Preguntas de pacientes (75)

¡Hola! Sí, aunque haya pasado tiempo desde la lesión, todavía puedes mejorar. Te explico por qué:
Aunque llevas varios años desde la fractura y desarrollaste un hombro congelado (capsulitis adhesiva), el cuerpo mantiene capacidad de adaptación y regeneración a cualquier edad. Es cierto que la recuperación puede ser más lenta, pero con trabajo específico, constancia y terapia adecuada, es posible ganar movilidad, fuerza y reducir el dolor.
Qué se puede hacer ahora:
Movilizaciones suaves y progresivas: tanto activas como asistidas, enfocadas en recuperar la movilidad articular sin provocar dolor intenso.
Trabajo de elasticidad capsular: técnicas de estiramiento y ejercicios para ganar amplitud de movimiento.
Ejercicios de fortalecimiento del manguito rotador y escápula: ayudan a estabilizar el hombro y disminuir la sobrecarga.
Terapias complementarias: como calor profundo, punción seca, ondas de choque o radiofrecuencia, según tu caso.
Reeducación postural y ejercicios funcionales: para mejorar la mecánica del hombro y prevenir nuevas rigideces.

Incluso después de varios años, he visto pacientes recuperar movilidad y disminuir notablemente el dolor con un plan adaptado y supervisión fisioterapéutica. No se trata de “volver al 100%” en todos los casos, pero sí de mejorar la calidad de vida y funcionalidad del brazo.

Los calambres en los gemelos pueden ocurrir incluso si no practicas deporte, y suelen deberse a diversas causas. Una de las más comunes es la deshidratación o el desequilibrio de electrolitos, como el potasio, sodio, magnesio o calcio, lo que afecta la función muscular. También pueden estar relacionados con problemas de circulación, como insuficiencia venosa o arterial, que reducen el suministro de oxígeno y nutrientes a los músculos. El sedentarismo o mantener malas posturas, como permanecer mucho tiempo sentado o con las piernas cruzadas, puede provocar calambres al dificultar el flujo sanguíneo. Si los calambres son frecuentes o intensos, es recomendable consultar a un médico para identificar posibles causas subyacentes y tratarlas adecuadamente.

Hola, gracias por tu consulta. Después de varios esguinces es muy común que algunos huesos del pie y del tobillo pierdan movilidad, especialmente quedando en posiciones como la inversión. Esto puede generar dolor, rigidez y facilitar recaídas. Una vez restaurada la movilidad, es clave trabajar la musculatura de forma progresiva y sin dolor para mejorar la estabilidad y prevenir nuevos episodios.

En general, tomar alcohol después de una terapia con ondas de choque para la tendinitis del calcáneo no está estrictamente contraindicado, pero es importante considerar algunos factores antes de decidir hacerlo. as ondas de choque generan microtraumas controlados en los tejidos para estimular la curación. Durante este proceso, el cuerpo necesita una buena circulación y respuesta inflamatoria adecuada para regenerar el tejido.
El alcohol puede afectar la capacidad del cuerpo para reparar tejidos al alterar la circulación y la respuesta inflamatoria.

Hola! Sí, es bastante normal lo que comentas. Aunque el dolor ya haya desaparecido, la inflamación puede persistir durante varias semanas, ya que el tobillo sigue en proceso de cicatrización. Aún hay fases de reparación activa, y es habitual que no haya dolor pero sí algo de hinchazón, a medida que avanza el proceso de cicatrización, la inflamación comienza a disminuir. . Por eso es muy importante comenzar o continuar con la rehabilitación, para favorecer la correcta formación de las fibras del ligamento y ganar estabilidad en la articulación. ¡Mucho ánimo con la recuperación!

Buenas tardes! No es cierto que debas esperar a estar sin dolor para acudir al fisioterapeuta; de hecho, es en presencia de dolor cuando más útil puede ser su intervención. La fisioterapia no solo alivia síntomas, sino que permite evaluar y ajustar el tratamiento según la evolución del paciente, ya que muchas veces una sola sesión no es suficiente para resolver el problema. Si el dolor persiste, no significa que la fisioterapia sea contraproducente, sino que tal vez sea necesario reevaluar el enfoque, probar otras técnicas o incluso acudir a otro profesional. Evitar la inactividad y recibir tratamiento temprano puede acelerar la recuperación y prevenir que el dolor se vuelva persistente.

Buenos días, como comenta mi compañero la magnetoterapia puede ser beneficiosa para favorecer la recuperación en lesiones óseas. Aunque la magnetoterapia puede ser un complemento útil para reducir el dolor y la inflamación, no es imprescindible para la recuperación. La fisioterapia es fundamental en el tratamiento de este tipo de lesiones realizando evaluaciones periódicas para ajustar el plan de tratamiento según la evolución del paciente. Es importante recuperar la fuerza muscular, aumentar el rango de movimiento y mejorar la funcionalidad del hombro. Avanzando según la tolerancia, ejercicios de propiocepción y estabilidad del hombro, y técnicas manuales para mejorar la movilidad articular y la flexibilidad muscular. Un saludo y espero que se recupere pronto.

La atrofia muscular se puede detectar mediante una resonancia magnética ya que esta técnica permite evaluar la estructura y calidad del músculo identificando la reducción de su volumen la infiltración grasa y otros cambios asociados con la degeneración muscular
El uso de la resonancia magnética para evaluar la atrofia muscular es especialmente útil en casos de debilidad progresiva sin una causa clara así como en el diagnóstico y seguimiento de enfermedades neuromusculares como las distrofias musculares o neuropatías también se emplea para monitorear la evolución de lesiones o patologías que afecten la musculatura y guiar el tratamiento adecuado

Buenos días, como comentan mis compañeros seguramente necesites una evaluación adicional para determinar la causa del dolor y encontrar la mejor manera de gestionarlo. No dudes en buscar atención médica si el dolor es intenso o si notas algún síntoma preocupante, a partir de allí establecer un tratamiento con un fisioterapeuta o un podólogo según lo que necesites.

Estimado paciente, en principio como comentan mis compañeros no tienes ninguna contraindicación. El TENS puede ser una herramienta útil para la analgesia y el alivio del dolor. Acude a tu fisioterapeuta de confianza para que te proporcione información sobre cómo usar el TENS. Además de proporcionarte recomendaciones sobre el uso del TENS, también puede ofrecerte un enfoque más activo para el manejo del dolor y la rehabilitación de tu rodilla. Esto puede incluir ejercicios específicos diseñados para fortalecer los músculos alrededor de la rodilla, mejorar la movilidad y la estabilidad, y reducir la tensión en la articulación. Espero haberle sido de ayuda, un saludo!

Lo mejor es esperar un poco antes de bañarte para permitir que la piel absorba completamente la crema y se recupere. Sin embargo, si ya ha pasado un tiempo puedes hacerlo. Asegúrate de ser suave al lavar la zona y evita frotar demasiado fuerte, especialmente si sientes sensibilidad en la piel. Si el dolor persiste o empeora, sería prudente buscar atención médica para evaluar la situación. Un saludo

Las ondas de choque son una opción de tratamiento que se ha utilizado en diversas condiciones médicas, pero su eficacia en casos de protrusión discal L5S1 es algo controvertida. Antes de considerar este tratamiento, es fundamental que consultes con un especialista en medicina física y rehabilitación, un fisioterapeuta o un médico especializado en problemas de la columna vertebral. Las ondas de choque se han utilizado en casos de dolor crónico, incluyendo ciertas afecciones musculoesqueléticas, pero su efectividad específica para tratar una protusión discal puede variar según el individuo. En algunos casos, pueden ayudar a reducir la inflamación y a aliviar el dolor, pero en otros pueden no ser tan efectivas.
Es importante considerar también otras opciones de tratamiento para una protusión discal, como la fisioterapia, los ejercicios específicos para fortalecer la musculatura lumbar, la terapia manual... Espero haberle sido de ayuda, un saludo!

Buenos días, no recomiendo esta técncia. La reflexología es una práctica que se basa en la idea de que hay puntos reflejos en los pies, las manos y las orejas que están conectados con diferentes partes del cuerpo. Según los practicantes de la reflexología, estimular estos puntos puede tener efectos beneficiosos en la salud y el bienestar general.

En cuanto a la ciática, que es una afección que implica la irritación del nervio ciático, no hay evidencia científica sólida que respalde la afirmación de que la reflexología puede curar la ciática. La ciática generalmente se trata abordando la causa subyacente de la irritación del nervio, que puede ser causada por hernias de disco, estenosis espinal u otras condiciones .Si tienes síntomas de ciática, es importante consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado

Un fisioterapeuta es un profesional ideal para trabajar en la recuperación de lesiones en los tendones!!. Realizando una evaluación del problema y diseño de un programa de rehabilitación específico para fortalecer, mejorar la flexibilidad y restaurar la funcionalidad. Un saludo :)

El dolor en el gemelo después de una cirugía de menisco es normal. Es posible que se haya cambiado tu forma de caminar o que hayas estado usando músculos de manera diferente para compensar la incomodidad en la rodilla. Además, la inactividad o la limitación del movimiento durante la recuperación pueden afectar otros grupos musculares. Es común experimentar dolores secundarios en áreas cercanas a la zona operada durante la recuperación. En muchos casos, estos dolores en el gemelo tienden a disminuir con el tiempo a medida que te recuperas y tu cuerpo se adapta a los cambios. Sin embargo, es crucial seguir las recomendaciones de tu fisioterapeuta y realizar los ejercicios de rehabilitación para asegurar una recuperación óptima y reducir cualquier molestia adicional. Un saludo!

El uso de un corsé ortopédico, como un corsé toracolumbar, después de una lesión en la columna vertebral es una recomendación médica que debe seguirse de manera estricta para asegurar una recuperación adecuada. Por lo general, los corsés se utilizan para proporcionar soporte a la columna vertebral y ayudar en la curación de fracturas vertebrales o para estabilizar la columna después de una cirugía. Si tu médico te ha indicado que debes usar el corsé por la noche, es importante seguir sus recomendaciones.
Usar un corsé por la noche puede ser necesario para mantener la columna vertebral en una posición adecuada y evitar movimientos que puedan empeorar la lesión o la cirugía.
Si tienes dudas o preocupaciones sobre el uso del corsé por la noche, te recomiendo que hables con tu médico para obtener una explicación más detallada de por qué es necesario y para aclarar cualquier inquietud que puedas tener. Un saludo!

Buenos días!! Es importante destacar que la recuperación puede ser un proceso gradual y que cada persona puede experimentar tiempos de recuperación diferentes. Para obtener una evaluación precisa de tu situación y una estimación de tiempo de recuperación, te recomiendo que consultes a un médico especialista en ortopedia o traumatología. El médico podrá evaluar tu caso específico, realizar exámenes físicos y ordenar pruebas adicionales si es necesario para brindarte un plan de tratamiento y una estimación de tiempo de recuperación más precisos.

Coincido con mis compañeros! el tabaco no influye en su parálisis facial. Aunque no haya una relación directa entre fumar y la parálisis facial, adoptar un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir diversas condiciones médicas y mejorar la capacidad del cuerpo para recuperarse en caso de enfermedades o lesiones. Un saludo!

La electroterapia no suele ser el tratamiento principal para la bursitis subacromial, sino que se utiliza a menudo como parte de un enfoque de tratamiento integral. El tratamiento de la bursitis subacromial se centra generalmente en la reducción de la inflamación, el alivio del dolor y la restauración de la función articular. El fisioterapeuta puede ser fundamental para evaluar la movilidad de la articulación del hombro, la fuerza muscular y desarrollar un programa de ejercicios específicos para mejorar la estabilidad y la función del hombro.

Buenas si te encuentras en las etapas iniciales, es crucial evitar cargar peso en la pierna afectada para permitir que la fractura se cure y para reducir el estrés en la articulación de la rodilla. Además, trabajar en la recuperación del rango de movimiento es esencial. A medida que pasa el tiempo y la fractura comienza a sanar, bajo la supervisión de un profesional de la salud, es posible que se te permita comenzar a cargar peso gradualmente. Sin embargo, esto debe hacerse de manera controlada y siguiendo las indicaciones de tu fisioterapeuta. Es importante escuchar a tu cuerpo y no forzar la recuperación. La supervisión médica es esencial para evaluar la progresión de la recuperación y determinar cuándo es seguro comenzar a cargar peso.