Preguntas de pacientes (5)

Hola! Gracias por tu pregunta!
Lo mejor que puede hacer es acudir a un profesional que sepa tratar el TOC ya, que es quien podrá ayudarle a tratar este tema, ya que suele generar bastante afectación y no es fácil trabajarlo sin ayuda profesional.
Como dices, estos pensamientos y reacciones corporales no son signos de orientación sexual, sino de ansiedad por la preocupación sobre un tema de gravedad para la persona.
Espero que mi respuesta le ayude y quedo a disposición para cualquier otra duda.
Un saludo

Hola! Gracias por tu pregunta!
Efectivamente, es algo normal, que puede pasarle a algunas personas cuando se encuentran en un estado de ansiedad, ya que nuestro cuerpo se encuentra en alerta y pone su foco en aquello que le preocupa o le da miedo. Pero como dices, es una sensación, no una incapacidad real de querer a esa persona, solo que las interpretaciones y emociones se sienten diferentes por el estado emocional (miedo) del momento. Pero el estado emocional es algo pasajero, y una vez que se pasa el efecto químico y físico de esa emoción, se puede volver a interpretar y sentir de manera clara y racional.
En casos en los que la ansiedad venga provocada, precisamente, por la preocupación acerca de los propios sentimientos hacia alguien, esta percepción retroalimenta la ansiedad y puede generar un círculo vicioso entre ambas reacciones emocionales.
Es importante, en estos casos, no invertir tiempo tratando de resolver esta cuestión mentalmente en bule, sino actuar de manera sana y funcional, recurriendo a un profesional de la salud mental que es quien conoce el tema y puede ayudarte de la mejor manera posible.
Espero haberte ayudado y quedo a tu disposición para cualquier otra duda.
Un saludo

Hola! Gracias por tu pregunta! Efectivamente, es algo normal, que puede pasarle a algunas personas cuando se encuentran en un estado de ansiedad, ya que nuestro cuerpo se encuentra en alerta y pone su foco en aquello que le preocupa o le da miedo. Pero como dices, es una sensación, no una incapacidad real de querer a esa persona, solo que las interpretaciones y emociones se sienten diferentes por el estado emocional (miedo) del momento. Pero el estado emocional es algo pasajero, y una vez que se pasa el efecto químico y físico de esa emoción, se puede volver a interpretar y sentir de manera clara y racional. En casos en los que la ansiedad venga provocada, precisamente, por la preocupación acerca de los propios sentimientos hacia alguien, esta percepción retroalimenta la ansiedad y puede generar un círculo vicioso entre ambas reacciones emocionales. Es importante, en estos casos, no invertir tiempo tratando de resolver esta cuestión mentalmente en bule, sino actuar de manera sana y funcional, recurriendo a un profesional de la salud mental que es quien conoce el tema y puede ayudarte de la mejor manera posible. Espero haberte ayudado y quedo a tu disposición para cualquier otra duda. Un saludo

Hola! Gracias por tu pregunta!
Por lo que dices, parece que alguna experiencia pasada de apego haya generado en ti una traumatización con respecto a tu autoestima y las relaciones. Estos síntomas de obsesión y control parece que cumplen una función: "protegerte ante un posible fracaso relacional futuro", no permitiéndote arriesgarte llevándolo a la práctica por el miedo que te provoca esta posibilidad, pero no llevarlo a la práctica solo alimenta el miedo, por lo que es recomendable exponerte a llevar a la práctica las relaciones, con la ayuda y guía de un profesional. Un psicólogo con conocimientos sobre trauma y apego y formación en la terapia EMDR, seguramente sea quien pueda ayudarte mejor.
Espero haberte ayudado y quedo a disposición para cualquier otra duda.

La combinación de la terapia de Exposición con Prevención de Respuesta (EPR) centrada en la gestión de los síntomas para perder el miedo, junto con la terapia EMDR (Desensibilización y Recognición mediante Movimientos Oculares) para tratar la parte traumática que pueda haber a la base fundamentando esa obsesión, me parece la forma más completa y eficaz de abordar un TOC, generalmente. No obstante, es necesario hacer una buena evaluación antes para aplicar el tratamiento más adecuado para cada caso.
Gracias por tu pregunta! Espero haberte ayudado y quedo a disposición para cualquier otra duda.