Preguntas de pacientes (4)

  • Últimamente me siento muy irritada y fastidiada con mi pareja, no quiero verlo, ni hacer algo juntos

    Últimamente me siento muy irritada y fastidiada con mi pareja, no quiero verlo, ni hacer algo juntos y tampoco me nace ya decirle «amor», en ocasiones también me enojo y genero conflicto por cosas muy pequeñas que nos llevan a discutir. A la par también estoy pasando por un mal momento conmigo misma…no me siento bien con mi físico a pesar de que me digan que estoy «delgada» y «guapa», mi relación con mi madre cada vez se deteriora más, me comparo con otras personas, siento que soy un fracaso académicamente hablando (no me gusta la carrera y ya entro a 4to año). Sinceramente ya ni sé qué es lo que siento por mi pareja, solo deseo alejarme y llorar como lo he estado haciendo estas últimas semanas. ¿Mis problemas personales están influyendo en mi relación también? ¿Sería mejor dejarle a mi pareja? Por favor, ayuda. No quiero tomar una decisión de la que después me arrepienta.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Natalia Chias i Coughlan

    Gracias por abrirte y compartir lo que estás sintiendo. Entiendo que este momento que estás atravesando no es fácil y que puede ser abrumador lidiar con tantas emociones al mismo tiempo. Lo que describes, ese malestar contigo misma, las dificultades en tu relación con tu madre, las dudas académicas y los sentimientos hacia tu pareja, pueden ser señales de que te encuentras en un momento de mucho estrés y conflicto interno. Es completamente válido que te sientas así, y quiero que sepas que no estás sola para enfrentarlo.

    Sobre lo que preguntas, sí, tus problemas personales pueden estar influyendo en tu relación. Cuando no estamos bien con nosotros mismos, es común que nuestras relaciones cercanas también se vean afectadas. Es como si todo se interconectar. Antes de tomar una decisión definitiva sobre tu relación, te sugiero que explores cómo te sientes contigo misma. El hecho de que tengas ese deseo de alejarte podría estar reflejando más lo que necesitas internamente que algo sobre tu pareja en específico.

    Trabajar para identificar qué necesitas, qué te está faltando y cómo puedes empezar a reconectar contigo misma serían puntos clave para empezar a reducir el malestar. Esto puede darte más claridad no solo sobre tu relación, sino sobre otras áreas de tu vida que también te están generando malestar. No tienes que decidir nada ahora mismo, porque tomar decisiones importantes desde un lugar de agotamiento emocional puede ser confuso y llevarte a arrepentimientos.

    Un espacio terapéutico puede ayudarte a gestionar estas emociones, a reconectar contigo misma y a tomar decisiones desde un lugar de mayor claridad.

  • Buenas días. Llevo una relación de pareja 4 años. Ya viviendo casi los dos años. Pero cada vez que v

    Buenas días. Llevo una relación de pareja 4 años. Ya viviendo casi los dos años. Pero cada vez que va su hija ya de 5 años. El se va sale de la cama y se va a dormir en la sala. Así dura muchísimo tiempo. Estoy ya aburrida por qué no hay ni intimidad ni tampoco privacidad entre los dos. Por más que yo le diga a el no entiende. He decidido mejor cortar esa relación.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Natalia Chias i Coughlan

    Hola, gracias por abrirte y compartir lo que estás viviendo. Entiendo lo frustrante que puede ser sentir que tus necesidades como pareja no están siendo atendidas, especialmente en una relación de convivencia.

    Lo que describes, esa falta de privacidad e intimidad, puede generar un desgaste emocional importante. Es natural que después de intentar comunicarte con tu pareja, y no sentir cambios, te sientas desmotivada o con ganas de terminar la relación.

    Me parece importante que reflexiones sobre lo que realmente necesitas y deseas en este momento. ¿Hay algo más que te gustaría intentar para resolver esta situación? ¿Sientes que tu pareja estaría dispuesta a trabajar contigo para buscar un equilibrio entre la relación con su hija y la de ustedes como pareja? Si la respuesta es no, también es válido priorizar tu bienestar y decidir lo mejor para ti.

    Te animo a considerar un espacio terapéutico para explorar más a fondo tus emociones y tener claridad sobre tus próximos pasos.

  • Mi pene se me duerme en el momento de la intimidad y eso tiene Ami pareja y a mi muy incómodos

    Mi pene se me duerme en el momento de la intimidad y eso tiene Ami pareja y a mi muy incómodos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Natalia Chias i Coughlan

    Hola, gracias por compartir esta situación conmigo. Entiendo lo incómodo y preocupante que esto puede ser tanto para ti como para tu pareja. La sensación de adormecimiento en el pene durante la intimidad puede deberse a distintas causas, como problemas circulatorios, posturas que puedan estar comprimiendo la zona, el uso de ropa ajustada, o incluso algunos factores emocionales como el estrés, la ansiedad o la preocupación por el desempeño.

    Mi recomendación inicial sería que consultes con un urólogo para descartar cualquier causa física. Desde el rol de terapeuta de pareja y sexual, también puede ayudarte trabajar en los factores emocionales o relacionales que puedan estar contribuyendo, así como en estrategias para mejorar la comunicación y la conexión con tu pareja.

  • Mi pareja se enfadó conmigo por hacerle una broma, se puso muy agresivo, amenazó con pegarme incluso

    Mi pareja se enfadó conmigo por hacerle una broma, se puso muy agresivo, amenazó con pegarme incluso y se fue de la casa donde vivíamos juntos. Me bloqueo de todos los lados posibles y nunca más supe de él. Hace ya más de una semana. En otras ocasiones habría mostrado estas conductas agresivas pero no habían llegado a este extremo. Sé que es lo mejor porque una persona inestable emocionalmente no es algo bueno, incluso había barajado la opción de dejarlo pero nunca me atreví. Ahora me siento extremadamente mal, no puedo evitar sentirme poca cosa, pensar en que pudo alejarse con esa facilidad de mi mientras yo no podía o tener ansiedad porque pueda volver.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Natalia Chias i Coughlan

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes es una situación muy difícil y dolorosa, y quiero que sepas que es normal que te sientas así, con una mezcla de emociones como tristeza, ansiedad y confusión. Las conductas agresivas que mencionas, incluso las amenazas, son señales de una relación poco saludable, y aunque puede ser duro de aceptar, el hecho de que ahora estés fuera de esa dinámica puede ser una oportunidad para priorizar tu bienestar y seguridad.

    El sentirte ‘poca cosa’ o con ansiedad por lo ocurrido es comprensible, pero es importante recordar que las acciones de tu pareja no son un reflejo de tu valor como persona. Estas emociones suelen aparecer después de salir de una relación donde había comportamientos inestables o agresivos.

    Mi recomendación inicial es que puedas trabajar en fortalecer tu autoestima y explorar por qué te costaba dar el paso para alejarte puede ser muy liberador. Te animo a considerar un espacio terapéutico para fomentar la confianza en ti misma, para manejar esa ansiedad que sientes y, sobre todo, para construir herramientas que te permitan establecer relaciones más saludables en el futuro

Autor
Psicólogo

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