Preguntas de pacientes (100)
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Hola. Actualmente estoy tomando algunos suplementos como cúrcuma, Omega 3 y multivitamínicos. ¿Cuál
Hola. Actualmente estoy tomando algunos suplementos como cúrcuma, Omega 3 y multivitamínicos. ¿Cuál sería el periodo de descanso correcto para hacer de cada suplemento? Más o menos tomo cada uno durante 3-6 meses y descanso uno.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, desde mi punto de vista esta bien el ciclo que haces, PERO, yo te recomendaria trazar un plan nutricional que te aporte los beneficios de esos suplementos para no depender de ellos.
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Hola Doctor Tengo 24 años y me cuesta coger peso, hice varias analíticas y tengo todo bien. Me cue
Hola Doctor
Tengo 24 años y me cuesta coger peso, hice varias analíticas y tengo todo bien. Me cuesta coger peso y siempre estoy en el mismo peso.
Tambien estuve en un dietista pero no me hizo nada…
Me podrían recomendar algun estimulante de apetito por favor !
Gracias !RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Prueba a comprar un mass gainer que te aporte con cada dosis entre 500-700Kcal y te tomas dos al día. Y luego respeta un menú hipercalórico repartido en 5 o 6 comidas. Verifica que no te excedes en la quema de kcal, vía trabajo o gym y todo debería ir bien.
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Que efecto tiene tomar dos infusiones de tila y manzanilla al día?
Que efecto tiene tomar dos infusiones de tila y manzanilla al día?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Aunque el principio activo de las plantas, en las infusiones es muy bajo. El tomar dos infusiones de tila y manzanilla al dia, potencia beneficios relajantes y calmantes, asi como si lo haces en horas estrategicas, puedes aliviar trastornos digestivos.
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Buenas estoy tomando pastillas de pelo en el desayuno que llevan Extracto de Serenoa repens y de Equ
Buenas estoy tomando pastillas de pelo en el desayuno que llevan Extracto de Serenoa repens y de Equisetum arvense taurina l cistina vitaminas B3, B5, B6, zinc y biotina puedo tomar a la misma vez vitamina c?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Claro, ningun problema.
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Buenas estoy en tratamiento con ozempic puedo tomar complejo vitamínico
Buenas estoy en tratamiento con ozempic puedo tomar complejo vitamínico
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si, sin problemas, de hecho es buena idea ya que como al estar en tratamiento con ozempic se reduce la ingesta, tomar el suplemento te asegura buenos niveles de las mismas :)
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Buenas tardes quería preguntar si la medicación de variliv de 500 para las piernas, rompe el ayuno i
Buenas tardes quería preguntar si la medicación de variliv de 500 para las piernas, rompe el ayuno intermitente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La cantidad de calorías que aportan los comprimidos de Variliv 500 es mínima y, por lo general, no se considera que rompa un ayuno, incluso en protocolos estrictos.
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Hola, no engordo nada pero si como me han recomendado tomar maygace para subir de peso , pero no se
Hola, no engordo nada pero si como me han recomendado tomar maygace para subir de peso , pero no se si sera lo correcto.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, ademas de tomar medicación si es necesario, planteate revisar tus habitos nutricionales para entender porque no estas subiendo de peso, seguramente te estas quedando corto de Kcal. Saludos y ánimo!
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Hola, el escitalopram rompe el ayuno intermitente? Muchas gracias !
Hola, el escitalopram rompe el ayuno intermitente?
Muchas gracias !RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
NO, ya que su aporte Kcal es muy bajo.
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Hola! Soy una chica de 26 años, sería recomendable la pastilla del azúcar para la pérdida de peso ?
Hola! Soy una chica de 26 años, sería recomendable la pastilla del azúcar para la pérdida de peso ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No, invierte en aprender como tienes que comer y como poder hacerlo para garantizar buenos resultados a largo plazo.
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Hola. Se puede dejar preparadas las botellitas? Es decir mezclar el polvo con el líquido y luego cer
Hola. Se puede dejar preparadas las botellitas? Es decir mezclar el polvo con el líquido y luego cerrar el fresquito y tomarlas en los próximos 15 días? Gracias por responder
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, normalmente los suplementos que requieren mezcla se consumen despues de la preparación para asegurar la efectividad y evitar que los principios activos se degraden. Yo te recomendaria preparar la "botellita" justo antes de tomarla. Dejarlos preparados podria afectar la estabilidad y eficacia.
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Hola! Estando con 14 semanas de embarazo ¿puedo consumir: chucrut, pepinillos, vinagre de arroz y vi
Hola! Estando con 14 semanas de embarazo ¿puedo consumir: chucrut, pepinillos, vinagre de arroz y vinagre de vino blanco?
Y sí un alimento es preparado con alcohol en alguno de sus ingredientes¿Cuando tiempo de cocción en el horno es seguro para poder consumirlo?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! El chucrut y los pepinillos, son en general seguros durante el embarazo, siempre y cuando estén bien refrigerados y en buen estado, aún asi te recomendaria consumirlos con moderación por el contenido en sodio. En cuanto a los vinagres de arroz y de vino, en pequeñas cantidades no serian un problema y podrias aderezar las comidas sin problema. Los alimentos preparados con alcohol, al haber perdido el mismo mediante la evaporación en la coccion (sobre 1 hora a unos 190º) te aseguras que sea seguro para tu consumo. :)
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Hola, les cuento brevemente... he perdido 24 kg de peso en 4 meses, estando actualmente en 60 kg par
Hola, les cuento brevemente... he perdido 24 kg de peso en 4 meses, estando actualmente en 60 kg para una altura de 186 cm. Todo ha venido a raíz de abandonar el consumo de alcohol tras años de abuso, llegando a un consumo habitual de más de 7 litros de cerveza diarios. También tomé topiramato 50mg para tratar la dependencia del alcohol, pero interrumpimos el tratamiento hace ya un mes y medio. Me he hecho dos analíticas (ahora estoy pendiente de una tercera) y está todo correcto, sin embargo sigo perdiendo peso. Inicialmente, creo que durante la toma de Topamax, perdí el apetito considerablemente, pero ahora ya estoy comiendo razonablemente bien. Por lo demás, no me siento débil ni fatigado.
¡Muchas gracias!RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si las analiticas salen bien, y no hay indicios de otro probelma, yo averiguaria cuantas Kcal estas quemando al dia (tu metabolismo TOTAL) y procederia con un aumento de las mismas, valorando la opción de batidos mass gainer para asegurarme de llegar al objetivo.
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Que es mejor para subir de peso, el aguaje, el fenogreco, la vibazina o la levadura de cerveza??
Que es mejor para subir de peso, el aguaje, el fenogreco, la vibazina o la levadura de cerveza??
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! yo te recomendaria abordar otra estrategia para subir de peso, Ninguna de las opciones que nombras van a proporcionar una subida de peso. Averigua cuantas Kcal quemas al dia y asegurate de que tu alimentación te proporcione mas. :)
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Estoy tomando Antabus, puedo tomar la cerveza Ámbar triple cero 000? Hay alguna realmente que no ll
Estoy tomando Antabus, puedo tomar la cerveza Ámbar triple cero 000?
Hay alguna realmente que no lleve NADA de alcohol?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! aunque una triple cero no deberia contener alcohol, podria contener trazas (menos del 0,5%). No deberia de generar ninguna interacción aún así yo le consultaria al médico que te ha pautado el Antabus :)
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Que puedo tomar para engordar, Vibazina ? Porque no engordo con nada y me dijeron que la Vibazina
Que puedo tomar para engordar, Vibazina ?
Porque no engordo con nada y me dijeron que la Vibazina es buena para aumentar el pesoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Yo te recomendaria buscar algun batido hiper calorico que combinado con tu alimentación haga que generes un exceso de Kcal con lo cual un aumento de peso, pero bien hecho y con los nutrientes necesarios.
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Si salgo de fiesta cual es el refresco mas saludable?
Si salgo de fiesta cual es el refresco mas saludable?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, depende de cual sea tu objetivo ( si es que lo tienes ) nutricional. Si quieres evitar azucares y edulcorantes, prueba con el agua con gas y una rodaja de limón :-P
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Se puede reducir los síntomas de hernia de hiato bajando de peso ??
Se puede reducir los síntomas de hernia de hiato bajando de peso ??
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Al bajar de peso, se produce una reducción de la presión abdominal (que potencia los sintomas de la hernia de hiato), mejora el reflujo ácido (sintoma comun de la HI) y en general tendras menos riesgo de complicaciones. Ademas si mientas sigues una planificación para la perdida de peso elevas la cabecera de la cama (que ayuda a preveniir el reflujo) y evitas acostarte después de comer, evitaras sintomatologias. Animo!!
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¿Puedo mezclar en las comidas como alimento arroz, pollo y verduras cocidas?
¿Puedo mezclar en las comidas como alimento arroz, pollo y verduras cocidas?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! La inducción de tolerancia oral (ito) es un tratamiento diseñado para alergias alimentarias y su tolerancia. Requiere una evaluacion inicial para determinar dosis e incrementos graduales. Dependiendo de tu caso y objetivo, las pautas y recomendaciones pueden variar, lo mejor es acudir a un profesional para que te lo personalice. :)
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Si se cambia partiendo del sedentarismo y alimentación de comida ultraprocesada, con salsas y fritur
Si se cambia partiendo del sedentarismo y alimentación de comida ultraprocesada, con salsas y frituras y dulces a alimentación "realfooding" equilibrada, hacer fuerza 3 horas a la semana y caminar ¿es normal bajar 7,5 kilos en 9 semanas partiendo de un IMC de 23,3? ¿Cuándo se debería estancar la pérdida de peso? ¿Cuándo es preocupante? Mido 1,55 y pasé de 56 kilos a 48,5 en unos dos meses, no sé si es demasiado o normal teniendo en cuenta el cambio radical de hábitos.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, verifica con una analitica, y yo verificaria tambien, cual es tu metabolismo total y de cuantas Kcal es la dieta "realfooding" que estas siguiendo. :)
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Buenas! Que pasa si tomo levogastrol y luego no como nada? Puede crear úlceras o algo? Si hago un dí
Buenas! Que pasa si tomo levogastrol y luego no como nada? Puede crear úlceras o algo? Si hago un día de ayuno las tengo que seguir tomando?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, ten en cuenta que el levogastrol (levosulpirida) se utiliza para tratar alteraciones digestivas. Tambien para estimular la motilidad gastrointestinal. Si tomas este medicamento y despues no comes nada pero de forma puntutal, no debería de causar ulceras, sin embargo es importante seguir las recomendaciones de tu medico. Si haces una dia de ayuno, consultaselo por si el valora ajustar la dosis o hacer otro cambio.
