquiatra), y creo que cuando hay un problema entre 2 no es uno el que debe tratarse, en todo caso debíamos haber ido los dos, ¿qué opináis?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Hola. Seguramente tú madre señala que debes hacer terapia ya que vuestro trato está mermado de discusiones y no debe tener herramientas para poder gestionar su relación contigo. Entendiendo que…


  • La disnea suspirosa por ansiedad puede dar de manera constante todo el dia todos los días?

    La disnea suspirosa por ansiedad puede dar de manera constante todo el dia todos los días?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Suele estar relacionada con la ansiedad, y en algunos casos con posibles traumas. Existen muchas tecnicas diferentes que enfocadas a mejorar tu capacidad respiratoria te ayudarán. Debes ponerte…


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  • ¿De qué sirve quejarse a alguien de que algo te haya molestado si luego te va a decir que eres muy s

    ¿De qué sirve quejarse a alguien de que algo te haya molestado si luego te va a decir que eres muy susceptible, que te tomas todo a pecho o algo similar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Bien, siempre es bueno poner límites, aunque la persona que lo os reciba acabe dando la vuelta al asunto y haciéndote creer que tú eres una persona reactiva a determinadas situaciones. Si te molesta,…


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  • Desde hace algún tiempo que no puedo salir de mi casa, ya que cada vez que salgo aunque sea una dist

    Desde hace algún tiempo que no puedo salir de mi casa, ya que cada vez que salgo aunque sea una distancia muy pequeña me pongo nerviosa y me dan ganas de ir al baño.
    Ya no se que hacer tengo 3 hijos y cada vez que me piden salir a pasear, debo decirles que no porque me pongo nerviosa y…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Hola. Debes hacer frente al problema que tienes, posiblemente agorafobia que cursa con ansiedad ante el estímulo que te perturba, como es el hecho de exponerte a espacios fuera de casa. Evidentemente…


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  • Por qué aveces me dan ataques de pánico y siento que puedo perder el control o volverme loco y tambi

    Por qué aveces me dan ataques de pánico y siento que puedo perder el control o volverme loco y también estoy todo el día desorientado y mareado?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Hola. Tu problema debe tener una base en la personalidad que has ido creando respecto a tu persona, tu situación actual, posiblemente relacionada con estrés, y posibles traumas que están a nivel…


  • Hola, tengo 23 años y estoy diagnosticado de TLP, empecé desde los 13 años.No tengo la mayoria de l

    Hola, tengo 23 años y estoy diagnosticado de TLP, empecé desde los 13 años.
    No tengo la mayoria de los síntomas que supone el trastorno como agresividad, y he conseguido estudiar. El problema es que siento que hay algo más, tengo una ansiedad constante, sentimientos de minusvalía y dependencia…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Hola. Creo que debes tomar otra perspectiva sobre el abordaje psicoterapéutico que has iniciado. Seguramente tú base ansiosa y la sintomatología que cursas está relacionada con situaciones vividas…


  • Buenas noches, cuando tengo algun problema asi sea pequeño, me frustra mucho pienso en eso todo el d

    Buenas noches, cuando tengo algun problema asi sea pequeño, me frustra mucho pienso en eso todo el dia se me acelera el corazon y empiezo a sudar y contanstemente siento miedo me siento como perseguido no puedo dormir duermoo 3 o 4 horas interminententes

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Hola. En estos casos donde existen factores inconscientes que te están creando el cuadro ansioso del que hablas, lo conveniente es abordarlos cuanto antes mejor. Ya que si el cuadro clínico del…


  • Hola tengo un problema, es absurdo, tonto y hasta vergonzoso, se de donde viene el problema pero nes

    Hola tengo un problema, es absurdo, tonto y hasta vergonzoso, se de donde viene el problema pero nesecito ayuda de profesionales por qué cuando estoy nervioso con una chica me dan ganas de ir al baño o me doliera el ano, creo que lo interpreto como miedo a cagarla o dañar mi interacción o relación.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Hola. Que tu cuerpo responda de esa determinada forma ante una situación que para tí es ansiosa es de lo más normal. Los quehaceres sentimentales son los que alteran más el equilibrio emocional.…


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  • Hola muy buenas a todos. Quería hacer una pregunta que me ronda desde hace un tiempo. Esta idea me

    Hola muy buenas a todos.
    Quería hacer una pregunta que me ronda desde hace un tiempo. Esta idea me lleva rondando desde que empecé a indagar sobre mis problemas de ansiedad, hiperactividad mental, aburrimiento o vagueza muy rápida... El caso es que indagando sobre todos estos rasgos de…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Hola. Conozco varias personas que en su juventud no destacaron a nivel académico. Al igual que ocurre con la inteligencia, donde personas pueden destacar en diversos ámbitos, las personas pueden…


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  • ¿El sufrir acoso escolar puede influir en el desarrollo de un Trastorno de la personalidad?

    ¿El sufrir acoso escolar puede influir en el desarrollo de un Trastorno de la personalidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Hola. Que se desarrolle un trastorno de personalidad, o otro tipo de trastorno, a partir de una situación de acoso escolar es posible, aunque estaría supeditado a más factores, como sería el tipo…


  • Hasta los 18 años no le daba importancia a este tema, pero a partir de esa edad me empecé a obsesion

    Hasta los 18 años no le daba importancia a este tema, pero a partir de esa edad me empecé a obsesionar sobre las conversaciones, sobre si los demás contestaban a todo lo que decía, ¿qué explicación le dais a eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Las obsesiones a las que tú haces referencia pueden provocar dificultades a la hora de realizar una socialización normalizada. Pretender ser atendido continuamente es una demanda exagerada en relación…


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  • El darle 1000 vueltas a lo mismo, ¿denota una personalidad obsesiva?

    El darle 1000 vueltas a lo mismo, ¿denota una personalidad obsesiva?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Hola. Habría que analizar el caso, ya que tú pregunta queda un poco abierta a la interpretación. De todas formas cualquier pensamiento que denote reiteración constante está indicándote que hay…


  • Hola Drs, que seguridad tengo de que la hematofobia no va a regresar a mi una vez curada? Tomando en

    Hola Drs, que seguridad tengo de que la hematofobia no va a regresar a mi una vez curada? Tomando en cuenta que soy estudiante de Odontología y estoy expuesta a sangre todo el tiempo, deja algún tipo de secuela? Podré realizar alguna cirugía por mi cuenta alguna vez? Sería más conveniente no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Hola. Sería interesante que una vez realizado el tratamiento adecuado hicieras junto con tu psicoterapeuta un seguimiento del caso, ya que las situaciones a las que puedes exponerte en tu trabajo…


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  • Es normal que me tome mucho tiempo imaginando situaciones? Me distraigo muy rápido imaginando histor

    Es normal que me tome mucho tiempo imaginando situaciones? Me distraigo muy rápido imaginando historias, a veces felices otras tan tristes que me hacen llorar, en situaciones extremas termino con dolor de cabeza, por ejemplo he imaginado muchas veces mi muerte, etc.
    Esto me ha traído muchos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Bien, lo que no es normal es que esa manera de divagar de la mente te haga tener problemas no solamente con tus proyectos personales que se postergan demasiado. Sino que se producen preocupaciones…


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  • Le mentí a mi novio sobre mi pasado, no quise decirle la verdad por miedo a su reacción y por lo cel

    Le mentí a mi novio sobre mi pasado, no quise decirle la verdad por miedo a su reacción y por lo celoso que es. Al final le conté la verdad. Ya no estamos juntos, yo aún lo extraño. En dos ocasiones que salimos me dijo que mucho miraba a unas personas, la verdad lo hago sin querer pero el dice…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mario Pla Saavedra

    Hola. Tienes derecho a proteger tu pasado. No es necesario para tener una relación sana con una persona que está conozca toda tu vida. Lo de mentir es otro tema, ya que en primer lugar no estás…


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