Preguntas de pacientes (480)

Si llevas ya tres años con este tipo de miedos, lo más oportuno es que consultes con un psicólogo/a para que te ayude a comprender el motivo de estos temores que están generalmente vinculados a una ansiedad... Ver más

Mis compañeros han descrito muy bien cuáles son los síntomas de la depresión y de la ansiedad. Sea como sea, si te identificas con ellos y ves que no los puedes gestionar, lo primero que te recomiendo... Ver más

Por lo que dices, me imagino que te sientes confundido y un poco asustado por lo que estás descubriendo en ti mismo. Muchas personas, hombres y mujeres que funcionan de forma heterosexual se sienten atraídos... Ver más

Parece que sueles anticiparte a lo que pueda pasar con el fin de “tenerlo controlado”, cosa que en principio lograría disminuir tu ansiedad, pero que en realidad la aumenta, ya que se crea un círculo vicioso,... Ver más

Cuando tenemos ansiedad es porque hay causas que la provocan. A veces tenemos pequeños síntomas a los que no damos importancia y que pueden llegar a desencadenar un ataque de pánico como el que posiblemente... Ver más

Imagino que éstos deben de ser unos momentos muy difíciles para ti debido al confinamiento, ya que puede aumentar tu sintomatología. No sé si estás siguiendo una psicoterapia, pero si no es así, te recomendaría... Ver más

Hay momentos en cualquier tipo de terapia en la que tenemos la sensación de no avanzar. Ello es algo habitual en un proceso terapéutico y en cualquier tipo de terapia. Hay diversos factores que podrían... Ver más

A veces las obsesiones actúan como una especie de dependencia o incluso adicción relacionadas con personas, objetos o situaciones a las que estamos adheridos y de las que nos parece no podernos desprender.... Ver más

Puede ser por lo que comentas que te estés haciendo preguntas en relación a ti mismo a las que no encuentras respuestas, y en su lugar surgen múltiples dudas que te provocan miedo en relación a un posible... Ver más

Si, existen ejercicios que te podrían ayudar a relajarte en momentos de conflicto cuando generan en tí esta sensación de frustración, pero posiblemente esta reacción obedezca a la evocación emocional de... Ver más

Creo que tu misma te respondes y lo haces acertadamente. Pero algo te crea una cierta duda o inseguridad en relación a este tan categórico comentario del coach. Dices que puedes escuchar a alguien durante... Ver más

La adicción al móvil como cualquier otra adicción, no aparece de repente sin motivos aunque éstos no se conozcan, y suele surgir después de algún hecho u hechos identificados o no, que la desencadena.... Ver más

En cualquier relación y por tanto también en una relación de pareja, la otra persona nos da un lugar como interlocutor, y este lugar nos hace sentir de una forma determinada. Te invito a que te hagas esta... Ver más

La persona transexual no elige serlo. Siente que ha nacido en y con el cuerpo equivocado.
Podemos nacer como hombres, y sentirnos como mujeres, o viceversa.
Lo que sí es una elección es el cambio de sexo.... Ver más

El aislamiento social suele ser un “refugio” ante situaciones que una persona no puede o no sabe afrontar y que le proporciona una cierta “zona de confort” por así decirlo. A veces tiene un sentido evolutivo... Ver más

Por lo que has vivido y por lo que comentas, parece que no has podido aceptar y asimilar las pérdidas que has sufrido, con lo que el proceso de duelo para cada una de estas pérdidas no se ha podido elaborar.... Ver más

Es cierto que cualquier cambio importante requiere un proceso de aceptación que será más fácil o más difícil en función de diversos factores: características de personalidad, entorno social, etc., pero... Ver más

Parece que tu novio ve y valora en ti aspectos de tu personalidad que tu no ves y ello puede resultarte paradójico. Lo importante es que esta "contradicción" te ayude a reflexionar y a identificar estos... Ver más

Es posible que con un mes de tratamiento farmacológico aún no notes los efectos, si todavía no lo has hecho te recomendaría que lo complementaras con terapia y seguro que te ayudaría mucho más. Cada persona... Ver más

El miedo y el rechazo que sientes ante la posibilidad de intimar en una relación no está vinculado necesariamente a rechazos anteriores en otras relaciones de posible pareja, sino con situaciones de rechazo... Ver más