Preguntas de pacientes (31)

Hola, efectivamente. Puedes acudir a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico para que te ayude a mejorar la frecuencia de ir al baño y encontrar la causa principal de ello.

Buenos días, siento que estés pasando por ésto. Las caídas pueden afectar de forma temporal la sensibilidad en la zona coxígea y dar los síntomas que refieres. Es temporal, pero suele ser un proceso largo.... Ver más

Hola, la realización de ejercicios isométricos de cuádriceps puede ayudar.

Hola, depende de la causa del acortamiento. Si la causa es por desequilibrio muscular, lo ideal es entrenar la musculatura que se encuentre en déficit. Pero si la causa es de tipo artrosis o secuelas de... Ver más

Hola, es correcto. Y si la máquina de pedales es una bicicleta estática sería mejor.

Hola, el dolor post-punción es muy común. Te recomiendo que lo consultes con el profesional que realizó dicha técnica pero generalmente es común. Puede ayudar aplicación de calor en la zona y movimientos... Ver más

Hola, primero tendríamos que averiguar la causa del flexum de rodilla para poder tratarlo. Generalmente la causa suele ser un desequilibrio muscular entre retracción de la musculatura isquiosural y debilidad... Ver más

El pilates es una disciplina de actividad física muy adecuada en tu caso. Durante las sesiones de pilates (máquina o suelo) te explican cómo activar la faja abdominal (transverso del abdomen) para prevenir... Ver más

Puedes acudir a un fisioterapeuta para que te valore y te ayude a reeducar los movimientos que realizas con pesas para que no tengas más problemas.

Hola, te recomiendo que preguntes a tu fisioterapeuta y/o médico rehabilitador. Pero por lo que comentas, no sería arriesgado acudir al partido. Puedes usar una rodillera durante el partido para sentirte... Ver más

El cambio de temperatura en tu piel produce una variación en la llegada de sangre a la zona. El calor es un vasodilatador, por lo que aumentará la llegada de sangre a la zona. El frío es un vasoconstrictor,... Ver más

Hola, habría que coordinar opinión de traumatólogo, podólogo (si fueran necesarias las plantillas) y revisiones con radiografía para ver evolución de los grados, pero actualmente se pueden mejorar algunos... Ver más

Hola, el ejercicio físico pautado por fisioterapeuta puede ayudarte a largo plazo a mejorar tus síntomas.

Hola, asegúrate de que sigues en movimiento y trabajando la fuerza de tu musculatura. El reposo será tu peor enemigo.

Siento que estés lidiando con esa molestia. La rigidez en la rodilla junto con sensación de calambres o tensión muscular alrededor puede deberse a varias causas, algunas más comunes que otras. Te recomiendo... Ver más

Hola, puedes acudir a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico.

Hay contraindicaciones relativas o absolutas como problemas de coagulación o anticoagulantes (riesgo de hematoma).

Hola, lamento mucho que estés pasando por esto. La ansiedad puede causar una activación constante del sistema nervioso simpático, lo que mantiene los músculos en un estado de tensión sostenida. Si la ansiedad... Ver más

¡Buenas! Lo siento mucho por ti por estar en esta situación.
Es posible que hayas desarollado un síndrome de Südeck, por los síntomas y la evolución que comentas. El mismo fisioterapeuta puede descartarlo,... Ver más

¡Buenas! Si los huesos truenan/crepitan sin dolor, no es preocupante. Puede deberse a una inestabilidad articular ligamentosa o a tensión acumulada en la zona que tú mismo/a te puedes gestionar. En el... Ver más